水质太硬怎么洗脸

水质硬是指水中的钙离子，镁离子，钠离子等含量高，硬水对人们的身体健康有较大影响。中国预防科学院对陕西省西安市长期饮用矿泉水的人群进行调查，发现他们比附近生活条件相近人群的平均寿命高 3 岁。但并不是说水的硬度越低就越好，美国、加拿大有关部门对常年饮用 5 °以下软水的人群进行调查，发现心血管死亡率高达 101% 以上。因此加拿大有关方面规定：软水不能直接作饮用水。据有关资料反映，人的饮水最好介于 8 °— 18°之间，不能超过 25° 。如果长期饮用硬水，会导致肾结石发病率升高。用硬水洗脸、洗澡，会形成钙镁皂， 它像胶质一样有黏性，粘在脸上、皮肤上，使污垢不易除掉。污垢未洗净，堵塞皮肤腺开口，形成栓塞，影响正常代谢，使皮肤过早萎缩老化。高硬度水中钙镁离子与硫酸根结合，会使水产生苦涩味，还会使人的胃肠功能紊乱，出现暂时性腹胀、排气多、腹泻等现象。我国北方地区饮用硬度高的地下水，所以久居南方的人初到北方的开始一段时间会出现所谓“水土不服”的现象。

硬水对人们日常生活也有影响。硬水会与洗涤剂形成脂肪酸钙，降低洗涤效果。长期用硬水洗衣，衣服变硬，不柔软。用硬度很高的水洗头，头发不顺直。用硬水泡茶会降低有效成份溶解度，使茶的“色、香、味”改变，降低饮茶的乐趣。硬水烹调鱼、肉、蔬菜会因不易煮熟而影响人体对营养成份的吸收。硬水会使咖啡中的咖啡因、丹宁酸释出，让咖啡味道大打折扣。用硬水还会降低豆腐产量，损害营养成份。

经常混迹在脱发圈子里的朋友们，一定对“硬水脱发、软水保健”这个传言有所耳闻。经常有发友咨询我，说自己的脱发是打搬家之后才加重的，会不会是水质太硬引起的呢？

还有很多发友一出国，或者换了一个新的环境以后就开始大量脱发，导致他们怀疑他乡的水质不如故乡，才害得自己掉发严重。所以说，硬水和软水究竟有什么区别？水质会加重脱发吗？

硬水和软水有什么区别？

从字面上看，二者的区别在于“硬度”的不同。

从口感上看，硬水由于钙和镁的含量较高，所以喝起来有点苦涩，而浓度低的软水喝起来就比较清爽可口了。

从地区上看，我国北方地区大部分都是硬水，南方地区大部分是软水。

在生活中，使用肥皂或洗衣粉不易起泡的就是硬水，反之则是软水。

水质和脱发有关系吗？

水质对脱发可能存在一定的影响，但这个影响是很小的，激素和遗传才是导致脱发最主要的原因。如果你本身没有脱发基因，水质对脱发的影响可以忽略不计，但对于本身就有头发问题的朋友来说，水质问题是会加速脱发，本来需要十年头发才会脱光，在这种水质中可能五年就脱完了。

而且长期用硬水洗头发，头发会变得比较干涩、容易打结，对发质和头皮环境都会造成不利的影响，甚至会引起脱发。

怎么减少硬水对头发的伤害？

1 烧开水

最常见的办法就是把水烧开，像我们平时见到的水垢就是钙、镁这类金属物质受热之后与水分离产生的沉淀物。

2安装净水器

如果家里的水质不佳，可以选择安装净水器、过滤器等，来优化洗头发用的水质，减少水质差对头发的伤害。

3、使用弱酸性洗发水

弱酸性的洗发水能闭合毛鳞片，使难溶物质难以进入毛鳞片内，还能让头发看起来充盈有光泽。

除了硬水，这些水也在伤害你的头发

除了上面所说的硬水之外，还有一些水质对头发伤害很大。

比如室内泳池，为了清洁一般会添加消毒剂，而消毒剂含的氯对头发会造成伤害。或者我们去海边玩，海水里的盐会加速头发的干燥，海水里的沙粒容易附着在毛鳞片上，长期接触海水、泳池水，头发会变得干燥打结、脆弱易断、难疏通，很容易脱发。

所以为了保护头发，事前做好防护，戴泳帽，事后也一定要注意清洁头发与头皮。

其实影响脱发的因素，不仅仅是水质，包括压力大，减肥节食偏食，熬夜，喜欢把头发扎得很紧、喜欢拔头发的不良习惯、洗发水选择不当和护发品使用不当等等原因，都会引起脱发掉发，预防脱发，还需要从生活中做起，不然长此以往、日积月累，肯定会对头发健康产生影响，甚至加重脱发，到最后真的就只有植发一条路可走了。

硬水的钙镁化合物会和洗涤液发生反应生成的上面那一层悬浮物，降低洗涤液的洗涤效果，这应该和什么样的洗发露洗面奶沐浴霜洗衣服没有什么关系，牙膏嘛就无所谓了，人的皮肤是弱酸性的，洗漱之后冲洗干净，建议把水烧开。不然皮肤发紧发干，好难受的。

掉发跟水质有点关系。

发友们每天洗头，除了关注洗发水，护发素，是否关注过水质呢掉头发跟水质有关吗当你突然发现自己头发掉得越来越多，却不知道原因，那你就需要关注一下洗头发的水是否有问题了。

先不要说我小题大做，且听我慢慢分析。你首先要知道“硬水”和“软水”。烧水壶一个月都没有可见水垢，这就是“软水”;只烧一壶水就有一层水垢，这叫“硬水”。“硬水”硬到一定程度，喝起来就能感觉有点不对。

1 掉头发跟水质有关吗

先从洗头的角度来看。“硬水”中因为有碳酸钙的存在，呈现一定的弱碱性。水越硬，碱性越强。头发的生长环境是喜欢弱酸性的，所以经常在弱碱性环境下洗头，尤其是洗发水碱性也比较强，那么时间长了之后，头发会逐渐受到一定的侵蚀，影响头发自然生长。

此外，较硬的水质还有一些重金属成分，这些成分毫无疑问会导致人体中毒，脱发。虽然水中的那点重金属含量看似微不足道，但是重金属离子这种东西一旦深入头皮是很难消除的，可能几十年都还在!积少成多，可能你洗一个月两个月看不出来，时间长了就显示出脱发的副作用了。掉头发跟水质有关吗二者显然有直接的关系。

2如何解决水质的问题

(1)喝桶装水或者纯净水

不止是硬水洗头会导致脱发，经常喝这类水也可能影响健康，尤其是外地初来乍到者。相对于自来水，一些正规的饮用水厂商会使用一些水质软化设备，使饮用水的质地更纯净，这种水比较适合长期饮用。当然用这种水洗头就太奢侈了点，所以咱们还有下面的方法。

(2)在洗发的水中加一些醋

如果担心碱性水质对头发不好，可以在洗头发的水里加上一些白醋，起到酸碱中和的作用。关心掉头发跟水质有关吗可以尝试以下这个方法，操作也很容易。

(3)经常清洁水壶、水瓶

用水壶、水瓶烧水时间长了之后，会有一层厚厚的水垢，这个水垢会让水质变得碱性越来越大，一定要注意清理。用弱酸性的白醋、柠檬水很容易清除干净。

总之，水质的不同也会导致发质的不同，甚至会出现水土不服的情况，当你去别的地方的时候，多点预防总是没错的。关心掉头发跟水质有关吗的发友要尽量使用纯净的、中性的、不含杂质的水。