抽脂效果明显吗 抽脂效果好不好

为了身材更加苗条，很多爱美的女性朋友都会选择去做抽脂手术，抽脂可以快速有效的抽掉身体的脂肪，从而达到减肥瘦身的效果，深受大家的喜爱。

抽脂效果明显吗

抽脂效果是明显的，但是不能因为想要减肥而过度抽脂。因为这样会引起抽脂的危害，过度的抽脂会导致皮下凹凸不平、皮肤松弛、失血性休克、肢体麻木等症状，这些都是由于过度抽脂而引起的，所以抽脂的量一定要控制在一定的范围内，不可因为抽脂心切而过度抽脂。

抽脂效果好不好

抽脂手术的效果得到广大求美者的认同。其可适合于身体局部存在脂肪堆积的求美者，此类人群可通过吸脂手术使身材保持较佳的曲线，若为全身肥胖者，建议可先进行减肥，调整自身状态后再进行局部抽脂。抽脂手术的方法较多样，如负压吸脂、水动力吸脂、激光溶脂及射频溶脂等。其中水动力吸脂较传统的负压吸脂相比，出血量更少、可较有效地避开血管及神经，手术时间亦减少。

抽脂注意事项

1、抽脂之前需与医生商讨详细

抽脂之前一定要和自己的整形医生商讨详细，抽脂虽然可以使身体的某个部位变小、脂肪层变薄，但是必须与身体其它部位协调，不可以因为自己想抽脂多少就多少，这样会造成严重的抽脂危害。

2、抽脂需少量多次

抽脂不能一次性将脂肪全部抽调，而是分次慢慢的抽，这样可以减少抽脂的创口面积，这样也有助于创口的恢复。另外，大面积脂肪抽吸对医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构，绝对不可信。

3、并非所有部位都能抽脂

人体的某些部位是不能进行吸脂的，如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主，脂肪量 少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好，且容易导致神经、血管损伤。另外，人体还有一些部位是必须谨慎进行吸脂的，如颜面部及小腿。操作不慎或经验不足，很 容易导致这些部位发生皮肤坏死、不平整等问题，导致终身遗憾。

抽脂前注意事项

1、抽脂前先做健康检查

进行抽脂手术前必须要做必要的身体健康检查,确保没有重大疾病,像心脏病、高血压、高血糖、高血脂、凝血障碍性疾病等，这些是不适合做抽脂手术的，否则很容易在手术过程中发生意外。就拿高血压来说，在手术麻醉过程中注射的肾上腺激素就会起到增高血压的作用，因此有高血压的人做抽脂是很危险的。所以，有高血压的建议先治疗高血压，待停药3个月之后再进行手术。其他疾病也是同样的道理，必须治好病再来考虑抽脂的问题。

2、注意避开生理期

女性吸脂者一定要避开月经期。因为女性经期血液中的纤维蛋白溶酶原的前体激活物会增加达到最大值，溶解作用增强。这时若做抽脂手术，会破坏创口的凝血块，引起出血或者出血时间延长的情况，病菌还会更佳容易侵入引起创口感染。而且，女性月经期间的抗病能力和抗感染能力下降，更容易遭受细菌感染。

3、是否达到年龄限制

其实抽脂手术在年龄方面是有一定限制的，一般来说，抽脂比较适合于皮肤弹性好的中、青年，这样的话脂肪抽吸术后皮肤可弹性回缩，达到良好的术后塑形而得到满意的效果。抽脂一般要到发育成熟以后，年龄在18—55阶段的才可以进行吸脂手术。一方面，在此之前，青少年还在发育，没完全定型，所以减肥方法应该采用非手术的方式来控制体重，不是越早进行吸脂越好，吸脂的目的不在于减肥，在于体形雕塑。另一方面，自然年龄过大皮肤已经失去弹性了，做抽脂后难以恢复。再说，年纪大身体差更不能做抽脂了。

4、确定被抽脂部位

脂肪厚薄抽脂前要检查一下被抽吸的部位是不是有脂肪堆积，有些人想要做抽吸脂肪的部位其实只是肌肉发达，该部位的肌肉很厚实，脂肪却仅为薄薄一层，脂肪抽吸后的效果可想而知，这种情况是不能做脂肪抽吸的。

5、过于肥胖者不宜抽脂

抽脂手术是为了塑造理想的身体曲线，但出于对身体健康以及手术的安全性考虑必须在专业医生的指导下进行。因为每人每次全身抽脂的量必须控制在[4000cc以内]，对于过度肥胖者来说，指望一次抽脂就能变成瘦子的想法是不正确的。过于肥胖者只有先让体重以适合的方法降下来即对体重进行有效的健康管理，再接受专业的抽脂塑形，才能让效果加倍哦。

