火龙果属于什么性质的

火龙果属于凉性水果性质，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。火龙果少有病虫害，可在不使用任何农药和激素情况下，满足其正常营养生长和生殖生长，火龙果属热带水果，需在5摄氏度至9摄氏度的低温环境中保存。

火龙果，仙人掌科植物，果实，呈椭圆形，直径10至12厘米，外观为红色或**，有绿色圆角三角形的叶状体，白色，红色或**果肉，具有黑色种子的水果。

导读：火龙果很多人都喜欢吃，那么火龙果是热性还是凉性，火龙果能多吃吗？火龙果吃多了会怎么样？火龙果是酸性还是碱性？火龙果吃多了会上火吗？

火龙果是热性还是凉性

火龙果是凉性水果。

火龙果性偏凉，非常适合有口角炎、高胆固醇及便秘的人食用。同时因果性凉，除含有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等作用。

火龙果因为果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高，每100克火龙果肉含有783克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龙果。

除此之外，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长有抑止作用。且火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素，就能满足其正常的生殖生长。因此，火龙果不仅是具有一定疗效的保健营养食品，还是一种消费概念上的绿色、环保果品。

火龙果是酸性还是碱性

火龙果是偏碱性食物，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

火龙果的功效与作用

说到火龙果，大家都并不陌生。但是你知道火龙果的功效与作用吗？下面一起来看看吧！

1、防老化。火龙果富含抗氧化剂，能有效防止皮肤老化。爱美的女性朋友们可以尝试用火龙果和蜂蜜来做面膜。

2、改善心血管健康。火龙果富含不饱和脂肪，能帮助心脏时刻保持最佳状态。

3、有助于控制和治疗糖尿病。火龙果的高纤维含量有助于控制和治疗糖尿病，因为它能通过控制葡萄糖来稳定血糖水平。但是请在添加火龙果到你的食谱前咨询一下医生的意见。

4、改善消化系统。吃火龙果有助于清理消化系统，它的高纤维含量可有效改善消化不良和便秘的情况。

5、舒缓晒伤的皮肤。火龙果富含维生素B3，它能从晒伤处释放出热量。因此你只需要把火龙果，蜂蜜，黄瓜汁混合在一起涂在患处，就能有效滋润晒伤皮肤。

6、有助于减轻关节炎。火龙果是著名的抗炎水果，多吃点火龙果对于患有关节炎的朋友来说是明智的做法。

7、对眼睛有好处。火龙果中的β-胡萝卜素中含有丰富的维生素A，为眼睛视网膜的两个低光和颜色视觉所需。无数的眼睛问题都是缺乏维生素A引起的，特别是与年龄增长相关的黄斑变性。吃火龙果可以有效改善你的视力。

火龙果属于寒性食物吗

　火龙果属于寒性食物吗，火龙果是人们经常都会食用的一种水果，因为火龙果味道清甜，深受大家喜爱，而且火龙果还有这非常高的营养价值，下面为大家分享火龙果属于寒性食物吗。

火龙果属于寒性食物吗1

　 火龙果属于寒凉性的食物。

　火龙果性凉，味甘、酸，入胃、大肠经，有润肠通便、清热除烦、生津止渴的功效，适合上火内热、燥热、口渴、便秘人群食用。

　而如果是体质虚寒、便溏者，则不适合吃火龙果这类寒凉食物。

　 火龙果是减肥水果吗

　火龙果是适合在减肥期间吃的水果，原因如下：

　 1、火龙果热量低

　每100克火龙果果肉的热量为51大卡，属于低热量食物，因此在减肥期间代替高热量的食物食用，是有助于减肥的。

　 2、火龙果能增加饱腹感

　火龙果中的含有丰富的膳食纤维和水分，食用之后能够增加饱腹感，从而减少其他食物、热量的摄入，帮助减肥。

　 3、火龙果帮助排便

　一般在减肥期间，由于食物的摄入量少了，许多人都会出现几天没有排便的情况迎，而火龙果性凉，食用后能够增加肠道的润滑程度，帮助排便，因此适合在解释减肥期间食用。

　 4、吃火龙果去水肿

　火龙果中含有丰富的钾元素，对于消除水肿有很好的帮助，对于身体浮肿而看起来肥胖的人群有辅助减肥的效果。

　 吃多了火龙果并不能减肥

　虽然火龙果适合在减肥期间食用，但是如果一整天都只吃火龙果或者仗着火龙果热量低就吃很多，那么对于减肥是没有帮助的。

　因为火龙果的含糖量其实并不低，每100克火龙果果肉的糖分含量在10-15克左右，如果吃多了，会造成糖分摄入过多，多余的糖分就会化作能量积蓄的身体内，反而是不利于减肥的，而且如果每天只吃火龙果，那么蛋白质、盐分等摄入不足，影响身体正常的运行和代谢，不利于身体健康。

