夏天化妆出油怎么办 这样化妆，让你清爽一整天！

1 夏天化妆出油怎么办

夏天化妆出油是一个很正常的现象，包里要随身携带吸油纸、湿巾、保湿喷雾和补妆粉饼这四样东西，即便是出油脱妆了也不用怕。

当夏天化妆出油后，如果不进行处理，结果就是导致脱妆。那么具体是怎样处理的呢？首先，使用吸油纸将面部多余吸油吸除，然后用湿巾擦拭已经花掉的妆容，这时出油皮肤的妆容已经掉了，使用保湿喷雾为皮肤快速补水，待皮肤吸收水分后，使用补妆粉饼进行补妆、定妆即可。

2 夏天化妆要洗干净脸

夏天本身气温较高，皮肤容易出油出汗，因此在化妆前，一定要使用洗面奶彻底将皮肤洗个干净，皮肤容易出油的最好是使用控油洗面奶，这样一来能很好去除油脂，二来还能抑制油脂的分泌，能够极大程度的减少上妆后皮肤出油的概率。

3 夏天化妆要轻薄

平时化妆都要避免厚重的妆容，而夏天化妆直接是要禁止厚重的妆容。妆容越厚重，皮肤的负担越大，毛孔不透气，油脂就会呼啦啦的往外冒，因此夏天的化妆步骤是能省则省，最好使用多功能的化妆品，即一样化妆品包含多种功效的。

4 夏天化妆品要控油

不同季节的化妆品和保养品性能都不同，像在夏天的话，化妆品尽量选择带有防晒、控油作用的，尤其是底妆的选择，对于整体的妆容来说至关重要，像皮肤容易出油的，最好就选择控油型的底妆，这样能大大减少皮肤出油、脱妆的概率。

防止夏季脸上出油的几个好方法

防止夏季脸上出油的几个好方法，想必大家都有过夏季脸上出油比较多的困扰，因此我给大家准备了一些可以用来防止出油的办法。大家赶快学起来吧！防止夏季脸上出油的几个好方法，一起看看吧

防止夏季脸上出油的几个好方法1

为什么脸上会出油？

造成脸上肌肤出油的原因有很多，简单可以分成生理和环境因素。生理上，基因和年龄都会影响皮肤油脂的分泌。毛细孔粗大也会导致皮脂分泌过多。我们的皮脂腺与毛囊是相连，透过毛孔将皮脂输送到皮肤表面。皮脂有润滑皮肤的作用，并保护皮肤免受环境影响造成脱水。但是有时候分泌太多，反而不是好事。至于环境因素呢？居住地、天气、湿度、使用不适合的保养品、不做保湿、过度清洁等等，都会造成脸上油脂分泌不平衡。我们了解到环境对油脂分泌的影响，那么气候呢？每到夏天就感觉脸上特别油，这是为什么呢？

为什么夏天特别容易出油？

温度每上升摄氏1度，皮肤油脂分泌量就增加10％。台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳指出，温度的确和皮肤油脂分泌有关。温度上升会使皮脂腺加速运作，分泌出大量的油脂，在经由毛孔排放在脸上，让我们的脸每到夏季就油光满面。其实，不管是油性皮肤，还是干性皮肤的人都会有一样的困扰。有什么解决办法吗？

夏天脸上出油怎么解决？4个去脸油的小妙招

一、加强清洁

脸部清洁建议一天一到两次，但在特殊状况时，我们可能需要多洗一次脸！为了保持干爽，不油腻的感觉，肌肤清洁是非常重要的，囤积在脸上的油脂如果没有清洁干净，反而会导致肌肤问题，长面疱、痘痘。所以不如利用午休的时间，用冷水洗脸。多洗一次脸，就能简简单单的控制皮肤出油的问题了。

二、温和的洁面乳

很多人以为脸部越出油，就越要用清洁力强的洗颜产品，这样反而识得其反。台北长庚皮肤科及美容中心主治医师林怡廷建议选择凝胶、慕丝状的洁颜产品。这类产品通常比洗面皂、皂霜来得温和，而且洗完不紧绷。如果把皮肤洗得太干净反而会导致皮肤变得干燥，促使皮脂腺分泌更多油来保护肌肤，而无法达到抑油效果。选择温和的洁颜产品才能达到真正控油的效果。

