45岁钟汉良大叔年纪鲜肉脸，是怎么样保养的？

45岁钟汉良大叔年纪鲜肉脸，是怎么样保养的？

  很多明星即使年龄已经很大，但是仍然保持着不老的容颜。比如不老神话林志颖，在儿子都已经很大的情况下，自己仍然能够保持20几岁的帅气面庞，也让人惊呼十分厉害。还有一位男演员已经45岁，但是依旧是保持着鲜肉的面容，他就是钟汉良，钟汉良到底是怎样保养才能拥有这样紧致的皮肤和十分棒的身材的呢？

  作为一个娱乐圈的明星，要对自己的皮肤和身材进行管理是十分重要的，那么他们要怎样保养才能够保持？肌肤和身体良好的状态呢？首先就是对于自己皮肤的保养。我们很多人如果经常熬夜就会长痘，或者皮肤发黄发暗，但是同样有熬夜习惯的明星为什么能够时常保持着皮肤最好的状态？那就是很多明星在上节目之前都会敷面膜，一些急救面膜和保湿面膜都是十分受欢迎的，而且大多数明星都十分舍得在自己的皮肤管理方面花钱，不论男女都他们使用的护肤产品都十分的讲究，是根据专业人士的建议购买适合自己肌肤的化妆品和护肤品。

  除了自己肌肤的保持，还要注意自己身材的管理。对于男明星来讲，最主要的就是从饮食和运动两方面来进行管理。饮食方面要注意营养的均衡，不仅要摄入各种蔬菜，补充身体的维生素和各种纤维。而且还要保证蛋白质的摄入，补充各种鱼肉蛋奶，这能够使自己身体更加的有活力，保持不老的秘诀，也就正是蛋白质的充足。而且很多明星也会定时的给自己的身体做检查，看看自己这段时间身体缺少什么微量元素，进行及时的补充。

  同时经常进行身体锻炼，找到适合自己的运动也是很好的保持自己年轻的方式。那些经常运动的人，相比于同年龄阶段的人来说，皮肤看起来更加紧致有光泽，身材看起来也更加有型。对于上镜需要极好身材的明星来说，身材的管理也更是十分重要，不仅要保持良好的运动习惯，而且在运动的时候，他们也会请一些私人教练来辅助自己的运动，能够更好的达到增长肌肉减去脂肪的目的。

  不论怎样保持一个良好的心态都是最为重要的。那些心情好的人一定是满面红光十分靓丽的，而那些整天愁眉苦脸的人，一定也是让人觉得十分压抑，甚至是比同龄人老了许多。所以总地来说，要保持一个身心整体状态的良好，才能够展现出来一个十分好和健康的状态。这样也就能够持续的给自己的年龄保鲜。

华晨宇是一位很有音乐才华的歌手，出道以来，为大家带来了不少耳熟能详的歌曲，并且在参加的综艺节目中的表现也是令观众们十分喜爱。2月23日，华晨宇在自己的社交平台上分享了自己的开工照，不久网上就晒出了他的上班图。

在晒出的照片中，华晨宇身穿一件白色的卫衣上衣，看上去相当的休闲随性，不过当天他的口罩帽子可都是全副武装，只露出了戴有眼镜的眼睛部分，还是被网友们一眼就发现了。而且，在近距离的镜头下，还可以看出口罩之下，华晨宇竟然还敷了一张面膜，不仔细看的话还真有点发现不了了。

其实，这种上班路上敷面膜的举动，对于华晨宇来说已经是习以为常了，这也让不少粉丝感叹到，花花真的是一个精致boy了，难怪在31岁的年龄一点也看不出丝毫岁月在他脸上留下的痕迹，出道这么多年好似从来没怎么变化过，看着还像是18岁一样。

这除了身体上的保养之外，华晨宇在穿搭上也很有属于自己风格的减龄少年感。相比较于女生的衣服在款式和设计等各方面的繁复多样，男生的服饰要更追求加简约一点，华晨宇在穿搭上就充分遵循了这一原则，简约大气的穿搭造型，让他呈现出满满的少年感来。

