如何让大脸变小脸?

面部减肥操

方法1

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

方法2

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

方法3

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。

今天小编就教你快速瘦脸方法，只要每天坚持，很快你也可以瘦成v脸！

1、提高瘦脸效果的要点

按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果。

注意不要用力过猛，容易造成脸部出血或瘀伤，瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。

每天坚持，这样一点一点累积效果才能持久。

2、手指推拉颈部下巴

两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

3、刺激淋巴流向

双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。

4、整个面部按摩

双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。

双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复20次。

问题一：大饼脸怎么能变小 你摸摸是骨头还是肉，或者软绵绵的；如果是骨头，那只能通过医学整形美容的磨骨手术才能瘦下去， 如果是硬硬的肌肉，可以通过注射瘦脸针（也叫肉毒素），通过放松你面部肌肉来达到瘦脸的效果；如果是软绵绵应该是脂肪，吸脂，光纤溶脂，溶脂针等都可以达到瘦脸的目的！

纯手打，如有帮助请采纳！

问题二：大饼脸怎么变小 很好办呀，饼饼脸其实很可爱呀，那是因为你自己不喜欢才处处留意，越来越不喜欢。

如果想要掩盖的话有两种办法比较好：

1淡妆 ， 通常采用深色粉底和浅色粉底区别，在脸正部涂淡色的粉，在脸颊两侧到耳朵的位置涂深色的，这样从视觉上来看脸型变尖了。

2发型 ①比较适合头顶部提高蓬松、而脸部两侧头发较为拉长或拉低的发型。因为长度较长的发型，会有助于让脸部看来修长；而头顶区蓬松感的头发会加长整体脸部的线条，让脸型看来比较不会那么短和圆。另外两颊旁的头发也要特别注意，太多或太蓬松会看起来更圆。 ②最好让头顶区头发稍微提高、而上额两侧与下额两侧较为拉低，因为头顶带点蓬松感加上两侧服贴一点的发型，能使脸形看来修长柔和。

问题三：大饼脸变小可能性大吗？ 大饼脸变成小脸，这需要看的是你的脸型因为啥导致的，要是因为骨骼的原因的话，那我就觉得你是没有办法了，要是排除骨骼的原因，那你就是有百分之八九十的希望让你的大饼脸变成笑脸，但是需要你改变下面的这些坏毛病。

一、夹着电话

喜欢用肩膀和下巴夹着电话通话是很多人一个共同的毛病。这个坏习惯和用手托着下巴一样，都会影响脸型。最后会导致左右脸部不对称，让脸型看起来越来越大。有些甚至还会影响肩膀，导致肩周炎等疾病。

二、坚硬难嚼的食物

喜欢常吃鱿鱼丝、口香糖、坚果等坚硬或者需要很长咀嚼时间的食物，会导致下巴肌肉发达并且会引起下颌角肌肉肥大。脸部一旦长出肌肉，即使脸上的骨骼再小，也会变大脸。因此，要尽量少吃坚硬难嚼的食物。可以每天吃一颗瘦脸果，这样就能够让你的大脸变成笑脸了。

三、重口味宵夜

喜欢吃重口味东西的人，一般脸都比较大，因为重口味的食物一般都会有大量的盐分。而盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，容易让身体水肿，而且重口味的食物对身体健康也不好。

四、面无表情

对于不喜欢说话、平常经常面无表情的人脸容易变大。因为当脸部不做运动的时候，脂肪就容易堆积，这样脸就会变大。然而，经常笑或者讲话会拉展脸上的肌肉，这样脸部的视觉效果会向上移，脸就会显得小。