三、简化保养步骤

简化保养步骤，减少皮肤的负担。你一定看过美妆网红分享他们的保养十步骤，但真的需要这么多保养步骤吗？保养步骤越多代表我们往脸上放上去的东西也多，脸上积累过多的产品，又碰上炎热和潮湿的天气，会造成肌肤负担过重。保样步骤只需要必要的清洁及补水保湿即可，让肌肤维持水润、清爽、不油腻的感觉。

四、调整生活习惯

良好的生活习惯也会影响皮肤的表现。你是夜猫子吗？不规律的作息时间，会导致身体内分泌失调，而油脂分泌与贺尔蒙有关，当身体没有充分休息，就可能导致油脂分泌失去平衡。另外，抽烟的人皮肤相对容易出油，因为香烟中的尼古丁会导致肌肤缺水，分泌出更多的油脂。除了充足的睡眠、不抽烟外，也应该避免吃辛辣、油炸、浓咖啡等饮食。

油光满面退去，还我清爽一夏天！

想要夏日肌肤不油腻，这几招好办法你学会了吗？第一、加强清洁。想要清爽肌肤不能走捷径，肌肤清洁不能少，用五分钟冷水洗脸！第二、温和的洁面乳。不要再迷信强效清洁的产品了，小心把你的肌肤越洗越脆弱。第三、简化保养步骤。我实测非常有效，洁颜及基本保养就很足够了。第四、调整生活习惯。你知道吗？皮肤是人体占比最大的器官，生活习惯的好坏会明显反映在皮肤上，所以健康的生活习惯非常重要！

防止夏季脸上出油的几个好方法2

1、减少洗脸次数

一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂

2、使用冷热水交替

巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

3、补水也是关键

油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合

4、用电脑前准备

有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍，减少灰尘附着;要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。

5、合理安排时间

尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡;睡前还做一次补水面膜。

6、正确选择化妆品

先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的。

7、少吃辛辣刺激的食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果。

脸出油怎么护理

人的脸的状况一定程度上也是健康的象征，虽然脸上出油很多人都遇到过，也不是什么大问题，但是这给人们带来了不小的伤害。而且很多人也采取的一些方法解决，可是往往没有什么效果，那么，脸出油怎么护理好呢

1、食物保养法

人常说并从口入，说明了吃的重要，吃的不恰当会影响到方方面面。许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水、多吃水果。

2、常常用热水烫脚

脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚，医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等。

3、合理安排自己的作息以及心情

熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油。于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。

4、运动疗法

生命在于运动，运动让身体健康，同时运动可以促进胃的蠕动，促进消化，改善内分泌。同时运动会打开人的汗腺，多出汗，不会造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，让挤压在人皮肤以下的毒素排出，从而改善人的皮肤质量，除油而且减少痘痘。

5、遵医嘱调理

调理要从根本上开始，如果脸上油多始终难以解除，不妨让中医给点意见，从调理内脏的热量开始，消除内热，一身轻松。

皮肤的质量不仅表现在脸上，更因内脏而起。但是大家也不可忽视保持皮肤的清洁。如控油、用热水洗脸等等。感谢阅读，希望能帮到你。

总结：一脸油滋滋的，严重的影响到了个人的形象了，如何才能更好的保养自己的身体，大家还是要多注意一下的。毕竟，美丽的容颜是我们都渴望的嘛，脸部出油的话，会对我们的毛孔也会有所影响的，严重的影响了皮肤的呼吸。脸部出油对于上班族来说是一大困扰，所以如果你还在为出油烦恼，不妨试试我推荐的办法。

