为什么晚上睡觉早上起来头发会翘起来？乱了不好看

相信很多朋友都遇到过这种情况，就是早上一起来，照照镜子，发现自己的头发像“鸡窝”一样，就是没有鸡蛋。要么就是某一块的头发翘起来了，要么就是乱糟糟的，很影响我们自己的形象。那么，早上起来我们的头发翘起来了该怎么办呢？下面小编就来帮助大家解决。

梳梳头

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首先，我们的头发乱了，最应该想到的就是找梳子，我们可以拿一把梳子，来试着梳平自己翘起来的头发，也可以在梳子上撒上一些水，对梳平头发是很有帮助的，如果，可以把头发梳平那就再好不过了，如果，不管用我们还有其他方法。

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沾一些水

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这应该是我们最常见的一种解决办法了吧，我们可以用手接一些水池里的水，然后将水打在翘起的头发上，将它压平，完全压平以后，再使用吹风机将刚刚打湿的头发吹干，这样问题就解决了，我们再照镜子看看肯定要比之前好很多。

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洗一个头发

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如果，时间允许，你可以选择洗一个头发，在家就可以，不用大老远的跑去美发店里，而且价格还不便宜，你总不能每天都去美发店洗个头发吧，所以，小编建议大家，能在家里就在家洗，有个淋浴或者是在盆子里或对着水池都可以。洗完以后，把头发吹干，头发自然就“老实了”不翘起来了。

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去剪发

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其实，早上起来头发乱有很多原因，一种是因为睡觉不老实，爱蹭头发，再一个就是头发有点长了，很多人都是因为后者，所以，早上起来的时候，头发很乱，这就意识着你的头发有些长了，不如去美发店剪个头发吧。

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喷发胶

如果，你觉得长发比较好看，就是刻意要让自己留长发的，不想去美发店剪头发，也可以，发胶是一个好东西，它可以帮你把头发定型，你可以随意将头发整成自己想要的造型，然后用发胶定型，就可以了，而且还有一种迷人的香味哦。

你只需要把头发再洗一遍　头发护理的基本常识

　　⑴ 护发与护肤对于爱美女性同样重要

　　许多人很注意皮肤的全面保养，日常护肤程序样样都不能少。比如，你在每天早晨或晚上临睡时，会使用洗面奶清洁脸部，再擦上润肤露，还会做一下面膜护肤；但你可能认为头发只要洗发时用好的洗发香波和护发素就可以了。很多女孩子在购买、使用护肤品化妆品时往往毫不吝啬，但却没有意识到，秀发和皮肤一样，是有生命的，也需要悉心呵护，得到全面充分的护养，特别是干燥、分叉、断裂的头发，更需要精心养护，才能重新焕发活力和健康，让秀发春光常驻。

　　⑵ 每天洗头就能达到理想的护发效果吗？

　　要想得到一头飘逸无头屑的秀发，光每天洗头是远远不能达到的理想的效果的。除了每天洗头，更重要的是要在洗头后进行必要的头发护理，如护发素等。

　　⑶ 如何正确地使用护发品？

　　先将头发上的洗发露冲洗干净，然后将护发品挤到手掌上，用两手磨擦一下，再将其均匀地涂到发上。长发的可沿发根到发梢的方向涂抹。涂抹时应有一种滑溜的手感。如这种手感中途消失了，则说明用量不够，需要追加。因此有经验的人可以凭手感来调节用量。护发品涂匀后，可留置一段时间后再用水冲洗干净，留置时间一般1～2分钟即可。使用免洗护发品时,因不需淋洗,可用在湿发上。关键是要将适量的产品涂抹均匀，并且可借助梳子将产品均匀涂抹在头发的各个部位。

　　⑷ 正确护发程序

　　传统的护发一般是用了洗发露后再使用护发素，实际上，这样只是完成了一半的护发程序，特别是秀发在受损，以及在季节更换、受恶劣环境影响下，更需要采用一整套的护发程序：

　　- 洗发：洗发露可以彻底清洗你的头发和保持头部皮肤的清洁与健康；干净的头发是健康美观头发的最基本保证。

　　- 润发精华素：润发精华素中含有阳离子，能使头发外表活性物分子定向排列，头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，更可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显著提高头质量，使头发爽滑柔顺，易于梳理。

　　⑸ 如何通过运动、饮食达到最理想的护发效果？

　　适当的运动，能让身心更平和，也会让人更健康。尤其在睡觉之前，做一些睡前运动，会睡得更香。如果你洗了头的话，更应该做做运动，让头发在不知不觉间变干。要使头发健康必需有良好的饮食习惯，这样才能保证给头发提供足够的营养。不好的饮食习惯，很快就能从头发的状态上反应出来，甚至一点小疾，也可以使头发变得弯曲，失去光泽。

