中年女人皮肤松弛，如何护肤皮肤紧致有弹性？

皮肤松弛，最好的方法是用提拉皮肤的产品进行一个脸部的护理。提拉的仪器搭配护肤产品效果会更好。而且想要有弹性的皮肤，一定要多给肌肤补水。补水保湿是护肤最基本的，所以一定要注意。人到了中年皮肤非常容易变得松弛，但是还是补水这种方法很有效，所以一定要坚持护肤。

提拉肌肤的仪器可以很好的对皮肤进行一个拉伸，经常按摩和提拉的话，皮肤会变得紧致些。当然，这些都要搭配护肤产品一起使用，不然效果会减半的。而且搭配的护肤产品最好是温和型的，这样才不会刺激皮肤，毕竟中年女人的皮肤已经受损很严重了，不能用太刺激皮肤的产品。

每天护肤的时候可以用指腹轻轻按摩一下，促进肌肤的吸收，并且有助于提拉肌肤。同时在护理脸部的时候，不能漏掉眼部肌肤。眼部是最容易显老、最容易长皱纹部位。所以一定要护理好。可以贴一些眼膜，这样可以淡化黑眼圈，也可以淡化眼周的一些皱纹。有助于让皮肤更加紧致。

中年女人皮肤松弛，想要让皮肤紧致有弹性就一定要对肌肤进行补水保湿，然后护肤产品搭配提拉肌肤的仪器一起使用，这样的效果才会显著。当然眼部肌肤也要进行一定的护理和保养。人到中年，其实很多皮肤已经都没办法保持原有的水嫩状态，所以一定要坚持对脸部肌肤进行补水保湿，这样才有可能让皮肤更加的紧致。

皮松弛用什么护肤品 ，那个问题首先要搞清楚为什么皮肤会松弛 ，皮肤松弛的根本原因是什么 ，皮肤松弛的原因就是皮肤当中的胶原蛋白网断了 ，造成皮肤没有支撑的网 ，所以皮肤会松弛下垂，最根本的原因就是太阳紫外线的照射 ，紫外线不仅能让皮肤晒伤，晒黑 ，最主要的还会让皮肤老化 造成胶原蛋白网断裂，所以要想减少皮肤松弛 就要好好保证胶原蛋白网 不断裂，这样倒推过来就是 一定要做好防晒 ，防晒不是只有夏季才需要做 ，而是一年四季都要做的 ，避开上午10点到下午4点 出门，这段时间太阳的紫外线是最强的 ，出门一定要涂抹防晒霜带帽子。然后这是解决皮肤松弛的第一大要素 ，那么已经有皮肤松弛了，应该用一些抗衰的护肤品 ，这些抗衰的护肤品，它会补充皮肤的胶原蛋白 ，促进皮肤胶原蛋白再生 ，所以一般从25岁以后，就需要用抗衰的护肤品了 ，袋鼠妈妈的抗衰老的，青麦的护肤品还不错。

改善皮肤松弛最好的方法有哪些

　改善皮肤松弛最好的方法有哪些，作为女生非常关心的问题就是我们的皮肤，肌肤的衰老程度会很明显，因此在生活中皮肤松弛是一个很严重的皮肤问题，以下分享改善皮肤松弛最好的方法有哪些？

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　 第一：补水

　其实多数人都明白，皮肤想要保持有弹性水嫩是离不开水分的，所以朋友们应该多注重补水哦，要知道每个人的每日饮水量有限制，一旦不足就可能会缺水，从而影响肌肤，因此建议要多注意不说，当然也不要忘记外在的补水哦。

　 第二：多睡眠

　相信大家都听过好的肌肤都是睡出来的，所以保证睡眠就是保养皮肤哦。建议女性朋友们可以多注意睡眠哦，切记不要熬夜，让皮肤有充足的自我恢复时间，那么皮肤就会开始有弹性哦。

