我发烧了，多喝水有助于退烧吗？

请先给出明确答复：发烧时多喝水，有助于退烧

解释原因：我相信大家都知道，人一旦发烧之后，医生就会要求患者一定要多喝水，喝水可以有助于我们人体的退烧，那大家知道为什么在发烧的时候，医生都会要求我们多喝水吗？可能许多的朋友其实是不知道的，那今天在这里主要是给大家讲一下，为什么在发烧之后多喝水会有助于退烧以及提供一些有利于退烧的其他措施，希望可以给大家提供一些帮助。

 首先喝水可以帮助我们补充丢失的水分，人体在发烧时候身体的体温会迅速增高，增高之后，人体的代谢也会迅速的加快，这样必定会导致我们身体水分的大量流失，所以我们需要及时的补充丢失的水分。

同时通过喝水也能更好的调节我们人体的温度，发烧之后身体的体温迅速升高，我们可以通过喝水然后排泄来带走一部分身体的热量，这样更有利于患者快速的散热退烧，减轻患者发烧的症状。 

有无解决办法：最后在这里要给大家一点建议，除了通过喝水来退烧之外，我们还可以使用退烧贴或者使用冷毛巾敷在缓则的额头上，这些外物措施都能更好的辅助我们身体快速的散热，减轻发烧的症状。同时在这里我要告诉大家，对于发烧我们一定不可以忽视，特别是对于小孩子更是如此，在发烧之后，一定要及时到医院就诊，防止发烧引起脑炎和肺炎等症状，危害人体健康。

喝水是否有助于退烧

小孩子在发烧的时候可以从体内带走很多的水分，导致孩子有缺水的症状，我们可以给孩子少量多次的喝水，这个，数量一般的话不限制，但是以孩子喝了以后很舒服为主，也不要去强行制定一个方案。最好是喝淡盐水。

应对孩子发烧的正确方法

孩子半夜发烧怎么办应对发烧正确护理

孩子发烧的夜晚，对于不少家长来说，是最难熬的。不安的想法总是一个接一个，妈妈一边纠结着要不要送去医院、要不要吃药，一边抱着孩子，时不时量下体温，这么一折腾大半夜就过去了。做母亲的潜力，好像就是从一个个睡不成觉的夜晚中熬出来的。

但熬夜不是我们必须要做的。或者说，孩子的生病，并不会因为妈妈有没有熬夜而产生太大的变化。今天就来讲讲孩子发烧的晚间护理，到底妈妈们可以做什么，不要做什么。

总的原则是，只要孩子睡觉相对比较安稳，状况挺好，就可以不用做任何的处理，不需要干预，也不要打扰孩子的睡眠。如果发烧出现以下情况，比如:说胡话、突然短时间的抽动或者打抖(高烧时偶尔抽一下是正常的)，可以尝试在大椎和后脖子处，用嘴巴吸疹，或者用风油精、清凉油任意一个涂抹。这个处理对不管什么原因的发烧引起的状况都可以用，能有一定的缓解作用。如果这样做了也没有得到缓解，那么应该给予其他的干预措施，比如吃对症的药，或者去医院就诊。

如果除了发热，其他没有什么状况发生，那其实是不需要做什么的。淡定的家长，这时候可以感受到孩子的状态，可以判断出孩子严不严重，需不需要帮忙。

而对于已经着急慌乱到失去判断能力的家长来说，此时最重要的不是应该帮孩子做什么，而是安抚自己的情绪，让自己先平静下来。可以考虑下载一些佛乐在手机里，小声播放给自己和孩子，小孩虽然睡了，但也会有安抚作用。在不打扰小孩的前提下，可以自己手抓小孩的手，或其他身体接触，这样也是共度难关，自己的害怕也会得到安慰。

关于发烧时爸妈们最担心的几个问题

01、发烧会不会烧坏脑子

发烧虽然会让孩子不舒服，但是目前并没有什么证据能证明发烧会给孩子造成伤害，也不会烧坏脑子，除非是少见的热性癫病持续状态和中暑。

相反，体温升高可以减少孩子体内微生物的复制和繁殖，也可以提高人体的免疫反应，有利于致病微生物的清除。发烧是免疫系统起作用的表现，孩子的免疫系统在和病毒接触过程中不断完善所以说，发烧是孩子成长过程中不可避免的，很多时候对病情恢复是有利的。

02、发烧会不会烧成肺炎

肺炎的症状是:高烧不退，剧烈的咳嗽痰喘，呼吸急促、困难，痰稠粘滞。如果发烧几天没有退，家长心里要有一个概念，孩子是否符合上面说到的肺炎特点。实际很多情况下，孩子的肺炎可能是被误判了。

正规医院对肺炎的判断，首先要看孩子是否气喘吁吁;然后用听诊器听肺部，看是否有湿罗音;再结合肺部X片的检查，才是比较靠谱的界定方法。而单纯凭血象异常这一点，是不能确认孩子已经是肺炎的。如果误诊为肺炎而进行一系列的错误治疗，对于孩子的身体会有很大的伤害。