目录方法1：使用健康的产品1、每天用温和的洁面乳洗脸两次，去掉堵塞毛孔的多余油脂。2、用爽肤水紧致毛孔和去除油脂。3、用吸油纸和含药棉片简单迅速地减少脸上的油脂。4、必要时使用深层洁净面膜，去除多余油脂。5、使用无油保湿霜和防晒霜。6、如果皮肤出油引发痘痘，可以用非处方祛痘药进行治疗。方法2：改变生活方式1、吃富含抗氧化剂和欧米茄-3脂肪酸的健康食物。2、多做运动。3、运用放松或冥想技巧来应对压力。4、晚上获取充分休息。5、喝大量水来滋润皮肤。皮肤出油不仅会让脸看起来油光满面，还会堵塞毛孔。这会引发痘痘，因为你脸上分泌油脂的皮脂腺比较大，也比较多。别担心，有一些简单的方法能帮助你防止皮肤出油！只要用合适的健康产品，并对生活方式做一些小改变，就能彻底改善皮肤健康。

方法1：使用健康的产品

1、每天用温和的洁面乳洗脸两次，去掉堵塞毛孔的多余油脂。皮肤科医生同意每天早晚分别用基础洁面乳洗脸一次，是防止皮肤出油的最佳方法。选择温和的洁面乳，既能清洁脸，又不会导致皮肤变得干燥。不要在脸上使用添加了油或保湿剂的保湿肥皂。

用温水洗脸。热水可能会刺激皮肤，或使皮肤变得干燥。

洗脸后，用柔软的毛巾把脸拍干。

不要使用刺激性大的肥皂或洁面乳，它们会使皮肤变得干燥。洗脸的目的是要物理去除脸上和毛孔里的油脂和死皮细胞。如果你想使用控油的肥皂，一定要选择市面上最温和的产品，并且只在必要时才使用它。

如果基础洁面乳没有效，尝试使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的产品。这些产品通常用于祛痘，不过也能对抗油性皮肤。

2、用爽肤水紧致毛孔和去除油脂。市面上有许多类型的爽肤水。使用收敛或清新爽肤水对抗皮肤出油。查看爽肤水的成分。收敛爽肤水含有酒精，而清新爽肤水含有咖啡因、绿茶等成分。不要使用滋养水（skin tonic）和保湿水（skin bracer），这些产品只适用于中性或干性皮肤。将爽肤水涂抹在“T区”（额头和鼻子）。这是脸上最油腻的部位。只在脸颊涂一点点或者完全不涂，因为脸颊皮肤很容易变干。

用棉球涂抹爽肤水。用棉球轻刷你的脸。

爽肤水变干后，用面巾擦洗干净，然后使用无油保湿霜，防止皮肤过于干燥。

3、用吸油纸和含药棉片简单迅速地减少脸上的油脂。吸油纸非常有效，只要15-20秒就能起作用，而且不会让皮肤变干。含药棉片通常含有水杨酸或乙醇酸，方便携带和使用。由于它们含有酸性物质，所以对祛痘也很有效。将吸油纸用在脸上最油的部位，比如鼻子和额头。不要用力擦拭，只需要轻轻按在出油的部位几秒，让它吸收油脂。

有些吸油纸上添加了一层粉，以进一步对抗皮肤出油。

将含药棉片放在手提包或背包随身携带。这些棉片通常含有酸性物质，所以也能祛痘。

含药棉片一天不能使用超过三次，否则皮肤会变得过于干燥。

4、必要时使用深层洁净面膜，去除多余油脂。和普通洁面乳相比，面膜比普通洁面乳更深入清洁皮肤，去除毛孔里的杂质，并吸走油脂。不过，面膜更容易导致皮肤过于干燥，所以不要经常使用。用了常用的洁面乳洗脸后，才使用面膜。

面膜必须敷在湿皮肤上。试着在泡澡的时候敷面膜，让身体最大程度地放松下来，之后也很方便清理。

敷10-15分钟。然后用水和面巾轻轻地去掉面膜。

想要吸收油脂，又不会导致皮肤过度干燥，使用的面膜最好含有泥等洁净成分，以及乳木果脂或蜂蜜等舒缓成分。你也可以使用檀香和姜黄制成的面膜，去除脸上的油脂和痘痘。

每周用一次面膜，在婚礼、约会等重要活动前也可以敷一次。过度使用面膜可能导致皮肤变得过于干燥。

专家提示

“如果你有油性皮肤，想要买一个可以在家用的产品，那么我推荐含有活性成分的产品，比如泥面膜。”