何谓过于肥胖者：

实际体重超过标准体重25%以上者为过于肥胖;

实际体重低于标准体重15%以上者为过于瘦弱。

标准体重计算方法：

标准体重(千克)=身高-(厘米)110

超出和低于标准体重的百分数计算方法：

〔实际体重(千克)-标准体重(千克)〕÷标准体重(千克)×100%

6、抽脂无益于全身肥胖者

抽脂前要明确一点，抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式，比较能快速瘦身成功。但是，抽脂对全身肥胖者并不适用，对体重的影响并不很大。

很多减肥瘦身的人想要在短时间内实现明显的效果就可能会采取手术抽脂的方式，而抽脂术的确是最快速的减肥方式，同时如果手术成功的话就可以起到明显的减肥效果。但这类手术存在一定的失败率，所以风险是存在的。那么小腿吸脂手术需要注意什么呢？

1、小腿吸脂术事项

小腿粗用吸脂手术来达到瘦小腿的效果是其实是很好的，小腿吸脂比起那些运动减肥，节食减肥，药物减肥这些方法来说，相对的吸脂减肥可以让脂肪细胞的数量明显的减少，做完吸脂减肥后也不会出现反弹的情况。

整形专家分析，小腿粗壮分为骨骼型、肌肉型和脂肪型，比较适合吸脂手术的是脂肪型肥壮小腿。因为吸脂是将体内脂肪细胞吸出体外，而人体内的脂肪细胞是恒定的，所以比起运动、节食、药物减肥等方法，小腿吸脂术使脂肪细胞数目减少，效果明显迅速，而且不易反弹。

小腿吸脂的效果怎么样针对小腿皮肤较薄、较嫩的特点，为了实现吸脂手术后小腿皮肤尽量光滑的效果，整形医生吸脂的技术经验必须相当丰富，通过细腻的手法和精心的操作，仿佛剥洋葱般一层层抽吸，才不会出现术后皮肤凹凸不平的后遗症。小腿的脂肪主要集中在后侧的腿肚子上，即局部脂肪堆积，因此吸脂的过程中应使用弧形抽吸针管，垂直或倾斜于大腿的长轴，吸内外两侧的皮下脂肪，内侧可略多抽吸，外侧则轻度抽吸，手法要均衡，才能实现吸脂后小腿弧度自然的效果。小腿吸脂手术的效果是非常的惊人的，在做好了小腿吸脂手术之后，保证让您能您的小腿能在最短的时间里边的很细长，整个的人就变得很漂亮的，自信也起来了，人生的路也是越走越宽了。

总之，减肥频道小编提醒大家现在腿部吸脂减肥手术是很受大家欢迎的，大家如果想要去做这些手术的话一定要咨询一下专家，不要盲目进行，同时大家要明白的是腿部吸脂减肥手术是一种效果比较好的手术，平时大家可以多了解一下相关方面的知识。

2、收腹操怎么做

收腹操第一节：屈膝抬腿

动作一：脸朝上方地平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，小腿稍微往大腿收拢，小腿保持于地面垂直，手臂自然伸直，放上身两旁，同头部开始到臀部，充分与床面紧贴，腹部肌肉适当收紧，边呼吸边放松，做好准备。

动作二：一边呼气，一边将并拢的小腿往上抬高，绷直脚掌，保持与地面平行，小腿与大腿、大腿与上身各成90度，此时从坐骨到脚尖都要闭合并拢，保持全身平衡稳定后，继续利用腹部肌肉的膨胀、收缩来持续呼吸。

收腹操第二节：斜上蹬腿

动作一：躺卧在床上，双腿屈膝并左右相离，从脚掌的脚尖和脚跟互相贴合，令骨盆处于微微打开的状态，其中小腿与大腿成90度，大腿稍微往上身的方向靠拢，左右大小腿构成一个菱形，类似游蛙泳时准备蹬脚的姿势，后腰、背部、肩部、背部均充分落于床面上，手臂自然打开，扶在床上。

动作二：一边吸气呼气，一边往45度斜上的方向蹬出绷直的脚掌，伸直双腿，膝盖、脚掌均左右并拢。伸直的时候不要过度用力，以免令身体的其他部位摇晃，保持全身的稳定状态，蹬腿的时候有种将腹部力量撤走，并往前拉伸肌肉的感觉。如此重复3-5个来回。

收腹操第三节：合掌仰卧

动作一：双腿并拢屈膝，躺卧在床上，大小腿之间的夹角为45度左右，头部、肩部、背部、后腰、臀部均紧贴床面，往正上方举起手臂，左右手掌合十，伸直的手臂与地面垂直，两肩放松。

