瘦腿霜是什么原理 瘦腿霜涂着是什么感觉

瘦腿霜是一种涂在腿上面，然后达到瘦腿目的的一种霜体，有不少品牌都有推出瘦腿霜，在肥胖人士中十分受欢迎，那么瘦腿霜到底是什么原理呢？

瘦腿霜是什么原理

据悉瘦腿霜是通过消解脂肪以及紧致肌肤来达到瘦腿的效果。

所有的女生都会纤细的大长腿梦寐以求，而瘦腿霜据说可以不用通过节食运动，而只需要涂抹在腿上就可以达到瘦腿的效果而引起网友的关注。大多的瘦腿霜或者纤体产品都是从天然草本植物中提取有效成分。这些成分作用于脂肪过剩的皮下组织，通过促进肌肤的微循环来减少脂肪堆积。这样就能达到局部瘦身的目的。由于这些产品涂抹后会发热，具有刺激性，选购前，最好先索取试用品，试用于肌肤较细致的手臂内侧，10分钟后，若无红肿不适再继续使用。一般建议在洗澡后使用，因沐浴后，体温较高、血液循环快，有助皮肤吸收产品。

瘦腿霜涂着是什么感觉

一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。

使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。

当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。

瘦腿霜会反弹吗

有可能会。

瘦腿霜可以配合按摩小腿，能帮助小腿部紧绷的肌肉放松下来，让肌肉里的代谢产物更快地排出。并能促进腿部的微循环、消除水肿、促进小腿部的脂肪燃烧，收到减少腿部肌肉的功效。日常可使小腿肚上的肌肉放松，并软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚持拍打小腿肚，可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢变得松散。同时可配合使用按摩的方法，使腿部突出的肌肉瘦下来。

瘦腿霜的用法

第一：想要减肥霜能够深入脂肪层发挥最大的功效，涂上减肥霜后一定要在涂抹的手癫痫的早期症状臂、双腿等地方做按摩。这样能够帮助减肥霜渗入皮肤角质层。每周可以涂抹一到两次。在涂抹减肥霜前用干式按摩对瘦身更加有效。

第二：减肥霜一般作用的有效时间为两天，涂抹几分钟就开始有效。如果在涂上减肥上后配合做相应运动，减肥效果会更好。

第三：长时间使用同一种减肥霜不会让皮肤产生抗药性。在选择减肥霜时要慎重，最好选择临床验证疗效高的。

第四：如果在使用减肥霜一个月后，还没有看到明显的减肥效果，应该停止使用。减肥霜并没有刺激气味，而且质地还很细腻，涂抹后皮肤不会有过敏反应。MM们一定都爱减肥霜，在沐浴之后涂抹在想瘦的部位，并采用正确的按摩方式，帮助脂肪快速燃烧，这是减肥霜的基本用法，长期使用皮肤也会变好哦!

如同明星一样的修长双腿，是每个妹子都想拥有的吧，但要如何才能瘦出筷子腿呢不要再通过药物减肥了，这样是不利于身体健康的。想健康瘦大腿小腿就跟着小编一起来吧。

瘦大腿的方法：

1、搓大腿

瘦大腿除了运动之外，搓腿也是一款减肥方法，而且与按摩减肥也有些许相似。也就是将瘦大腿的产品涂抹在大腿上，然后将腿抬高，在搓的时候要用点力，最好是从大腿根部开始往膝盖的方向开始搓腿。之后再反着方向搓，每天搓50下，坚持一周就能有效果哟!

2、刮痧瘦大腿

其实刮痧的方法也是瘦大腿的减肥方法之一，也就是中医里的一种刮痧治疗方法，专门在肥胖部分涂抹上减肥产品后，用刮痧板，按照穴位的方式，从上向下开始。力度也要用到，快速直到刮出红印出来。记住每个穴位都要刮20下，瘦小腿也是同样的方法。

3、咖啡粉瘦大腿

瘦大腿一定要让血液进行循环，利用咖啡粉与按摩油一起，涂抹在需要减肥的部位上，以螺旋卷的方式轻轻按摩大腿和臀部，不但有促进局部血液循环，加快新陈代谢之外，还能通过排毒方式来减肥，起到瘦腿和瘦臀的作用。

瘦小腿的方法：

1、按摩减肥法

小腿肚粗常常是因为浮肿。如果你想让腿形变得更完美，就在出门前10分钟赶快按摩。按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使用瘦身霜，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2——3cm。

步骤1：双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在小腿肚周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。

步骤2：用双手扭动揉搓。双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉，双手扭动进行揉搓，一直持续到腿肚全部变热为止。

2、高抬腿法

坐久了要把腿放在比心脏高的地方，晚上睡觉前可以把腿靠放在墙上，或者睡觉时把腿垫高二十至三十厘米。身体侧躺，上半身用手支起。一腿弯曲，一腿伸直。之后弯曲的那条腿反复做抬举动作，10次后，向另一侧转身，换腿后做同样的动作。

