女人35岁后应该怎样保养

要好好注意下面几个问题哟：

一是要保持愉快的心情，这很重要！太态的年轻才最重要，最美丽！

二是一定要锻炼身体，要坚持，慢跑或是打打羽毛球都是不错的选择，当然如果有条件练练瑜珈也不错

三是要选择好的产品坚持做美容，每周一次，雷打不动，不要舍不得花钱，产品好才重要

四是坚持沐浴后用适合自己的润肤霜涂抺全身，记住身体的皮肤也很重要

五是服用一些保养品，如补充钙或是维生素类的都可以，内调也很重要

六是记住千万不要熬夜，这可是上了年纪女人的死敌

七是注意一定要在做完家务后保养好你的双手，可以涂上护手霜或是戴手套做家务，记得一周一次的手膜要做，还有脖子都是女人年龄的泄露点，一定要注意

八就是呵呵，夫妻生活一定要美满，这样也会有意想不到的美容作用哟

呵呵，最后祝你越来越健康美丽！

时间究竟过的有多快？快到我们竟然不知道它的经过。一转眼发现自己不敢照镜子了，觉得自己老了，那么35岁了究竟怎么保养自己呢？

首先，你要知道，无论是谁，都不能抗拒衰老，再好的化妆品起的作用也没有想象的大，关键在于保养。

第一，每天坚持运动，大家其实都知道运动很好，但是有时因为太懒，不想运动，其实只要开始运动，不求能减肥减脂，只要让身体出出汗，就能把身体毒素排一排，对皮肤是很好的。

第二，不要风吹日晒，我们必须工作，不能每天都躺在家里，所以必须要出门，出门记得涂好防晒。

第三，再累也要洗脸，有时候加班到很晚，回家真的很累了，不想动了，但是这时候再坚持一分钟，把脸洗干净，不然各种脏东西在脸上，对皮肤很不好。

第四，不要熬夜，这点说着容易，做起来最难，黄帝内经曾说不要熬夜，到11点一定要睡觉，其实只要你坚持几天，生物钟就会形成，到点自然就会想睡觉了。

1、首先，充足的睡眠是一定要做的，科学依据显示：睡眠是最好的美容方式，有了充足的睡眠 整个人的精气神才得以弥补，这个时候的女人会有一种容光焕发的青春气息，这就是美女们爱睡“美容觉”的原因了。

2、其次，多喝水，多吃水果蔬菜。人体每天都会需要大量的水分来维持内环境稳定，同时也需要定量的微量元素，而这些微量元素大部分可以在水果蔬菜中得以补充。试想一下，身体所需的东西都得到了补充，身体机制自然而然的也就会给你以好的回馈，那些疾病、皮肤问题等自然也就远离你了。

3、最后才说但是同样重要的是：坚持锻炼很重要。对于一位三十五岁以后的女性来说，身体的健康和身体的体型是无比重要的，而坚持健身可以给你带来意想不到的好结果，可以让你的身材保持玲珑的曲线，让男人看了以后直流口水，而且坚持健身也可以避免感冒等疾病的发生，自己的身体素质强健了，整个人的气色自然也就好了，气色好了人也就精神了，工作、家庭等方面也就可以达到理想的状态了。

提升气质就是最好的保养，如果我35岁，我会

一：多看书，提升对自我和这个世界的深层认知

二：多旅行，读万卷书不如行万里路，看看不同的风景，内心会变得充盈

三：多锻炼，运动使人愉悦

面由心生，最好的保养就是把自己变得越来越好。