在综艺《乘风破浪》中，王紫璇也因发量登上了热搜。头发的蓬松让王紫璇显得发量相当的多。所以大家都在找可以让发量显得更多的方法，如果是发量本身就比较少的女生，在选择发型上也需要谨慎一些，这样在平时也方便打理，能够直接通过发型，让头发的蓬松感更强。
如果脸型比较适合的女生，可以去剪成短发，短发从掉头发的角度上来说，也会比长发减少掉头发的量。而且如果剪了短头发，头发的长度变短了，就可以让头发的支撑力变得更好，整体上的蓬松感就会加强，适合发量本身就很少的女生。如果脸型不适合短发的话，可以尝试一下羊毛卷，头发少的女生非常适合羊毛卷这个造型，将头发的面积变多了，体积上看上去也增大了不少。这也是对头发少的人最友好的发型了。
有条件的女生可以去理发店将自己的发根烫一下，让头发的根部更有支撑力，不会再让头发贴着头皮生长，增加了蓬松感和空气感，这样在发量上也会显得非常多。头发太少的人尽量不要把头发拉直或只留直发。烫成卷发的效果会更好。不喜欢短发的人可以试一试，锁骨短发，这种短发不会太短，会剪到锁骨的位置，然后再烫一下，让头发更有空气感，看起来非常的减龄。
一般在剪锁骨短发的时候，都会搭配一个空气刘海，这样就会让发际线变得不那么秃。再染一个比较洋气的颜色就很好看了，也显得十分的时尚。脸大的女生如果担心羊毛卷会显得脸更大，可以尝试一下大波浪，因为大波浪都是从发尾的位置开始往上卷，而且卷的弯度也会更大，看上去就有一种慵懒的气息。
春季做到这6点，头发越养越多。
1、勤梳头
坚持用经络梳梳头，每天梳100-200下。梳头时从前额起梳，经过发际线，一直梳到颈后发根。头发干的时候梳头。
2、早睡早起不熬夜
早睡早起不一定能长头发，但是长期熬夜通宵百分之八九一是会掉头发的。养发速度是跟不上掉发速度，所以想要养好头发，早睡早起很关键!
3、补充黑营养
这里的黑营养指的是黑色食物，如:黑芝麻、黑豆、黑枸杞、黑米、黄精、桑葚等。几款食材搭配起来，打成粉泡水喝或者用破壁机打成豆浆喝。
4、学会躺平
压力太大，思虑过度，会导致掉发增多。把心态放平，不要太紧绷，松弛一点。适当躺平，可以保住“为数不多”的头发。
5、勤换发缝
发缝要经常换一换，不然留缝的地方就会越来越秃，发缝处的头皮是裸露的，这个位置的头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，导致掉发。
6、会洗头皮
很多人洗头比较敷衍，浸湿头发再往头发上抹抹洗发水，没几分钟就完事了，这也是掉头发的一个原因。头皮清洁不到位，容易导致毛孔堵塞。所以要会洗头，洗头的时候重点洗头皮。
正确洗头:①洗发前先把头发梳顺。②把头发弄湿。③洗发水倒在手心，揉搓起泡。④把泡沫揉进发缝里、头皮上、头发上。⑤用指腹轻按揉头皮、发根，手掌轻揉头发。⑥用水冲洗头发，直到冲洗干净为止。
导读：女生都希望自己头发多一点，除了中国人固有的情结，主要还是因为头发多修颜作用更强呢。那天生头发少怎么办？用下面几种方法一样能让你的头发看起来有多又蓬松。
头发多一点有什么好处？
对于哈比人来说，蓬蓬的竖起来的头发还能 显高 啊，至少有个2厘米吧，毫不费力的增高术。
头发服帖还很容易显脸大，头发蓬松点不但能 让脸看起来小一点 。而且，如果你的头型不够好看的话，后脑勺的头发蓬松点也能起到修饰作用。
那怎么让头发变蓬松呢？
一下子长出很多头发那是不可能的，想要头发长得快那时护发的范畴了。从细软塌发到蓬松健康的头发，养发之路漫漫，不是一朝一夕可以改变。但还是有一些日常小技巧可以学习。今天我们就一起来学学让头发更蓬松更有空气感的小技巧吧。
1 直发棒夹发根
走在大街小巷，放眼望去，有不少姑娘都是发尾卷卷的发型，这的确比清汤挂面的直发更温柔，也更蓬松。但头顶的头发依然紧贴头皮，看起来脑袋尖尖的。
如果头发能从头顶就开始蓬松就好了。直发棒的作用其实不止是拉直头发。我们还可以用它把发根夹得挺立一些。看看对比，效果是不是超明显？
操作起来也不难，只需要一把造型梳。先在离头皮4~5厘米的地方用梳子将头发卷起来，然后用已经预热好的直发夹夹住下面的头发，接着将梳子和直发夹一起慢慢往发尾移动。
记得不要一直夹到发尾，只要把发根夹挺立了，就会有好看的蓬松效果。
如果觉得操作困难，现在很多直发棒都有“ 粟米烫 ”功能，可以自己夹出玉米须的效果。很多艺人做活动时都会这样来造型。
对比一下效果：张歆艺的发质就比较细软，发根烫了玉米须之后蓬松了很多，不再脑袋尖尖了~
看到这里，是不是还是觉得麻烦？更方便的当然是直接去理发店 烫发根 。对于头发太柔顺，发根支撑力比较弱的人来说，还是蛮有用的。但烫发根其实对头发损伤还是很大的，头发会很容易断。
2剪头发也可以实现蓬松感
为了让发量看起来多一点，很多人选择烫发，因为烫卷会让头发看上去比较蓬松。寡姐的发量其实不多，她直发和卷发的对比蛮明显的。
作为一个不爱烫发星人，怎么办？我发现，找一个好的发型师，即使不烫不吹，通过剪头发剪出层次感也可以实现蓬松感。
发型师告诉说，在正确的位置打薄头发，不但不会让头发看起来变薄，反而能够显得更蓬松。
