维生素c300元30元3元的有什么区别？为什么价格差这么大？

大家听好了，真的没有太大区别，这样说吧，如果你想维生素C在你身体发挥功能，3块和30元、300元的维生素功能完全一样，具体原因和区别听我慢慢道来。

现在很多人都是亚健康状态，我就是一位，而且现在都知道均衡营养的重要性，对维生素这种膳食补充剂需求越来越多，相信你在药店还有大牌店肯定能看到，维生素类产品真的是标配，维生素C更常见。

问题来了，药房和医院的维生素C为什么价格如此便宜，而很多大牌子少则几十，多则好几百，价格相差几十倍，是不是觉得很恐怖？

这主要是因为两种价格维生素C的特性决定的，一种是药用的，一种是膳食补充剂。医院还有药房卖的3块钱小瓶装的维生素C，属于化学合成物，没有原料采购、提取等工艺，加工过程比较简单，完全可以批量生产，这样成本就非常低廉了，自然就便宜了。而膳食补充剂类维生素C属于保健品一类的，工艺较为复杂，而且有品牌、广告、包装等各种因素决定，价格自然会高。

是不是有小伙伴在想，既然两类维生素C的功能是一样的，那我要卖保健类的维生素C是不是亏了？非也非也，两者不存在什么竞争关系，不能说谁好谁坏，因为适用对象不同。我们来看看两者的区别，大家就知道了。

身份不同。这是最重要的区别，医院3块钱小瓶装的维生素C其瓶身有“OTC”标示，这表示是药品。至于品牌类维生素C，比如养生堂之类的，瓶身很多都有“蓝帽子”标示，这说明是保健食品。前者治疗营养素缺乏造成的疾病，后者就是日常保健。

用量不同。药用维生素通常以出现症状或疾病，临床治疗为目标，剂量根据情况而定，起效快，不可以长期服用。保健类维生素主要是补充维生素不足，防止我们出现不好的症状，含量较为温和，可以长期服用。

工艺不同。这一点上面也说过，医院还有药房的维生素C，属于化学合成，没有复杂的工艺，加工过程简单，成本低廉。而保健品类的维生素C恰恰相反。

成分不同。药用维生素C就是合成的纯维生素C。但在天然食物中提取维生素C，会顺带提取其他有益健康的“植物化合物”，比如番茄红素、原花青素等，具有抗氧化等很多功能，买了维生素C，还有附赠的成分。

口感不同。药用维生素C一般是苦味的，用水冲服。保健类维生素C一般是水果口味，口感很好。

剂型不同。药用维生素C形态单一。保健类维生素C形态各样，有咀嚼片、泡腾片、冲剂等，儿童、白领、老人等都有适合的，所以它比较适合日常补充营养的人群。

怎么样？这下是不是明白了，不管是3块钱的维生素C，还是30块的或者300块的，都有各有的特点，我们按需选择就行了。对于大多数为了不同膳食营养不足的人来说，保健类维生素C更适合。如果你是吃不好饭的群体，而且经济比较拮据，买药用维生素C也是一种办法，但一定要清楚成分标签，对照DRIs，酌情服用。

不过我认为，不管是药用的还是保健的维生素C，都无法代替天然食物的维生素C，我们平时多吃水果蔬菜才是关键，注意营养均衡才能保持健康。

维生素C是人体所需的一种营养物质，人体缺乏维生素C也会对健康有影响，维生素C具有抗衰老，提高免疫力，预防多种疾病的功效，之所以维生素C具有抗衰老的作用，所以维生素C在生活中是深受很多人喜爱的，那么，药店卖的两块钱一瓶的维生素C可以天天吃吗？为什么呢？

药店卖的2块钱一瓶的维生素C，可以天天吃吗？

人体在缺乏维生素C的情况下可以适当的补充维生素C，但补充维生素C的同时要控制好量，不要过量的服用，即便是药店卖两元一瓶的维生素C，也是不建议天天吃的任何药物长期吃都会产生一定的毒副作用，对健康是不利的。

维生素C不管价格便宜或是贵，如体内没有缺乏维生素C的病病症，一般是不建议天天吃的，因为人体在没有缺乏维生素C的情况下，过量的补充维生素C反而对身体产生不良的影响，即便是缺乏维生素C的病症，在服用维生素C时也需在医生的指导下服用。

长期服用维生素C会有哪些危害呢？

长期服用维生素C容易导致肾草酸结石，因为维生素C的代谢会产生一种草酸盐，而这种草酸盐需要通过肾脏来排出体外，过量的补充维生素C就会容易产生草酸尿，或者出现肾草酸结石。

长期补充维生素C只会导致身体对维生素C产生一种依赖性，又突然停止服用维生素C则容易得坏血病，因此，建议身体不缺乏维生素C的情况下，不要过量或长期的补充维生素C，避免身体对维生素C产生依赖性而影响到健康。

在此提醒大家，即便维生素C所产生的毒副作用很低，但任何药物长期过量的服用，都会产生一定的毒副作用，反而对健康不利，任何药物都不要盲目的服用，即便是保健品也要遵医嘱用药。

病情分析：

你好，维生素C是一种水溶性维生素。主要作用就是防病，对若干慢性疾病有保护作用。它在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，生物氧化和还原作用及细胞呼吸中起重要作用。美白养颜，许多美白产品中都添加VC成分，因其能抵御紫外线侵害、避免黑斑、雀斑产生。新陈代谢、淡化斑点。促进伤口愈合，它是一种抗菌氧化剂，具有保护细胞膜及亚细胞器，增加机体免疫功能，促进全面组织修复的炎性趋化作用。提高免疫力，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

意见建议：

不同牌子不同厂家的价格会有差别，建议你在非病理情况下可以通过多吃蔬菜水果来补充。