皮肤过敏如何预防？

皮肤过敏应该如何预防

皮肤过敏的护理

1，应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎，镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用，如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高，渗透力好，具有消肿，退红，稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

2，强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足，饮食充足均衡，情绪和谐，远离污染环境及过敏原，减少皮肤的刺激等，轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医，

3，不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康，

对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平，尤卓尔(丁酸氢化可的松)，艾洛松(糠酸莫米松)等，应注意：

a不要涂在脸上，因为这类药会引起表皮萎缩，色素沉着等，对面部皮肤会造成不可逆的损坏，

b要在医生明确诊断后使用，因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效，把体癣，疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物，是目前患者自主用药中一个很常见的误区，

应该怎样呵护皮肤过敏

1，要远离过敏原，因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原，

2，要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法，避免使用疗效强，过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质，过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害，洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免，最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤，磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之，采用简单的洁肤爽肤润肤程序，

3，注意使用防晒产品，敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上，近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少，同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激，

4，谨慎使用化妆品，对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎，泛红，起斑疹等，就必须避免使用该化妆品，

5，“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜，以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥，脱屑，

6，在饮食上，要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物，饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤，平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜，丝瓜汁面膜，鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美，

7，随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤，

8，睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替，

9，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

容易过敏的物质

敏感性皮肤请留意，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)，bronopol，Sorbicacid(山梨酸)，parabens(防腐剂)，fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!

过敏之马上急救法

又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿，发炎，想皮肤少受点罪，以下有小编为大家推荐的马上急救法：

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

下面我们就要与敏感肌肤开始大战了，当“敌人”“一而再，再而衰，衰而竭”时，水嫩的肌肤就回来啦!

大战第一回合：选择微酸性洁面品

皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料，酒精，重防腐剂的成分，洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

此外，洁面时亦不应使用洁面刷，海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

大战第二回合：用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精，香料的爽肤水，涂时用食指，中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

大战第三回合：日霜忌用控油配方

皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。

大战第四回合：用高水分湿粉底

跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

大战第五回合：多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎，脱皮等敏感症状，在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

大战第六回合：防晒品里要含ZincOxide(氧化锌)成分

一般防晒剂都会含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide(二氧化钛)或zincoxide(氧化锌)的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。

大战第七回合：橄榄油加水

如果试过好多润肤品都不好，那怎么办呢别急，我们还有最后一招：将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用，橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，让无论什么样肤质的你都可放心使用。

敏感性皮肤护理

(1)常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力，如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂，最好使用防敏洗面奶。

(2)使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜，不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

(3)使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48小时后，如果局部出现红肿，水疱，发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用，反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

(4)对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤，如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭，夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。

(5)晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤，既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。

(6)定期到美容院做皮护，对改善皮肤的条件，增加皮肤的抗敏性有较好的作用。

护理程序：

1，用防敏感洗面奶洁面。

2，不作离子喷雾，若喷只可作远距离，短时间的喷雾。

3，用离子导入机导入敏感精华素。

4，做防敏感面膜(为冷膜)。

5，拍收缩水。

6，涂防敏感面霜。

注意：敏感性皮肤不能磨砂去死皮，不能用热毛巾敷面，也不能做热膜，皮肤过敏严重者，不能做按摩。

化妆品选用

那么，为了避免产生过敏反应，是不是敏感性皮肤就应该拒绝一切保养化妆品呢答案当然是否定的!如果您是报着那样的想法，那么您就只能看着别人漂亮啰!其实敏感肌肤者只要选对了保养，化妆产品，一样可以舒舒服服地做漂亮女人，下面就跟我来学学如何在平时生活中为自己挑选适合自己的保养品。

1洁面产品

我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准，对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳，这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状，另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏，去死皮膏等，这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害，像尚赫的海洋活肤洁颜露和蓝希活性金洗面乳就是两款不错的洁面品，前者集卸妆和清洁为一体，能彻底清除肌肤表面彩装及深层污垢，同时对皮肤进行滋养保护;后者由于其独特的成分，能让用者在彻底清洁面部污垢的同时使肌肤得到滋养并增强肌肤自身免疫机能。

