如何摆脱白头发 3种方法来摆脱白头发

目录方法1：避免白发1、食用营养头发的饮食。2、避免劣质的洗发护发产品。3、规律的头部按摩。4、戒烟。5、使用黑色素产品。方法2：白发染色1、去做一个全头发染色。2、挑染。3、尝试指甲花。4、试用其他临时方法。5、使用天然的染发液。6、接纳白发。方法3：了解白发1、明白白发主要与遗传相关。2、了解白发并不是因为紧张造成的。3、检查所有潜在的情况。白头发通常被视为衰老的标志，所以我们非常自然地想要摆脱白发。幸运的是，有几件事你可以尝试，用来覆盖掉白发，防止更多白发生长甚至逆转这个过程。那么就从下面的步骤一开始，来探索更多方法吧。

方法1：避免白发

1、食用营养头发的饮食。在保持头发健康的过程中，健康平衡的饮食扮演着重要的角色，所以保证你的身体获得所有头发需要的维生素和营养物质可以帮助避免白发。确保你摄入了足够的瘦肉蛋白（头发是蛋白质组成的）、水果，蔬菜和全谷物。多喝水，保证水合作用的进行。

更具体地说，如果你感觉在日常饮食中没有获得足量的话，要保证你摄入了足够的维生素B12和矿物质锌。

也要保证你得到了充足的维生素A、C和E，还有矿物质铜铁，以及叶酸。

生物素（有时被称为维生素H） 是另一种对于头发健康及保持颜色重要的维生素。它在黄瓜、燕麦和杏仁中含量丰富。

2、避免劣质的洗发护发产品。劣质洗护发产品中都是化学物质，比如硫酸盐、磷酸盐氯和氨，会使头发干燥，发根脆弱，使得白发更多。因此，你应该尽可能坚持使用那些天然成分的产品。

3、规律的头部按摩。头部按摩帮助血液流向头皮，保持头发健康生长。如果可能，用天然油脂，比如杏仁油或者椰油按摩头皮，这样可以深层滋润发根。

4、戒烟。根据一项研究，吸烟者白发是不吸烟者的四倍。吸烟也会使头发减少脆弱，更容易脱落。

5、使用黑色素产品。这是一种药物，可以通过在毛囊中产生黑色素使头发恢复本来发色。它可以帮助白发储存颜色，防止新的白发生长。这种药物每天服用一次，没有常见的副作用。可以在网上购买。

方法2：白发染色

1、去做一个全头发染色。全头发染色会完全遮盖所有白发，如果你的头发超过40%都变白了，那么这是一个好选择。 你可以选择半永久染色，这种染色颜色持续两周，或者永久染色，这种会持续到新头发长出。

如果你尝试根据你的自然发色匹配头发颜色，这是个专业的好主意，因为家庭染色很难预测其在头发上的最终效果。不过，许多人把染发作为尝试新颜色的机会。

如果你决定在家自己染发，一定要避免含有氨的家庭染发剂，这种染发剂会毁坏头发，使头发干燥。

意识到尝试这个方法需要许多维护，因为你的头发每次长出都需要重复染色（至少给根部补色）。

2、挑染。挑染是覆盖白发的另一种选择。这种方法并不是给全部头发染色，而是选择有白发存在、需要染色的几缕头发染色，增加头发的层次感和寿命。挑染效果可以做得非常棒。在头发中加入精细的颜色和光泽，或者也可以是大块浓重地染色，丰富层次增强对比。

挑染需要专业发型师来操作，价格也比较贵。不过，这种方法的色彩保持时间是要比全染长的。

3、尝试指甲花。指甲花是天然染发剂的组成成分。不包含任何化学制剂，头发会很容易适应，变得光泽水润。指甲花会给你的头发染上太多的红色。你的发色越浅（或者说白发越多），红色会越显著。

指甲花用起来可能会比较脏——它是以砖的形式存在的，用的时候还要化开，或者是粉的形式，用的时候和柠檬汁或者茶、咖啡混合。最后的样子就像一坨泥，而你要把这些泥糊在头发上保持好几个小时染色。

