我是徐州的男生，但是如何让头发浓密？

生姜。生姜对于头发变的浓密很有好处的，你先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，你可以直接涂抹在头上来回的搓的。你也可以把生姜先搅拌好了之后，然后放在头上进行揉搓的。坚持一段时间后，你会发现你的头发会越来越密。

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改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次头的，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让你脱发现象出现的。洗头的方式方法要得当的，一定不要频繁的洗头。

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我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你是精神紧张，那么这样就会影响到你的头发的，平时的上班不要太累了，一定要注意劳逸结合才好，每天有一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才是健康的本质。

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早上起来的时候，利用好喝的茶叶水，在你早上洗头的时候，你可以把茶叶水放在头上的，然后等一会了再用清水清洗掉就ok了，好的习惯一定要养成的。

徐州经济开发区的

爱美之心，人皆有之。男人要风度翩翩，女人要长发披肩。再多的柔情，熬过了岁月，却也抵不过脱发的杀猪刀。当男人被嘲笑是秃驴，当女神变成尼姑，你还能对头顶的“荒芜”视若无睹吗？每个人都希望自己有浓密的黑发，但是现在很多人都有脱发的现象，洗头的时候，头发一把一把的掉，这该如何是好呢

1、日常习惯

生活习惯最重要，千万不要再熬夜了，生活要有节制，电脑、手机也不要整天玩了。

勤梳发有助于防止秃头的发生。可以买一把牛角梳，前后都是从上到下梳理，一天2次，梳到头皮发热发麻为止。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风，可缓解男人头发稀少。

不要乱用洗发水，尽量让化学物质对头皮的损害减小到最小，缓解男人头发稀少。

头发稀少的人，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法。头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。

烫发也能使头发显得丰满些，但必须要谨慎。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。

吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。

洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理，对防治头发稀少有一定的作用。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，代谢期主要发生在晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，解决男人头发稀少的问题。

2、饮食调理

男人头发稀少，辛辣、鱼腥、驴肉尽量就不要吃了。经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，要多吃。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

鸡蛋、花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪及鳄梨富含生物素，能改善头发生长以及头皮的整体健康，解决男人头发稀少的问题。

1、鸡蛋：鸡蛋富含生物素。缺乏这种元素头发会变的很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁。三文鱼。低脂奶咯

2、瘦红肉：身体缺铁会引起秃头，按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长，。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的。尤其是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麦、葡萄干：这些食物都含有矿物质二氧化硅。这种物质能提高头发的浓密度，而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧、

4、深绿色蔬菜：多吃菠菜，西兰花。以及瑞士甜菜，它们富含维生素A和C。这些营养素有助于皮脂分泌。皮脂是头皮分泌的油脂。是一种天然的护发素。

扩展资料：

使头发变浓密的其他方法：

1、巧用生姜生发

生姜对于头发变的浓密很有好处的，可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。

2、改变现有的洗头方式

改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会使脱发现象更加严重。

3、身体健康最重要

上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，保持身体健康才关键。

4、茶水也可以让头发浓密

早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉，这样的好习惯一定要养成。

人民网-多吃深绿色蔬菜更护发 如何让头发更浓密

头发稀少不仅跟个人的体质有很大的关系，跟自身的生活习惯以及生活的环境也是有很大的关系的，就比如说现在的程序员，很多老了都会秃头，这就是因为程序员每天面对着电脑，辐射比较大，而且经常加班，劳累导致的，所以要想让头发密就要从不同的角度同时去努力才会有用。

第一点是十分的重要的，那就是每天都要早睡早起，不要熬夜，熬夜对头发的伤害还是非常的大的，早睡早起是十分的必要的。

每天要多做一点运动，让自己身体的质量提高上去，身体的体质好了，头发的量自然就上去了。

用姜片在头上每天都擦一擦，一定要贴着头皮擦，这种方法还是得到了许多人的认可的，可以试一试。

每天都要洗头，一定要记着，让头皮保持呼吸的畅通，才能更好的让头发生长，如果每天的头发都是油乎乎的，头发长的肯定会很慢。