鼻子不通气如何快速缓解？

1减充血剂的运用,比如麻黄素、呋麻滴鼻液、羟甲唑啉喷雾剂等,这些可以快速的收缩鼻腔黏膜,从而达到改善鼻子通气的作用,这种方法作用比较快,但是它的作用也很猛烈,所以通常会有副作用。一般药物的应用不能超过一个星期,超过一个星期

2比较安全的方法是鼻用激素的运用,比如糠酸莫米松,商品名叫雷诺考特,还有商品名叫内舒拿,这些药物可以起到快速减轻鼻塞的作用,而且副作用不是很大,短期内应用安全有效。

3比较温和的改善鼻子不通气的方法,可以用盐水洗或者生理海水喷鼻子,可以起到缓慢、基本没有副作用的改善鼻子通气的作用。

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作者＼编辑部

开始换季了，一定有许多小朋友或是大人都在早上有鼻塞过敏的症状吧，鼻塞常常发生于感冒或过敏时，是造成鼻腔肿胀产生粘液，使呼吸困难。

鼻塞不仅仅让人烦心；也会使小朋友注意力不集中、做事不专心，编辑就要在这边教大家，有许多可以在你免不了患上感冒或过敏时解决鼻塞的小方法，一起来看看吧！

方法一：擤鼻子后擦上薄荷凉膏缓解症状！可以呼吸顺畅一整天

擤鼻子是疏通鼻塞最简单的方法就是把鼻子里的粘液擤出来，但大家不知道的是，只要在擤鼻子以后抹上一层薄薄的薄荷膏或万金油等等，凉膏中所含的挥发物质薄荷醇能暂时疏通鼻塞，让你在一两个小时内呼吸顺畅！

在上嘴唇上面和鼻子下面的区域抹上一点软膏，这时挥发性的薄荷醇就能展现它的神奇了！

方法二：睡前鼻塞好痛苦！妙招让你一觉到天亮

保持直立。晚上睡觉时用枕头垫著靠在床上，可能有助于缓解鼻塞使呼气更容易。这种方法不会疏通鼻塞，但有助于呼吸让你感觉更舒适，另外，睡前也热敷脸部、鼻子，用一张干净的毛巾浸入温热水中等毛巾浸湿后把它拧起来，躺着把毛巾盖在脸上几分钟。

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热敷可能有助于缓解不适感并且疏通鼻腔内部不适，睡前洗个热水淋浴，你还可以做一个热水蒸汽治疗来缓解鼻塞 ，蒸汽治疗是几个世纪以来全世界人们用来治疗鼻塞最常用的方法，热蒸汽能进入肺部和鼻腔，排出粘液缓解鼻塞也是很棒的方法，不用被鼻塞搞得睡不着觉喔！

方法三： 鼻窦加上自制加湿器！舒服不鼻塞

想要舒缓鼻塞，可以这么 脸部，把两只食指分别放于两边眼窝处，刚好在鼻子上面和眉毛下面的区域。向外画圈，用手指开始 鼻子周围的鼻窦。 30秒， 再把两只食指分别放于两只眼睛的下方。也是往外画圈，用手指开始 鼻子周围的鼻窦。 30秒。

最后，用两只拇指分别按住两边的脸颊骨。用拇指向外画圈 脸颊骨。 30秒。重复以上 ，直到鼻窦足够放松为止， 鼻窦。缓解鼻塞的老方法，不需要药物，只需要手指自己 ，非常简单有效。在家，上班的时候，或在公共场合都可以这样做喔！

如果你没有加湿器，或又不想买，也可以在家用一些物品自己做一个简易加湿器。在一个大平底锅并且装入足量的水烧开，然后放在房间中安全位置，水所蒸发出来的水蒸汽会使房间湿度上升。

方法四：自制鼻用生理盐水&泡澡舒缓鼻子不适

当使用加湿机时，其实只要一点点水蒸气就足够了，空气中少量的水分就足以让空气达到你需要的湿度，除了加湿机，也可以自己制作鼻用生理盐水。

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盐水可以用作非药物生理盐水。只要在一杯水中加入一匙食用盐，搅拌溶解后，把头往后仰，用滴管往一只鼻孔中滴入几滴生理盐水清理鼻子，把滴入的溶液擤出来。

然后再以相同的方法处理另一只鼻孔，就可以用鼻用食盐水舒缓不舒服，也可以用精油泡澡，有些精油有助于清除粘液疏通鼻塞。

鼻子堵塞的时候可能会影响到我们的呼吸，甚至是说话，这个时候对我们的生活就会造成一定的消极影响。那么鼻子堵塞怎么解决呢？

鼻子堵塞快速解决方法

1热敷鼻子

通过热敷的方法也能起到快速通气的作用，大多数情况下出现感冒主要是因为受到冷空气刺激或者病毒感染所引起的。在热敷的过程中可以促进鼻腔的血液循环，从而来达到通气的作用，可以直接将热毛巾敷在鼻根部位，也可以倒一杯热水，然后利用杯中的热气来刺激鼻腔。

2塞大蒜

大蒜是一种具有刺激性比较强烈的食材，它能够帮助我们刺激到鼻子内的血液循环以及通气流畅，所以在发生鼻子堵塞的时候，可以把大蒜塞到我们的鼻孔里，然后这就可能有比较好的刺激作用，以此来达到缓解鼻子堵塞，帮助通气的作用。

3 穴位按摩

如果出现了鼻塞特别是在一些很重要的场合出现了鼻塞是可以通过按摩穴位快速有效的进行痛鼻窍的。按摩的地方是在鼻翼旁边的迎香穴，将大拇指和食指两个手指用指腹按鼻翼最下面，然后可以反复按摩一分钟左右可以快速通鼻窍。这个方法最好是在厕所或者没人的地方自行按摩，避免鼻涕流出引起尴尬。

5滴鼻液

滴鼻液也能够快速缓解鼻塞，像慢性鼻炎还有感冒引起的鼻塞严重的都可以通过滴入滴鼻液起到快速通气的作用。滴鼻液滴入鼻腔中会顺着进入，滴鼻液的味道比较刺激会迅速通气。滴鼻液还能够治疗鼻腔内的发炎，治疗因为感染导致的鼻腔发炎引起的鼻塞。

虽然鼻塞的症状在生活中比较多见，但是在得不到有效改善的情况下会严重影响到人们的生活和工作，甚至有些人会因此而出现一些烦躁易怒的情绪，大家可以根据个人的具体情况选择适合自己的方法进行改善。