Alicia Ramos

护肤专家Alicia Ramos是一位持证美容师，也是科罗拉多州丹佛市Smoothe Denver的所有者。她获得了植物与医学美容学院的执照，接受过睫毛、皮肤护理、脱毛、微晶磨皮术和化学换肤培训，现在已为数百名客户提供了护肤解决方案。

Alicia Ramos

护肤专家

5、使用无油保湿霜和防晒霜。仔细查看产品上的成分标签。选择不致粉刺的水性化妆品。有些油性皮肤的人没有使用保湿霜或防晒霜，因为他们认为这些产品会加重皮肤问题。其实，用对产品对皮肤有很大的好处。油性皮肤还是需要滋润和防晒，以免受紫外线伤害。

养成查看护肤品成分的习惯。不要使用含油的产品。

防晒凝胶或防晒粉可以很好地保护皮肤，又不会增加油脂或堵塞毛孔。

不要使用含油化妆品，临睡前一定要把妆卸干净。化妆品会沉入毛孔，如果没有清除干净，就会堵塞毛孔。先把旧的妆卸干净，才可以再次化妆。

如果你有油性皮肤，不要用冷霜或乳液卸妆。这些产品用于滋润干燥的皮肤，可能在皮肤留下一层油性薄膜，导致毛孔堵塞，油脂越积越多，并引发痘痘。

6、如果皮肤出油引发痘痘，可以用非处方祛痘药进行治疗。使用含有过氧化苯甲酰的产品，杀死在皮肤上积聚并引发痘痘的细菌，也能减少堵塞毛孔的死皮细胞。含有间苯二酚、硫磺或水杨酸的祛痘药膏也有助于疏通毛孔。这些产品是涂在痘痘上的，也能帮助疮疡愈合。

使用非处方祛痘产品时，一定要遵循生产商的全部指示。

洗澡时也要用肥皂洗脸，但是不要洗鼻子，因为这会使毛孔堵得更严重。

市面上有许多祛痘产品，如果第一个没有效，那就再试其它的。

如果非处方药物不起作用，可以向皮肤科医生咨询更多治疗方案。

方法2：改变生活方式

1、吃富含抗氧化剂和欧米茄-3脂肪酸的健康食物。这类食物能改善皮肤的外观和质地。不要吃高脂肪和高糖食物，它们会导致皮肤出油。从蓝莓、豆类、蔓越莓、苹果、全谷物、菠菜和胡椒等食物中摄取抗氧化剂。总的来说，色彩鲜艳的蔬果通常含有大量抗氧化剂。

从三文鱼、金枪五、胡桃和亚麻籽等食物中摄取欧米茄-3脂肪酸。如果你不吃鱼，考虑服用鱼油补充剂。

不吃会加重皮肤出油的油腻食物。停止摄入不健康的脂肪，比如黄油、牛肉和油炸食品的脂肪。改从坚果、种子、牛油果、鱼等食物中摄取健康脂肪。

尽量多吃天然食物和新鲜蔬果。众所周知，有些蔬菜对皮肤特别好，包括菠菜、番茄和胡萝卜。

吃少量巧克力也被证实对皮肤有益！

2、多做运动。研究显示运动对皮肤有许多好处，包括防止皮肤出油。经常做运动有助于保持皮肤健康、柔滑。经常做运动来缓解生活压力。计划每周运动4次。你可以上健身房，骑自行车，或是和朋友打一场篮球比赛。不管你选择哪一种活动，总之一定要经常运动。

做完运动后一定要洗澡，冲掉身上的汗水和细菌。任由身上的汗水和细菌越积越多，反而会引起更多皮肤问题。

生理压力也会让身体产生更多雄激素，进而促使皮脂腺分泌更多油脂。拥有遗传性油性皮肤的人在月经期间，或是过敏、感冒或其它疾病发作期间，皮肤状况会更糟糕。做好准备并进行减压活动来应对这些情况。