　 吃火龙果的最佳时间

　 1、上市季节

　每年的5-10月份都有大量的火龙果上市，此时最适合吃火龙果了，不仅新鲜、价格便宜，而且营养价值比反季节的水果要高。

　 2、午后

　火龙果性凉，对于一些体质偏寒的人群而言，在午后吃最好了，这时候气温较高，吃火龙果吃不易增加体内的寒凉之气，而且这个时候身体需要营养，吃火龙果也非常容易消化吸收。

　 火龙果的禁忌人群

　1、火龙果属于寒凉食物，因此脾胃虚寒、便溏腹泻的人群不宜吃。

　2、火龙果的含有较高的糖分，因此高血糖、糖尿病人群不宜吃。

火龙果属于寒性食物吗2

　 红心火龙果是寒性的吗

　红心火龙果是凉性水果。

　红心火龙果性凉，味甘、酸，红心火龙果除了是味道清甜的水果外，还是营养价值很高的水果，在红心火龙果中含有大量的植物花青素、矿物质、维生素、水溶性膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对健康具有益处。

　 例假能吃红心火龙果吗

　可以少量食用，不宜吃太多。

　红心火龙果性质微凉，但也不是说例假期间一丁点都不能沾，少量食用还是可以的，很多女性在例假期间会有皮肤变差、长痘痘、长粉刺等情况，红心火龙果中含有维生素、花青素、矿物质等成分，这些成分具有促进皮肤代谢、净化肌肤的作用，因此，例假适量吃些红心火龙果还具有养护皮肤的作用。

　 红心火龙果为什么那么红

　红心火龙果果肉红是正常现象。

　在红心火龙果中含有花青素、甜菜红素等天然色素，这些成分具有活性，在酸性环境中，呈现紫红色反应，碱性环境下呈现蓝色反应，而火龙果的果肉PH值小于7，偏酸性，所以色素呈现紫红色。

　 红心火龙果吃了尿变红正常吗

　是正常情况，吃红心火龙果尿红和个人体质、大量食用有关。

　 1、个人体质

　正常人食用红心火龙果是不会出现尿红的情况，不过，有些人对天然色素吸收、分解代谢能力比较弱，或者是之后喝水少，尿液就容易变红色。

　 2、大量食用

　红心火龙果中含有丰富的植物花青素，花青素具有水溶性，不易吸收，大部分会随尿液排出体外，若是大量食用红心火龙果，一次性摄入大量的花青素，尿液就很可能会“染色”变红。

　 火龙果尿红要排几天

　基本上一天就代谢干净了。

　花青素是天然色素，食用对身体没有负面影响，吃火龙果尿红是暂时的，多喝几杯水就会恢复正常了，水就代谢掉了，不过，如果连续好几天尿液颜色不正常，建议尽快到正规医院进行检查，查找原因。

火龙果属于寒性食物吗3

　 火龙果怎么吃能去掉寒性

　火龙果一般是搭配其他的热性食物一起食用，让其热性和火龙果的凉性有一定的中和作用，但是没有方法完全除去火龙果的寒性，一般有下列的搭配让火龙果的寒性更加的中和：

　 荔枝+火龙果

　荔枝属于一种热性水果，可以将其和火龙果一起搭配食用，利用热凉两性来调和到适中，既可以不用消除荔枝一定的热性，又可以让火龙果不那么寒凉，而且味道酸酸甜甜也比较好。

　 石榴+火龙果

　石榴也是一种比较温热的水果，而且吃起来比较麻烦，可以将火龙果和石榴一起打成汁来食用，也是能够中和凉性，起到开胃的作用。

　 火龙果吃多了会怎么样

　其实火龙果的`寒性对于正常人来说是可以接受的，一般是不会引起不是反应的，而且火龙果的含糖量并不是很高，水分比较多，一般是不会造成很大的副作用的。但是若是吃多了的话，还是有可能会引起腹泻等不良反应的，尤其是针对体质偏寒凉的人群。若是出现了此类不良反应的话，建议及时就医，在医生的指导下用药，来缓解其症状，并且需要合理得当的饮食，多多运动。

