如何用生姜来美容

如何用生姜来美容

　如何用生姜来美容？生姜是很常见的食物，很多人在做菜的时候都会放一些生姜，其中生姜美容效果也是很好的，但是很多人都不知道使用方法，下面分享如何用生姜来美容。

如何用生姜来美容1

　用生姜进行脸部擦拭，祛斑效果显著。生姜切成两半，并尽量使用生姜的内肉，坚持擦拭脸上的斑点，有雀斑、皮肤再生的双重效果。

　制作生姜蜂蜜水的方法非常简单。使用2至3片生姜，泡在一杯开水中煮5至10分钟，然后取出姜片。当水温下降到40度左右时，可以加些蜂蜜，这样一杯姜汁蜂蜜水就准备好了。坚持每天一杯，弱点，祛斑效果显著，对老年斑块也有很好的效果。

　另外，每天晚上用润肤霜和眼霜洗脸后，切两片生姜，贴在脸上，然后平躺在床上，用手按压，让生姜贴在皮肤上，敷上大约15到20分钟，会感到皮肤发热。烫有温烫的感觉这很正常。涂完后，用纸巾轻轻擦拭，不用洗脸就可以入睡，只要你坚持，就会有很好的效果。这是因为生姜含有多种活性成分，可以修复色素沉着，改善粗糙的皮肤表层。但是它不适合任所有的皮肤，需要根据皮肤状况使用，如有发红、瘙痒等过敏现象，请立即停止使用。

　还可以用姜片、面膜纸，将生姜放入榨汁机榨汁后，用干净的纱布滤出姜渣，然后用微波炉稍稍加热生姜。值得注意的是，姜汁的温度不要太高，以免烫伤皮肤。最后，把面膜纸放在姜汁里面。面膜纸彻底被姜汁浸泡了以后，敷于面部。涂抹于面部时，面部会轻微灼痛（慎用敏感肌）。10分钟后，用清水洗净。

　 生姜的功效是什么？

　生姜有强烈的芳香气味，这表明它能减轻压力，缓解不良的情绪，现在许多香薰和沐浴产品都会使姜作为原材料。如果感到疲劳或压力非常大来，尝试使用生姜进行放松。也可以用姜水洗澡，或者小心地把姜涂抹到皮肤斑点比较多的地方，可以很好的缓解皮肤问题。

如何用生姜来美容2

　 生姜的美容功效

　 一、生姜祛痘印

　 方法

　将生姜切片后敷在痘印部分，大约5分钟左右，你会感觉到热热的，这时可以取下。一周一次即可。

　 功效

　生姜中含有多种活性成分，可以修复痘坑痘印，改善粗糙肌肤表层。但并非适合任何肤质，这需要根据自己的肌肤的情况运用。如果有出现红肿、瘙痒等过敏景象，要立刻停止使用。

　 二、生姜清爽控油

　 方法

　洗脸时将几滴生姜汁滴入温水中，或者将生姜汁直接与适量的梦幻洁面乳混合，用来洗脸，油性皮肤可早晚用一次。长期坚持能有效的控油哦，而且面部能长时间保持清爽。

　 功效

　做为最经典的控油保湿圣品，M2梦幻洁面乳拥有12H的持久控油保湿力，而且超清爽，丝毫无任何油腻感，加入生姜汁更能很好的保持控油效果。

　 三、生姜清饮养颜

　 方法

　将生姜去皮切成丝状，用红糖或者白砂糖腌制，放在常温下2天，之后放入罐中用蜂蜜浸泡25天。食用时用开水冲泡即可。

　 功效

　生姜中有丰富的维生素E，具有抗氧化效果，能防止体内色素沉积。蜂蜜是抗衰老食物。两者搭配营养成分很丰厚，长时间吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面庞红润，还能防裂补血。

