什么饮料好喝又解渴？

什么饮料好喝又解渴？

我觉得市售的很多饮料都有添加剂。说到好喝又解渴的饮料，还是在家自制的一些饮料比较让人放心。

一，冰镇西瓜茉莉饮

准备食材：

西瓜，茉莉花茶，蜂蜜，柠檬

做法：

1、先泡一杯茉莉花茶，放凉备用。

2、西瓜去籽切成小块，一部分捣成西瓜汁。柠檬洗净切成薄片。

3、碗中倒入放凉的茉莉花茶，放柠檬片儿，倒入蜂蜜，再倒入西瓜汁和西瓜块，放入冰箱冷藏两个小时即可。冰冰凉凉，解渴又解暑！

二，冰镇酸梅汤

食材：

陈皮5克、乌梅2颗、 甘草10克、山楂25克、洛神花5朵、桑葚若干、薄荷少许、桂花少许、清水1500毫升、冰糖适量（按个人口味）

做法:

1、将所有食材用清水洗净，浸泡30分钟后置入锅内（乌梅和桂花不用泡）。

2、大火煮开，小火煮30分钟加冰糖。

3、关火过滤，撒上少许桂花放凉或冰镇即可。

三，百香果荔枝饮

食材：

百香果6个、荔枝24个、老冰糖100克、清水500克、矿泉水1000克、黄柠檬1个，青柠檬1个、小金桔5个

做法：

1、百香果挖出果肉，荔枝剥壳，柠檬、小金桔盐搓洗干净，柠檬切片，金桔对半切开。

2、老冰糖清水煮开煮至融化，放入荔枝盖上盖子继续小火焖煮2分钟～

3、关火待凉，倒入百香果肉搅匀，倒入壶中，加入1000克矿泉水，放柠檬，金桔。送入冰箱冷藏2小时以上～

饮料为现代人为了改善枯燥乏味的纯净水而研发出的新型止渴食品，首先，健康饮料这概念，被市面上一些商人大肆宣传的饮料给带跑偏了已经。

大部分市面上宣传的所谓健康饮料，或者通过各种表达方式暗指自己是非常健康的饮料的饮料，其实不健康程度超乎想象。

首先，我们要熟知的是，“饮料”中所含的防腐剂、食品添加剂、色素、浓缩剂等、这些元素基本上就满足不了健康二字，基于上述要求通过市面上容易购买的健康产品，椰SIR给你推荐几款南国家健康又富有味蕾体验感的“健康饮品”。

①、椰子营养粉：一款亲近人体植物蛋白的椰子营养粉，富含16种氨基酸、钙锌镁植物蛋白和月硅酸等珍贵营养，不含蔗糖、色、防腐剂、营养均衡且易吸收，不挑肠胃，男女老少都非常适合饮用。

②、针叶樱桃胶原蛋白肽椰子粉：被众多女性朋友称为“可口服的护肤品”，内富含双蛋白营养，肽级鱼皮胶原蛋白+高维C浓度的巴西针叶樱桃粉，天然纯净的原料，促进人体胶原蛋白合成，适合每一位爱美人士，焕颜粉科技唤醒你肌肤年轻力。

③、高钙益生菌椰子粉：采用低温破壁技术-178°保留椰子本身的营养价值，富含钙占比是（119mg/36g）帮助骨骼发育，强健骨骼，同时添加了易人体吸收的益生菌，可以更好的帮助营养物质消化吸收，提高免疫力。

我太爱喝各种“花里胡哨”的饮品了，感觉比白水要好喝一万倍呀，不爱喝水的姐妹们，这8款超好喝的饮品就要收藏起来咯。

哈格斯精萃茶原液

哈格斯精萃茶原液:这个其实就是浓缩茶汤，我一般喜欢将它和牛奶搭配起来喝，加入牛奶之后就会有一种奶茶的口感，很香醇还可以加苏打水哦，亲测也很好喝。而且茶原液本身是无糖无脂肪的，喝起来很健康，我真的超级爱。

野菜生活果蔬汁

野菜生活果蔬汁:这个果蔬汁在日本的便利店超级火，听它的名字就知道它有多健康了。我比较喜欢喝里面的葡萄味，它就像是用新鲜的葡萄榨的汁一样，入口葡萄味儿超级浓郁。而且这个果蔬汁蕴含的维生素也超丰富，喝起来很安心。￵

不二家白桃汁

不二家白桃汁:我喜欢一切桃子味的东西，所以不二家的这个白桃汁我真的喝不腻，家里囤了好几瓶。它不是那种很寡淡的口感，相反入口很丝滑且桃香浓郁，喝完之后感觉嘴巴里满满都是桃子的味道，而且包装也好看哦，很少女。￵

Rasaku椰子水

Rasaku椰子水:椰子水算是我一年四季家中必备饮料了，其中喝得比较多的就是Rasaku家的椰子水。入口清澈甘甜，而且椰香浓郁，我一般比较喜欢冰镇了喝，即便冬天也是如此，感觉这样口感会更清爽。￵

三得利果味饮料

三得利果味饮料:三得利在个饮料有葡萄、白桃以及乳酸菌等多种味道可以选择，我觉得这几种味道都好好喝啊，完全不踩雷。而且它是组合搭配，一箱里面有7种味道，刚好能满足一周的饮用需求，这样每天都能喝到好喝的饮料，想想都幸福。￵

象牌无糖苏打水

象牌无糖苏打水:来自泰国的苏打水，没有什么特别奇怪的口感，属于那种每个人都会喜欢的味道。单喝的话会觉得比较清冽，我一般喜欢加一些柠檬和百香果蜂蜜啥的，这样味道层次会更加丰富。￵

泰国俏果椰浆＋韩国果味汽水

泰国俏果椰浆：泰国的椰子有多棒姐妹们应该都知道吧，所以这个椰浆真的绝了，很浓稠并且就是那种很纯正浓郁的椰子味，我每次喜欢用它来做椰奶西米露和椰子味的蛋糕，味道真的一级棒。韩国果味汽水：这款果味饮料包含了好几种口味，草莓味就属于比较香甜的那种，然后橙子味则是酸酸甜甜的。反正我真的对这种果味浓郁的饮料完全没有抵抗力，再加之它包装也很好看，这我更无法抵抗了。￵