如何判断自己是不是敏感肌肤？

敏感肌是指皮肤受到物理、化学、精神因素刺激时，容易出现各种不适，一般多根据敏感肌皮肤较薄、比较白、干燥等特征来进行判断。

敏感性皮肤的判断首先可以用手自己碰一下，因为敏感性的皮肤特别容易发红，一旦用手碰了之后就容易发红，而且对于这个敏感性的皮肤的判断也可以做一些检查，比如像一些过敏源之类的检查一下，平时也要注意观察自己的情况，对于敏感性的皮肤容易发生一些过敏性的反应。

1，皮肤看起来很薄，有红血丝。一般敏感肌的女孩子脸上都有红血丝，肉眼就可以看到，严重的脸类似"高原红"，很影响美观。

2，遇冷遇热皮肤都容易变红。你有没有过在冷风中鼻头、脸颊发冷、发红的经历，当回到温暖的地方皮肤又恢复，有这种情况很大概率你就是敏感肌。

3，使用护肤品时皮肤发痒、发红。有些护肤品里面有酒精等易损害皮肤的物质，皮肤敏感就容易过敏。

4、肌肤干燥脱皮

肌肤突然出现粗糙的部分或是脱皮的现象，都代表你有敏感肤质，简单来说就是肌肤缺水，此类肌肤的保养方式要维持肌肤的保湿度。

5、角质层薄

敏感肌肤的胶质层较薄，严重的还可能会出现红血丝，另外还容易出现脱屑的情况。有的人可能面部微血管较为明显，脸颊很容易充血红肿。

6、易受外界刺激

有的人肌肤耐不住外界刺激，可能会因为季节变化或护肤品等因素导致肌肤敏感。常见的敏感因素有：春夏期间的杨柳絮、强烈的紫外线以及杂牌子的化妆品等，这些因素都会让你的肌肤变得干燥发红、瘙痒发热等问题，遇到这种情况说明你的肌肤特别敏感。

7、脸上冒痘或粉刺

敏感肌女孩最不乐见的就是脸上浮出的痘痘和粉刺，要解决这个棘手的问题，首先要确保每天都有彻底地做好洗脸和卸妆两个步骤。

8、很容易出现肤色不均的情况

敏感肌肤在受到刺激后容易肤色暗沉，相反，肤色不均又会加重敏感状况。如果是长有痘痘或者是发炎等，痊愈后还容易在脸部留下印痕、斑点等等。

1、皮肤看起来很薄，有红血丝。一般敏感肌的脸上肉眼就可以看到红血丝，严重的脸类似"高原红"，很影响美观。

2、遇冷遇热皮肤都容易泛红，有这种情况很大概率就是敏感肌。

3、换季皮肤容易发痒发红。到秋季或春季，如果有无缘无故发痒的经历，甚至皮肤起红疹，这可能是敏感肌在作祟。

4、使用护肤品时皮肤刺痛、烧灼感、发痒、发红。有些护肤品里面有酒精等易损害皮肤屏障的刺激性物质，皮肤敏感且屏障功能差也容易出现过敏。

5、辨别敏感肌与其他皮肤病，如，激素脸（激素依赖性皮炎）。激素脸也会发痒、发红、甚至出现丘疹、脓疱，通常既往有使用外用激素类药膏或成分不清抗炎效果很好的护肤品，所以应正规医疗机构进行诊治。

敏感肌的患者容易出现一些潮红，皮肤干燥，皮肤瘙痒，身体发红发热等症状，通常对于敏感肌的判断可以通过实验室的检查来进行诊断。比较常见的是使用仪器对皮肤的含水量进行测量，如果皮肤水分丢失后，皮肤会出现红斑，瘙痒，红疹等症状，可对患者是否是敏感肌进行一个评估。对于敏感肌的形成，通常是由于患者在平时用了一些质量较差或者是选用了不正规的化妆品所导致的。这些产品中可能会含有一些激素或者是有害物质对皮肤造成一定的损伤，从而引起的敏感肌。另外日常生活中空气中的细菌，微生物，花粉，尘螨，紫外线等也会使患者自身的皮肤受损，使肌肤变成敏感肌。