3、运用放松或冥想技巧来应对压力。心理健康和皮肤健康之间有很强烈的联系。压力经常会造成皮肤出油和长痘。减少生活中的压力，努力保持积极的心态，皮肤情况会因此改善。人们注意到压力和痘痘之间的联系已经很多年。研究发现身体在压力大的时候产生更多雄激素和皮质醇，进而促使皮脂腺分泌更多油脂。

进行冥想和平静地呼吸。专心用鼻子缓慢地深呼吸，摒弃一切让人分心的事物。感受压力从身边溜走。

瑜伽对减压也非常有效。不妨参加当地的瑜伽课程！

4、晚上获取充分休息。每晚睡7-9小时。皮肤在睡觉的时候会自我更新和修复。缺乏睡眠会影响皮肤健康。睡眠不足也会造成压力，导致皮肤出油和长痘。晚上睡个好觉，以保持健康、快乐！

睡眠不足也会导致长皱纹、眼袋和皮肤暗淡无光。

睡得过多会导致皮肤细胞分解。睡10小时以上就是睡得过多。

5、喝大量水来滋润皮肤。想要保持皮肤健康，就必须确保皮肤有足够的水分。喝水能平衡皮肤的水油比例，停止长痘。医生建议每天喝8-10杯水。

喝水不足易长皱纹，皮肤也会暗淡无光，毛孔更为明显。脱水也经常会导致长痘。

脱水会导致皮脂腺出现变化，皮肤分泌更多油脂。摄取充足水分能帮助皮肤上的油脂保持在更健康的水平。

喝柠檬水也非常好。它能保持身体水分充足，而且富含抗氧化剂和维生素C。柠檬水对治疗痘痘也很有效。早上空腹喝一杯柠檬水促进皮肤健康！

小提示每天用温水洗脸两次。

使用无油保湿霜。

避免化妆。如果必须化妆，尽量不要将化妆品涂抹在出油的部位。

过度控油会导致皮肤变得干燥，反而分泌更多油脂。做好保湿。

每周更换枕头套两次。多喝水，睡好觉，不要长时间晒太阳。

留意你摄入的食物。

每天晚上睡觉的时候，将干净的擦手巾铺在枕头上，吸收脸部在夜间分泌的油脂。枕头套也会滋生细菌，铺上干净的擦手巾能让脸更加干净。

洗脸后不要化妆。晚上一定要把脸上所有化妆品卸干净。

如果你必须化妆，先涂一层蜜粉作为妆前打底，以保护毛孔。

警告如果你无法控制皮肤出油，痘痘问题很严重或者持续不断，最好去看皮肤科医生。

1、早起洗漱

可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽，且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，角质层是抵御紫外线的重要防线，一旦被破坏，则皮肤很容易变红变黑，有痘痘的，炎症消除后，痘处更容易留下黑色痘印。

可以泡一壶绿茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。或者购买绿茶粉，简单快捷。

2、保持毛孔通畅

毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肤负担，还能修复肌肤所受到的伤害。

3、清爽化妆

上妆前，可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水，可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。

化妆时，尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵御紫外线的功效，不要使用油脂含量过高的彩妆品。最后，可再擦上去油的粉饼，但要注意不能涂得太厚，以免留下白色的印迹。

4、吸油面纸

相信不少的美女都有使用吸油纸的习惯，因为它能够快速的让脸上油光消失。但是记住在使用完吸油纸后要及时的为肌肤补充水分。因为吸油纸把脸上油脂吸走，会给肌肤带来缺水的警报，从而会分泌油脂保护肌肤。所以补水很重要。可以随身携带补水喷雾，还有就是要多做补水面膜，为肌肤补充足够的水分。

5、定期敷补水保湿面膜

每天晚上抽点时间出来敷补水保湿面膜，重点调理易出油肌肤一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择。二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。

人民网-皮肤油脂过盛 教你5招轻松给肌肤控油

化完妆后脸上出油，还有可能就是因为肤质的问题，如果你天生是油性肤质的话，那么就肯定会比较容易出油。还有一个就是可能在化妆之前，皮肤清洁不是很彻底，然后就导致皮肤上的油脂和污垢没有去除干净。还有可能就是化妆品的油性比较大。