　 火龙果煮熟了还是凉性吗

　是。

　火龙果经过煮熟了还是凉性的，这种烹饪手法不能从本质上改变火龙果的凉性性质。火龙果的凉性只能通过食物搭配才能中和调节，不能通过外界的手段来改变。而且烹饪的火龙果虽然也是可以吃的，但是建议不要用高温加热，最好能在70摄氏度左右加热。因为火龙果中含有比较丰富的花青素和维生素C，高温容易导致其流失掉，也会使火龙果失去原有的营养价值。

　 吃火龙果要把籽去掉吗

　可不去。

　火龙果中的籽是可以吃的，并且还有一定的营养价值，同时由于火龙果中的籽分布在果肉中，并且籽也十分的小，除去火龙果的籽的难度太大，一般食用为了不必要的麻烦是可以不用除去的。

　但是若是给小宝宝吃的话，建议可以将火龙果打成汁之后再给宝宝服用，因为宝宝的消化功能相对来说比较弱，可能会引起宝宝的消化不良，所以建议打成汁，并且也不要给宝宝食用过多的火龙果。

　 火龙果可以怎么吃

　 火龙果炒虾仁

　1、将虾仁去皮，用干布将其水分去掉。

　2、在虾仁中加入鸡蛋清和干淀粉，顺时针搅拌，最后用色拉油抓拌，静置10分钟。

　3、锅中倒油，油热放入虾仁，颜色变色就出锅。

　4、然后倒油，油热后放入火龙果、西芹、葱花等，再加入虾仁，搅拌几下。

　5、加入调味料，继续翻炒5下左右即可出锅。

　 水果沙拉

　1、将火龙果剥皮，切成丁状。

　2、加入各种清洗好的水果、蔬菜，最好能够温凉互相搭配的水果。

　3、最后放入沙拉酱，搅拌均匀即可。

火龙果中营养价值很高，口感也十分美味，水果一般被分为凉性水果、热性水果，那么火龙果属于凉性还是热性的水果呢，虽然火龙果是属于热带植物的，喜欢生长在温暖、干燥的环境，但它是属于凉性的一种水果。

火龙果其实是属于凉性的，在生活中很多人都特别容易上火、引发便秘、流鼻血、头晕目眩等症状，我们可以适量的食用点火龙果，能够有效的缓解这些症状，起到降火的功效。

虽然说火龙果的营养价值特别高，但不宜过量食用，因为火龙果是凉性水果，会对肠胃造成一定的刺激，肠胃不好的人群不宜食用，容易造成腹泻、腹痛等不良症状，会对身体造成非常不好的影响。

火龙果的好处

1、排毒护胃

火龙果会对肠胃造成一定的刺激，但适量食用火龙果不会造成什么坏影响，还会帮助肠胃排解毒素、垃圾，使肠胃更加健康，帮助肠胃吸收食物中的营养成分，有着不错的排毒护胃的作用。

2、美容养颜

火龙果不仅可以直接食用，还可以将火龙果榨成果汁营养，能够更好的吸收火龙果中的物质，可以有效去除人体内的自由基，起到有效的抗氧化、抗衰老的功效，使皮肤更光泽、润滑。

3、预防贫血

平时长期食用火龙果还能够预防贫血，人们出现贫血时大多都是缺少铁元素的原因，火龙果能够及时的补充铁元素，促进血红蛋白再生，使皮肤红润起来，有着很不错的预防贫血作用。

火龙果怎么吃

火龙果奶昔

准备水果。火龙果与香蕉、浆果以及任何你喜欢做成奶昔的其他水果都可以搭配。

将火龙果切半。用勺子挖出果肉，切丁。剥一根香蕉，切成片。用蓝莓装满大约500毫升的杯子，并冲洗干净。准备酸奶，或希腊酸奶，原味的或你喜欢的味道。

将材料放入搅拌机。放入火龙果、香蕉、蓝莓。淋上一杯酸奶，加入几勺你喜欢的甜味剂或坚果酱。搅拌材料。用搅拌机的点动档位功能来搅拌材料，直至其细腻均匀。

火龙果西米露

材料：火龙果1个，西米一把，冰糖、枸杞适量。

做法

1、煮西米：需要经过两次冷热交替，先煮至中间有白点，呈半透明状，捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后，捞起过第二次冷水，才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。

2、火龙果对半切开，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后将挖出来的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。