温肝补血、散寒暖肾的当归生姜羊肉汤 取当归45克，生姜45克，羊肉500克。先把羊肉洗净、切块，用开水焯过，去掉血污沥干;然后再把当归、生姜分别用清水洗净，把生姜切片。接着将上面所有的材料一起放到砂锅里，加开水适量，先用武火煮沸后，再改用文火煲2~3小时至肉烂汤浓，去药渣，吃肉喝汤。从这汤的用料上我们就能看出它的滋补功效来，生姜温阳散寒，当归养血活血，羊肉补虚生血，三者合一，能够养血活血、温阳散寒。有寒性疝气、腹痛怕冷、血虚乳少的人最适全食用，也是平常用来温肝补血散寒暖肾的保健名方。如果您长期劳累、精神紧张或长期处于阴冷潮湿之地，都不妨试试这道汤。作为虚寒体质调理的药膳时，如果你觉得药味太重，可以减少当归与生姜的用量姜汁牛乳茶，补虚润肠的保健饮品 取鲜牛奶200毫升，韭菜汁50毫升，生姜汁15毫升，白糖适量。做法很简单，就是把姜汁、韭菜汁冲入牛奶中一同煮沸即可。每日两剂，早晚空腹温服。这道茶方出自元代朱震亨所著的《丹溪心法》，它具有怎样的功效呢牛奶有营养，它还可以润肺养胃、润肠通便，还能够补虚解热。而韭菜为辛温补阳之品，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称，同时它又被称作“洗肠草”，可以润肠通便。这样几种材料加在一起，就组成了一道可润肤通便，补气益血的保健茶，如果出现体虚造成的大便秘结，比如病后、产后出现了便秘，或者是老年性的便秘，都可以试试这道茶。同时它对小儿吐奶，反胃、噎嗝也有疗效。我们说它补气益血，所以可以作为慢性虚劳性疾病的食疗方法，而且常人如果把它当作保健饮料经常饮用，会对身体大有裨益。这两款生姜保健食谱平时适当地食用，可助你轻松地吃出养生效果。养生小提示：生姜不仅可以外用养生还可以有效治疗脱发。但是应该根据个人体质适当适用，以免给身体带来健康方面的影响。祝你健康。这两款生姜保健食谱平时适当地食用，可助你轻松地吃出养生效果。

生姜除了可以用来食用以外，还可以用来擦脸或者敷脸，而且生姜中的多种活性成分可以为皮肤起到很好的护肤美容作用，生姜擦脸不仅能祛斑，还可以延缓衰老，那么，生姜擦脸的正确方法是什么

生姜擦脸的正确方法

①首先将生姜切成生姜片;

②然后把生姜片覆盖在脸上有肌肤问题的地方;

③轻轻的用生姜片擦拭脸部肌肤;

④动作不要太用力或者太快，以免损伤皮肤;

⑤擦拭几分钟后，皮肤有了发热的感觉之后，就可以停止了。

生姜敷脸怎么使用

①用来敷脸的生姜片要切得更薄些，这样与皮肤的贴合度更高;

②用洗面奶洗个脸以后擦干水渍，敷上生姜片;

③然后静静的敷到皮肤感觉发热了，就拿下生姜片;

④拿下生姜片以后轻轻的按摩几分钟，就用温水洗脸。

生姜擦脸前先加热效果更好

在用生姜擦脸或者敷脸以前，先把生姜片放在火上烧一下，让生姜的表面变得温热，然后再用来擦脸或者敷脸，可以让美容的效果更好。但是注意只要适当加热就可以了，太烫了反而会损伤皮肤。

生姜擦脸的注意事项

生姜擦脸不要太频繁

生姜虽然说具有护肤美容的作用，但是也不能使用得太频繁，因为如果经常使用生姜擦脸，那么对脸部肌肤也可能产生刺激作用，甚至导致皮肤过敏。如果是长冻疮这样的皮肤病一天就可以多擦几次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。

生姜擦脸不要太用力

脸上的皮肤比较娇嫩，而生姜比较粗糙，所以用生姜擦脸的时候要注意力度，太过用力的话就很容易损伤脸部皮肤，那么不但没有起到美容的效果，还有可能导致皮肤受损。

生姜过敏的人不要用生姜擦脸

生姜擦脸不是对每个人都有效果的，如果你本身就是对生姜过敏，那么皮肤上有色斑或者痘印就最好使用别的护肤产品。还用生姜擦脸的话，那么不仅起不到护肤的作用，还可能导致皮肤过敏引起其他的肌肤问题。

1 生姜的功效

自然界万物凡是根茎都具有生发之性，而生姜是多年生草本植物姜的新鲜根茎，味辛、性温，辛能发散、温能驱寒。其形呈不规则块状，略扁，具指状分枝，表皮有环节，分枝顶端有茎痕或芽，具有生发之性，加之其味辛、性温，故能散寒解表。