1 看一下自己的皮肤是不是变得很薄很脆弱。 2 皮肤有没紧绷感、干燥感、刺痛感、灼痛感、痒不痒等。 3 敏感皮肤是角质层破坏引起的，看看自己的脸有没有发红或出现红血丝等。 4 接触性皮炎 指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。能使皮肤产生接触性皮炎的物质有首饰、表链、镜架、凉鞋、化纤布料、外用药、化学品、化妆品等。一旦发现有上述症状，立即寻找导致过敏的物品，并停止接触，容易发生接触性皮炎的人多属于过敏人群。 5 皮肤划痕症 皮肤瘙痒，用手抓后起一条条伤痕。严重时不划，稍与硬物挤碰就会发病，症状同荨麻疹。 6 紫外线过敏 阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏。同时，紫外线辐射还会导致"健康杀手"--自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。专家指出：日光性皮炎、紫外线过敏者必须内治。 注意事项。 7 敏感性皮肤不能受到强光的照射。 8 敏感性皮肤不能受到过冷和过热的刺激。 9 喝酒和抽烟对敏感性皮肤的人也不好。 10 不要用粗毛巾洗脸，应该用洗毛巾轻轻的洗。 11 应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那么就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。 12 强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

敏感肌肤的判断标准有很多，可以从肌肤的反应、容易受到的刺激以及特殊的需求等角度来考虑。

敏感肌肤往往对环境变化非常敏感。当温度变化较大时，敏感肌肤容易出现过敏、红肿等不适症状。这是因为敏感肌肤的皮脂膜功能较弱，无法有效保护皮肤免受外界刺激。所以，如果你发现自己的皮肤在温度变化时容易出现不适反应，那么有可能是敏感肌肤。

敏感肌肤对于一些刺激性成分也比较敏感。比如含有酒精、香料、某些防腐剂等成分的化妆品，可能会引发敏感肌肤的不适反应。如果你使用某种产品后出现了红疹、瘙痒或是刺痛等症状，那么可以怀疑自己可能有敏感肌肤。

敏感肌肤通常会对气候干燥、寒冷、湿度较低等环境因素比较敏感。在这种气候下，敏感肌肤容易出现干燥、脱皮、紧绷等症状。因此，如果你觉得自己的皮肤在干燥的季节里特别容易出现这些问题，那么也有可能是敏感肌肤。

敏感肌肤还可能有一些特殊需求。比如对于清洁产品的选择更为谨慎，需要使用温和低刺激的产品；对于护肤品的保湿效果要求较高，需要选择适合自己的滋润产品。如果你发现自己在护理皮肤时需要特别注意这些方面，也可以考虑自己是否属于敏感肌肤。

在判断是否为敏感肌肤时，可以综合考虑以上几个方面：对环境变化的敏感程度、对刺激性成分的反应、对气候因素的敏感以及特殊的需求。如果你发现自己在这些方面存在相应的特点或问题，那么很可能是属于敏感肌肤。

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现在市面上有很多的护肤品，但是并不是每一种都适合每一个人，一定要选择适合自己肌肤的那种。尤其是敏感肌人群，那么怎样判断自己是敏感肌呢？很多人还不知道，一起来看看吧！

怎样判断自己是敏感肌

1、角质层比较薄

敏感肌肤一般皮肤角质层都比较薄，常常有肌肤屏障受损等问题出现。这时要做的不是想着美白，祛斑，而是要修复受损的肌肤。护肤是一个漫长的道路，需要循序渐进，掌握正确的护肤方式，才能改善皮肤状态。

2、红血丝

皮肤看上去很细腻，仔细去看还有微小的血丝。这是由于角质层薄弱，毛细血管扩张的原因。长期以往，毛细血管会逐渐的失去原有的弹性，那么越来越难以清除红血丝的存在。

3、皮肤容易干燥，缺水

敏感肌的人群就算平时坚持护肤，但是皮肤还是很容易会出现干燥，缺水的情况。甚至会起皮和脱屑。

4、容易泛红

肌肤时常会出现泛红的情况，而且只要情绪稍微有点激动，就会脸红。这是敏感肌的典型特征。

5、使用护肤品或者换季易过敏

使用新的护肤品或者换季时节，气温稍微一变化，皮肤就会出现过敏的现象，通常伴有发红、发痒、肿痛等症状，而且稍微一运动，皮肤就会充血。

6、受外界因素影响

皮肤很容易遇到过冷、过热的水，紫外线或者海鲜、花粉等过敏源，就会导致过敏的症状发作。