2爽肤水

洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水，涂时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打，具有海洋高密度锁水分子，海洋粘多糖等成分的尚赫海洋活肤水，是爽肤水中的好品牌，它能在皮肤表面形成柔软平滑的保湿屏障，活化肌肤细胞，具有辅助，提高保养品吸收的功能。

3日霜

皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主比如内含海洋高密度锁水因子，锁水磁石的尚赫海洋活肤精华霜,它能在表皮形成3D保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。

4面膜

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水，干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要，除使用含保湿成分的化妆水，护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜，海洋活肤面膜,含有丰富的矿物质及微量元素，能提高细胞活力，达到油水平衡，促进血液循环及新陈代谢，将清洁，补水，美白一次完成。

5隔离乳

敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要，尚赫海洋活肤隔离乳,能隔离紫外线,粉尘等有害物质，提供全天候的保湿作用，抗自由基及氧化物质，防止皮肤衰老，它清爽透气，不油腻，同时修饰肤色，为肌肤增添光彩。

生活饮食习惯

一，洗脸水忌过烫，洗脸时最好用流水，且用温水，洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下，忌用很热的水。

二，洗澡和洗脸分开，洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了，所以一定要分开来洗。

三，忌食，吃的方面一样要多加注意，烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水，煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食，辛辣的也要少碰为妙，同时也要少饮酒。

四，忌蒸桑拿，敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸。

五，忌长久待在干燥环境中，比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利，因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

六，少按摩，敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

七，忌热喷，不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

八，严格防晒，紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的，要全年防晒，不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

敏感性皮肤保养

敏感性皮肤需要很好保养，敏感性皮肤是指皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一些化妆品极易产生过敏反应，敏感性皮肤如何保养应注意以下几点：

敏感性皮肤使用化妆品要注意先进行适应性试验

平素为过敏体质的人，初次使用化妆品应非常慎重，事先进行适应性试验，如无反应，方可使用，敏感性皮肤切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品;含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品，敏感性皮肤要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。

敏感性皮肤洗脸时要用温和的洗面奶，水温也要适宜，避免皮肤受过冷或过热的刺激，

过敏性皮肤的mm早晨，可选用防晒霜，以免日光伤害皮肤;晚上，可用抗过敏营养化妆水增加皮肤的水分，此外，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。

敏感性皮肤保养要注意饮食，不吃容易引起过敏的食物，

在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶，豆制品及新鲜的蔬菜，水果，以增强皮肤抵抗力，避免吃鱼，虾，蟹等易引起过敏的食物。

皮肤出现过敏症状后立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理，

在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状，每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分，洗完脸后，最好不涂任何护肤品。

对于那些敏感特别严重，通过日常保养不能减轻症状的，可以做敏感性皮肤的专业护理，护理过程包括：

(1)清洁皮肤;

(2)上软化皮肤膏;

(3)远距离冷喷;

(4)上敏感精华素;

(5)穴位按摩;

(6)红外光或紫外光电疗;

(7)用敏感性面膜;

(8)用敏感性收缩水;

(9)用敏感护理霜。

保养五要点：

沃菲生物护肤的创始人，生物医学专家史中明先生则建议本报记者多宣传一些关于敏感皮肤保养的知识，他说：

第一，敏感性皮肤不宜去掉角质，这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害，清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂，对于磨砂膏，去死皮膏等产品更应敬而远之。

第二，敏感性皮肤日常应加强防护，由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水，干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要，除使用含保湿成分的化妆水，护肤品外，还应定期做保湿面膜，季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

第四，敏感性皮肤还不能过分滋养，这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果，对于敏感性肌肤而言，高浓度，好效果就是高风险，高敏感，因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当，另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

最后，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激，皮肤一旦出现干燥，脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯，要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹，日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

保养指南

温和洗脸

“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首，但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。

正确选择：

不含皂基成分：要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。

没有颗粒：产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。

不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。

正确使用：

脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。

用毛巾轻按干：不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。

早晨：用清水洗脸。

晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。

抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点，抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。