你以为美容护肤只是女人的专利吗？其实现在的男人对于自己的面容也是下足了功夫，清洁、保湿、控油、防晒、抗衰老，样样做足，专业知识男人谈起来不亚于女性，甚至比女人还要清楚。看看这些当红一线男明星的肤质如此之好就知道了，你想不想知道明星护肤的秘籍呢？那就跟着小编一起往下看吧。

第1号 金城武

“不要用网上推荐的橄榄油和婴儿油来清除黑头，这些油不容易清洗干净，残留物还容易堵塞毛孔，到时候不但黑头没有解决，还有可能造成痘痘出现。化妆师教我用卸妆油或者专业调配的精油按摩，真的可以排出黑头。”

第2号 吴彦祖

“在做演员以前，我真的不太注意护肤保养，但后来接触了，自己也尝试了一些，发现护肤后皮肤确实比以前好很多。每次到北方来都不适应，天气太干燥了，皮肤甚至会起皮。所以我会特别注意补水保湿，从面霜、乳液、爽肤水到喷雾，会一样不落地用到。”

第3号 古天乐

“我不会用湿毛巾洗脸，也不会在洗脸池里洗脸，因为水流不循环，细菌还是会附着在皮肤上。我用流动的温水洗脸，取干净的干毛巾按干面部，其实每天坚持这几步，就算不简单了。”

第4号 张智霖

“我们做艺人的时候经常要出外拍戏，有些地方灰尘很多，有时候要拍古装，化妆品涂得很厚，加上要戴头套，对皮肤有一定的影响。就算再忙，只要下了戏，我就会回房间洗脸，然后每星期用一至两次深层海底泥面膜Zirh Clay Mask，才可以保持皮肤平滑，这脸膜有芦荟的成份，涂在脸上也不会有干的感觉，而且只要涂匀5～10分钟，用清水洗净就可以了，非常方便。”

鹿晗素颜拍杂志，皮肤干净透亮，他是如何保养皮肤的？

一、鹿晗素颜拍杂志，皮肤干净透亮，他是怎么保持的？

提到鹿晗，很多人都会觉得他是一个长得非常帅，而且谦虚有礼貌的一个形象，而她的皮肤状态也是非常的好，再拍一组杂志照片的时候，鹿晗竟然是素颜去拍的，但是拍出来的效果却能够看出来她的皮肤非常的干净和透亮，大家就非常的好奇，一个男孩子是怎么把自己的皮肤保养的这么好的，其实鹿晗之前就曾经在一些节目当中说过，自己会经常去美容院给皮肤做保养，而且她平时非常注重于多喝水和多休息，多喝水，多休息，对于一个人的身体以及皮肤状态来说是非常有用的保养措施，再加上明星们本身对于自己的皮肤状态都非常的注重，所以鹿晗的皮肤才会这么好，其实他本身皮肤底子也是不错。

二、男明星对自己的皮肤状态都很在乎吗？

除了鹿晗以外，很多的男明星，他们对自己的皮肤都是非常注重保养的，像现在很多的小鲜肉，他们出境的时候，我们都能够看到皮肤都是非常的白皙，而且干净，因为现在的人们对于自身的要求也非常的高，爱美之心人皆有之，每个人都希望自己出现在他人眼前的时候，都是非常干净清爽，再加上明星们，他们平时需要出席公众场合以及一些影视剧作品，所以就必须要注重自己的皮肤保养，出入美容院是很多男明星的选择，因为这样不仅非常的省时省力，而且很方便，对于大大咧咧的男明星们来说，是非常好的一种保养方式，再加上他们本身经济方面也非常的宽裕，所以对自己皮肤方面的投入就更加大了。