03、发烧会不会烧到惊厥

惊厥是因为发烧时身体需要消耗津液，如果产生津液的能力不足就会导致发烧时部分机体缺乏津液濡养，这个时候人体的本能反应，就是开始抖动和抽搐，让津液快速均匀分布。想象一块漫湿的毛巾，你把毛巾抖一抖，是有助于水湿均匀分布的。当然惊厥反应也不只是津液输布的需要，所以从本能反应的角度理解，实际上惊厥不都是有害的。如果不是癫痛体质，持续时间短的惊厥是无害的，是小孩身体自己在处理问题。如果被错误处理，反而导致伤害。当然这里面存在一个度的问题，就是什么样程度的惊厥才是无害的，这个没有标准，担心的话还是去看医生更好，而不是自己道听途说的胡乱处理。

有关“要不要做”

01、要不要定时测温度

小孩发烧会不会出问题与温度没有直接的关联，不建议去打扰小孩。其实用嘴唇碰小孩额头测温度是非常准的，可以不用温度计温度自己心里清楚就好。定时测温度对自己和家人的压力都会增加。

曾经遇到过一位妈妈，说小孩子发烧测废下温度，一个温度计测出来44度，另一个温度计测出来45度，高得离谱。过一会儿又回复说，看错了，把01看成了1，实际是404度。那我们可以感受得到，这位妈妈已经很不淡定了，心神都乱了，比起照顾小孩，当下应该先稳住自己。

02、如果温度持续上升，脚开始变冰凉怎么办

这种情况可以给脚适当保暖，并可以用热水袋（冬天用的那种)敷脚。因为脚是身体气血循环的一部分，当脚出现冰凉时会影响全身的气血循环，进而导致上半身继续升温，这样容易导致惊厥。

03、要不要喊醒来吃药或喝水

不建议以任何理由打扰小孩，除非小孩自己醒来。

04、要不要让多喝水

发烧时可适当增加饮水量，尤其出汗情况，但不要灌水不要强迫喝水。如果汗多，晚上睡时也可给增加，但是睡着的不要喊醒，等醒了再给喝。喝温开水即可，如果发烧出汗多淡糖盐水更好。

05、要不要一个晚上不睡守着孩子

一般来说没必要这么辛苦，该睡就睡，小孩在身边就行，正常的小孩是不会自己把自己烧晕而不喊人帮忙的。如果小孩需要帮忙，一定会哭闹。其实你自己睡在小孩身边，本来就不可能睡很死，小孩有点情况都会醒来的。

06、就是想给点处理，但不懂辨证，可以做什么呢

可以试试霍香正气水塞肚脐的方法。买霍香正气水，大人用的那种。弄一团棉花（纸巾撕碎也可以)，吸满着香正气水，塞肚脐胶布固定。大概8小时一换。

07、要不要做小儿推拿退烧

小孩积食发烧，做小儿推拿的退六腑、清天河水起不到退烧作用这样的反馈收到多次。

小儿推拿与吃中药一样，都需要先做中医辨证，并不是发烧就能平肝清肺;不可能根据发烧这个症状或发烧度数就能给出推拿方案。

如果书上有，照这个推拿好了，那也是蒙对的。

08宝宝发烧，看他没有别的不舒服，就是呼吸急促，需要做点什么

发烧时心跳加快，同时身体需要消耗更多的氧气，所以呼吸会加快，这是正常的。主要还是要关注小孩的状况，看小孩自己能否承受，如果没有不舒服精神好，则可以观察，否则如果呼吸急促出现要呼吸不过来的感觉，甚至出现嘴唇发紫等，则要干预，建议尽快医院找医生。

09要不要给物理降温

首先物理降温不一定是对症处理，比如受寒发烧，本来发烧是要自己想出汗，结果给一降温，温度老上不去，没法出汗，就没法退烧。

有妈妈反馈积食发烧用温水擦拭没有任何降温效果。如果自己出汗，或发汗，也只能暂时降温。

但相对来说，温水擦拭是可以勉强接受的护理措施，这个护理也只是挥发热量，只是不会引入新的寒邪。如果要用，则温水要稍微热一点儿别太凉，要不然容易又感冒。可以擦后脖子、腋下、手心大腿根处、脚心。

　发高烧是最常见的疾病，普通感冒也会引起发烧，体温达到385度以上就是高烧了，必须采取措施，那么，发烧吃什么食物，大人发烧怎么退烧都是我们关心的话题。下面我带大家认识发烧该怎么处理。

　 物理降温法

　传统的无力降温法是用湿毛巾敷热额头，还可以使用退热贴、冰袋等。注意敷毛巾的时候不要用过凉的水，温水比较适宜。

　 打退烧针

　打个退烧的小针，即屁股针，降温效果比较好。而且快速，简单。当发烧超过40度以上时可以先打一针，先把体温降下来。

　 多喝水

　发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水最好是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。

