腿越练越直的八个动作你知道吗？

学会8个动作，越练腿越直

每天晚上花10分钟不到，铺个瑜伽垫或在床铺上就能做

练习这个动作，腿部越拉越纤细、美化腿部线条

平时运动结束、或者长期久坐的，这套拉伸操同样适用！

走路腿不直学会正确走路安势

1为什么腿会丑2正确“走路”的直腿秘诀