怎么让屁股变的又大又翘？

可以通过丰臀术。丰臀术就是利用医学手段把那些臀部平平或者是想要拥有大臀部的臀部弄得丰满起来。采用的手术的方式有多种，目前有假体植入法，电波拉皮丰臀术，自体脂肪移植丰臀术。建议可以考虑进行自体脂肪丰臀的，是将自身多余的脂肪抽取出来，经过提纯净化处理，填充到需要的部位，安全可靠，也不会产生排异反应的。建议您到当地正规的医疗美容院进行手术，安全有保障。

如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美

柠檬爱美

女性的臀部与腰部、胸部并称“三围”,是女性形体美、曲线美的关键部位之一

臀部小了是会显得不好看，但是也不要沮丧了

现在可以让屁股变大的方法有很多的，比如常见的涂抹 凯 姿雅 就是不错的方法了~

睡前配合着用以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉

也不需要太长的时间，每天三五分钟就好，这样坚持做，让屁股变大还是很快的，加油~

有三种方法可以

一、特定的按摩手法，平常对臀部的按摩是可以有效丰臀的，配合凯姿雅会更好，最好是在沐浴之后，高温不仅可以使毛孔张开，还能增加速度，只要每天早晚坚持，就能收到很不错的效果。

二、运动，做适合的运动确实有助于丰臀，我给你说几个动作：

1深蹲

站姿，双腿打开与肩同宽，脚尖略微朝外打开呈八字形，吸气时大腿下蹲与地面平行，手臂弯曲在胸口一拳处握拳，呼气起身，还原站姿。每五个动作为一组，重复四组。

2跪姿抬腿

跪姿，双手撑在瑜伽垫上，与肩同宽，保持脊柱的挺直，左腿慢慢抬起来，笔直的向后抬起，另一条腿支撑好身体，感受臀部发力。一侧做完后调整回中立跪姿，进行另一侧的练习。五次循环为一组，重复四组。

3臀桥

平躺在瑜伽垫上，两腿打开与肩同宽，双手放在身体两侧，手掌向下，利用臀部力量向上顶起并收紧臀部，感受臀部肌肉发力。每天100个。

4侧弓步

起始姿势和深蹲一样，站好后身体向左后或者右后方挪动，感受重心从一只脚移动到另一只脚，在做这个动作时候臀部尽量的向后移动，一定不可以忽略的一点事注意力集中在臀部，而不是腿部。左右为一个动作，五个动作一组，重复四组。

以上这些动作连起来为一个系类，每天重复训练4-5次，可以很好地锻炼下肢力量和腹部力量，提臀瘦腰。

三、当然就是手术了，不过吧，我觉得这种方法没必要，如果想快速不费事，可以去，但是要找正规的医院给你做合适你的方案哦~