不要小瞧理发师的作用。不同的手法决定了头发看起来是蓬松有活力还是扁平塌。有一些发型就是怎么压都不太会塌掉，有一些则是怎么扶都扶不起来，一塌到底。
一般来说，剪短会让头发看上去厚一点。
把发尾剪得很平，也是能让头发看上去厚重很多， 不过这也很考验发型师的技术。
3不要长期往一个方向分界
头发也是有记忆的，不管你是中分党还是侧分党，长期往一个方向分头发，会让头发弧度越来越低，头发塌得离头皮越来越近。
作为一名侧分党，经常往同一边拨头发。我发现，分发线两边的发量也会慢慢变得不平均，甚至发际线位置都变得不一样了，呜呜。
所以啊，最好隔一段时间就要换一下分发线的位置。这样发根向反方向弯着，会隆起一个很好看的弧度，美美的~
或者让头发自然地分开，没有清晰的分界线，头发看起来没那么服帖，更有空气感，慵懒美~
4、倒梳头发
在编发、盘发的时候想多制造些蓬松感，可以试试从发梢往发根倒梳，英文名叫tease hair，也叫做backb。这样倒梳可以让头发团成一团，从而达到增加厚度和蓬松感的目的。
它可以在扎马尾的时候，让马尾的发量看起来更多。
或者用于将头顶的头发垫高。
具体怎么倒梳，其实也很简单。
先将头顶的头发分成上下两层，接着将上层头发撇开不管，只倒着梳下层的头发。下层头发梳好后放下来，将上层的头发梳顺自然地覆盖在上面就好啦。这样有点乱的头发藏在里面，整体看起来蓬松又不杂乱。▼
还有种更简易的方法，像这样分出一束头发，用手拉起来举高，先梳顺它，然后把后面倒着梳一下，前面部分依然保持顺直。
5选好吹风机，将发根吹得挺立
很多人为了保护头发，坚决不用吹风机吹头发。其实，吹风机未必就伤害头发，关键还是在于用法。
很多人一洗完头，头发还淌着水，就开始用吹风机一阵狂吹，这样当然伤头发啦。
刚洗完头，溼漉漉的发尾带着水有一定的重量，会将头发向下拉，头顶的头发就更贴头皮了。这时候要先用毛巾按压一下，吸收掉发尾的水分。
用吹风机也是很有讲究的，记得是 逆向吹头发根部 。发根吹得挺立了，也能轻松拥有蓬松感，所谓“发根不直立，发尾不飘逸”。
吹发根的时候，先不用急着将头发分界，逆向吹会把头发吹得乱乱的：前面的头发往后吹，后脑勺的头发往前吹；左边的头发向右吹，右边的头发向左吹。
耳朵下以及脖子附近，这些小角落也要照顾到。吹的时候可以用手稍微将头发掀起来，方便吹到发根。一边吹一边用手晃动发丝，头发会干得更快。
6蓬蓬粉或免洗喷雾
头发扁塌不一定全因为发质细软，罪魁祸首也有可能是头皮出油。 避免头发又塌又软，勤洗头当然是最好的方法。
但上午洗下午就油了或者是完全不够时间洗怎么办？可以试试蓬蓬粉或者免洗喷雾，它们也能吸收头发的油分，让头发看起来更蓬。
用蓬蓬粉前，将头发分区 ，分别喷。手指稍微擡起头发，然后在离发根约10~15cm处喷撒就可以啦。
也有直接往头发上倒的那种罐装设计的蓬蓬粉，好像炒菜的时候撒盐一样。用完蓬蓬粉记得稍微用指腹搓揉一下发根，抓一抓头发，让头发更蓬一点。
喷的时候同样可以把头发拉起来一点，增加喷洒到的面积。
喷完以后拨动、搓揉一下头发，让喷上去的东西散落得均匀一点。
注意哦，发根和头皮不是同一个位置，这些产品最好还是不要直接喷在头皮上，免得堵塞毛囊，加重出油，适得其反。
痱子粉也可以起到相似的作用。但据很多读者反映，长期使用也会堵塞头皮~
不过呢，无论是蓬蓬粉干洗粉还是痱子粉，也都只能用来救急。因为用了以后头发虽然看着干燥膨松了，但自己感觉并不清爽。
头发少的女生梳丸子头显得年轻吧。
一直觉得梳丸子头的女生不仅年轻而且可爱。而且头发少的人梳丸子头还能让头发显得很丰盈，恰好掩盖住了头发少的事实，梳完再把头发往上拽一拽，整个人还显得很立体。有很多女生喜欢披着又黑又直的大长发，我想说黑长直的确能给人一种女神的感觉但前提是你的头发足够多的情况下，如果你头发密度严重不足，你再披着大长发，一阵风过来，仅有的几根头发丝儿都飘到了唇膏上了，不仅不像清爽女神，还给人很油腻的感觉。
其实不仅生活中，丸子头很受欢迎，纵观娱乐圈，喜欢梳丸子头的女明星还真是挺多的，大概是因为梳丸子头的女生总是给人一种很清新脱俗，活泼开朗的感觉，特别显小，让异性看了也会有一种莫名的保护欲。
而且丸子头不仅能解决头发少的困扰，让人显得年轻好看，除此之外，这种发型还不挑脸型，无论你是像赵丽颖一样的小圆脸，还是像佟丽娅一样的瓜子脸，都能很好的驾驭，就算是你长了一张很方的脸，丸子头都能让你的容貌显得很高级。而且发型梳起来很方便，又省时又省力，尤其是对于上班族和学生党来说简直是再适合不过了。
总结起来就是丸子头，比大波浪清纯，比黑长直活泼，和辛芷蕾同款发型相比又很年轻，最重要的一点，是头发少的妹子的福音。这么完美的发型，还不抓紧安排上等啥呢？
舒缓头皮 让头发重获新生4秘方
A 按摩
对头皮进行按摩同按摩身体肌肤一样，可使你感到轻松舒适，而且有助于头发对营养的吸收。
特别TIPS：
1 选择每次洗头时进行头皮按摩，可加速血液循环。
2 在工作的间隙也可进行头皮按摩，能达到放松目的。
B 橄榄油
橄榄油是一种天然保护成分，对秀发也益处多多。
特别TIPS：