问题四：大饼脸怎么变瘦 提案一：坚持不懈地

想要大脸变小脸，建议是首先了解自己大脸原因。脸型如何主要来自于遗传，但后天生活习惯也会影响脸部线条。平时喜欢吃硬的食物，因为长期用力

咀嚼，就会造成咬肌肥大。上下颚大力咬合时，手触碰颊部可以明显感受有一块肌肉，如果你是这种情况，就属于后天的大脸啦，可以通过 来进行改善。

具体做法是：

将手掌握拳，手背位置在咬肌位置来回用力按压，藉由 让鼓起的咬肌变得较为平顺。

另外，为了不让脸颊的咀嚼肌变大，在饮食上，不吃红肉和口香糖了。红肉肉质纤维粗硬，需要用大臼齿磨碎，咬肌会过度

运动，脸颊就会变大。很多人习惯在饭后来颗口香糖，去除口气问题，Kevin老师会随身携带口水，工作时与人近距离面对面，如果有口气问题，口水就派

上用场了。Kevin老师觉得自己自从改变饮食习惯后，对脸型改善帮助很大。

脸绝非一日之功。对于想要立即大脸变小脸的女生，身为彩妆天王的Kevin老师当然也少不了要给出一些利用彩妆进行修饰的建议。

提案二：利用眉型调整脸部比例

眉毛的长短，粗细，弓平，都会对脸部的比例起到影响。

嘟肉脸的人，眉毛可以画的稍微粗些，通过增加眉毛在脸部的分量，相对的从视觉上缩小嘟肉的比例。

上半脸宽的人，如果从颧骨到额头都属于宽版型，那在画眉时要将眉尾画长一些，脸看起来就不会那么宽了。

颧骨高的人，画眉时要把眉峰往后移一些，可在视觉上修饰高颧骨的问题。

眉眼距离太近的人，会给人五官好像全部聚集在一起的感觉，脸相对的就会显得大，利用加高眉毛弧度，以及提亮眉骨，可以将眉眼距离拉开

画眉时要注意：

1、 没有人的眉毛是完全乌黑的，所以建议大家选择咖啡色眉笔和眉粉。

2、 先用眉笔确定眉峰位置，这样比较容易画出高低一致的眉毛。

3、 用眉笔勾勒完眉型后，再用眉粉匀染和填补空隙，这样画出的眉毛会比较自然。

提案三：利用修容修饰脸缘线条

修容虽然是最基本的大脸变小脸的彩妆方法，不过也还是有需要注意的地方哦！

嘟肉脸的人，要从颧骨下方的发际线处往脸中央刷修容，记得要在两侧轻刷晕开，以免修容变成一坨明显的深 块。并且要避免使用深棕色，而要用深肉桂色，珊瑚色来修脸部两侧。

两颊肉垂的人，脸缘的线条会不明显，好像脸和脖子连成一片，使得脸看起来显得很大。所以修容就要把腮帮子下缘的界限修出来。因为腮帮子下缘正好是阴影处，所以这里的修容就可以用比较重的深棕色。

具体做法：

1、 粉底液之后，可以先用深咖啡色的修容膏画出腮帮子的下缘来，再用指腹轻轻推匀。

2、

沾取深肉桂色或者深珊瑚色，从颧骨下方往脸中央轻刷，并注意在周围晕开，避免一坨明显的颜色。再用余粉刷到发际线和耳朵，避免这里出现色差

3、 从耳下开始，沿着腮帮子下缘刷上深咖啡色修容，再从腮帮子下缘往上轻轻晕开。

提案四：放大眼睛，调整脸部比例

这个方法的原理类似修饰眉毛。五官放大，在脸部所占比例增多，脸自然看起来就会显小。所以如果你是圆脸的人，就尽量把眼影往后画长，让眼型看起来比较长，两边太阳穴的位置就会看起来窄，就会令脸看起来变小。

如果你是长脸的人，眼影的重点就要放在上下眼影上，让眼睛变宽，就可以令脸型变短。不过要注意，如果是本身眉眼距离比较近的人，就不要在上眼褶晕染大片深色眼影，那样会令眉压眼更严重。可以改为把眼妆重点放在下眼影上。