动作二：吸气再呼气，手臂往膝盖的方向拉伸，同时利用腹部肌肉施力，带起肩部，令肩胛骨和头部仰起离地，手臂不要弯曲，之间触碰膝盖之上的大腿上，然后一边呼吸一边躺下，重复3-5次。

建议你用健康减肥吧，健康减肥很简单的，就是运动+饮食，饮食呢要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，具体做法如下：

1、首先减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。

2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。

以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。

3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。 一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。

4、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。

5、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜。

参考资料：

咖啡收集整理，请勿抄袭！

抽脂术也叫作吸脂术，顾名思义就是将人体内某些部位的脂肪通过手术方式吸取出来，以达到完美塑型的目的。很多人对于抽脂手术存在不少担忧，实际上手术塑身方式皆存在一定的风险。那么抽脂手术的效果怎么样？关于吸脂术的疑问有哪些？

1、吸脂手术的疑问

因为人的肥胖与消瘦主要由脂肪细胞的数量来决定。人成年后脂肪细胞的数量基本不变，非手术减肥方法只能暂时改变脂肪细胞的体积大小，不能减少细胞的数量，这就是一般方法减肥后容易反弹的根本原因。而吸脂减肥则可以减少体内脂肪细胞的数量，从根本上解决肥胖问题。

在确定手术方案上根据个人的体重结合身高测出抽脂的安全量，并参照形体的多个围度的黄金比值和曲线弧度，精确定出抽脂的部位的脂肪抽取量，完全杜绝因局部脂肪抽吸过多而造成塌陷的危险。其次，准确量取女性的盆骨上围长度和肩宽，依据形体的黄金比值确定腰围、臀围、大腿围度、小腿围度的尺寸，从而对需要祛除脂肪的部位和祛除量进行精确的计算。根据测量出来的比值，设计出符合每位女性曲线的腰部弧度、翘臀弧度和纤腿弧度，让局部实现合理的过渡，进一步达到和谐之美。

吸脂常见三大疑问：

Q:吸脂后，真的能做到不反弹吗

A：人成年以后，脂肪细胞的数量即处于恒定状态，只能改变脂肪细胞的大小，即充盈度。很多非手术减肥法，如节食只能降低脂肪细胞的充盈度，其实数量并未改变。因此一旦停止节食，脂肪细胞又会变大，形成反弹。而吸脂术能减少脂肪细胞的数量，即便剩下的脂肪细胞再次充盈，也不容易反弹。

Q:局部肥胖的地方抽脂后，皮肤会变得松弛吗

A:抽脂的原则是只抽深层脂肪，保留至少1厘米浅层脂肪，由于皮下的纤维中隔完整，恢复时期带动皮肤收缩，所以抽脂部位不会有松弛现象。

Q：吸脂术后会留疤痕吗

A：许多人会担心吸脂手术会留下深深的疤痕，因此不敢轻易尝试。事实上，这种担心是不必要的。只是在需要吸脂的部位做一个5毫米的切口而已。且切口设计隐蔽，故术后切口疤痕极不明显，甚至根本无疤痕。

温馨提示：吸脂减肥是一种立竿见影效果迅速的减肥方法，而秋季是吸脂减肥的最好时节，大家吸脂减肥药记牢哦！

2、不同类型肥胖怎么减

暴饮暴食型肥胖

顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。

其实，“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。

这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

压力型肥胖

由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型吧。

这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

水肿型肥胖

又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

主要表现为以下症状食欲一般，但手脚无力不喜欢运动吃完饭浑身发软想躺下嘴里发粘尿不通易坏肚子早晨起来时眼睛浮肿等。

这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。

贫血型肥胖

学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。这类人的特点是食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。

适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。

疲劳型肥胖

这类肥胖者因“元气”(简单的说，就是生命能源)不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

主要症状为极易疲劳一动就爱出汗、气喘怕冷爱感冒小便次数少肿眼泡等。

对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

医学整形在现代是十分普遍的情况，很多爱美的人士都进行了整形手术。整形手术类型很多，其中吸脂术（抽脂术）是进行减肥的一种整形术，尤其适宜于一些肥胖人士，当然想要进行局部减肥也可以。那么背部吸脂减肥术原理是什么？背部吸脂减肥术效果如何？

1、背部吸脂减肥术

背部吸脂减肥术是运用负压吸引的原理，经过吸脂器械，将背部肥胖区域的皮下脂肪细胞吸出体外，使脂肪细胞数目大大减少，背部吸脂减肥术后，皮肤平整，能实实在在地将脂肪细胞自皮下抽走，确实减少脂肪细胞的数目，使多余的脂肪无处可积，达到长久瘦身的目的。

