女性身材的黄金比例是多少啊？

1女性的上，下身的比例 以肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例” 。

2腰围：由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的的数字，为自身身高的一半 。

3 臀围：在人体前耻骨相平行臀部的最大位置，相比较胸围大约4cm。

4大小腿围：大腿最上部靠近臀折线的位置较比胸围小10cm，小腿最丰满位置相比较大腿围小10cm 。

5 肩宽：女性俩肩峰之间的距离等于胸围二分之一在减少4cm 。

6 颈围：身体直立颈部中间最细处，等同于小腿围。

7 上臂围：在人体的肩关节和肘关节中间部位，约等同于大腿围的二分之一 。

扩展资料：

女性保持好身材的方法

一、双腿大程度分开，大约是肩宽的25倍，双手掐在胯骨上，上身微微向前倾，以免肌肉拉伤。先向左弯曲左腿向下压，同时保证右腿绷直，坚持12次，换右腿再重复上述动作。

这样做可以有效的拉长大腿内测和小腿的肌肉，达到美腿的目的!另外就是不要强迫自己压腿,能压多少就压多少，每个人的柔软程度是不同的！

二、最简单的动作，随时随地就可以做，原地慢跑，即持有跑步的动作在原地跑，注意小腿要尽可能向后踢，同时双臂注摇摆来使身体达到平衡。

身体要尽可能放松来奔跑，这样才能达到健身放松的目的，速度不宜太快，慢跑才有助于双腿的塑形!放在第一套动作后面,能帮助你更好的热身，进而更好的完成下面的动作!

三、睡前或醒来后做几分钟深长的呼吸以及伸展运动，可以有效的排出体内多余的废气，经常这样做还可以帮助缓解头痛和肌肉酸痛。锻炼自己在家锻炼普遍遇到的一个最大的问题就是无聊，身体在做艰苦的运动但是头脑觉得很无聊，很快你就会坚持不下来而放弃运动了。这时候不管你是在家做仰卧起坐还是跳，最好的办法就是保持头脑的乐趣，转移注意力让身体觉得做运动没有那么痛苦。

参考资料：

出自动漫：《魔法少女伊莉雅》人物：塞拉

第1季  第10集截图

人物介绍：

赛拉妈妈。所做的工作与原作变化不大，变成伊莉雅的教育保母。穿着的服装不是女佣装，而是普通的服装。被不在家的依莉雅妈妈托付了家务。对伊莉雅很温柔，而对士郎严厉。

对于士郎的家务能力过高，而抢了自己的工作，感到有些生气。

如下：

1、刘海中长发烫发

长脸的女孩想要变身轻熟女神这款中长发最为合适了，轻薄碎发层次的刘海遮盖住光洁的额头从而极好的缩短了长脸的线条，有着栗色渲染的发丝在两侧做成轻盈感的烫发，增添时尚感。

2、长卷发

长脸的女孩也不用局限于齐刘海发型，这种偏分设计的长发也是很漂亮的，看这款有着棕**渲染的长发对发丝做烟花烫造型后变得蓬松了很多，这样的设计可以增添长脸的宽度。

3、刘海长直发

有人说卷发有些老气，直发和学生会更配，长脸女孩的脸颊两侧尽量不要出现太过垂直的线条，看这款空气烫的平齐刘海不仅流行也很适合长脸女生，长直发发丝在发尾做了平齐的修剪，将一侧梳理到耳后，很自然的造型。

4、低扎发

长脸女生做露额的扎发发型也可以很漂亮的，看这款在脸颊两侧有少许的长碎发发丝散落下来，散落下来的刘海发丝不要是笔直的，蓬松一些会更加好看，长发在脑后做成低扎发造型，很有女神范。

5、锁骨发无刘海造型

发质软的女生锁骨发，玩转时代流行的短发，流露出五官款式的发型示范，剪出的齐齐头发部分更加迷人，深头发颜色衬托肌肤亮白，自然乖巧女生流行梳发，毫无束缚感的发型。

1、雌激素分泌紊乱，坏习惯容易胖。

散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

2、跷腿坐着。

跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

扩展资料：

预防女性下半身发胖的运动：

1、肌肉运动

骨骼会影响身姿，如果没有有力的肌肉包裹，很难维系骨骼正常架构，穿衣服就不会那么有型。因此想拥有好身材、穿衣有型，就要注重肌肉运动，坚持锻炼。这样才能使因缺乏运动弱化的肌肉逐渐恢复正常，肌肉量增多。

2、有氧运动

有氧运动的重要性丝毫不逊于肌肉运动。有氧运动是锻炼体能最有效的方法，运动时要深呼吸，因此还可以提高心肺功能，促进血液循环，更可以有效燃烧掉堆积在身体各处的脂肪，瘦身效果极佳。

真的是很经典的画啊。。名字叫抱陶罐的少女。。

作者是谢楚余1962年生于广东汕头市。1988年毕业于广州美术学院油画系，19研究生班,1992年完成研究生专业课程并任油画系讲师，1993年应美国加州设计学院邀请赴美作学术交流和考察。1998年考入中央美术学院油画系同等学历研究生班。1991年参加"依维尔古典油画技法材料研究班"和"西方当代艺术新材料研习班"学习。现为广州美院油画系副教授，广东美术创作院画家。 

“抱陶女”正确的名字为《陶》，这是谢楚余1997年初完成的一幅油画作品。《陶》的创作，缘于三个模特，一个青岛人，一个汕头人，一个混血儿。在谢楚余看来，这三种人“杂交”，最漂亮。 

  《陶》一经问世，便以一种中西合璧的美打动世人。但是，它也成为中国油画史上被翻版盗印最多的一幅油画，盗版数不少于一百万次。 

  谢楚余告诉记者，《陶》完成后，先后参加了新加坡、香港及内地的有关画展，在海内外引起了不小的轰动。

苹果型身材的女生，夏天穿裙子，如果太短的话，肯定是不好看。我们可以穿一个分体的小裙子，比如说上身穿个白半袖，下身穿个黑裙子。其实我们身材比较胖一点。我们如果穿的太宽松的话，会显得更加的邋遢，或者是显得更胖。

如果要是我建议的话，我觉得你可以穿一个黑色的裤裙。或者穿一个黑色的阔腿裤。七分裤都可以。这样子就不会显得太臃肿。你不会让人觉得很胖。和我的想法相同，就采纳吧！

第一个是小兔子

第三个 其实也是小兔子

第二个有可能是 倩尼迪女王

给你找了一个回答 你看一下

综合上述,我认为表面上是区分月野兔和sailor moon或是倩尼迪的身份,而实际上是区分血统前生倩尼迪与sailor moon之所以是银白色头发,是因为两者都是继承银千年一族血统的人,而银白色头发正是此族人特有的特征之一然而,月野兔是地球人,因为倩尼迪转生后的肉体是地球人肉体,所以月野兔的发色有变