国字脸太大了，怎么让脸更好看

1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可以有助于水分迅速的排出体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的国字脸是因为肌肉硕大引起的肥胖，那就请你拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的一些食品，因为它们会促使你的面部肌肉更加的健硕。

3、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，当然高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天坐在38℃水温的浴缸里沐浴，水深达心窝处即可，并适当配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间在20分钟左右就可以了。

4、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，可以有效的预防面部赘肉横生。

5、指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道特别难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩，以达到按压穴道的作用。

第一步：大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻轻挤压2厘米左右，指力往上轻轻抬起即可，再缓缓的将指力放松；

第二步：中指、无名指并拢，沿着颧骨的下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再慢慢往上顶；

第三步：四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下；

最后四指并拢轻触脸颊上，顺时针方向由内往外画圈。

6、化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了有点麻烦以外，效果也是不错的！眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影适当拉长，并从眼尾向内稍稍勾勒出双眼凹陷的效果；鼻根勾出比较直挺的立体阴影；唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而呈方形；两颊用咖啡色打出自然的凹陷形阴影，脸部立体明晰的五官立刻就会凸现出来，镜中就有出现一张特别漂亮的瘦脸了！

7、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道来消除浮肿。

8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

　　脸部形状是无法通过按摩改善的，但是可以使用以下办法进行按摩，让脸型看起来更好看。

　　1 改善下巴轮廓

　　从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同

　　2 消除脸颊浮肿

　　从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10~20次，能抚平笑纹

　　3 预防面肌松弛

　　由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10~20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

东方女性崇尚瓜子脸。因此修改宽大的下颌角已经成为现代整形美容外科的一个最重要内容。适应于下颌角明显肥大，外翻内翻型，脸型为国字脸或梯形脸；下颌角突出，两侧不对称；面部上下宽度比例不协调，两下颌角间距过宽。

手术方法：

1手术采用静脉复合麻醉的方式，手术完全在无痛中进行。

2精确的微创口内切口，彻底避免外部皮肤遗留疤痕问题。对多余下颌骨内、外两层全部切除，再对余下颌骨外板的边缘继续打磨变薄，对于各种严重的下颌骨宽大问题都能从根本上予以解决，轻松实现脸部两侧外观缩窄1。5公分以上。并根据需要祛咬肌、颊脂垫，在保证安全的前提下使侧面弧度流畅，形成真正的瓜子脸。

3手术安全快速，创伤小、恢复快，下颌骨的角度为流畅的125°左右，不会损伤面部神经和血管，脸型流畅自然，口外无疤痕。避免了手术后的并发症。

术前注意事项：

1手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物；

2术前不要化妆；

3女性要避开月经期、孕期以及妊娠期；

4男性要提前戒烟一周。

术后注意事项：

1术后15天之内尽量避免手术部位沾水；

2保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。

3手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊；

4术后应有安静舒适的环境休养。避免负重从而加重伤口肿胀；

5手术后伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血；

6避免进食刺激性食物如辣椒等；

7严格遵守医生嘱咐服药及复诊。