3、拍打按摩法

顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩，可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。而且通过适度按摩，能消除腿部的沉重感与水肿现象。从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地，由下而上进行拍打。右腿结束后，左腿用同样方式进行。

最后小编提醒大家，当你决定选择此种瘦腿方式时，每周至少要按摩两次以上，且按摩的时间要维持一个小时上，才能达到瘦腿的效果。可以选择在晚上看电视的时候做。

注意事项：

晚上不要吃淀粉类的东西。同时，最好千万不要跑步，因为如果不懂放松方法，变成肌肉会更难去掉。

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导读：减肥瘦身的美眉们一定知道纤体霜这个名词，使用纤体霜瘦身，可以消解脂肪、去除橘皮，收紧松弛的肌肤。纤体体的主要成分及瘦身作用有哪些？如何使用纤体霜加速脂肪的新陈代谢？以下文章爱美的你一起来了解。

纤体霜加速脂肪的新陈代谢。 纤体霜产品分类及作用

一、排水消肿

主要成分：辣椒素等

1、纤体产品的功效之一，就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。

2、若在纤体产品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促进排水、消肿。

3、很多产品中含有辣椒素，其作用是能够疏通血脉、 神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖。

适合人群： 现代女性需要长时间保持坐姿，使血液在静脉内淤积，进而导致水肿；同样的，一些从事长时间站立工作的女性，如模特，亦会因醛固酮激素增加，导致肾脏功能减弱，引起下半身水肿。

二、去“橘”紧致

主要成分：咖啡因等

1、别以为体型看上去明显很胖的女孩才会有橘皮组织，专家说因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛，就会出现橘皮组织，这与饮食过度和缺乏锻炼分不开。

2、想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手，而纤体产品的功效之二就是消除这些橘皮组织。

3、此外咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢，让体型更优美拉伸，显出紧致的肌肤质感。

适合人群： 有些美女体重并不超标，但看起来却有些胖，原因是皮肤深层纤维弹性不够，有些松松垮垮。这类美女纤体的重点不在减脂，而在于强化皮肤深层的弹力纤维，提拉收紧。

纤体霜瘦身成份分析

1、咖啡因： 血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到一定的瘦身作用。

2、可可精华： 可可能 体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解。

3、辣椒素： 辣椒能够疏通血脉、 神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型的肥胖。

4、茴香： 具有利尿、抗菌功能，能促进新陈代谢，对改善橘皮组织有神奇功效。

5、葡萄籽： 纤体霜通常能够借助葡萄籽精华的抗氧化作用来保护皮肤组织结构。

不同部位使用纤体霜的技巧

使用纤体霜时，不同的部位需要不同的 手法，原则上通常是从离心脏远的位置向近的位置顺序 ，由下往上，由内向外的方向 。

1、用于腹部时： 先将纤体霜均匀涂抹于腹部，然后以顺时针方向加以适度 ，直至产品被完全吸收。打圈 时也可用双手手掌轻拍腹部皮肤，以加速血液循环，帮助皮肤对有效成分的吸收。

2、用于腿部时： 先把脚放高，将纤体霜涂在大腿上。将双手拇指放于大腿上，把压力放在拇指上，并收紧其他手指，向拇指方向轻扫。由大腿一直重复这个动作至膝盖。

使用纤体霜的最佳时机

1、清晨起床： 清晨起床时，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。在出门前先冲个热水澡，再以 的方式涂抹上纤体霜，能让纤体效果事半功倍。

2、沐浴后： 晚上回家后，如果在沐浴后趁著身体还很热的时候做一回全身 ，在需要瘦身的部位如上臂、腰腹部、臀部、大腿等处重点 ，可以加速血液循环新陈代谢，之后再涂抹纤体霜，可令瘦身效果更明显，且不容易反弹。

3、运动前： 运动锻炼中的身体新陈代谢加快，身体皮肤内的脂肪球会变小，因此在运动前先涂抹一层纤体霜，可以使身体迅速、彻底地吸收纤体霜中的有效成分，令瘦身效果发挥得淋漓尽致。

5个妙招纤体霜效果加倍

1、身体磨砂： 去除老化角质可以加速产品吸收，还能增加皮肤光滑感。

2、 手法： 使用产品后，做10分钟 ，可以帮助产品快速渗透。

3、泡澡： 加入具有发汗、活血功能的浴盐或泡泡浴，通过加速血液循环增加产品吸收效果。

4、时间： 纤体产品一定要坚持使用至少1个月才能见效。

5、内服产品： 如果在纤体产品之外，服用控制热量、促进肠胃蠕动的药丸，可以让外用产品功效加倍。

文章来源：新浪伊人风采、太平洋女性、搜狐女人

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