中医学有“以色治色”的观点，姜表面为黄褐色或灰棕色，内芯为浅**，而**对应五脏中的脾脏，故而能入脾，为脾脏之药。脾主运化，喜燥恶湿，姜色黄性温，故能温中止呕。

此外，生姜具有发散通气的作用，比如自然界空气流通有助于雾霾的消散，有助于消灭病毒、致病菌，因此，生姜发散通气而有解毒功效，既能解半夏、天南星、厚朴等药物之毒，又能解鱼蟹和菌类等食物之毒。

2 如何应用生姜 感冒

风寒感冒初期，头痛、鼻塞、流涕、恶风等症状表现较轻者以生姜10克切丝与红糖或可口可乐煮沸，红糖水、生姜或可乐生姜丝顿服。

呕吐

若胃脘部不适而呕吐者，可以生姜10片与清半夏10克煮水频服，这就是临床常用治疗呕吐的经典名方——小半夏汤。若呕吐清水、胃脘部隐隐作痛者，可取生姜10克切成丝，饴糖30克，开水泡焖15分钟后，顿服。

妇人腹痛

若妇女月经期或产后出现腹部疼痛，喜温喜按着，可用当归20克，生姜30克，羊肉适量，加入适量黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。

作者/陶御风

性味功效：

①生姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎调和，无不宜之。可蔬可和，可果可药，其利博矣。

②生姜去湿，只是温中益脾胃，脾胃之气温和健运，期湿气自去。

③呕吐为气不散，生姜能行阳而散气，故为呕家圣药。

④生姜常作益脾胃药之佐。各种补益药物及食物补品，加入生姜数片，可以发挥健胃和中作用。

⑤姜能助阳，茶能助阴，两物皆消散恶气，调和阴阳，且解湿热及酒食暑气之毒，不问痢之赤白，通宜用之。一说热痢留姜皮，冷痢去皮。

⑥生姜的主要成分是姜辣素，通过对口腔黏膜及胃黏膜的刺激作用，促进消化液分泌，抑制胃酸，健胃而使食欲增加。凡消化功能迟钝者，食之能产生兴奋作用；对胃寒者，可以增加胃蠕动，提高消化吸收能力，抑制肠内异常发酵，促进气体排出。

使用心得：

①凡中风、中暑、中气、中毒、中恶、干霍乱及一切卒暴之病，用姜汁与童尿服，立可解散。盖姜能开痰下气，童尿降火。

②生姜佐桂枝，散外固表并施，是行阳气而实卫。

③生姜捣汁，则大走经络，与竹沥则去热痰，同半夏则治寒痰。又煨姜和中止呕，用生姜惧其散，用干姜惧其燥，惟此略不燥散，凡和中止呕，及与大枣并用，取其和脾胃之津液而和营卫，最为平安。

④生姜与大枣同用，辛温益脾胃元气，温中去湿，为调和营卫之主剂。又里虚表陷，姜枣并用，一说姜枣味辛甘，固能发散，而又不特专于发散之用。以脾主为胃行其津液，姜枣之用，专行脾之津液而和荣卫。