正确选择：

敏感肌肤专用品：有标示“gentle，mild，sensitive”的产品，是专为敏感肌肤而设计，可放心使用。

具舒缓成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。

正确使用：

掌心温热：冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。

用“轻弹”的方式：把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

爽肤调节

化妆水的作用在镇静敏感的肌肤，整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。

正确选择：

要有镇静，保湿的功效：洋甘菊，芦荟，金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。

不含酒精：酒精和酸类成分都要避免。

正确使用：

不用化妆棉：棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。

双手按压式：“拍打式”不适合敏感肌，最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。

防护隔离

没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光，如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿

正确选择：

低过敏性+质地清爽：选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。

正确使用：

脸上突起的部位要多涂一层：先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子，颧骨再加涂一层。

下午再涂一次：常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

加强保湿抗敏的舒缓面膜清爽

面膜“密闭的保湿效果”，绝对使其他保养品望尘莫及，最好一周使用两次来增加皮肤的水分，也可舒缓红热不适的现象。

过敏多发期使用小窍门

过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。

特殊场合用的抗敏急救喷雾

在有空调的办公室脸“干痒”难过，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒服时，随时镇静舒缓一下。

使用喷雾小提示：

1不过度依赖：喷雾只可临时舒缓，不能因喷了舒服，就频繁地猛喷。

2印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立刻用面巾纸印干。

敏感性皮肤护肤技巧

第1招：选择微酸性洁面品

皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选择不含香料，酒精，重防腐剂等成分，洁面剂方面，不要选太浓太刺激性的碱性产品，由于碱性太强，会容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳，此外，洁面时亦不应使用洁面刷，海棉或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

第2招：用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精，香料的爽肤水，涂时应用食指，中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

第3招：日霜忌用控油配方

皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没夏季那么强烈，日霜中便无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分的就可以了。

第4招：用高水分湿粉底

跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

第5招：多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎，脱皮等敏感症状，在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

第6招：防晒品里要含ZincOxide(氧化锌)成分

一般防晒剂都会含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide(二氧化钛)或zincoxide(氧化锌)的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才戴上首饰。

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 皮肤过敏的发病原因皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面:内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因,使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

如何呵护皮肤过敏有效药物治疗:

一扑敏片一次两片,维生素C片一次两片阿莫西林胶囊一次两个可以一起同时服用每四至六小时服用一次一日三次效果很不错哦!两至四天之内搞定!!但不要吃一些:辛辣刺激和上火等食物注意多喝白开水因为水可以排出体内毒素。

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二抗组胺药:临床根据病情可选用以下药物之一,或少数联合用药,如:氯苯那敏4mg,每日3次;赛庚啶2mg,每日2～3次;酮替芬1mg,每日2次;曲尼司特01g,每日3次;西替利嗪10mg,每日1次;阿伐斯汀8mg,每日2次;咪唑斯丁10mg,每日1次;氯雷他定10mg,每日1次;西咪替丁200mg,每日3次等。 -

三糖皮质激素:对急性期皮损较为广泛者予泼尼松15～20mg,早晨顿服;或曲安西龙12～16mg,早晨顿服;或予得宝松(每毫升含倍他米松二丙酸酯5mg和倍他米松磷酸二钠盐2mg)lml深部肌注。

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天然治疗方法:

首先捡查什么物质引起过敏, 焦虑/紧张/情绪紊乱对病情影响很大, 无论是神经性皮炎还是过敏性皮炎,建议服用芦荟和蜂皇浆, 芦荟具有重要抗过敏作用, 蜂皇浆有调节内分泌功效, 可帮助大脑控制焦虑/烦燥等情绪 -

忌食辛辣温热食物:

辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、 芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。 多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的 B 6。 多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。 多休息,勿疲累,适度的运动。以上这些都有助于体内自然产生对抗过敏原的机制。

1、多补充维生素C。

如果缺乏维生素C容易令皮肤粗糙枯干，引发皮肤炎、脱皮等敏感症状，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助防止过敏反应发生。

2、忌用控油配方。

目前控油产品很流行，但皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，且阳光又不算强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。同时，选用各大品牌专门的抗敏系列，则更具有针对性。

3、减少角质处理（这个很重要）。

脱角质对于敏感性皮肤是需要谨慎的一步护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成伤害。所以，如果实在需要，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了。

