喝什么茶能排毒？

排毒养颜花茶之一：康乃馨　具有改善血液循环，增进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芳香，有助驱除心烦气躁。　　排毒养颜花茶之二：金银花　　可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，依照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。　　排毒养颜花茶之三：茉莉　　可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。　　排毒养颜花茶之四：辛夷花　　排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。　　排毒养颜花茶之五：马鞭草　　马鞭草有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头痛，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。　　排毒养颜花茶之六：紫玫瑰　紫玫瑰帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。　　排毒养颜花茶之七：洛神花　　洛神花可解毒，利尿，去浮肿，增进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的患者体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都非常好。　　排毒养颜花茶之八：玳玳花　　玳玳花微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用滋润皮肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。

排毒养颜花茶之九：柠檬片　　柠檬片可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。　　排毒养颜花茶之十：决明子　　决明子增进肠胃蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压通便减肥效果好。　　排毒养颜花茶之十一：陈皮　　可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，很多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。　　排毒养颜花茶之十二：甜菊叶

　　天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。　　排毒养颜花茶之十三：荷叶　　自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。　　排毒养颜花茶之十四：薄荷　　好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。　　排毒养颜花茶之十五：甘草　　可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但可使血压升高，不适合高血压的人。　　排毒养颜花茶之十六：茴香　　可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖这个不是我们平时吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。　　排毒养颜花茶之十七：菩提　　菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。　　排毒养颜花茶之十八：迷迭香　　增进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效许多，是一味非常好的花草茶。　　排毒养颜花茶之十九：千日红　　是花草茶中很特品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看见花慢慢地打开，像水中开花一样，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。　　排毒养颜花茶之二十：玉蝴蝶　　显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白皮肤，降压减肥，增进机体新陈代谢。　　排毒养颜花茶之二十一：百合花　　可清胃肠，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。　　排毒养颜花茶之二十二：金盏花　　金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因常常熬夜的肥胖族。 体内spa

配方：桂花、菩提子花等

功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。养肝花草茶

配方：柠檬草、迷迭香等

功效：加强肝脏代谢、解毒

养肾花草茶

配方：迷迭香、蒲公英等

功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作

轻松窈窕茶

配方：马鞭草、柠檬草等

功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。

美白淡斑茶

牡丹花 玫瑰花等

美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士

1、玫瑰花茶：

玫瑰花具有清火润喉，降火气。具有消斑，除皱，活血美肌，养颜美容之功效，是花中之王。其性质温和，暖胃养肝，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容并有有效消除人体疲劳，愈合伤口，并保护肝脏胃肠的功能，长期饮用玫瑰花茶亦有助于促进新陈代谢。

2、百合花茶：

百合花茶去火宁心安神，清凉润肺，可以润肺止咳，能治咳嗽，还能减轻胃疼。多饮有安睡作用。而且可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

3、菊花茶：

菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。冲泡菊花茶，直接以热水冲泡即可，如果加少许蜂蜜，口感会更好。不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

4、菩提茶：

菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用。

5、普洱茶：

普洱茶可以排毒养颜，适合各种体质。普洱茶具有促进脂肪代谢的作用，它能清除体内多余脂肪，茶中的健康成分可以促进腹部脂肪分解。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

以上内容参考 人民网-女性排毒吃什么好？喝什么茶可以排毒

以上内容参考 新华网-这4款自制排毒养颜茶 调理气色万人迷

喝茶是很多人的一种养生方式，不同的茶具有不同的功效和作用，茶是比较健康的一种饮品，对于女性来说，喝一些茶能够帮助自己排毒养颜，呵护身体健康，那么哪些茶对于女性来说可以排毒养颜呢？女性排毒养颜喝什么茶？一起来看看吧！

1、百合花茶去火安神

清肺排毒

百合花茶中维生素含量比较齐全，同时还有人体所需的大量矿物质，百合花偏凉性，而且药性比较平衡，除了可以止咳化痰之外，还有去火安神，清肺排毒的功效，美容又养颜。

2、菊花茶清热解毒

养肝明目

白菊花具有去毒作用，有助于抵抗和排除体内积存的有害化学物或是放射性物质，用菊花10多，决明子5克，枸杞子3克用沸水冲泡三到五分钟，除了有助于排毒之外，还能缓解肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩现象，尤其适宜于经常在电脑前工作的办公族饮用。

3、菩提花茶利尿排毒

消肿瘦身

菩提花叶用来泡茶可以起到利尿排毒的作用，还能治疗头痛，神经痛，和眩晕等，同时还有助于维护消化系统，消除浮肿，清除体内毒素，而且还有一定的瘦身功效，适合减肥人群饮用。

