面部松弛如何提升紧致

1、有氧运动很重要

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

2、及时补充胶原蛋白

胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、皱纹等现象。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。

3、补充维生素C

维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。研究证明，经常补充维生素C的人比其他人的寿命更长，维生素C富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

扩展资料：

随时肌肤细胞的重要组成部分，所以想要皮肤恢复弹性细腻，首先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常的补水工作包括敷面膜、补水滋润霜等，还要多喝水，由内到外的补充身体水分，如果可以喝蜂蜜水更适合。

睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白，有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况，非常适合减肥后皮肤松弛情况。因此，减肥后，倘若出现皮肤松弛，可以多吃这类食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等。

参考资料：

人民网--皮肤松弛的解决办法

射频激光是很火的一项医美整形项目，有很好的美肤效果，射频激光其实就是我们常说的热玛吉，可以很好的帮助我们紧致肌肤，除皱抗衰。

射频紧肤有效果吗

射频美肤属于典型的午休美容，也就是治疗时间短，并且效果非常明显。射频治疗利用射频能量的热能激发胶原蛋白重生，产生紧致提升的效果，安全无副作用。是目前很火热的一种治疗方式。射频紧肤最大优势在于紧致循序渐进的效果非常明显。并且它可以减小皱纹长期恢复皮肤弹性，提升塑形，而不伤害皮肤。射频技术是使用射频能量对皮肤真皮层中的胶原纤维进行加热，使真皮层胶原纤维和弹力纤维产，重新排列，恢复其原有的弹性，从而达到消除皱纹和缩小毛孔的治疗效果。另外，它所产生的光热作用可增强血管功能，改善肌肤的微循环。

射频激光紧肤瘦腹

其实射频激光就是热玛吉，是进口射频美容仪器Thermage的音译，由美国Edward W Knowlton博士发明，用于紧致面部肌肤，当然也涉及全身的肌肤，其中还能去除腹部赘肉和去妊娠纹等。在利用射频激光治疗时，会产生高能量射频形成的聚焦面，选择性作用于皮下26~3mm左右的真皮组织，瞬间高效激活皮肤胶原纤维，促进胶原蛋白大量增生，胶原分子逐渐组合成排列有序的胶原质，从而达到紧肤祛皱的效果。另外，还有融脂反应，射频用于皮肤组织时，皮下脂肪升温与真皮组织升温之比达8：1，能起到软化、分解脂肪作用，消除皮下脂肪团堆积，从而瘦身。射频激光收紧腹部效果是非常好的，只需要一次治疗就能长效的提升收紧松弛皮肤，帮助腹部赘肉消失，皮肤的紧致程度也会变高。另外做了射频激光治疗后，无论是那个部位护理都很重要。

射频激光收紧腹部术后护理

1由于皮肤可能会出现轻度剥脱和干燥现象，术后可使用温和的保湿剂。

2减少日晒，虽然治疗后不需要特意防晒，但是为防止光老化，尽量减少日晒。

3热玛吉治疗后注意一周内请勿用超过自身体温的水洗澡。

4一周时间内不要泡温泉、洗澡、蒸桑拿等。

哪些人适合做射频激光收紧腹部

轻至中度皮肤松弛及皱纹：额横纹、眉间纹、鱼尾纹、鼻根横纹、鼻唇沟、口周皱纹、颈部皱纹等;有双下颌者;有妊娠纹等萎缩纹者;有蝴蝶袖、腹部少量赘肉者都可以考虑热玛吉，但以下人群不要尝试该方法：

a 治疗部位有损伤、炎症等局部病灶;

b 引起皮肤干燥等影响导电性的疾病者;

c 安装心脏起搏器者;

d 对治疗效果抱有过高期望者。

港资天美抗衰老专家介绍指出，射频除皱美容优势有很多，能帮女士把前额拉提除皱、眉部拉提除皱、颚部拉提除皱、面颊拉提除皱、下颌拉提除皱、颈部拉提除皱。射频除皱美容还能深层嫩肤、脸部轮廓提升、全身抗衰老(胸部提升、腰腹部收紧、双下臂蝴蝶袖收紧、妊娠纹平复)。射频除皱美容还能帮颈部、四肢、臀部等的收紧减肥;如婴儿肥、副乳、啤酒肚以及橘皮肌的重塑。