建议做到以下两点要求。

1、选择微酸性洗面产品。

大多皮肤因为干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、防腐剂的护肤品。洗面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洗面乳为佳。洗面时使用双手来代替洗面刷或海绵，避免因摩擦而造成过度敏感。

2、用不含酒精的爽肤水。

爽肤水一般都有收敛毛孔、令皮肤紧绷的作用，因此大多含有酒精，使用后会令敏感皮肤出现发红现象。所以敏感性皮肤应选择性质温和、有舒缓作用且不含酒精和香料成分的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

如果是这样，楼主的皮肤就很容易过敏的，在选择方面就要很小心，

同时洗面时手法也相当重要的，稍大力少少，不管用哪种洗面奶都有可能出现

过敏的，不过最重要就是要选择性质温和一些，

不要有去角质成分的，

因为没有了解清楚你的情况所以很难为你进行推荐，

如果想选购到适合你的可以到心灵的拍拍网店进行选购，

只要配合适当的手法，我的店有适合你用的。

远离皮肤过敏第一招：了解护肤品和它们的用法

要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。洗脸不最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

远离皮肤过敏第二招：注意使用防晒产品

在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。避免过度曝晒。

远离皮肤过敏第三招： 皮肤过敏冰镇缓解

冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

远离皮肤过敏第四招：喝蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

远离皮肤过敏第五招：精油蒸汽熏吸法

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力！

远离皮肤过敏第六招：冷水洗面提高抵抗力

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，所以一定要分开来洗。

远离皮肤过敏第七招：饮食均衡，多吃蔬果

在饮食上，要多食新鲜的水果(水果食品)、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

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可以采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力如洋葱和大蒜等另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。

生活中很多人都非常容易因为各种原因而导致出现过敏的情况，例如有的人会因为花粉而出现皮肤过敏的症状，有的人则会因为动物的毛发而引起过敏，而不同的过敏症状其预防方法是有所不同的，那么怎么样抗过敏？不同过敏情况怎么预防？。

1、呼吸道过敏

过敏症状：打喷嚏、流清鼻涕

测试方法1、戴口罩

好处：方便，随时防护。

坏处：如果不是超级贴合脸部线条，过滤性超强的口罩其实作用也不大。但是如果是大口罩，戴起来又很麻烦，比如出去赏花的时候，带着口罩怎么拍美照嘛。

靠谱指数：★★★

测试方法2、抗过敏喷雾

好处：方便，不影响仪容。

坏处：稍微能减缓一些，但是不太管用。

靠谱指数：★★

测试方法3、服抗过敏药物

好处：见效快。

坏处：抗过敏的药物都是激素，代谢时间长，而且有副作用。而且得不停服用。

靠谱指数：★

测试方法4、中医调理

好处：真的有效！

坏处：见效时间很慢。因为中医对过敏的调理是基于对身体的整体健康的调理。

靠谱指数：★★★★★

2、皮肤过敏

过敏症状：红丘疹、皮肤红痒

测试方法1、外敷抗过敏药

好处：止痒退红效果好。

坏处：有副作用，比如有的产品会让汗毛变得粗壮。而且不能长期使用。

靠谱指数：★★★

测试方法2、冰镇

好处：立竿见影的止痒效果啊！

坏处：效果维持不长，一会痒痒又反弹了。

靠谱指数：★★

测试方法3、洗脸

好处：说是把粉尘洗干净了，就能隔开过敏原了，但是基本没用。

坏处：没用。

靠谱指数：★

测试方法4、服用维生素

好处：医生说大部分的皮肤过敏都是因为缺乏维生素B族引起的，从医生那里问来的数据是靠谱的。

坏处：见效慢，通常要好长时间才能看见效果，那时候你就分不清是治好了还是自愈了。

靠谱指数：★★★★

资深过敏编辑建议：

南方狗到北方上大学变种成了过敏狗，几年时间尝试了皮肤过敏的72变。什么过敏不要挠的话，我只想说youcanyouup啊，有种你起一堆疹子试试，不挠怎么能控制得住？