　 第三：调整饮食

　有些好肌肤也是吃出来的，所以想要改善皮肤松弛就要做好饮食的调整哦，建议要远离各种油炸烧烤还有碳酸饮料，这都是容易导致肌肤毛孔堵塞哦。所以有这些饮食习惯的应该改善，多吃果蔬，不但排毒而且美白哦。

　 第四：按摩

　皮肤松弛了怎么办呢其实可以试试水按摩哦，很多人都不知道按摩时可以帮助皮肤处于紧致的状态，那么这就很容易会恢复肌肤避免松弛了，因此每天回家都应该好好的按摩按摩肌肤哦。

　皮肤松弛多数都发生在中年妇女身上，那想要改善的可以来学学以上的方法哦，不管是按摩还是饮食或者是睡眠的调整，还是想给大家说，坚持做好这些事情，那么皮肤只会更加的水嫩有弹性，而不是干瘪皱纹滋生哦。

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　 怎样改善皮肤松弛呢？

　 1、吃含有胶原蛋白的食物

　皮肤之所以会变得松弛而且没有弹性，是因为胶原蛋白流失严重导致的。所以平时要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮等等。

　另外还要保持营养均衡，这样能够让皮肤的代谢能力变得正常，从而预防皮肤被过度撑开失去弹性，导致松弛的发生。另外也不要因为减肥而节食，这样会使得皮肤吸收不到足够的营养，从而在皮下形成空洞，使皮肤松弛并且凹陷。

　 2、冷热刺激

　在洗脸的时候先用热水洗脸，然后再用冷水洗脸，通过热胀冷缩可以让皮肤变得更加紧致。在用热水洗脸的时候水温不能够太高，稍稍高于体温就可以了，要不然很有可能会损坏肌肤的保护膜，从而让皮肤变得紧绷干燥。

　 3、刮痧

　想要让面部肌肤变得更加紧致，首先要改变全身肌肤的状态，刮痧就是不错的方式。刮痧可以让整个身体的血液循环变得更加流畅，从而使得营养能够正常运输到皮肤当中，使皮肤变得紧致，而且红润。

　 4、防晒

　阳光当中的紫外线对皮肤的伤害是非常大的，不但会使皮肤内部积存过多的黑色素，从而导致斑点的出现，还会形成光老化。不仅如此，紫外线还能够促使皮肤当中形成大量的自由基，从而使皮肤被过度氧化，导致皮肤失去弹性，使得皮肤变得松弛。因此平时要做好必要的防晒工作，不仅每次出门之前都要涂抹上防晒霜，而且还要带上遮阳帽或者打上遮阳伞。

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　 一、做好防晒工作

　日常生活中紫外线辐射对皮肤的损伤是非常严重的，可使皮肤蛋白质大量流失，皮肤缺乏水分，加速衰老。为了防止紫外线对皮肤造成的伤害，一定要做好防晒工作，出门记得涂抹防晒霜，不可长时间在室外逗留。如果皮肤缺水比较严重，一定要经常做面膜来改善缺水状况，最好用可修复性面膜，让皮肤光滑有弹润。

　 二、进行面部按摩

　每天坚持面部按摩可以促进脸部的血液循环，增加新陈代谢使皮肤弹性得到锻炼，能够有效的改善皮肤皱纹，使皮肤变得柔软顺滑，不至于过早的衰老。需要注意的是，在进行按摩时手法一定要柔和，不可用力过度对皮肤造成伤害。

　 三、饮食调节

　对于皮肤松弛患者可以通过饮食调节来缓解皮肤状态，比如海带、大枣、核桃等食物有延缓细胞衰老和恢复皮肤弹性的作用，经常食用可以很好的促进新陈代谢，减少皱纹的产生。

　 四、良好的生活习惯

　良好的生活习惯对于身体健康，防止皮肤松弛有很好的作用。患者一定要养成早睡早起的习惯，不要熬夜，因为睡眠不足会使内分泌失调，加速身体衰老。只有保证充足的睡眠，注重营养均衡，才能使身体健康全面的发展，防止身体早衰。