自己动手做发膜：将一茶匙的橄榄油和一个鸡蛋黄混合搅拌均匀后涂在头发上，15分钟后用清水洗掉，有补水滋润的功效。
C 彻底放松
头发也和肌肤一样，需要适时地休养生息。
特别TIPS：：
周末时间可给秀发放个假，不加任何点缀，不使用任何造型产品，不用吹风机，让其尽情地呼吸。
D 姜
姜--我们并不会陌生，它具有很好的生发功能，能激活毛囊的活力从而促进头发的生长。
特别TIPS：
定期用生姜汁按摩头皮，会使秀发更健康
参考资料：
头发稀疏的治疗方法：
祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
此外
中药成份巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。
制作方法将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。
使用要诀用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。
方义解说本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。
应用功效主治头发稀疏。
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
不利于头发生长的食物
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
7月的头皮饱受磨难，淋漓的汗水会使头部的皮脂酸碱值大为改变，导致头皮分泌油脂异常；而骄阳也会给脆弱的头部皮肤带来伤害，发丝发干，可头皮却会加倍分泌油脂。我们来掌握头皮敏感的真正原因，一起来了“顶级”呵护的最温柔最有效的方法吧！
温柔主张1——舒缓头皮按摩
双手的温柔魔力，会给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在最困倦的15∶15，在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做头部皮肤舒缓按摩操吧，简单的轻柔按压，让你感受前所未有的舒缓与松弛。>>>完美应对10大问题头发 头发保养五个基本程序
舒缓按摩1
将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；再以逆时针方向打圈6次。
舒缓按摩2
将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压。按压的路
线为：眉心（在反射疗法学上，这个部位是反射颈椎的压力点） → 额头中线 （淋巴系统）→ 头顶中线（脑下垂体）→ 在百会穴揉动10下（头顶中央，主管全身精力）→ 最后揉动风池穴10下（枕后发际凹陷处）。
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舒缓按摩3
将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻的往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复这个动作6次。
舒缓按摩4
以双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐往上走，一直到按摩完整个头皮为止。按摩的次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。
舒缓按摩5
将两手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。
舒缓按摩6
接着，将双手张开手指插入头发里，尽量贴着头皮，接着用力将手掌紧闭握拳，拉撑头发。持续这个动作直到整个头皮都拉撑过了为止。
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舒缓按摩7
最后，做个“梳发”动作。方法是将双手十指微屈，由前额发际将头发梳往脑后，
一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。
护发就如同护肤一样，也需要长久的耐心与细心，如果你想瞬间美丽的话，那只有在梦里找神仙姐姐了。欢迎来搜狐美发论坛与大家一起讨论一下美丽秘诀。
每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发。
当然，这里不是教你怎么“变”出浓密的头发，因为连我也不知道。但是，这里却有几招后天的补救方法，让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点。
头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型，在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长，使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立。
