头发长得快说明什么

头发的生长速度因人而异，头发长得快还与饮食有关，有许多食物多吃可以让头发长得快。

多吃鸡蛋头发长得快。研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱。

蔬菜当中适当的选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，尤其是豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇对头发的生长都是特别有益。

水果是要尽量吃一些樱桃、苹果、大枣等食物。肉类食物当中，还要多吃一些高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁制的食物，但是最好不要过量的进行食用。保持积极乐观的心态，这样有助于头发的新陈代谢。

多吃新鲜的胡萝卜对生发有很明显的效果。多食维生素B6、维生素E，维生素有预防白发和促进头发生长的催发效果。类似一些麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

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一、长发与脱发的关系

长发飘飘的人可能会担心脱发问题，看到掉在梳子上的秀发很是心疼。其实，脱发与头发长短无关，如果保养的不好头发干涩不顺滑，梳的时候可能掉的多些。

头发也是新陈代谢的，平均每天有60-100根头发脱落，医学上称为生理性脱发。如果脱发超过100根，并且长期如此，就要引起重视了，很可能已经发展为一种脱发疾病，最好咨询医生。

常见的脱发有雄激素性脱发、遗传性脱发、营养障碍性脱发等，甲状腺功能低下、局部皮肤感染性疾病、放射线照射、强酸强碱刺激等以及情绪差、睡眠不好，劳累也会引起脱发。

二、长发与大脑供血

毛囊的营养来源于皮肤的血管，这点分流血管不足以导致头脑供血，引起大脑缺氧等问题，也就更不会影响人的智力了，智力与脑容量之类有关。因此，“绝顶聪明”与“头发长见识短”这些说法都不靠谱，想留长发的姑娘们可以放心地拥有一头秀发。

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从物理学和化学角度两方面来看：

1、从物理学的角度来看，毛发在夏季生长较快，而在冬季毛孔收缩对毛发的生长有一定的影响，所以大多数动物在冬季之前毛发就已经生长完毕，基本上不生长了。

2、从化学角度来说，一些洗发水含有滋养成分，可以刺激头发生长，使用频率也对头发生长有影响。从心理学的角度来看，心理暗示也会刺激头发的生长。

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头发长得快其他因素：

头发在夏天的生长比冬天略快，这是由于气温上升，能促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加快的原因。

头发在白天比晚上长得稍快。X射线可以控制毛囊基质中的硫化氢化合物，导致暂时脱发。

某些化学因素，如铁，可以影响角化，并可能干扰含有角蛋白的胱氨酸的组成，从而影响头发生长。紫外线、药物、外伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对毛发的生长和脱落也有一定的影响。

用鸡蛋洗头，至少每月修剪一次，等等。这就是我们所说的行业中的“头发魔术”，换句话说，上述快速头发生长的方法根本没有科学依据。

简而言之，不管你有多关注头发，一个人的头发平均每个月只会长半英寸。夏季的生长速度略快于冬季。

关于头发研究的各种问题，实际上是属于一门严格的学科——“毛发学”的范畴。到目前为止，人们对毛发的结构、物理化学特性和生长模式已经进行了深入的研究。

那么，如果所有让头发长得更快的“秘密”都是徒劳的，我们是否可以对头发的生长速度无动于衷呢？虽然目前的技术不能让头发生长得更快，但减缓头发生长的因素很容易识别——而且有很多。

比如对头发的护理少、营养不良或不科学的饮食、疾病、药物作用、男性和女性自然衰老导致的脱发，以及情绪压力。

上面提到的一些因素并没有直接关系到头发的生长速度，而是通过影响头发和皮肤的健康，进而影响头发的生长。

1、平时尽量多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊、汗腺的分泌~ 2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。 3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物： 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

这就不懂了吧！ 人身体所需的各种营养会随着血液供给到各个脏器，而且这种供给是非常平均的。 理论上男女头发长的应该一样快。但是楼主想想女生生理上的机能与体质与男生的有什么不同？这就是女生头发少营养的原因——好多呢！点到为止。不说了。

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。