⑤生姜同蜂蜜熬熟，治风热咳逆痰结，取蜜之润，以和辛散之性。

⑥寒则为桂枝使，热则为芩、连使，虚则为参、芪、归、芍使，实则为枳、朴、槟、陈使。

⑦从芒硝、大黄，则攻下而行；从熟地、石斛，则凝敛而止。从燥药则燥，从润药则润。应外用者，或捣汁涂，或捣渣熨，治病万种，应变无方。

生姜、干姜、煨姜分别有什么用？

①生姜、干姜，统治百病，不拘寒热虚实，并外感内伤，及不内外因诸证。

②生姜生用发散，熟用和中。

③生姜，煨熟则降而不升，止腹痛泄利，扶脾气，散郁结，故逍遥散用之。

④生姜所禀与干姜性气无殊，但消痰、止呕、出汗、散风、祛寒、疏肝、导滞，则功优于干者。

⑤又姜生用发散，干则温中。生姜性散，能驱肌表之风寒；干姜性守，能攻肠胃之寒湿。生姜止呕，而治泄泻自利；干姜止痛，而治脐腹攻痛。

⑥生姜佐大枣而厚肠胃；干姜君黄连而泻阴火。

⑦生姜配二陈，而治痰尤捷；干姜配当归、吴茱萸，而治疝最良。

①凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚不正之邪。

②初得寒热痰嗽，烧生姜一块，含咬之终日间，嗽自愈。

③生姜辛散，解散风邪，伤风小恙，何必用桂枝？用生姜9克捣碎，加薄荷6克，滚水冲服，邪即时解散。

④治风痰口噤不语、风痰阻滞经络所致的半身不遂证，可以姜汁配竹沥同用。

其用法是：竹沥汁31克兑入生姜汁6~7滴，分2次服。

⑤姜汁外敷，有消炎止痛之效，可治腰肌劳损、肢体关节痛、肋间神经痛等。

方法是用生姜、芋头各等量，芋头削皮切碎，捣烂如泥，生姜捣烂绞汁，一同搅拌，再加入适量面粉，搅如糊状，依照疼痛部位大小，摊于布上贴患处（如在冬季，宜加温后贴），每日更换2次。此药须临时配制，当天使用，效果显著。

注意事项：

①生姜四时皆可服，但不宜多服，多服散气，少服则正气无害。

②生姜多食久食耗气生热，与酒同食尤不宜。

③生姜用量须留意。考张仲景用生姜，如生姜半夏汤，多至半升，生姜泻心汤，亦至4两，其增损之际，亦具规律，较之时医漫不经心恒用一二片者，诚不可同日而语。

④生姜为治寒之药，而治火尤佳，若芩、连之剂以姜汁拌炒，使苦寒之剂，因其从而治其热也。

⑤姜通神明，古志之矣，然徒用一二片，欲通神明，必不可得。或用人参，或用白术，或用石菖蒲，或用丹砂，彼此相制，而后神明可通，邪气可辟。

姜为常用药物，也是佐餐的食品。经过不同加工炮制，分为生姜、干姜、炮姜、煨姜、生姜皮、姜汁六种，一般习惯称为姜六药。姜六药同出一物，但是功效却有不同。逸仙药师结合相关文献总结出姜六药的临床应用如下。

1 、生姜

生姜为姜的鲜味食品，辛而微温，以辛来用它，重在于发散风寒，所以说：“走而不守”。经常配麻黄、桂枝、紫苏叶等治风寒感冒，有发汗解表的功效。生姜切碎加红糖适量煮汤热饮，既可以用于风寒感冒，又可以用于胃寒疼痛。生姜有和胃止呕作用，可用于各种呕吐。胃寒呕吐配半夏，胃热呕吐配竹茹、黄莲。生姜与大枣配伍，常作药引子使用，入补益剂中，以调补脾胃，增进食欲，促进药力吸收，提高滋补药效，增强抗体。入解表剂桂枝汤中调和营卫。与白芍同用能制白芍的寒气，并能温经止痛。与桂枝、白酒同用能通阳复脉，如炙甘草汤。与化痰药同用能除痰止咳。《本草从新》有“行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食”的记载。此外，单味姜煎汤服用，可解半夏、南星、鱼、蟹的中毒。资料显示，生姜治疗周围性面神经麻痹亦有良好效果。近年来，美日等医学家研究发现生姜具有防氧化、抗衰老效能。生姜中的姜辣素被人体吸收后，可产生一种抗衰老物质，抑制体内脂褐质的产生，防止氧自由基对人体的侵害，减少老年斑和皮肤皱纹出现。

2 、干姜

干姜为姜的干燥根茎，既能消除里寒以“散”，又能助阳回阳以“守”，所以说“能走能守”。常用于脾胃寒证，无论是外寒内侵的实证，或阳气不足的虚证都可以应用。干姜配良姜使用，能治脘腹冷痛；配半夏治里寒呕吐；配人参、白术治脾胃虚寒；配附子回阳救逆。用于亡阳证，能增强附子的回阳，并可减低附子的毒性，所以有“附子无干姜不热”的说法。《珍珠囊》记载，干姜其用途有4，1通心助阳；2祛脏腑沉寒痼冷；3发阴经之寒气；4治感寒腹痛。近来研究发现，姜含6-姜醇（6-Zingiberol）,对血小板凝集有明显抑制作用。

