干性头发应该怎么护理啊?

干性头发的护理包括以下几个方面：

⒈每天用发刷顺着头皮从发根梳向发梢，使皮脂均匀地分布在发干上。

⒉洗发次数不宜过勤，一般是每星期一次。洗发精应选用干性头发专用型。冲洗时宜用温水，一定要冲干净，不要有残留物。

⒊尽量不用或少用电热卷发器，以防发梢分叉。

⒋对已经干枯的头发可每月做一次营养护理。最简便而又有效的方法是：在洗发时，取一只杯子，将一只鸡蛋黄倒入杯中，并加入适量的洗发精，搅拌出泡沫，均匀地涂在头发上，过20分钟清洗干净。这种方法持之以恒，可使头发柔韧而富有光泽

1、要勤洗头发

要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

扩展资料：

护发食物：

1、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

2、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

3、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。

人民网-头发特别干燥该怎么办？六招帮你改善发质

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干性头发的人头皮出油的情况会比较少，头发比较干燥，虽然干性头皮不容易出油，洗头的次数也不用太频繁，但是还是还有许多的头发问题，容易干枯受损，引起分叉等问题，需要好好保养，那么干性头发怎样保养？干性头发怎么护理？

1、干性头发怎样保养

(1)按摩干枯的头发

干性头发重点是补水、保湿效果，以及适当增加营养的洗发水，建议日常护理头发即可，让发质恢复最佳状态，改善发质。

想让头发恢复光泽，那么首选就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

(2)要正确洗头发

洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

(3)注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽过10~15分钟将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后会发现发质明显变得光滑柔顺了。

(4)用啤酒洗头发

用啤酒洗头会让干性头发变得柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。在每次洗头时倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

(5)不过量使用工具

干性头发的人，其头发一般比较干燥，分泌的油脂较少，所以头发缺乏了天然的保护层。如果长期或过量使用美发工具，会对干性发质造成一定的损伤。另外，干性头发的人在电发烫发的时候要多加留心，最好不要质量差的发廊电发，因为不当的烫发方式会使头发的角蛋白流失，使头发更没营养更加干枯。

(6)注意洗头次数

对于干性发质的人来说，最好能每周洗1到2次头发，不宜太多。另外，干性头发的MM们最好能使用干性发质的专用洗发水，洗完头尽量不要用吹风机吹头发以及梳头次数不宜太多，梳头力度适中，以免使头发被拉扯断造成头发损伤。

(7)日常注意饮食

除了日常的外在护理外，我们还可通过食疗进行护理，多吃富含蛋白质、镁、钙等营养物质的食物，如坚果等，只有身体健康了，头发才有足够的养分可摄取，自然柔亮可人。

2、干性头发怎么护理

头发干燥是一种头发亚健康状态，如果操作得当就可以通过一定的办法来挽回这一损失，下面就为大家介绍一下头发干燥的五个处理办法，希望能够帮助大家：

第一，如果梳理头发的方法不正确，可能会使毛鳞片受损，而毛鳞片破洞会导致毛髓质的养分快速流失，此时发质会变硬，看起来毫无光泽，同时容易变得干燥。所以我们必须要掌握正确的梳发方法，方法是要从头皮处往头发的末端慢慢移动，同时力道要适中，不能太用力或者太急，否则头发很容易受损。

第二，要远离干燥的头发还要从提高头皮的血液循环着手，这样才能保持毛囊的弹性和健康，同时控制油脂不正常的分泌，避免出现由于油脂累积毛囊引起养分无法正常输送至发根的问题。只要有了健康的头皮，头发自然就会健康不毛糙。

第三，洗发水的选择同意很重要，我们在选购洗发水时，一定要选择适合自己发质的。最好不要用脱脂性强的或碱性的洗发水，因为它们的脱脂性跟脱水性非常强，很容易造成头发干燥和头皮细胞坏死的现象。建议大家尽量选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，当然，最重要的，还是要看自己的发质。

第四，如果你不想彻底洗头发，而又想要迅速改善头发毛糙的问题，该怎么办呢？不妨在干的头发上涂上护发素，然后再轻轻冲洗掉，之后用电吹风吹成八成干，这样头发就会变得柔顺飘逸了。

