汪涵20岁入校视频曝光，脸颊消瘦皮肤白嫩，为什么汪涵会有如此大的变化？

汪涵是一个非常有实力的主持人，我们看到在湖南卫视上也算是主持一哥。王涵给我们的感觉是一个非常朴实且非常有才华的主持人，在一些重大节目中，我们都看到会有汪涵上场压阵，这也是很多人有目共睹的。

主持界汪涵学历

可在主持界里说谁的学历比汪涵还低好像是没有了，为什么学历不是很高，但能力却不一般，让我们常人难以理解，如今我们不管去找什么样的工作，第一要看的就是你的学历，如果学历没有达到要求，那肯定就与那份工作无缘了，学历虽然不能直接代表能力，但也是间接体现一个人能力的一个重要参考依据。

汪涵的存在让我们知道一个人如果真的有实力是不会因为一个学历而阻断了自己的前程，学历是一个不认识你的人想认识你参考的一个依据而已，当然，在大多数人面前还是很有用的，但也不是绝对的，万事都有例外，在游戏规则里的人或许只是个普通人，在游戏规则之外的人才是真正的高人，现在就带大家看看汪涵是怎么从普通变成高手的。

汪涵怎么从普通变成高手？

汪涵虽然不能以他的学历去征服人，但他的文化素养却让人为之钦佩，在一次汪涵的节目中，请来了他以前的同事，他的同事爆料说汪涵那时还没有走上主持台前的时候，那时候汪涵就有大量的阅读习惯，他经常看一些《道德经》类的书籍。

汪涵不是一开始就是站到台上当主持人的，他刚开始只是一名普普通通的幕后工作人员，并没有任何的征兆和机会可以让他走上台前主持。没有机会可以让自己展示，也只能默默地等待，抱怨也没有用，只能苦练自己等待机会。

自己选择去做一件事情的时候就要对它专注，不是一时兴起，过了就不喜欢了，汪涵自从走上主持的这个岗位之后，一直没有离开过他的这个职业。这就是他对于自己喜欢的职业做到了热爱与专注，只有专注才会越显得优秀。

汪涵的成就

汪涵现在在主持人这个领域取得了很好的成绩，由他支持的节目《天天向上》更是持久不衰，这个节目不光有娱乐性的特质，还注重给观众传递一些传统文化，而汪涵经过岁月的沉淀后变得更加有魅力，身上拥有一中成熟男子特有的味道，有一种可以给人依靠的感觉。

而汪涵自身也很有文化底蕴，他并不是很注重综艺的效果，而是注重自身的沉淀。汪涵在主持生涯中也有很多名场面，他曾经主持过《歌手》的总决赛，但孙楠在那一场赛制中突然退赛，面对这个突发状况汪涵临危不乱，用自己对于比赛的理解，对于歌手的压力说服了现场的观众，也为下一位歌手赢得了时间。

汪涵的变化，时光残酷

3月21日，有网友在社交平台晒出了一段著名主持人早年刚刚进入学校面试的视频。从视频中可以看出那时青春年少的汪涵还没有戴眼镜，还是一个帅小伙，他身穿棕色外套，内搭大红色上衣，衣服前边还贴着自己的考试号，留着中分头，发量还很多，对着镜头背提前准备好的稿子，吐字清晰发音标准，超有水准，具备一个专业的播音员该有的素质。网友感慨道岁月真是厉害。

据爆料2007年时汪涵的身体状态就非常糟糕，还在主持《超级女声》节目时当场流鼻血，最后检查才得知是因为过于劳累患上了肝病，而在这之前汪涵已经超负荷工作了十几年的时间。

从湖南卫视的一名小员工成长为中国最红的主持人之一，这其中的艰辛大概只有汪涵自己能懂，还有报道称他曾在一周内主持了五档节目，每次要站三四个小时，鲜少能有休息的时间。或许是因为生病后有所感悟，如今的汪涵非常注重养生，已经大幅度减少了自己的工作，只坚守在《天天向上》的舞台上，偶尔出来主持一下大型晚会，但还是以肉眼可见的速度迅速衰老。

从当初的《越策越开心》到如今的《天天向上》，十几年时光飞逝而过，曾经的观众长大了，而把大好青春都献给了主持事业的汪涵却老了，实在是令人感慨不已。

1、番茄

　　番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

　　2、苹果

　　这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!

　　3、香蕉

　　香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报,值得小心警慎的。

　　4、葡萄柚

　　葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大，跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来，热量可就不见得低，如果你大量吃，对健康也不是太好。

　　5、柠檬醋

　　一种柠檬醋，可以减肥养颜美容，而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存，含丰富的维他命C，能防止牙龈肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部份美白的效果，柠檬皮还有丰富的钙质。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭後小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

　　6、西瓜

　　西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。