需要注意的一点是，化学染发剂不能在指甲花染过的头发上用，所以在用指甲花染头发前你一定要考虑清楚，因为你将有一阵子摆脱不了它了。

4、试用其他临时方法。如果现在你还没有准备好去染发，下面将介绍更多的方法覆盖你的白头发。使用水溶自梳染发膏。这种染发膏就像它的名字一样——相当于头发版的睫毛膏。它遮盖发际线和两鬓的白发效果非常好。而下次你洗头发的时候就可以把它洗掉。

使用根部遮瑕膏。根部遮瑕膏的工作原理就好像干的香波——以气溶胶形式喷出洒在白发根部，在那个位置调整你的自然发色。你下次洗头发的时候也可以把它洗掉。

使用颜色沉淀洗发水和护发素。颜色沉淀洗发水和护发素通过给白发染上和你的自然发色相似的颜色来把白发混入其他头发。用一次颜色沉淀洗发水和护发素，颜色可以持续到第三次洗头发的时候。

5、使用天然的染发液。有许多可供家庭选择的不同液体的混合可以给头发染色。具体每种方法到底有没有效还在争论，但是还是值得尝试的！迷迭香和鼠尾草：把半杯迷迭香和半杯鼠尾草放在大锅里煮三十分钟。把两种草滤除，把剩下的药水晾凉。晾凉后用水冲洗头发和头皮，然后让头发自然晾干，然后用自然香波洗头发。一周重复一次。

醋栗。用一些椰子油煮一些印度醋栗，直到变成黑色。把这种混合物晾凉一些，然后抹在头发和头皮上，用手指按摩。保持30分钟，然后冲洗掉。

黑胡桃。把一些黑胡桃敲碎加入水里，煮15分钟，然后放冷。把胡桃从水里捞出，然后用水洗头发，自然晾干后用香波洗净。每周重复两次。

6、接纳白发。考虑接纳白发，而不是试图覆盖或摆脱它们！只要你好好照顾头发，白发也可以看起来很时尚。这也会节约你许多时间和金钱。保持一个摩登的发型。许多男女把白发和看起来衰老联系在一起，但这经常是因为他们的发型过时。尝试让专业发型师给自己做一个新鲜时尚的发型——比如一个利落的短发或者爆炸头。这将帮助你让你的头发看起来年轻。

保持头发看起来光滑。白发会变得干燥卷曲，这会让你看起来衰老。通过使用营养香波和护发素保持你的头发光滑水润，使用油性头发护理（比如摩洛哥坚果或者椰油），还可以烫发来柔顺炸开的头发。

方法3：了解白发

1、明白白发主要与遗传相关。尽管大多数人把白发和衰老相联系，但是并没有一个“头发应该变白”的特定年龄。一些人在他们青少年时第一次出现白发，然而另一些人直到中年也头发也没有变白。因为白发主要与遗传有关，所以如果你的父母头发白得早，你可能也会。

人种也是一个因素。大多数白种人从35岁开始出现白发，亚洲人40岁出现，黑人则在四十五岁。

2、了解白发并不是因为紧张造成的。大家总会误认为白发是因为精神紧张造成的，不过这个理论并没有科学依据。当然，头发在发根的产色细胞停止产生色素时头发就会变白，比如黑色素（头发颜色的来源）。

毛囊周围的过氧化氢因为氧化应激可以把头发的颜色漂白。

然而，精神紧张对你的健康（包括可能的脱发）有其他负面影响，所以减轻紧张也是个好主意。

3、检查所有潜在的情况。有时当一个人头发过早变白时，可能是自身免疫或者基因有潜在的问题。一些特殊情况有时与头发变白相关，包括白癜风（一种甲状腺疾病）和贫血。垂体的问题也可能是一个因素。

