腰围的尺码怎么算

尺，是一种长度单位，中国叫“市尺”（现代三尺等于一米）。

1尺=333333333厘米(cm)，通常码数减7就是腰围市尺尺寸。

常见腰围尺码对照如下：

39码=22尺腰=733cm

30码=23尺腰=767cm

31码=24尺腰=80cm

32码=25尺腰=833cm

33码=26尺腰=867cm

34码=27尺腰=90cm

36码=28尺腰=933cm

38码=29尺腰=967cm

40码=30尺腰=100cm

扩展资料：

腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

测量裤子尺寸时的注意点: 

大部分人的腰最细部位，就是服装里测量的腰围，往下慢慢变大直到髋关节。这种变化的比率每个人是不大相同的。有的人变化大有的小，所以，就服装测量里来说的同样腰围的人，髋关节部位的周长不一样大。

一般来说，不同款式的裤子，在臀围设计上也稍微有点差别，极端的对比是紧身牛仔裤和马裤，马裤的臀围设计要比紧身牛仔裤大，穿在身上是要求有一种宽松的效果的。因此，以您在实体店里买的或者身上穿着合身的裤子来类比网上买裤子，不一定能买得合身满意。

拿一把软尺，测一下裤子标注的前后裆长度在自己身体上的位置，再量好这个位置的腰围，如果臀围也合适，那么这裤子您穿就合适了。

参考资料：

2尺7的腰应该穿185/86A的裤子。

2尺7的腰围也就是34码，通常1市尺等于33厘米，而2尺7也就是90厘米，根据市场规定的尺寸对照码可以得出90厘米应该穿着34码的裤子。

90厘米的腰围一般应该穿XXL码，也就是185/86A或者34码。如果选的是高腰裤可以穿33、34码；如果是标准裤型应该穿34码；如果是低腰裤要穿34、35码，因为腰围一般指从肚脐穿绕身体一周的周长，但裤子的款式分为高腰、中腰、低腰，其中中腰就是标准的，而高腰会比标准腰围小一点，而低腰又会大一点，所以尺码大小就会跟随裤型而变化。

腰围概念、定义：

腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，是国际糖尿病联合会（IDF）严格定义的腰围 ，近似于最小腰围 。男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多 。

腰节围：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。

注：腰节点：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。

最小腰围：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量 。

人体围度与健康：

（一）来自伊朗德黑兰医科大学的研究人员对腰围、臀围、大腿围、腰臀比等中央肥胖指数与死亡风险间的相关性进行研究，发现中心性肥胖（腹部周围储存较多脂肪）与任何原因引起的早期死亡风险相关性均较高，而整体脂肪与其无关；相反，臀部和大腿脂肪偏多会降低全因死亡风险。

腰围每增加10厘米，全因死亡风险便会增加11％；而腰臀比每增加01个单位，死亡风险会增加20%。这两种关联性在女性中表现得更强。

大腿围增加5厘米会使总死亡率风险降低18％，而臀围增加10cm可降低10％风险。该关联在女性中较为显著，而在男性中无明显相关性  。

（二）在《欧洲心脏杂志》的相关研究中也证实了类似的结论，该研究选择了2683名50-79岁的BMI指数在正常范围内（185-25之间）的女性作为实验对象，经过了18年的追踪，结果发现，梨型身材、沙漏型身材的女性比苹果型身材的女性患心血管疾病的风险低91%  。

（三）德国糖尿病研究中心、蒂宾根大学医院和波士顿儿童医院的Norbert Stefan教授在《柳叶刀-糖尿病及内分泌学》发表了一篇综述，详细阐述了不同脂肪分布表型与心血管代谢疾病风险的关系、影响脂肪分布的因素、改善体脂分布的方法等。研究指出，体重正常但臀部和大腿脂肪较多的梨型身材女性，心脏病、中风和糖尿病的风险较低。因堆积在臀部和大腿的脂肪，属于皮下脂肪，有保护作用。而苹果型身材的脂肪则堆积在腹部，是内脏脂肪，容易向血液释放脂肪酸，会引起高胆固醇、胰岛素抵抗等病 。

（四）上海交通大学医学院附属新华医院内分泌科苏青教授和杨震教授课题组基于上海市9520人进行了细致的流行病学分析：粗腰细腿的苹果型身材人群患高血压风险最高，而细腰粗腿的梨型身材人群患高血压风险最低；大腿围与收缩压、舒张压、空腹血糖、总胆固醇水平均呈负相关，即大腿越粗，上述血压、血脂、血糖指标越低。

总结：

人体腰围大小受年龄、性别、身高等因素的影响，正常腰围男性大于女性，一般男性的腰围≥85cm，女性腰围≥80cm就属于腹型肥胖，目前腰围是判断腹部脂肪积聚最重要的指标。为了自身的身体健康，大家一定要合理饮食、适度运动，将自身的腰围保持在合理的范围内。

测量腰围：经脐点(om)的腰部水平围长。

测量臀围：先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。

腰围臀围的换算公式：英寸换厘米——1英寸=254厘米（26英寸X254厘米=66厘米）市寸换厘米——1市寸=33厘米 （2 市寸X33 厘米=66厘米）

扩展资料：

标准三围

我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：

[胸围=身高(厘米)×0535]，[腰围=身高(厘米)×0365]，[臀围=身高(厘米)×0565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

--三围

1、腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

2、“尺码”一般指衣服的尺寸码数，衣服、鞋袜肥瘦或大小，以及人体的某些部位长短和大小。

3、腰围和尺码换算例子如下:

(1)70厘米是21尺腰。一尺约为333厘米，70/333约等于21尺。

(2)28码=21尺腰=70CM。

(3)29码＝22尺腰=735CM。

(4)30码＝23尺腰=77CM。

(5)31码＝24尺腰=80CM。

(6)32码＝25尺腰=835CM。

(7)33码＝26尺腰=87CM。

标准腰围计算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%为正常范围。

所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内,体重指数几乎都在正常范围,腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。

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腰围(WC)，指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患:大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。

24代表腰围为:“17尺” 25代表腰围为:“18尺” 26代表腰围为:“19尺” 27代表腰围为:“20尺” 28代表腰围为:“21尺” 29代表腰围为:“22尺” 30代表腰围为:“23尺” 31代表腰围为:“24尺” 32代表腰围为:“25尺” 33代表腰围为:“26尺” 34代表腰围为:“27尺” 36代表腰围为:“28” 38代表腰围为:“29尺” 40代表腰围为:“30尺” 42代表腰围为:“31尺” 44代表腰围为:“32尺” 50代表腰围为:“34尺”