正常女性平常体温应该是多少？

您好：

月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前的体温（即基础体温）在37度以下，约在364--366度左右。排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升05度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。

如果月经周期规律，但此次月经未按期来潮，而且基础体温持续三周多的时间在37度以上时，在排除其他发热情况后，可考虑为早孕。

人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。日本自然养生专家石原结实博士则提出了更精确的范围：理想体温是365℃～368℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。

恒定的体温让我们能够在不同温度的环境下生存，但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达368℃～37℃;婴儿和老人的体温较低。特别是早产儿，由于体温调节机制发育还不完善，体温易受环境影响。女性的平均体温比男性高约03℃，还会随月经周期而发生变动。

正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温一般为362℃;排卵后，体温急剧上升，增幅可达03℃~06℃，使基础体温升至367℃左右。美国宾夕法尼亚州立大学研究发现，贫血的女性体温较正常血色素的妇女低07℃，产热量少13%。

扩展资料：

体温升高的原因

1、吸烟会导致体温升高。香烟顶端温度可达90摄氏度，吸入“热烟”会导致肺脏温度升高，肺脏难以发挥帮身体散热的作用，从而导致身体核心温度升高。停止吸烟后，体温会在20分钟时间内回复正常。

2、撒谎时，鼻子升温。虽然撒谎不会使鼻子更长，但西班牙格拉纳达大学研究人员通过热成像技术测试结果显示，撒谎引起的焦虑会导致鼻子和眼睛周围区域温度升高。科学家将这种现象称为“匹诺曹效应”。

3、红辣椒会升高体温。美国普渡大学研究人员发现，红辣椒有助于降低食欲和增加热量消耗，而当身体燃烧更多热量的时候，体温会暂时上升。在不经常吃辣椒的人群中，这种作用体现得更明显。

人民网-体温提醒了我们什么？什么样的体温最正常健康

有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为362－365度，排卵后体温较排卵前增高03－05度。即368度左右。发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点（有的人不降低），但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达367度左右。