因此，如果你的头发过早变白，而且出现其他与这些情况相关的症状，你应该去看医生。

小提示指甲花比染发剂更健康好用，因为它来自于植物，可以使你的头发更加健康、闪亮、饱满。

心情要舒畅！头发不是生活的全部，你还有无论怎样都会爱你的家庭和朋友。

洗浴时，在使用香波后使用好的护发素，这可以使你的头发看起来闪亮健康，减少死亡和损伤。

如果你选择染发，选择适合你皮肤颜色和风格的天然发色。

如果你不确定如何自己染发，去发廊把它交给专业人士。

每周尝试把天然油脂涂在发上一小时，然后洗掉。这将保持你的头发看起来健康自然。

警告不要拔白头发，这会使情况更糟！白头发会加倍生长变得更多。

不要沮丧，每个问题都有办法解决的。

问题一：明星怎么掩盖白发 可以去染发 如果不想染发，可以多吃黑芝麻糊，这个是养颜黑发的，很好用啊，长出来的头发就都是黑的了，也不用担心染发对身体不好了

问题二：明星都是怎么预防白头发的 明星其实不经常出现白头发的，然而，出现白头发的也就说明她们老了，在出席重要场合的时候才会把它染黑，其余时间都是白的，没染过的 。

问题三：明星的白头发怎么遮掩 估计就是染头发，要么就是利用发型来遮挡

问题四：明星怎么样遮盖白发？ 白发都是从发根开始长，染白发最危险还最容易患病！这与接触到头发根部有关。明星为了美和健康，他们会选择佩戴假发。种类：假发头套和发片，如果要是头顶有白发的，可以建议买个发片用就行，在天猫上可以看看，海森林假发旗舰店有。

问题五：明星们有白头发吗 有啊，明星也是人，当然也会有白头发，不过他们会染黑或把白头发藏起来

问题六：明星怎么样遮盖白发？ 染发啊 用染发膏买黑色的 然后等长出白的来了 就补一点 不用全染 就染那段白的就行

问题七：白头发的明星是谁？ 女的应该是黄奕

问题八：为什么明星压力这么大都不怎么长白头发，我们平凡人反而却有很多人长白头发呢？。。 首先，明星们虽然压力大揣但是有更好的保养，非常注重自己的颜面；

其次，你说的，染烫头发也是一样，其实他们的发质是很差的，时刻要注重发型问题；

当然，个人体质不同，抗压能力也不同；

楼主不要把明星妖魔化哦，别说什么我们平凡人，其实卸了妆，明星也是平凡人哦

问题九：明星们看起来很漂亮,她们中有没有白头发的 明星白头发多的是，比如周星驰，吴亦凡染过，等等太多了。有时候白头发也很好看

问题十：明星们看起来很漂亮,她们中有没有白头发的 有啊！只不过染啦，明星主要是化妆和保养的比我们好罢了，真正的素颜不一定多漂亮啊！

白发多，如果是男士，就剃光头，戴棒球帽。如是女士，就剪短发，精神。或者简单的烫个短发发型。职业女性范。还可以戴各种范的帽子，渔夫帽一类的。

如你在40岁以下，我有办法，当然不是保证没有白头发，50岁以上维持现状就是成功，什么一夜白发变黑发都是骗人的。

随着年龄的增长，白发也逐渐越发多了起来。

说一说，我是如何做的。因为大概遗传吧，父辈便早生华发了，我也是两鬓处，有白发，继尔后面也生长出来了，并且头发又稀少，更何况又是出油，头发趴在头上，让人难受，也不好看。