第五，不过经常使用吹风机也会加重头发干燥的问题，所以用吹风机将头发吹干并不是最好的方法，但这又难以避免，所以我们的建议是在使用吹风机时，最好先开到冷风挡将头发吹至五成干，再用刷子把头发通开，接着用吹风机的热风将头发吹到八成干即可。

3、干性皮肤如何护理

1、什么是干性皮肤

理想肌肤的含水量为15%~25%，而干性皮肤的的含水量不到10%，皮肤没有润泽感，皮质分泌不足，导致水分流失，使皮肤呈干燥状态。

2、干性皮肤特点

干性皮肤外观细腻，毛孔较小，没有油腻感，给人以清洁、美观的感受，但是干性皮肤皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，容易产生皱纹；干燥较弱的肤质对细菌和外来因素的伤害抵抗力差，容易出现敏感现象，所以干性皮肤的护理十分重要。

3、干性皮肤洁面方法

干性皮肤洗脸的水温应该适量偏低，以30度左右为宜，干性皮肤应该使用非碱性的清洁洗面奶进行清洁。

4、干性皮肤怎么润肤

洗脸后应该立即使用保湿性的化妆水或乳液来给皮肤补充水分；晚上睡前洗脸后使用晚霜进行保养，第二日清晨洗脸后应该使用乳液或营养霜来保持皮肤的滋润。每周用蒸脸器给脸部蒸熏并贴用营养面膜。

5、按摩保养皮肤

干性皮肤人群在睡前用温水清洁皮肤后，是手指指腹在脸部适当按摩3~5分钟，可以改善面部血液循环，让皮肤光润亮泽。

6、选择合适的护肤品

干性皮肤人群应该选择营养、油脂多的滋润性护肤品，以平衡皮肤油脂和水分。

干性肌肤进行合适地调理可以转变成正常皮肤。

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：

1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。

2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。

3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。

1、注意洗头次数

关于干性发质的人来说，最好能每周洗1到2次头发，不宜过多，在洗头发的时候可在头发上涂擦头油或是发脂，这类油性护发液对头发具有保护的功能;另外，干性头发的女生们最好能运用干性发质的专用洗头膏;洗完头尽量不要用吹风机吹头发;以及梳头次数不宜过多，梳头力度适中，以免使头发被拉扯断，形成头发损伤。

2、注意洗头的方式

直接准备温水，用温水浸湿头发后，再把洗头膏倒在手掌上，用少量水对洗头膏进行稀释，然后轻轻地抹在发根上，并轻轻揉搓头皮，当头发起满泡沫的时候，就可用把头发冲洗干净。干性头发保护妙招不少，除了日常的外在保护外，我们还可经过食疗进行保护，多吃富含蛋白质、镁、钙等营养物质的食品，如坚果等。

3、尽量不要过量运用美发工具

干性头发的人，其头发一般比较干燥，释放的油脂较少，所以头发缺少了原有的保护层。假如长期或过量运用美发工具，会对干性发质形成一定的损伤;另外，干性头发的人，在电发烫发的时候要多加留心，最好不要质量差的发廊电发，因为不妥的烫发方式，会使头发的角蛋白流失，使头发更没营养，特别干枯。

4、选择具有滋养结果的护发素或洗发露

假如你的头发属于干性发质，在选购洗头膏或护发素的时候，以滋养型洗发露或护发素为佳，运用时，大家要注意揉搓头发的力度，对头部轻轻地按摩;想电发的女生，最好选择性质较为温和的烫发产品，染发亦然;除此之外，女生们最好能定时运用头发修复产品，对干枯受损的干性发质具有较好的修复功能。

头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。

勤换洗发水。一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水。如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧。

多用梳子梳头。这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。

选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后，用毛巾擦干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机。

一周做一到两次发膜。一周有一到两次，洗完头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。发膜的话，既可以选择去超市买，也可以选择自己动手DIY。

定期去理发店做护理。那些头发看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护理好很多。

夏天给头发用营养水。夏天时头发非常容易干燥，要记得随时给头发喷点营养水补补水。