安眠药吃一粒能睡多久

镇静催眠药分为：

长效

中效

短效

长效的作用时间一般是在24小时左右，

中效在10小时左右，

短效的在5小时以内，

具体要看你服用的是什么样的安眠药了！

一片安眠药可以睡多长24h时间 半片可以睡多长12h时间安眠药是指有镇静、安神、催眠作用的药物，是临床比较常用的一类药物。安眠药主要有三代：第一代，有苯巴比妥、水合氯醛等药物，因为改善睡眠剂量需要比较大，有副作用，目前比较少应用。第二代，主要有地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、三唑仑等，治疗失眠的指数比较高，副作用相对比较小，临床比较常用。第三代，主要包括佐匹克隆、唑吡坦等，第三代的安眠药物口服后吸收比较好，药物发挥作用比较快，治疗失眠的指数高且安全性高，对于入睡困难、睡眠的过程中容易醒、梦多，都有很好的治疗作用。。短效的一般是见于咪达唑仑或三唑仑，服药后起效较快，但持续时间较短，这两种药通常还是不适合长期服用。中效的一般见于艾司唑仑和阿普唑仑，也可用于入睡较困难，睡眠持续时间较短的患者。还有长效的，是常见于地西泮和氯硝安定，持续时间较长，较适合睡眠持续时间较短的即早醒的患者。非苯二氮卓类的也称新型安眠药，通常见于唑吡坦、扎来普隆等。无论是长效还是短效安眠药，都不可自己购买，不听从医生指示，盲目长期服用，因长期服用都有一定副作用，也可能有一定的成瘾性，所以还需到专科医生处听从医生指示规律服用。如果有人对安眠药有一定忌讳，认为安眠药有成瘾性，也可先尝试服用一些安神药，如安神的口服液或胶囊、枣仁制剂，这些也可，且相对来说较安全，可长期服用。安眠药有短效、中效、长效。现在新的安眠药都是很短效，就是有帮助入助睡作用，就像思诺思，只有前面的大概一两个小时就帮助睡眠，入睡以后就不是它的事情。

所以能睡多久，看失眠的状况，和选择有关系。失眠主要有两种，一种就是入睡困难，如果只是入睡困难，就可以选择帮助入睡，像思诺思，只要入睡，后面就是自然的睡眠。

如果是睡眠维持困难，只能睡两个小时，可能要吃（维持）睡眠的药物，像一般中效的能维持六到八小时的药物，像舒乐安定、安定这些药物，都可以达到目的。

如果是长期的睡眠不好的人，可能吃这些短效都没用，可能就要吃一些长效的药物，像氯硝安定，就可以维持24小时以上。

安眠药也不完全是就是睡觉，可以改善这种焦虑症状。所以具体安眠药能吃要维持多久，根据病情来选择不同的安眠药。

你好，根据你的情况可以看出你失眠的原因主要在于工作压力太大，你可以适当宽宽心，睡觉之前泡半个小时的热水脚，冲一杯热牛奶喝，这些都是有助于睡眠的。安眠药正常人吃一粒是可以睡6-8个小时的，建议安眠药还是在医生的指导下服用，借用药物睡眠始终不是长久之计。