　 吃退烧药

　当体温在39度左右，没有其他不适症状，可以选择吃退烧药。吃完退烧药闷在被窝里一小时左右会出汗，就达到降温的目的了。

　 打吊瓶

　当高烧持续不退，并伴有咳嗽等症状，需要打吊瓶了。这是退烧最快的方式，但打时间长了会降低身体免疫力。如果只是普通发烧，建议还是用上面的方法比较好，副作用小。

　 大人发烧怎么退烧会更加快速呢

　如果是发低烧，首先要多喝水，喝水有利于身体健康，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，倒出来喝水，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，去厕所排排出来，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

　然后还可以在家里煮姜糖水喝，煮上姜糖水就可以，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，一直熬着，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，发汗之后对身体就好了，在刚开始发烧并不严重时，如果比较厉害的时候，这个方法很不效。

　还可以用物理降温法，倒温水，倒上一些温水之后，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，对身体进行擦拭，特别是额头、腋下、手心脚心。

　如果没有发烧到385度，还要烧一段时间，时间长了，可以去医院看看是什么原因引起的，然后再打开药吃医院。如果是由炎症引起的，也可以吃一些抗生素，类似的消炎药，这取决于医生决定的决定。

　如果发但如果发烧烧到385度以上，如果烧到这个度数的话，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。

　 注意事项

　如发烧了必须及早采取措施，不要认为发烧不是严重的问题，如前三步都试过没有好转，应该到医院就诊，不可乱用抗生素，随便吃点药就可以了，也不可乱吃退烧药。

　 感冒发烧吃什么食物

　感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

　 吃蔬果

　有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。

　许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。

　另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

　 喝鸡汤

　据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。

　因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

　 吃软食

　从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

　许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。

　无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六忌。

　 感冒发烧六忌

　一忌多吃鸡蛋，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

　二忌多喝茶，喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

　三忌多喝冷饮，如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

　四忌多食蜂蜜，发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

　五忌多食辛辣，由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

　六忌强迫进食，有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

　 感冒发烧宜食

　感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

　感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。

　许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。

　 未伴随发烧的病毒性感冒

　对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。

　即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

　无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。

　因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。

　 结语： 发烧是常见的病，但不可忽视。发烧是人与身体内病毒抗争的结果，我们要积极采取措施去对抗病毒，同时也要注意保养好自己的身体。

多喝热水可能有用也有可能会适得其反。一般情况下来讲多喝热水对人体健康通常有较好的作用，比如可以加速血液循环，增加肠胃蠕动等。但过量喝热水可能会导致水中毒、脱水低钠症、肾脏损伤等。

1、热水的吸收速度相比凉

水要更快，可以使人体当中的水分增多，

从而加快体内水分、热

量代谢排出。此外饮用热水可以加速人体内部血液循环，扩张肠胃毛细血管，增加肠胃蠕动从而帮助消化。同时热水还可以对人体肌肉，特别是腹部肌肉产生舒缓作用，从而缓解疼痛、痉挛等症状。

2、如果喝的热水过多，可能会导致人体体内的水分无法排除，出现水中毒、肾脏负担增加等症状。通常情况下，如果摄入的水分超过肾脏利尿速度，多余的水分无法排出，便有可能会引起细胞膨胀等症状，导致脱水低钠症等病症出现。并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出，如果水分摄入过多会导致肾脏工作量大幅度增加，长期如此不仅不会让人体充分吸收成分，还有可能会导致肾脏出现一定程度上的损伤。

一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害，大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外，长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者，饮用过多冰水易诱发心绞痛。

1、牙齿敏感：喝冰水会刺激牙神经，导致牙齿酸痛敏感，需要缓解一段时间才能消失，不过敏感症状一般很快恢复；

2、影响消化：大量冰水饮入会刺激消化道，进入胃中强烈收缩小血管，容易引起肠胃痉挛，影响正常消化功能。另外消化酶的作用需要合适的温度，冰水会使消化道温度急剧降低，肠胃内消化酶活性降低，没有彻底消化的食物进入肠道中，可以导致腹泻；

发热在小儿疾病中是很常见的。许多病都表现有发热，发热是小儿生病的一个明显标志。那么应该如何来应对呢？

发热的温度不同所采用的措施也不同：

低热：374--38度，喝水，观察，不建议用退热药；

中热：38至39度，喝水，休息，口服退热药、物理降温（385度以下不用退热药，可用物理降温。物理降温采用温水浴或温水擦浴等比较安全有效，擦拭完之后迅速擦干并换上干爽的衣服，注意保暖。水分蒸发可帮助散热。）；

高热：39至41度，喝水，物理降温，口服或注射退热剂

；

超高热：大于41度，看医生；

发热只是疾病的一种症状，简单的退热是治标而不治本，所以除了退热之外，还要积极治疗引起发热的原发病，这就需要医生的判断和解决。这样才能真正退烧、真正治愈。