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　 皮肤松弛怎么回事

　皮肤松弛是常有的现象，一般女人在二十五岁之后皮肤就会松弛，而导致皮肤松弛的原因有很多，根据不同的原因解决方法也不一样。

　 改善方法

　1多吃一些新鲜的果蔬和富含胶原蛋白的食物，补充天然营养抵抗肌肤老化松弛。

　2保持良好的作息习惯，早睡早起。避免熬夜。

　3坚持锻炼，有氧运动能促进新陈代谢，排出毒素。

　4皮肤松弛的人要使用带有紧致效果的化妆品，这在一定程度上可以缓解皮肤松弛现象。

　皮肤松弛因为节食减肥人体脂肪是皮肤主要的支撑力之一，而减肥会让人体脂肪在短时间内减少，已经被撑起拉开的肌肤一下子无法适应收缩，就导致了皮肤松弛。

　节食减肥不仅容易反弹，还会导致身体营养不良，没有营养的供给，皮肤细胞也就降低了活性，导致皮肤松弛难以恢复。

　 改善方法

　1减肥要慢慢的减，不可追求短时间暴瘦的方法。

　2减肥期间要多吃新鲜果蔬，保证营养供给。

　3减肥期间坚持涂有紧致效果的身体乳。

　4减肥的'人比较容易出现皮肤松弛现象，这类人要注意的是好采取运动减肥的方式，这有利于缓解皮肤松弛。

　皮肤松弛因为紫外线照射长时间的紫外线照射会使皮肤内形成大量的自由基，自由基会氧化皮肤，从而导致皮肤老化松弛，失去弹性。过度的暴晒还会使皮肤受到损伤而导致光老化。

　 改善方法

　1出门前做好防晒工作，涂防晒系数高一点的防晒霜。

　2使用有抗氧化效果的防晒霜，抵御自由基氧化。

　3在太阳下尽量打伞带遮阳帽来遮挡太阳光。

　皮肤松弛因为胶原蛋白流失胶原蛋白对保持肌肤弹性有着重要影响，老化、日晒、环境污染还有不规律的生活习惯都有可能导致胶原蛋白被损伤。胶原蛋白减少就会导致皮肤松弛，失去弹性。

　 改善方法

　1多吃猪蹄、肉皮、鱼皮、牛筋等胶原蛋白含量丰富的食物。

　2使用含胶原蛋白的护肤品。

　3直接服用胶原蛋白产品。

　 保养皮肤的方法

　1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　2、睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。

　3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　5、先用温水在用冷水洗脸让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下吧也可以顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟，不熬夜，保证水亮。

　9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜伽的动作，这个动作是先盘腿。

　再将收举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　10、简单几步要拥有婴儿般的肌肤。

　A、饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

　B、睡眠：每天一定要11点前上床睡觉。

　C、运动：每天早晚各运动一小时。

DHC家的东西护肤，她家胶原系列听说是日本胶原含量的上限，化妆品啊，用贝玲妃家的吧……她家的走的就是伪妆路线，用来遮盖倒是没问题了……那个紧致瘦脸瘦什么脖子的那个瘦脸霜，我觉得瘦脸没什么用，提拉的效果到是还比较应急……不妨试试看，因为它不用长期的按摩来达到效果&

要看你肤质咯，27岁就松弛是有点早，有减肥或瘦脸吗？要配合紧致精华，另外可尝试胶原蛋白，辅酶Q10类化妆品，还有就是工作环境，不要经常面对电脑，擦隔离霜，即使室内也要防晒可以用防晒指数较低的。做做脸部操也有紧致效果哦~