单眼皮小眼睛变大如何做：

1、 眼睛平视，在上眼皮上缘以上1-2mm的位置用眼线笔做个记号。

2、 闭上眼睛，记号以内先全部用咖啡色眼线>>

问题五：怎么变瓜子脸 大饼脸的人有没有机会把脸变小 小巧玲珑的巴掌脸是每个女人梦寐以求的，但是对于那些脸大的美眉来说，要瘦脸似乎没有那么容易。其实要想快速瘦脸很简单，无非也就是通过饮食、运动和日常的一些小习惯来调理，下面就来看看我给大家推荐的瘦脸方法吧！

1、饮食法

要想成功瘦脸自然少不了要在饮食上多下番功夫，胖脸的美眉在平日的三餐中要多吃些可以消肿利湿的蔬果，比如冬瓜等。如果你的脸是因为肌肉硕大而引起的肥胖，那就要避免吃口香糖、甘蔗这类锻炼咀嚼肌的食品了，否则只会让你的面部肌肉更加健硕。

2、由荷叶碱、洋车前子、萝梦果、普洱、黄金梅等多种天然植物炮制而成的瘦脸果能够更有效的对抗脸部多余的脂肪。“面部渗透”技术，瘦脸更彻底，而且大道效果后也不会反弹。含有丰富的胶原蛋白肽，能够使皮肤水润有弹性。每天只需要吃一颗就能解决脸部烦恼，还可以享受它的美味。

3、手掌 瘦脸

在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。首先双肉搓热，在面部涂抹芳-颐-滋露的瘦 脸;精油，然后选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把注意力集中在你的呼吸上，关注空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触快速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次，这样可以抚慰视觉神经，放松双眼以及眼部周围的肌肉，有效去除眼周浮肿。

4、面部整体

同样先涂抹精油，然后把双手的食指与中指肚放在额头中间，以画小圈的方式来 你的额头。接下来，手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处，进行轻柔的 。太阳穴是聚集导致我们头痛的压力与紧张的地方，对这个部位得特别重视。然后，手指从太阳穴下移到下颚骨的两端， 颚部肌肉。最后，移动手指到脸颊，向上沿鼻翼两侧 到鼻子，重复几次。　这样可以减轻压力与紧张，尤其是放松太阳穴与颚部肌肉，紧缩脸部轮廓。

不管你采用什么样的瘦脸方式，最重要的就是要坚持下去，持之以恒，这样才会有你想要的瓜子脸。

问题六：怎么把大饼脸变成小圆脸？？ 大饼脸大多是脸上脂肪比较多的吧

所以多运动吧，动起来出出汗好点

还有就是饮食作息注意，少吃多餐

另外要多 下脸部，洗完后轻拍

你要用 兰月秀 的话成小圆脸就相对轻松了

问题七：想从大饼脸变小v脸吗？ 整容

问题八：我是大饼脸怎样才能成小V脸？ 改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。每天吃一颗瘦脸果也能够很好的瘦脸，它是专业瘦脸的，不会反弹，也没有任何副作用的。在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型。希望对你有所帮助。

问题九：大饼脸如何瘦成瓜子脸的方法 步骤/方法：

01、每天做好瘦脸操，每天吸气，使两边的腮帮变得瘪瘪的，再呼气，使腮帮变成气球状，每天用手向上提拉脸部皮肤，两边各做五十下，最好在睡前做。

02、每天做啊的嘴型保持10秒钟，再吹气，每天坚持做十个，可以在上班下班的途中，或者在家中做家务的时候都是可以做瘦脸操的。

03、最后一种办法就是 穴位，耳后下方有两个穴位叫做风池穴，当人紧张失眠的时候会肌肉紧张导致脸会大一点，如果每天 这个穴位可以让人消除脸肿的症状。

问题十：为什么一长胖，脸就特大，怎么办，怎么才可以让大饼脸看起来小点 我得看了才能更好的给你建议