眼睛哭肿了怎么快速消肿

1、熟鸡蛋消肿法

熟鸡蛋可以消肿是大家都知道的常识，可以把煮熟的鸡蛋放凉以后给它剥皮，再用剥了皮的鸡蛋在肿胀的眼部来回地进行滚动，这个动作一方面可以促进水分的流动，另一方面可以缓解肿胀眼部的疼痛感，虽然简单但是却可以起到很好的消肿效果。

2、睡觉时垫高枕头

可以在睡觉时选择垫高枕头，一般可以增加两个枕头的高度，足够的高度可以保证眼部不在继续积水。这样不但可以使眼部多余的水分外排，还可以避免其他的水分在眼部集聚。采用这种方法可以起到消除眼部肿胀的效果，但是需要的时间相对其他一些方法可能较长，一般第二天早上起床后可以看到消肿效果。

3、睡前进行眼部按摩

睡觉前对眼部进行按摩是消除眼睛肿胀最有效的方法。首先我们可以像做眼保健操一样对眼部进行常规按摩，其次我们还可以对上眼睑进行按摩，从而可以排出多余的水分。最后我们可以轻轻地按压眼袋，这一步是消除眼部水肿的关键一步。

4、用冰敷眼睛

当眼睛肿胀时，我们可以在冰箱中取出一些冰块，然后用毛巾包住，放在肿胀的眼睛上及其周围，可以起到收缩血管，控制炎症的作用，从而达到消除眼睛肿胀的目的。这种冰敷的方法一般需要重复3到5次，每次时间为5分钟左右。

哭泣、失眠、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。

保健自助：

1药疗食疗

少吃盐分高的食物与喝酒。

2综合调治

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成**，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。

就医提醒：

早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病)，请到医院诊治。

健康知识链接：眼睛红肿忌热敷

如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明。

　有很多爱哭的人总是很容易把眼睛哭肿了，眼睛肿肿的十分难看，那么该怎样才能快速消肿呢，下面我为大家整理了眼睛消肿的办法，希望能够帮到你。

眼睛哭肿了，该怎么消肿

　1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮

　用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

　2、盐水敷眼

　利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。

　操作方法：盐水敷眼在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

　3、冷却的红茶包

　用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成**，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

　4、冰冻眼膜

　冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。

　操作方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。

　5、冰块+鸡蛋

　用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

　你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的'红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

　正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

　6、按摩消除眼睛浮肿

　穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

　按摩方法：松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。

　活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

　逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

　轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。

　7、自制生薯眼膜

　操作方法：准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。

1、敷鸡蛋

都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

2、睡觉要仰卧

哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

3、蒸汽熏眼睛

在我们眼睛因为哭而肿起的时候，我们可以倒一杯热水，眼睛靠近热水边，进行蒸汽熏眼睛，不过要注意安全。这样也是可以达到消肿眼睛的作用的。

4、热敷冷敷交替

用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

5、铁勺子冰敷

当我们眼睛哭肿的时候，我们可以在眼睛周围进行冰敷，这样是可以有效缓解因为哭而肿起的眼睛。

6、按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

7、频繁眨眼

眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。

8、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

人难免会因为某些原因或某些事情而哭泣，而哭完之后眼睛往往会变得很浮肿，使人变得很没精神。对于这哭后的眼睛浮肿，你可以使用以下方法

1、可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

2、用化妆棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，有助眼皮消肿了

3、用甘菊茶包敷眼，能舒缓消肿。

4、用冰盐水敷眼。将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

5、把新鲜的土豆切成片装，最好可以薄一些，之后直接贴在眼睛上，等过10分钟左右去掉，用冷水洗脸即可。

6、。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛更加明亮。

哭过后眼睛怎么能快速消肿的小方法

　哭过后眼睛怎么能快速消肿的小方法，现在的很多人的生活压力都是非常大的，遇到的很多事情都非常棘手，在夜深人静的时候，有些人会选择用哭来发泄自己，但是哭过之后会面临着眼睛发肿的问题，下面我告诉大家哭过后眼睛怎么能快速消肿的小方法。

哭过后眼睛怎么能快速消肿的小方法1

　 刚哭完用热毛巾

　在刚刚哭完之后想要让眼睛尽快的消肿，那么就需要热热的毛巾，可以直接使用热毛巾敷在眼睛上面，这样可以促进血液的循环，那么在第二天的时候就会好很多。或者是在40度的热水中放入一点盐，然后混合均匀之后将毛巾浸泡，完全吸收之后将毛巾敷在眼睛上面，大概敷上20分钟的时间就可以了。

　 早上用冷水冲洗

　如果说早上起来发现自己的眼睛肿的很难看，想要快速的消肿，最有用的办法就是用到冷水，在早上洗脸的时候用冷水冲洗眼睛，眼睛也会比较的舒服，眼睛红肿的情况也会得到解决。

　虽然在冬天的时候用冷水会比较的凉，但是这也是在早上的时候可以尽快消肿的一个好办法，缓解眼睛红肿的情况。

　 喝菊花茶

　也可以通过和菊花茶来缓解这样尴尬的情况，一般在哭过之后，就可以为自己准备菊花茶，操作也比较的简单，就是将3-5朵的菊花用热水冲兑好，温度合适的`时候喝掉。

　因为菊花对于肿痛等情况是有一定的功效的，所以可以针对于眼睛的消肿，并且除了消肿，还可以缓解眼睛的疲劳，对眼睛的视力情况也有很好的作用。

　 不锈钢调羹或者是水杯

　还有就是可以用到一些很常见的东西来辅助眼睛的消肿，比如说不锈钢的调羹和水杯。水杯的杯壁其实也可以发挥很大的作用的，将水杯的杯壁贴合眼睛的位置进行来回的滚动，起到一定的按摩的作用。

　或者是用到不锈钢的调羹，也是一样的办法，贴着眼睛的位置来回的移动，因为不锈钢的调羹凉凉的，效果也会很不错。

哭过后眼睛怎么能快速消肿的小方法2

　 一、热敷冷敷交替。

　刚刚哭过的朋友可以选择热局部敷眼睛的方法来避免眼睛肿胀，每次热敷大概15~20分钟左右，循环几次热敷之后，可以选择冷毛巾冷敷的方法来避免出现局部肿胀的现象，这种方法既简单又实用，还能够避免眼睛浮肿。

　 二、频繁眨眼睛。

　哭过了之后眼睛会明显肿胀，可以选择频繁眨眼睛的方法来促进眼睛局部肌肉正常活动，在一定程度上能够避免眼睛哭肿或者眼皮不舒服的现象。

　 三、用铁勺子冰敷。

　每个家庭里都有一个吃饭用的铁勺，如果晚上睡觉之前哭的一塌糊涂，可以选择铁勺子直接敷在眼睛周围，能够有效的缓解浮肿的症状。

　 四、局部按摩。

　如果哭的非常伤心，第2天早上眼睛会明显出现肿胀的现象，可以选择局部按摩的方法来促进血液循环，能够帮助眼睛排出多余的水分，可以避免浮肿。

　 五、敷鸡蛋。

　这是一种比较简单而且实用的方法，鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭过之后，眼睛出现浮肿的现象，也可以选择腹肌站来进行改善。