　　⑹ 美发秘诀六步曲

　　第一步：精心护理头部皮肤

　　第二步：认识自身的发质

　　第三步：选用合适的洗发水

　　第四步：洗发切勿抓挠

　　第五步：干发、梳理莫用蛮力

　　第六步：日常护理也重要，加点护发素，然后吹干，在推荐你几个护发的方法

1、洗发护理

1 发质不好的人建议不要在晚上洗头，晚上洗头后第二天早上头发不仅会很毛躁，而且容易往外翘。打理起来会很浪费时间，也不容易打理。所以建议大家在早上或中午的时候洗头这样不仅不伤害头发，头发也不容易往外翘。

2 选择一款适合自己发质的护发素，在洗完头发后用上一点护发素会使你的头发更加柔顺，不容易枯燥。

3 洗发水不要太烫或冰，温水就可以了，否则会伤害头发。同时洗发时不要太用力，一定不能用指甲去洗头，这样会损害头皮。对头发也不利。所以建议大家尽量不要留指甲。

方法/步骤2、吹发护理

1 洗完头发后不要立即用吹风机吹干，先用干毛巾自上而下将头发擦一下，擦时不要太用力，轻轻擦拭直至不滴水就可以了。

2 用吹风机吹头发是不要选择最强档的，用中档和小档不容易伤害头发。先用中档吹然后再更换为小档才不会是你的头发过分毛躁。

3 吹发的时候不要胡乱的吹，要有规律的吹，最好从头顶自上而下的吹，这样可以是你的头发处于一个垂直的状态，让其不容易往外翘，千万不要从下往上吹，这样会使你的头发翘的更厉害。

方法/步骤3、工具护理

如果吹完头发后你的头发依然很翘，你可以将头发梳理整齐，然后用帽子或一些专门的压发的工具将头发罩住，让头发处于直的状态，等过段时间后再将其拿掉，这样你的头发就不会往外翘了。

如果以上方法效果都不是太好，建议去买一个夹板，虽然伤害头发但效果是最明显的，或者去理发店用药水将其拉直。但这会很伤头发，如果你的头发不是翘得太严重尽量不要用夹板或药水使头发变直。

第一、用一块真丝的方巾之类的放在枕头上 或者睡觉时把头发分开平铺在头的周围,就是不枕在头下可以缓解很多由于睡觉压的头发变形 答案补充

第一，晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。

 第二、睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

第三、还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。 最后，要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。把翘起来的那几根头发的发根处喷水弄湿，干的时候自然就垂顺了。

我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。要是你头发很硬压不动，就用点发泥抓一抓吧，平时多看看几种发型，说不定翘翘的头发还能因势利导变成很自然的发型呢。

你好，首先你晚上洗头就不正确，没有完全干透的头发，睡觉就很容易让头发乱，再加上短发，更容易乱了。

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晚上洗头除了会导致早上起来头发乱糟糟的乱翘之外，从身体保养方面也不是很好，影响身体健康，一句话晚上洗头是有危害的。

从代谢的角度上说，人体是不断产生热量来维持身体的温度，这些是通过血液的循环传导到表皮，然后蒸发到空气中。晚上用热水洗头后，由于温热作用使头皮毛细血管扩张，机体向外辐射的热量增大，由于刚洗完头发，即使吹干但头发中的水分含量还会很大，有大量的水分蒸发出去，也会带走很多热量。由于散热增加，机体就会受冻，因此反射性的让上呼吸道毛细血管收缩，局部血流减少，就会使已存在的病毒或细菌趁虚而入，生殖繁衍，还会造成上呼吸道感染。容易出现感冒、流鼻涕、嗓子痛、头痛等症状。

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如果因各种原因，白天没有时间洗发，那么最好在晚上九点前洗发，最好把头发吹干，然后自然状态保持1~2个小时再睡觉，就不会影响发型和身体健康了。晚上10点到凌晨2点，最不适合洗发，这段时间头皮最松弛，洗发的话会导致头皮自我调理功能紊乱，还会出现掉发等现象。

晚上洗头，没有吹干睡觉，不仅影响发型，还会影响发质。头发潮湿的状态，毛鳞片没有完全闭合，睡觉后收到枕头的挤压，会使毛鳞片无法更好的闭合，导致水份蒸发，出现干燥现象。

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所以，晚上洗头除了要注意在9点前之外，还要保持头发的干燥。当然，为了保持发型，枕头不要太软，睡觉前把头发梳理整齐，尽量不要把发根挤上去，早上肯定会乱。

总之，能白天洗头最好，尽量不要晚上洗头。希望以上的回答能够帮你解惑，如有问题请在下方留言。如果对我的回答满意，请关注一下，更多美发保养的文字，会不断呈现。