一到夏天皮肤就过敏，怎么办啊

皮肤过敏三尽有可能少

　　1、尽有可能少硬挺，皮肤是有记忆的，偶尔挺一挺也是能过去的，但是皮肤就会记住你这次的过敏源，等下一次你接触这个过敏原的时候，皮肤就会把过敏的记忆表露出来。

　　2、尽有可能少用激素药膏，激素对人体有很大的伤害，而且还有可能产生红血丝。甚至在脸上长黑毛，和难去除。

　　3、及时涂抹舒敏利肤霜，能有效地减轻皮肤瘙痒，消除红肿、干燥和发炎。

　夏天皮肤也是很容易过敏的，那么夏季皮肤过敏的原因有哪些？下面一起来看看吧！以下仅供参考！

空调常开导致夏天皮肤过敏

　夏天避免不了则是常开的空调，甚至是24小时空调不停歇也是常事。其实空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、霉菌和花粉等等，并且这些病原菌都非常的微小，是人们无法用肉眼发现的。特别是螨虫，从空调中飞出来之后散落在床上、衣服上，被螨虫叮咬过后很容易因为里面所释放出来的毒素导致过敏。家里若是有新生儿和儿童，对螨虫更是需要注意，这种过敏的时间是比较长的。

　解决办法

　空调在每年第一次使用前一定要拆机清洗，并且使用一段时间后要定期清洗空调，家里的床、沙发等也要定期做除螨工作。

紫外线导致夏天皮肤过敏

　夏季的`紫外线是最为强烈的，皮肤经过太阳的暴晒后，会出现红斑、水泡等，并伴随着无法忍受的灼烧感。当肌肤出现这种情况后，就是皮肤被严重晒伤了，而反复如意，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应。

　解决办法

　出门必涂防晒霜，帽子、雨伞不可少。如果已经被晒伤，温水清洁后，用芦荟胶擦于晒伤部位，舒缓镇静，消毒杀菌。

温差过大导致夏天皮肤过敏

　上班族和学生族长期待在空调房里，肌肤的水分被空调吸干，这样会导致肌肤水分不足，缺水，从而出现脸部红肿或是红血丝现象。并且室内室外温差极大，更容易导致皮肤过敏。

解决办法

　空调温度调在26度左右的健康温度，办公室备好空气加湿器，保持肌肤湿润度。但空气湿度也不宜过高，过湿的空气对皮肤也不好，也会让螨虫大量繁殖。建议室内空气湿度不能高于40%~

预防过敏三大招

　远离过敏原

　如果清楚自己过敏原的情况下，一定要远离过敏原。只要有过敏原，过敏症状则会永远存在，是不可能根治的。所以建议大家随时小心防范，避免接触过敏原，如果不知道自己过敏原的，可以去医院检查。

　 避免刺激性较高的护肤品

　对于容易皮肤过敏的人来说，护肤品第一要素则是温和。刺激性高或者清洁力过强的护肤品都会对皮肤产生刺激，从而造成伤害。选择温和保湿的护肤品即可，皂性洗剂、磨砂膏、泥状清洁面膜等都需要原理。

挑对时间段出门

　早上10点-下午5点前的太阳过于强烈，对皮肤容易造成较大的伤害，尽量避免这样过于强烈的阳光的时段出门。出门也要注意防晒，皮肤较为敏感的人尽量选择物理防晒，是因为化学防晒中的化学成分较多，对皮肤刺激比较大。

   爱美是每一个女性朋友的天性，并且大部分的女性朋友都想让自己的脸皮肤光滑有弹性，更并且显得更加年轻，可是一到夏天有一些女性朋友就会出现脸部过敏的现象，而这种现象会让他们皮肤上起很多粉刺。

  如果要想缓解夏季的脸部过敏，那么就要使用合适的洗面奶来清洗脸部。千万不要盲目的去使用洗面奶，因为有一些洗面奶可能不适应我们自己的皮肤，竟然会很有可能使我们的过敏现象更加严重，而对于在日常生活当中并不习惯使用洗面奶洗脸的人，最好在每天早上用冷开水洗脸，这样就可以缓解皮肤过敏症状。并且脸部出现过敏的另一个原因，几乎是体内缺乏维生素c，因为维生素c可以使我们的皮肤更加有弹性，如果缺乏维生素c就会使皮肤变得非常干燥，从而就会出现过敏的现象。

  并且在日常生活当中也一定要注意自己的饮食健康，要知道饮食对于我们来说是非常重要的，如果在日常生活当中吃了一些不健康的食物，就会使我们身体健康出现问题而脸部过敏就是一个很好的例子。因此我们在脸部过敏期间，切记一定要注意自己的饮食健康，一定要合理的去吃一些食物，千万不要暴食暴饮。

  最后有一些人在夏季之所以出现脸部过敏的现象，主要是由于长期受太阳光的照射，从而导致紫外线，损害了脸部皮肤，因此不管是在什么时候，出门在外一定要做好发展工作，这样就不会对我们的面部皮肤组织造成损伤。就会极大程度的减少，在夏天出现皮肤过敏的现象。并且在日常生活当中，一定要保持充足的睡眠，只有这样才能够使我们的新陈代谢速率正常。

  

预防过敏的注意事项：1 在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。 2 平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。 3 如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。 4 皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。不涂任何护肤品，面部肌肉要放松，促进血液正常流通。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。 5 不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。 6 选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。 7 不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而做出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。 8 紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会，这是最重要的！ 9 享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。 10 一旦发生过敏，应立即停止接触过敏源(如化妆品或某些刺激物)，并避免直接吹风及紫外线照射，避免接触热、酒精、机械性刺激(摩擦等)。

夏天皮肤过敏应该注意：最好别再太阳光最强的时候接受照射，敏感皮肤承受不了太强的太阳光。还有就是出汗了，如果你是敏感皮肤，就应该时刻让你的皮肤感觉到清爽，让你的皮肤感觉呼吸很通畅。还有就是你的化妆品，要好好在一群化妆品牌里细心的挑选适合你的品牌。这样你的皮肤就会舒服多了，可以试试的。

一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。

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