日常过敏不是很严重的话，其实通过日常保养就可以解决，这里推荐雅漾修红舒润面膜、fresh睡莲滋润活颜面霜

3、眼睛过敏

过敏症状：结膜发红充血、流泪、眼周红肿

测试方法1、滴眼药水

好处：方便，随时能实现。

坏处：能稍微缓解痒痒，但是并没有显著效果。

靠谱指数：★★

测试方法2、生理性盐水局部冷敷

好处：对眼周红肿过敏管用。

坏处：对结膜过敏不管用，而且如果皮肤有挠破的地方，简直就是酷刑。

靠谱指数：★★★

测试方法3、风镜

好处：有效，算是方便。

坏处：风镜要注意清理干净，否则风镜的边缘也会让你过敏。

元静：

春夏季节由于花粉、紫外线、灰尘等刺激，容易诱发眼睛发红过敏，另外长期用眼过度、面对手机电脑时间过长都会造成眼睛过敏的情况。要改变这种状况，首先要合理用眼，让视疲劳得到缓解，常备人工泪液之类的眼药水。其次也要注意用眼卫生，如果经常佩戴隐形眼镜，要在佩戴时要洗净双手，定期更换镜片。化彩妆的姑娘们，卸妆时要把眼部彩妆卸除干净。如果症状一直没有得到缓解，建议还是要去咨询专业医生哦。

2、春季如何预防皮肤过敏

1皮肤一定要保持水分充足，皮肤缺水时是最敏感的阶段，很容易受外界影响导致过敏。人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红，其实不然，在你感觉到皮肤有绷紧感时，其实就已经是敏感的最初阶段。所以每天在脸部清洁完后，趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳。

2很多人以为护肤品越贵越好，其实只要选择适合自己的护肤品，皮肤便能发挥到极佳的状态。皮肤容易过敏的都应该选择弱酸性的洗面奶，温和、无刺激性的保湿产品，补充水分的同时也要保持水分不易流失。

3做好日常防晒，春天适宜户外活动，一定要给肌肤做好足够的保护，避免阳光紫外线、花粉等对肌肤的冲击。

4春季情绪特别容易躁动，就连皮肤也会被影响到，这时，可以在每天晚上睡觉前点个植物香薰进行冥想。不仅能平复你的心情，也能舒缓镇静你的肌肤。

5若肌肤已经出现过敏情况，应减少肌肤的负担，尽量一天一次洁面，最好是晚上使用洗面奶洁面，早上直接用清水即可，避免使用含酒精的保湿用品。至于健康的皮肤，建议一个星期给它放一天假，就是只做洁面、保湿、防晒等基础护理，让皮肤尽情地自由呼吸。

很抱歉听说您用洗面奶后出现了过敏反应。我想告诉您不要担心，这种情况是可以解决的。

过敏反应可能是由于使用的洗面奶中含有某些成分对您的皮肤产生了不良反应所致。为了解决这个问题，我建议您停止使用该洗面奶，并尽快采取一些措施来缓解症状。

您可以用温水轻轻清洁脸部，避免使用刺激性的化妆品和洗面奶。温水有助于舒缓皮肤并减轻红肿和瘙痒感。

接下来，您可以尝试一些天然的护肤方法来缓解过敏反应。例如，可以使用芦荟、黄瓜或薰衣等具有舒缓作用的天然成分来敷在过敏区域。这些成分具有镇静和消炎效果，可以帮助减轻皮肤不适。

保持皮肤湿润也是非常重要的。您可以选择一款温和无刺激的保湿产品来滋润皮肤，并避免使用含有酒精和香料的化妆品，因为它们可能会进一步刺激皮肤。

如果过敏反应持续严重或者有其他症状出现，建议您尽快就医。专业的医生可以根据您的具体情况给出更准确的建议和治疗方案。

避免再次出现过敏反应的最好方法是选择合适自己皮肤类型的温和洗面奶。市面上有很多温净洗面奶可以选择，您可以咨询专业人士或者寻找一些口碑好的产品来尝试。

过敏反应对我们的皮肤来说是一种不舒服的感觉，但通过采取适当的措施和选择合适的护肤品，我们可以缓解症状并保持健康的皮肤状态。希望我的回答对您有所帮助。祝您早日康复！