牛油果捣碎做面膜好吗 牛油果涂脸上有什么功效

　牛油果又叫鳄梨，是一种常见的水果，含有丰富的脂肪酸、亚油酸以及维生素。牛油果的热量也不高，通常被减肥减脂人群用来替代油脂的摄入，控制体重。那么牛油果可不可以捣碎做面膜呢？

牛油果捣碎做面膜好吗

　不建议直接捣碎当面膜敷。牛油果捣成泥后，果肉还是比较粗糙，里面的不饱和脂肪酸不能被皮肤利用，涂在脸上的效果也不好。 最好购买专门的护肤品，如精华、乳液等效果更好的。 并且可能引起过敏。 人的面部皮肤比身体其他部位的皮肤更脆弱。 受刺激时很容易引起过敏。 将牛油果压碎并直接涂抹在脸上可能会导致某些皮肤敏感的人过敏。

牛油果涂脸上有什么功效

　1、抗氧化：牛油果的果脂是一种天然的抗氧化剂和老化剂，其营养价值与小麦胚芽油相似。 含有大量不饱和脂肪酸、亚油酸。 它含有丰富的B族维生素和维生素E。此外，它还含有良好的护肤成分植物甾醇。

　2、锁水保湿：牛油果油是一种天然植物乳化剂，能在皮肤表面形成乳白色隔离层，加速营养物质的渗透，具有强大的锁水保湿功能。

　3、抗紫外线：牛油果油中所含的肉桂酸还可以防止紫外线照射引起的皮肤损伤和过敏反应，对防止晒伤和晒伤有一定的作用。

牛油果敷脸的方法

　1、 取 1/4 个牛油果和 1 到 2 茶匙脱脂牛奶。 2 制作牛油果泥，然后与脱脂牛奶混合，搅拌均匀。 3 最后，就像泥面膜一样，直接敷在脸上。15分钟左右清洗掉。

　牛油果面膜中的营养成分可以在15分钟内被皮肤完全吸收。 面膜敷时间过长，皮肤中的水分可能会被吸收回来，所以一般敷脸15分钟后，轻轻用水清洗即可。

牛油果泥膜是能去黑头的。

牛油果泥膜有一定去黑头，改善毛孔的效果。做完泥土面膜之后，喷一层化妆水，之后再用铲皮机去黑头，效果会更好，而且比较不伤肌肤。牛油果泥膜香味很清新，质地就像奶油冰淇淋一样，摸着挺润的。上脸好推开，一般都不需要敷得太厚，所以不会觉得闷。清洗起来和大多数清洁面膜差不多。

通常敷10分钟左右，面膜会稍微变干一点，但不会干透，对于干皮来说，用之前可以先用点爽肤水。洗完之后肤色看着挺透亮的，摸着滑嫩嫩的很有水分感，油脂仿佛一扫而光。去黑头效果挺不错，每次用完看着就干净很多，还有些黑头白头浮起来，刮一刮就掉了。

可以自制牛油果牛奶面膜，如下。

材料用1/4个牛油果，脱脂牛奶1至2茶匙。做法是将1/4个牛油果捣烂成果泥，混和脱脂牛奶做成面膜。敷面10分钟便可抹去，以温水洗面并用毛巾轻轻拍干水分即可。

除此之外，牛油果还可以用来美发护发，只要将牛油果油和葡萄籽油混合在荷荷巴油中，涂抹于发尾，可以立即抚平发丝在秋冬常见的毛躁与静电，有效避免发梢分叉。

用牛奶做面膜需要准备的工具材料：香蕉 半根、牛奶 适量、干净小碗、勺子。

具体步骤如下：

1、首先，在一个干净的小碗中，放入香蕉，放入的时候半根即可。

2、然后，用勺子轻轻地碾压，将香蕉碾压成细腻的糊状。

3、将香蕉碾压好之后，再向其中倒入适量的纯牛奶。

4、最后用勺子轻轻搅拌，将香蕉和牛奶充分搅拌均匀。

5、经过一番操作之后，一份自制的牛奶面膜就做好了。

参考资料：

-牛奶面膜