做造型时，着重对发根进行加热，使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。
以下有三种方法：
一、头发稀少的女子，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法；头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。
二、美容专家介绍，烫发能使头发显得丰满些，但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的办法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。
三、吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不要吹干，洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。
应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。若有“分器”，用吹风筒吹发更适宜，因为吹出来的风不会集中在一点，头发看起来也显得多些又自然。
要使原有头发看起来显多很多方法可以试试，比如，可以用手轻轻把扎好的头发从发根部一缕一缕揪起一些，使头发蓬松显多；也可以在发根抹点蜜粉用工具打乱等。但不建议长期使用，这样会影响发质，不利于头发吸收营养。
一般健康的毛囊会不断经历 3 个阶段的生长循环：生长期（2-7 年）、退化期（2-3 周）和休止期（10-12 周）。但分泌过剩的雄性激素、营养不良和精神压力等问题会打乱这个节奏，造成毛囊萎缩不再生长使头发越来越少。要使头发变多，可以从根本上合理饮食，补充营养，规律作息来调理内分泌，促使毛囊健康，滋生更多的头发。
头发的主要成分是蛋白质，如果要快速长头发的话，建议可以多吃一些高蛋白的食物和维生素e等。比如黑芝麻、卷心菜、樱桃、苹果、大枣、冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等。还有像黑豆、蛋类、鱼、虾、熟花生、核桃等有利头发生长，营养发质的食物。
头发少看起来更显老，怎么让头发变多
1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次， 毛发生长。
2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
3、每天早上梳头100下，不但能 毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸溼，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程式洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
5、 头皮能促进血液回圈，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。
7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。
8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。
9、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。
10、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里， 片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。
使用白醋。
白醋洗头可以抑制头屑
白醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂溼，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。
白醋洗头杀菌、止痒
白醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是 性也相对更大。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。
白醋洗头改善头皮环境
一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。
白醋洗头可以黑发亮发
有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头。可在每次洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