于是，便想剃个光头，这样就省事多了，不必费心打理头发，洗头洗脸一块进行了。后来，干脆自己买个电推子，自己在家就剃头了，这样一来，省钱省时省事了。

不妨，也剃个光头吧。

年龄大了白头发很自然就会越来越多，真让人感到很无奈，我见很多男士刚趣剪个光头，感觉也很不错。有一次我去理发店要求师传也帮我剪个光头，那师傅跟我说:先生，你这个头三尖八角，加上你的脸相又头尖额窄，理个光头真是很难看！你这样上街会吓坏很多路人。我问她怎么办？她跟我说，我帮你染发吧，一来可从帮你遮丑，二来染发后会感觉年青很多！我当时就听了这师傅的话，从50岁开始一直染到现在72岁，我每隔25天就染1次，看来我还要再染几十年啊。有人跟我说，车仔佬你别再染发了，因为染发剂是会至癌的，凡染发的人都很短命！刁你老母，当面咒我，我今年都72岁了，我要那么长命做什么？难道活到130岁还不够？如果要活到230岁，我将后面的100岁就送给你吧。

现代 社会 越来越多年轻人白头发，年轻人为什么这么多白发，可能整天对着电脑，晚上长期熬夜通宵玩手机，工作生活压力等等，无规律作息让身体变得越来越差，要想身体好早睡早起，平时自我调节，规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食清淡，吃鱼、蔬菜、动物肝肾、芝麻、牛奶、水果等等，不挑食营养跟上白发变黑发

有的是少年白，遗传或不良饮食关系；有的是年龄或心理压力关系，中老年居多。染发虽然暂时能解决，但必竞化工原料，才期对头皮不好。一个办法是顺其自然，修理精致，照样出彩，二个办法是剃光头，简单爽快，别有风趣！

一般情况下，50岁一下的会经常染发，50岁以上的头发白的不多的情况下不染，白的多很明显的也会采取经常染发。因为现在生活条件好，对自己的形象要求都高，身边超级有钱的为了白头发，试用很多办法，花费成万，但还是没有效果。最终还是去理发店染发，经济条件不好的，就常年戴假发。

调整好自己的心态即可

白发至今任然是一个医学界无法突破的难题，别听别人说什么偏方或者某些医院专治白发脱发的，根本无法治疗，

1、剃光头。2、转换心态，满头白发也是一种美。

白头发太多适合留发型如下：

TOP1：齐肩短发

齐肩短发非常的百变，既可以帅气又可以浪漫，兼具了优雅和随性。在选择齐肩短发的时候，我们尽可能的要保证头发的柔顺光滑，不要太毛躁，否则会显得非常的邋遢。而对于年纪比较大的女性来说，我们要选短发的话就尽量选择齐肩款式的，非常的好打理。

TOP2：温柔空气卷

温柔的空气卷是非常适合成熟女性的。大多数上了年纪的女性头发都有些脱发的现象，并且会显得发量很少，那么我们就需要去寻找比较能增多发量的单品，例如空气卷发。温柔的空气卷发可以修饰我们的脸型，同时可以增多发量，让我们看上去更加的年轻，适合年纪比较大的女性。

TOP3：俏皮半扎发

年纪比较大的女性可以试着把头发扎起来，不要总是尝试披头散发的，会显得非常的没有精神，将头发扎起来，自带一种元气感，能够让我们的好气质得到展现，并且还可以修饰脸型噢。

TOP4：低扎马尾

低扎马尾也是一款非常适合成熟女性的发型。低扎马尾非常的简单，操作起来也很容易。具体就是把我们的头发扎在后脑勺比较低的地方。让我们的马尾自然地垂在我们的后脑勺下面，从而形成一种温婉的感觉。

TOP5：半烫纹理卷发

半纹理烫卷发，它卷发的纹理比较清晰，头发卷烫的弧度很大，在头顶处有一个大弧度的烫发，显得头发很有蓬松感，到发尾处的头发稍微卷一点，同样是大弧度的卷发。半纹理烫卷发不但适合短发，而且还适合长发，相对来说短发的半纹理烫卷发会更为好看，也更好打理，看起来更为整齐，不容易混乱。

TOP6：波波头短发

波波头短发长度一般到耳朵、或耳朵下方位置，这种长度的短发同样属于比较好打理的发型，很适合40岁的中年女性留。波波头经典、大方，显气质好，这种略显蓬松感的短发，既显得发量多，又能遮挡住头上的白头发，还不容易伤害头皮，也是大家喜欢它的原因。