4、艾蒿茶利尿解毒

消除浮肿

体内囤积水分过多无法排出，就容易出现水肿的现象，尤其是脸部水肿，这类人群坚持喝艾蒿茶，有助于利尿解毒，帮助消除浮肿。长期体重没有下降，又急于减肥的人群也可以试试。

5、普洱茶祛痘清宿便

养胃补气

普洱茶能够清除体内多余脂肪，促进腹部脂肪的分解，有便秘困扰的女性多喝普洱茶能调节肠胃，彻底解决宿便问题引起的痘痘和口臭问题;而且普洱性温，刺激性小，具有养胃补气的良好功效，适宜于工作进展，饮食不规律，肠胃不好，气血偏虚的女性饮用。

6、绿茶排毒抗衰老

紧致肌肤

绿茶具有极强的抗氧化功效，而且其中的咖啡因能有效消除水肿，单宁酸有助于收敛肌肤，让松弛的皮肤变得紧致;绿茶中含有大量的抗氧化成分茶多酚，能有效压抑游离基活动，预防肌肤衰老及暗哑，改善人体排毒及防御功能。

7、其他排毒养颜食物

1、白萝卜

白萝卜具有很好的排毒利尿效果，其中的膳食纤维能够起到促进消化，帮助排泄的功效，食用生的白萝卜效果更佳。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质具有很好的中和毒素的功效，新鲜的胡萝卜排毒效果更好。

3、莲藕

莲藕具有净化血液的功效，其利尿的作用能够加速帮助身体排毒，能够起到很好的养颜效果。

4、红豆

红豆具有促进肠胃蠕动的功效，能够有效的预防便秘，还能够起到很好的帮助排毒的作用。

5、红薯

红薯的纤维非常容易消化，其中含有的胶质物质能够起到很好的清理毒素的功效，对排泄也有着非同小可的帮助，是一种非常不错的解毒食物。

排毒养生茶一、大枣菊花茶

　　材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

　　做法：

　　1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。

　　2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

　　功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。

　　排毒养生茶二、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1小片，白水550毫升。

　　做法：

　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　排毒养生茶三、花草茶

　　材料：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫罗兰5克。

　　做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。

　　功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

排毒养生茶四、甘草丁香红茶

　　材料：生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。

　　做法：

　　1、将以上材料捣成粗末和匀备用。

　　2、每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

　　功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。

　　排毒养生茶五、祛斑花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。

　　2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

　　3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

　　排毒养生茶六、柠檬菩提排毒茶

　　材料：柠檬草5克，菩提叶3克，鲜柠檬1片，甜菊叶1片。

　　做法：

　1、将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水，浸泡约3分钟的时间。

　　2、放入一片鲜柠檬片，继续泡1分钟的样子饮用即可。

　　功效：常喝柠檬菩提排毒茶有杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效。

1,枸杞茶

枸杞茶其实也是一道中药如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了

特别提示：晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠

2,菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗,排除的功效

3,艾蒿茶

出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将

特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨试喝一喝

4,黄瓜玫瑰茶

西红柿350克,黄瓜350克,鲜玫瑰花50克,柠檬汁,蜂蜜各适量

制法：

1,将西瓜去皮,去籽；黄瓜去蒂去籽；玫瑰花洗净

2,将西红柿,黄瓜,玫瑰花捣烂后,加入凉开水适量,调匀,过滤,取汁,与柠檬汁,蜂蜜混合一起,拌匀即成

功效：西红柿有止渴生津,健胃消食,凉血平肝,清热解毒功效黄瓜性味甘,寒,含有粗纤维,丙醇二酸,维生素E,胡芦C,咖啡酸,绿原素等有清热利水,解毒消炎,润肠通便,美容之功效柠檬味酸,性平,有清凉解暑,生津止渴之功效玫瑰花味甘,微苦,性温,气芳香善能疏肝解郁,调中醒脾,还有活血行瘀的功效以上各料配成此饮料,常饮用,可使肌肤细腻白嫩,显得年轻漂亮

5,柚子茶

将柚子肉浸于蜂蜜中十日,注意蜂蜜与柚子肉的比例大约3：1,饮用时将一汤匙蜂蜜与柚子肉一同放入杯中,加入适量温开水即可很好喝,可以排毒养颜此法也适合经期减肥的MM,不但可以排毒养颜,还可预防减肥反弹

花草茶排毒

花草茶具有多种调理身体之效,每天一杯花草茶,能中和体内的毒素,扫除体内积累已久的不洁物质

牛蒡：有助清除体内尿酸,排出肝脏及肾脏的毒素,其净化功能最出名

车前子：具有润滑作用,能够吸出毒素,具有清洁功效,被称为“结肠清道夫”

绿茶：能抑制,消灭引致急性肠胃病的细菌,其抗氧化功效比维生素C高出许多倍

蒲公英：植物的根具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,同时能改善血液的质量