三、普通人应该怎么保养皮肤？

明星们有非常多的资金去在自己的皮肤方面做保养和做管理，对于我们普通人来说，没有那么多的时间和金钱，应该怎么样去保养自己的皮肤呢？其实最好的保养皮肤的方法就是多喝水，多休息，不要熬夜，这样你的皮肤就会呈现出一个非常健康的状态，再加以补水，保湿等等这样的护肤，那么皮肤状态就不会差，如果说是有时间有财力的话，也可以去美容院做一做保养，这样也可以让皮肤变好。

不知道大家有没有看过李栋旭演的剧，反正我是看了好多遍，并且每次还是会被他帅到，我觉得他不仅仅是长得帅气，他的性格，身材，身高，眼神还有他整个人的那种温和的气质都是非常受女生喜欢的，所以目前李东旭在我们国家的人气也一直非常高。没有看过他的剧的姐妹们真的可以去看看，非常推荐。

一，他平时一直都有健身的习惯

熟悉李栋旭的姐妹们应该是不止看过他一两部剧的吧，我追了好几年他的剧，真的发现他的身材一直维持的很好，不仅是年轻的时候维持的好，现在他已经四十岁了，还是和以前没有什么差别，要知道我们国家的很多中年男演员颜值降低主要就是因为变胖，所以他真的有很用心的在管理自己的身材，平时有健身的习惯，这也帮助他拥有了更好的体态。

二，饮食一直很规律

我们都知道明星们一般来说行程都比较忙。李栋旭一直火了十几年，那就更忙了，但是他真的挺注意健康的，饮食一直比较规律，清淡，这也是为什么他一直没有发胖，或者很少生病的主要原因之一，毕竟对于明星来说能够规律的吃饭，就已经是很难做到的事了。

三，注意防晒

虽然在我们国内有时候会觉得男生注意防晒有一些可笑，但是在人人都爱美的韩国来说，男生注意防晒真的是再平常不过的事情了，李栋旭身为明星，外形管理会更加用心，一直以来为了维持好状态都是有仔细注意防晒的，毕竟我们也知道防晒做好了之后不仅仅是皮肤可以比较细腻白皙的事情，而是可以有效地对抗衰老，不会长皱纹，也可以减少长斑，我觉得明星们注重保养这件事真的是很有必要去学习一下的，很多事情只要我们也做好了防护和保养，我们也可以拥有更好的状态啦。

 提到焦恩俊，大家似乎没什么印象，这个名字说实话特别像韩国练习生的名字，可是如果说他饰演了《宝莲灯》里的二郎神，大家肯定特别熟悉。其实这部剧对小编来说是小编童年的回忆，而且这部剧非常的经典，小编喜欢的不行。焦恩俊现在51岁了，可是看上去仍然非常年轻。他是娱乐圈除了林志颖、胡歌、陈坤之外，小编知道的变化非常小的男明星。

前段时间焦恩俊的女儿迎来了24岁的生日，焦恩俊晒出了父女两个的合照，为女儿送上了生日祝福，在这张照片中，焦恩俊帅气的像20出头的小伙子。许多网友纷纷感叹，岁月不饶人，饶的都是帅的人。其实这些明星之所以对自己的保养好，也是因为他们的工作需要。

曾经的焦恩俊多么帅气，每一个经典的角色都非常令人感叹，也难以忘怀，还有小李飞刀这个角色，不要繁琐的妆容，微微卷起的长发，帅的一塌糊涂。其实，焦恩俊现在已经很长时间没有出现在公众视野中了，小编上一次关注他的消息，还是因为他的女儿参加了《创造101》。

不得不说，年轻时候的他简直可以称得上是神仙，不知道惊艳了多少人。如今，焦恩俊虽然已经步入了中年，可是不得不说他保养得非常好。可是，岁月并不是一点痕迹也没留下，焦恩俊前段时间发了照片，对比了自己熬夜的脸部变化，在照片中，他的脸部皱纹非常明显，之前光滑的皮肤也缩成一团，鱼尾纹有了好几条，相比前面的照片，对比还是很大的。