正规背部吸脂手术对身体没有过多的副作用。正规的背部吸脂手术前，专业医生会为受术者进行专业设计，此时受术者应处于直立体位，以便使因地心引力造成的脂肪堆积、及松垂部位明显显露，仔细标记画好抽吸区域，并以等高线标记出脂肪堆积的程度。接着进行吸脂手术切口的设计，一定要尽量设计得隐蔽一些，比如设计在身体的皱褶处，不会有很明显的痕迹。

经过以上内容的介绍，我们可以知道如今背部吸脂是可以办到的，所以如果广大爱美女性有这个需求不妨可以尝试一样。但是小编在这里要提醒的是背部吸脂手术因为要求手术后很平整，因此手术要求更高，医生需要有很多的经验积累才能达到良好的效果。所以要进行背部吸脂一定要找一家正规的整形机构，这样才能确保有好技术好医生。

2、减肥瘦身的食谱

第一天：结束周末水肿，打造一周新气象

早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用

中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘

晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用

第一天的配餐主要帮助诸位解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题，不但可以消肿利尿，减肥的效果也不错呢!而且气血虚的美眉可以经常食用，打造水当当的红润面孔!

第二天：开胃消食，心情爽歪歪

早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗

中餐：章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用

晚餐：木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯

今天的配餐有助于打开美眉们的胃口，在享受美味的同时，又减轻了体重，真正是越吃越瘦的彻底享受!

第三天：超高纤维素，让肠道跳舞吧

早餐：蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜一份

中餐：茯苓豆腐、细面馒头一个

晚餐：粉红魔芋丝、过水面条一小碗、苹果汁一杯

不难看出，今天的餐单里，各种高纤低卡的食物悉数上阵了，这会帮助我们的肠道充分蠕动，再怎么吃也不会胖，心情大靓!

第四天：排毒消脂，我的身体我做主

早餐：绿茶粉加少许蜂蜜加温水冲服、南瓜粥一碗

中餐：怪味海带、糯米饭一碗、西红柿汁一杯

晚餐：玫瑰蜜枣茶、米饭小半碗、苹果汁一杯

周四的配餐会不会让大家有耳目一新的感觉这款排毒大餐，帮你甩掉肚腩，排除毒素，没人可以可以阻止你成为一个清爽美人!

第五天：暖胃塑身，营造身体健康温床

早餐：枸杞30克冲水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份

中餐：红花鸡蛋面、米饭小半碗、花草茶一杯

晚餐：党参枸杞鸡肉汤、花草茶一杯

周五的配餐作为结束餐，希望可以帮助大家达到膳食平衡，把我们的胃保养的很好，毕竟这才是我们减肥的源动力!

注意：

1、每日饮清水五杯，早中晚各一杯，三餐中间各一杯。除此以外不能饮水或进食其他东西。

2、生食只能白煮，用盐和白胡椒粉调味，不可用其他。

3、依食谱次序，不可乱用或其他代替品。

4、咖啡或茶不能加糖或加奶。

抽脂减肥瘦身的效果确实是比较好的，而且这种方式也很流行，很多女性也都比较期待这种方式，但是盲目吸脂并不是最好的减肥方式，对身体也是有一些危害性的。如果在抽脂的过程当中操作不到的话，都有可能会造成神经性损伤，如果后期没有进行正确的护理，有可能会出现反弹的症状，会导致患者的皮肤弹性受损，皮肤变得凹凸不平，甚至会出现肿块。

抽脂减肥瘦身效果确实比较好，而且这种方式也被大家认作是很安全的，但是多么安全的抽脂方式也无法保证对身体没有任何的负面作用。这种减肥效果确实是流行很多年了，很多人都比较重视自己的身材管理，所以为了减肥也不需要花费很多钱去进行抽脂手术。一般都是采用定位分层吸脂，能够将腰部，臀部，腹部，腿部等局部脂肪吸走。这种手术会降低高血压癌症的发病率，所以好处还是比较多的，但每一件事情都有两面性，有好处自然也有一些弊端。

抽脂肪对身体肯定是有一些害处的。盲目吸脂会导致负压过大，从而造成患者出现神经性损伤。有些做完手术的人会发现自己的抵抗力下降，经常会生病，而且皮肤会变得比较敏感，抽脂的部分凹凸不平，甚至出现肿块。如果术后的恢复情况不是特别好，很容易会变得越来越胖。

适当的接受抽脂手术对身体有好处，但是大家也要根据自己的身体情况考虑，要去一些正规的医院进行面诊，接受医生的建议，不能盲目抽脂。手术结束之后也要适当的采用正确的方式进行护理，避免这种手术对自己的身体造成太严重的危害。在接受完手术之后，也需要控制一下自己的饮食以及运动的方式。