女性护肤最重要的几个课题就是防止皮肤衰老，松弛和长皱纹，在日常生活中，我们应该如何做才能让我们衰老的更慢呢？

一，预防皮肤衰老最重要的是做好防晒

想要预防皮肤的各种问题，例如皮肤衰老，松弛和长皱纹，最重要的一项就是做好防晒了。想要做好防晒并不一定需要花费很多钱，但是却一定不能嫌麻烦。例如平时出门不管是上班还是旅行，只要是白天都要擦防晒霜，防晒霜的选择上，如果是去海边旅行，那么防晒指数在50以上防水功能的就可以了，平时上班，只在路上半个小时一个小时的话，防晒指数只需在15-30左右就够了，防晒指数并不是越高越好，因为指数越高，对皮肤的屏障作用越大，长期涂抹也堵塞毛孔，所以我们要根据具体情况去选择。而物理防晒也是很需要的，那就是出门的时候要撑伞，特别是夏天的晴天，紫外线很厉害，而阴天就算没有太阳紫外线也是一样存在的，有条件的话建议大家都要撑伞出门，口罩帽子也可以起到防晒效果，总之，在日常生活中多做防晒工作，就能让皮肤衰老速度变慢。

二，预防皮肤衰老不要忘记补水

想要预防皮肤的衰老问题，不要忘记补水。我们可以通过日常多饮用温水，多吃绿色蔬菜瓜果来达到补水的效果，例如饮水量每天应该在2000ml，如果日常有运动的习惯，饮水量还应该往上面加，而蔬菜瓜果每天以1斤左右最好，含碳量高的水果不能代替蔬菜，第二是各种保湿水可以锁住我们脸部的水分，日常早晚都要在脸上擦保湿水，每周做一到两次面膜，在室内可以放一些加湿器，增加室内的湿度。

随着年龄的增长，身体机能开始弱化，面部皮肤逐渐开始松弛下垂，身体内水分流失越来越快，皮肤胶原蛋白开始减少，肌肤开始长皱纹、面部松弛等，美是我们每个女人的毕生追求，而这些老化的显现会让我们整个人看着老态、气色不佳，那么有哪些方法可以防止或者是减缓面部肌肤松弛呢？

下面由我来跟大家分享几个减缓衰老的方法！让我们保持住容颜的青春靓丽！

用抗老抗皱的护肤品

大家都知道女人25岁之后，面部的胶原蛋白逐渐流失，皱纹、鱼尾纹等都是正常衰老的标志，面部肌肤越来越松弛，所以这个时候护肤显得尤为重要，护肤品一定要选择含有抗皱、抗老成分的，这类护肤品可以有效紧致我们的肌肤，为肌肤补充胶原蛋白，有效缓解面部松弛。

一般水乳都是以保湿为主，最重要的还是抗老抗氧化的精华、面霜！一定要注重补水保湿这是最基础的，面部缺少水分也会导致皱纹滋生，面部松弛等！

脸部按摩提拉

脸部按摩是有效改善面部松弛的一个方法，这个要长期坚持才能看到效果，像我一般用抗老精油涂抹于面部，再借助刮痧板自下巴处往上提拉，你也可以用手从下巴处开始往两耳垂处按摩提拉，手法一定要轻，额头处也是向上按摩，眼周部位我一般用手从眼头处往眼尾处轻轻按摩，面部按摩的手法有很多，网上有教程大家可以先学习再上手！

面部按摩既可以徒手，也可以借助一些工具，像面部美容仪、玉石刮痧板等，长期坚持会发现面部肌肤变得紧致！

注意清洁手法

说起洗脸很多人都喜欢胡乱揉搓，这样很容易导致脸上长皱纹，洗脸也一定要在用温水清洁后，再用冷水冷敷一下，冷水可以有效紧致肌肤。

多运动

运动真的不需要我多说了吧，运动不仅排汗、排毒，让我们气色越来越好，也可以让我们的皮肤变得紧致，平常饮食一定要清淡，可以多吃些富含胶原蛋白的食物补充蛋白质，记住，千万不要熬夜，熬夜让人衰老！