秃顶怎么治疗

1勤梳头。每日早、中、晚梳头。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

2勤洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。

3合理饮食

脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足，平时要加强锻炼身体，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人，要在医生的指导下，及时补足气血，不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。

头发秃顶可以通过头顶加密种植的方法来治疗。头发秃顶可能是因为不良的生活习惯，长期熬夜的原因导致的，也可能是因为遗传的因素引起的，通过用头顶加密种植的方法改善后，能使头发更加的浓密，是一种比较常见的美容方法。睡觉的时候把枕头垫高，能有利于头部的血液循环，避免用手揉搓局部。

建议不要经常吃油腻，长期吃油腻的食物会让头皮渗出大量油脂，油脂将会堵塞头皮的头发，因而致使出现大量的头发掉落。秃头可以从以下几点来改善：

1补充锌：锌能帮助我们降低雄性激素，雄性激素正常的话，油脂渗出不会那么多就不会引起掉发，平常可以多吃锌食物来改善我们的头发，比如牛肉、牡蛎、生蚝、螃蟹等都有丰富的锌；

2补充铁质：缺乏铁会导致容易掉发，平时生活里能够吃些这方面的食物，比如菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等；

3养成良好的作息：每天尽量能够做到早睡早起，头发新陈代谢的时间在11点到凌晨2点，若长时间熬夜会让头发没有足够的营养，从而开始掉发；记得在我业绩考核的期间，或许是睡觉时间不固定，让我的头发细薄，出现斑秃，经常掉发，让我年龄显老，使用过很多方式，但是没有作用。无意间百度上找到了帮助生发的首姜源生发液水，用了一段时间后，不长头发的地方慢慢长出一些头发，现在头发跟以前一样了，心情再也不会焦虑了，面貌状态看来年轻了很多岁。我的故事应该可以帮你，坚持就可以看到希望，继续努力吧！

频繁过度喝酒对身体是有害的，酒精将降低体内锌的数量来影响头发成长，因此引致头发出现大量的掉落。变秃头的朋友，可以从以下3点来解决：

1补充锌：吃含有锌的食物能降低雄性激素，如果我们体内缺失锌的话，会让雄性激素增高而掉发，平常可以吃些含锌食物，比如黑芝麻、菠菜、黑豆、花生、核桃等；

2补充维生素E：维生素E有头发加速生长的作用，并且具有抵抗头发衰老，建议平常适当吃点蕴含维生素E的食物来改善，比如鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等；记得以前我攻读硕士的那两个月里，很可能是长期熬夜，使我头上的毛发稀少，变成地中海，难过了挺长一段时间，尝试很多方法都什么作用。直到看到一个帮助生发的首姜源育发防脱液，用了以后，光秃的位置开始长出一些细小的绒毛，现在头发跟之前一样了，心情愉快，精神面貌比之前更好了。

3补充维生素B：维生素B能够帮助促进头发的生长，让头发散发出自然的光泽，你可以多吃蕴含维生素B的食物来改善头发，例如海菜、海带、裙带菜等；这些经验应该能帮到你。