如何使皮肤变黑

怎样使皮肤变黑

夏天到了~~往往都有好多女孩子想变白~`是不是~`

~`之所以帖子放在这里发`就是针对部分男生想把皮肤变得健康`~来讨论的~~

~`小麦色也很漂亮的~排除晒黑~~

~嘿~

1）听说照紫外线可以变黑，国外有那种机器，人躺在一个封闭的机器里，让紫外线照射，这样可以很快达到目的、

。

2）医院做一下黑色素移植就OK

3）据《生活报》报道，研究证明，经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。

4）洗澡用力太大也会让那处皮肤变黑的~`慎重喔~~

办法好象可多喔~~不过最快的还是1和2了~~嘿~~`

哪些食物会使皮肤变黑

2005-5-12 12:11:16

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。

研究证明，酪氨酸脢的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。

维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化脢含量，影响酪氨酸梅的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸脢活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

紫外线照射，加速黑色素形成。在我们的皮肤基底层中，基底细胞间可以看见一种形状不规则，呈透明状的细胞，叫麦拉宁黑色素细胞；它可以产生黑色素颗粒，并送到基底层细胞、棘细胞中去，使这些细胞都含有黑色素颗粒。因此，皮肤中黑色素含量的多少，表现在皮肤上就有不同的颜色。也就是说人体皮肤中的黑色素含量高，那么皮肤色泽就呈现黑黄，反之皮肤则白晰。表皮颗粒层中的晶体角质虽然可以折射阳光，大量减少紫外线的穿透，一旦有少部分的紫外线进入皮肤，便足以刺激黑色素的形成；如果晒太阳的时间太久，晶体角质就会被破坏，而无法阻挡紫外线直射基底层，使色素母细胞分泌麦拉宁色素，浮到表皮，皮肤颜色就会变黑。

当多余的黑色素聚集起来，皮肤内污物阻塞，黑色素无法正常代谢排出，就会形成黑斑。

涂抹美黑产品

皮肤多晒容易病变，最好的美黑攻略莫过于用专业美黑产品。它们含有特别的NEV成分，可以和皮肤中的蛋白质产生化学反应，造就古铜肤色。最神奇的是，几星期后肤色会自动还原，对身体伤害极小。

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小窍门：只需在太阳穴、前额以及腮边涂上美黑霜，如果将美黑霜涂满整个面部，反而会黑得很不自然。

一、饮食 研究证明，酪氨酸脢的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。 变白的食物 维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化脢含量，影响酪氨酸梅的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。 在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸脢活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。 二其实皮肤会变黑还有很多原因： 1、洗澡太用力 有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。 2、食物 某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。 3、药物 不少药物能改变正常肤色，服用奎宁者约10％的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。 恩。。。。就是这样了。

有美黑仿晒产品和助晒产品

仿晒产品推荐banana boat的免晒美黑乳

美黑产品只是让你保持古铜健康肤色3到7天

而且比较难抹匀

助晒产品是你在进行日光浴的时候加速皮肤变黑,更重要的是保湿功能和让你的肤色变成健康的古铜色,小麦色或红古铜色而不是干巴巴的"难民色"

推荐Hawaiian tropic dark tanning oil spf 0

最好在下午3点多的时候开始晒晒得过程中记得翻身

晒到5点钟晒完要用晒后修复乳(Hawaiian tropic和banana boat的很不错)

我也正在美黑我要做阳光美人!!!!!!!!

富含铜、铁、锌等金属元素的食品可以让皮肤变黑，这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨 、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。 太阳床的内壁铺满了又长又粗的灯管，经过通电加热，辐射出UVB光线刺激人体表皮里被称为黑素细胞的特别细胞(在表皮的细胞中占有5%)，从而产生黑色素。但因为黑色素的形成并不是瞬间的，所以靠太阳床晒成全身古铜色，需要一定的时间。 普通肤质的人需要5—6次才能完成整个日晒。一般来说，每次日晒的长度在12—14分钟，每隔48小时晒一次。然而对于第一次处女晒的人，专家建议不应超过10分钟。往往第一次的效果都不会太明显，但是不能因为要急于求成，而加长晒”的时间。 由于太阳灯的原理与日光近似，即使躺在太阳床中，也必须涂抹防晒霜。眼睛对紫外线几乎没有防护能力，所以在日晒时应该戴上眼罩。另外，如果你不想让身体某部分变黑，可以利用毛巾遮盖此部位以达到所需要效果。 在进行室内日晒时，注重皮肤营养和水分的补充。高温的环境会使皮肤相当干燥，因此在整个日晒过程中，为皮肤补充水分和营养是非常重要的。皮肤专家建议，仿日晒的次数不能太频繁，并且每一次晒的时间不能持续太长。否则会导致水分大量流失，使皮肤损伤或老化。

老话常说，受伤了、磕疤了不能吃酱油，因为这些深色食物会让新长出来的的皮肤颜色变黑，让疤痕的颜色变深。想要了解这个问题，我们首先得知道疤痕颜色为什么会变深。

疤痕，其实就是一小块替代正常皮肤的纤维组织区域，它的出现说明我们的身体在自我修复。而疤痕颜色变深，是因为那部分皮肤里的黑素细胞受到了外界刺激，产生了大量黑色素。

黑色素是一种生物色素，由酪氨酸经过一系列复杂的化学反应形成。它是决定皮肤颜色的主要因素之一，疤痕中的黑色素相当于皮肤的一种自我保护，因为新生的皮肤比较娇嫩，而大量的黑色素有助于抵抗紫外线损伤。平日里，我们晒多了太阳，黑色素也会大量的生成，吸收或散射紫外线来进行自我保护，这就是皮肤“越晒越黑”的原因。

那酱油跟黑色素有没有关系呢？我们知道酱油是一种以大豆为原料，经过发酵等工序制成的调味品，虽然它的确含有黑色素的原料酪氨酸，但实在太少了。

我们常吃的食物，比如鸡肉、牛奶、西红柿等所含的酪氨酸都远大于酱油。更何况，原料增多并不代表黑色素会增多，酱油在吃下肚子之后就直接进入消化道了，它无法刺激到皮肤，自然也就不会促进黑色素的生成，更不会让我们的疤痕变深。

如果不想让疤痕变黑，不妨从两方面入手。

一是减少黑色素的生成，这需要我们避免外界对皮肤的刺激，比如做好防晒工作。

二是促进黑色素的新陈代谢，多喝水的多运动，增强身体的代谢速度。

所以疤痕颜色是否加深，真的跟酱油没有关系。下次面对各种红烧酱香美食的时候，别再担心是否会影响疤痕了，直接开心的吃起来吧。