3 、炮姜

炮姜为干姜炒到表面微黑包，又叫黑姜，性味苦涩温，无辛散作用，专守中焦，止血止泻，所以说“守而不走”。主要用于虚性出血，寒证腹泻，与侧柏叶、艾叶配伍治阳虚失血；与白术配伍治寒证腹泻。炮姜还有温经止痛功效。现代研究证明，炮姜水煎剂对应激性胃溃疡、幽门结扎型胃溃疡、醋酸诱发胃溃疡的发生有显著抑制作用。

4、 煨姜

煨姜为生姜经煨制的品名，生姜经煨制后辛温不燥，辛散药力不及生姜，而温中止呕功效较生姜好，适用于腹痛呕吐，大便泄泻等症。

5 、生姜皮

生姜皮为生姜的外皮，辛凉力缓，和脾利水，善治水肿，小便不利，常配茯苓皮、桑白皮、大腹皮等治各种水肿，起利水消肿作用。

6 、姜汁

姜汁为鲜姜的汁，经绞榨去渣，取其汁入药，辛散力强，长于化痰止呕。姜汁为丸，有化痰利窍的功效，呕吐不止重者可用姜汁急救。多年来，用姜汁配白芥子、延胡、甘遂、细辛的末调成膏状，穴位贴敷治疗慢性气管炎，有化痰止咳平喘功效。鲜姜有许多药用，但能治水火灼烫伤却鲜为人知。取姜汁敷患处能缓解疼痛消肿。据报道用姜汁治水防烫伤400例均获良效。姜汁还具有灭菌、消炎、清洁创面、促进食欲等作用。

以上所论述姜的六种用法，发汗解表选用生姜，祛痰、温中、回阳选用干姜，温经止血、止泻选用炮姜，和胃止呕选用煨姜，利尿消肿选用姜皮，呕吐、多痰、水火灼烫伤选用姜汁。随着姜的用途日益广泛，揭示姜值得我们更深入研究探讨。

1先把生姜切片加水烧开，这样子就可以煮出一锅浓浓的生姜水了，也可以用榨汁机来榨出汁，这样效果会更好。

2然后再加入到洗发水中一起洗，洗的时候要按摩头皮才行，用水洗头发就要把头发头皮都泡到姜水中洗。

3直到头发被摩擦得发热了就可以了，头发洗好了以后，不需要再用清水洗了，洗掉了姜汁，自然效果没哪么好了。

4用姜水洗干净头发以后，就可以擦干吹干头发了，如果你能长期坚持下来，相信你的头发会很快就会长得很好的。

扩展资料：

生姜可以刺激毛囊，使头皮血液循环加速，对生发有一定的作用。正如你所说那样，确实生姜切成片，在头皮上摩擦可以生发。不过这种方法刺激性较大，有些人的皮肤可能受不了，生姜水洗头温和一些。坚持一段时间，脱发症状会减轻，也会有新的头发长出来。除此之外，生姜洗头还能杀菌去油，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，洗完后感觉十分清爽。

洗头脱发的原因其实有很多，可能是在日常的生活中，饮食不注意引起的，建议在生活中多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，多注意休息，保持愉快的情绪，从而避免头部油脂分泌过多而引起脱发。

1、从饮食和运动来方面来开展；首先还是说一下饮食吧，生姜红茶减肥法和生姜蜂蜜水。早上一杯生姜红茶加以个白煮鸡蛋，做过办法就是我上面说的原理，姜辣素可以加快身体的新陈代谢，加快身体的毒素排出。生姜蜂蜜水同理。

2、这个办法比较适合体虚和脾胃虚弱的女性朋友，不仅可以润肠通便、美容养颜，还可以改善体质，起码会告别大姨妈期间痛的死去活来这个状况。注意：这个需要长期坚持，不是三天两天就可以的。

3、就是运动，把生姜切薄片，擦拭在自己脂肪多的地方然后再去开始运动，不管是跳绳还是跑步，都能取得双倍的效果，还可以选择直接熬制生姜水泡澡，这两个办法都是加快身体内脂肪燃烧的，需要长期坚持的，而且对于皮肤比较脆肉的人来说，还是不要选择。