白醋洗头促进血液回圈，减少脱发
醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，现代医学研究认为，醋对面板有柔和的 作用，可扩张毛细血管，改善血液回圈。
怎么让头发变黄 看起来要自然哦用柠檬洗头可以自然的黄！ 你别买进口的 那个贵点！ 你买国产的柠檬！
这个是偶同学亲身体验后教给我们的方法！
他的头发就很自然的发黄~ 有的地方还发橘黄~ 很像挑染的！
蛮好看的！
怎么让头发变薄或者看起来薄一点。做软化吧
我头发少又是短发怎么弄才能让头发变多或看起来多拜托各位大神用发蜡，随意的抓蓬松，让上面的头发有立体感，而且鬓角要注意最好稍长些，这样可以修饰圆脸的不足， 自信点，自信是最COOL的‘！
头发稀少，怎么让头发变多不管你是熬夜、还是压力大，都是导致脱发的诱因，如果仅仅因为这个情况导致的脱发，在个人作息及情绪正常之后，都可以恢复。但如果是这几个因素诱导你体内的可以导致脱发的真正因素被提前启用，那就要提前看医生了。就像头油增多，并不是脱发的真正原因，而且是表象一样。
如果你是头发上油比较多，那你要多食一些组纤维食品与杂粮，平常吃山楂、柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助。另外要饮食清淡，应忌高脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等 性食物。
补充头发需要的一些维生素，推荐含有维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油
买一把 梳，我自己买的是气垫 梳，每天梳头300下左右，油性头发不要太用力，稍微用点力就好。另外配合泡脚的话，其实也不怎么出油的。木梳子或者牛角梳都可以，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多，但是对于促进头部血液回圈是有好处的，发质会变得比较健康。
头发专用的 精油或者生发液也可以试试，使用以后感觉是小头发长得很快，促进发量变多。
15岁，头发少，怎么让头发变多
1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次， 毛发生长。
2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
3、每天早上梳头100下，不但能 毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸溼，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程式洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
5、 头皮能促进血液回圈，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。
7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在你平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。
8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。
9、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。
10、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里， 片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。
怎么不剪头发让头发看起来短只能将头发扎起来，或者自己修一下吧！又或者做做头发，如对您有所帮助，望采纳。
怎样让头发看起来少应该做个适合你的发型然后多用点发油,或者是扎起头发来会看起来少
刚烫完离子烫，头发更显少了，怎么能使头发变多其实你既然做了离子烫再弄一次性卷发对头发的伤害很大，也会缩短离子烫直发的时间不过一定要弄卷的话建议你卷完以后吐一点免洗润发乳，建议你用Lux的魅卷step3,金色的,效果很不错
怎么梳头发能让头发看起来很多啊1用吹风 2把头发分割槽，用齿梳刮毛，最上面一层不挂 3用蓬蓬粉，一层一层的撒在头发根部（蓬蓬粉对头发起的是支撑蓬松的作用） 4把头低下来向 头顶部拨头发 5在头发里面加夹发片
盘完头发之后，可以用手或者卡子把头发拽起来一些，不要让头发紧贴头皮，如果拽的蓬松，会让人看到你很多的发亮，有厚厚的头发，对于高于头皮的头发，还可以用发卡固定好，尽量不要用发胶，那样会起反作用。
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