经常胃痛怎么办？

快速缓解胃痛的4个方法

1调节呼吸

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

给点温暖

胃痛时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

2按摩穴位

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

3点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

4揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

如果没有缓解，还是去医院看医生吧

不规律作息、生活压力大、不正确的饮食习惯、高盐、高油、高糖饮食，都可能导致胃病。

很很多人胃不舒服时，就爱吃达喜等各种胃药胡乱对付一下，实际上，只有对症用药，才能真正治疗疾病~

治疗胃病的药物种类较多，分为抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药等，各类药物的作用机制不同，因此正确服用药物并且合理联用药物对疗效影响很大。

1胃黏膜保护药：胃必治、达喜、得乐、德诺、维敏等

作用：中和胃酸，在胃粘膜表面形成保护层。

治疗：溃疡、胃酸过多、胃炎、神经性消化不良、胃肠痉挛等。此外，还可调节胃肠胀气，改善大便秘结，增进食欲和改善消化功能。

服用方法：疼的时候嚼碎吞服。

2促胃动力药：

多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利（普瑞博思）或莫沙必利

作用：促进胃肠道蠕动。

治疗：吃不下饭、胃口不好、厌食，对泛酸、嗳气和胃胀等有较好的疗效。

服用方法：餐前半小时口服。

3抗酸药

氢氧化铝、碳酸钙、氧化镁等

作用：通过中和过多的胃酸来缓解胃痛。

治疗：用于胃及十二指肠溃疡，胃炎和胃酸过多。

服用方法：餐后1～15小时及临睡前服用最佳。

4抑酸药

雷尼替丁，法莫替丁，奥美拉唑以及各种XX拉唑等

作用：用于胃的泌酸细胞而抑制胃酸分泌。虽然起效不如抗酸药快速，但是作用时间长、副作用少、疗效明显。

治疗：十二指肠溃疡、术后溃疡、良性胃溃疡、返流性食道炎、上消化道出血。

服用方法：奥美拉唑类药物在餐前空腹状态下服用。而其他药物在餐前、餐后服用均可。

5抗幽门螺杆菌药

阿莫西林、克拉霉素（多为抗生素类药物）

作用：杀死致病微生物。

治疗：明确胃内有幽门螺杆菌的患者。

服用方法：用该类药物时要配合各联动用药的抗生素的使用时间。

简单的胃痛的背后，原因可能有几十种。

胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经官能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。

所以，当发生不明原因的胃部不适，最好先到医院检查，排除更严重的疾病后，才能放心吃药。

出现这6大信号，要去专科医院就诊

1频繁出现吞咽困难、烧灼感、打嗝、反酸、饱胀感等情况。

2稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻。

3进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。

4饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血，且伴有贫血、消瘦、不思饮食。

5饭后立即腹泻，稍有受凉或吃东西不当就发作，数年并未见消瘦。

6饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)。

如出现以上类似胃病的症状，应尽早去医院检查确诊。目前，胃病的诊断主要依赖影像学检查，包括胃镜检查、消化道钡餐、超声检查、幽门螺杆菌检测等。

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充电早餐 早餐可以提高血糖浓度，振奋精神，为一天的工作做好准备。所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物，这类食物会平稳地提升血糖浓度，维持你一上午的营养供给。例如，一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐，就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。 营养午餐 中午是吃丰富食物的时间。最好选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质可以帮助消化，也可以驱除餐后的睡意。记住中午不要吃太多主食，如面包、馒头、面条、米饭或土豆，这些食物只会让你一下午打不起精神，行动缓慢。 平衡晚餐 碳水化合物特有帮助睡眠的功效，所以用在晚餐最合适了。土豆、荞麦面的面条、大米等主食因为对脑细胞有舒缓作用，因此可以选择这些作为健康晚餐主食。临睡前喝一杯牛奶，可以放松紧绷了一天的神经，对你的睡眠也大有帮处。 可以进入民众健康网在线医生交流一下，把详细情况说明，便于诊断,点开下方的小图标，进入民众健康网，然后点开专家在线，就可以在线交流 治疗胃痛三法 2受寒胃痛，可将粗食盐1公斤炒熟，用布包成2包，反复轮换热敷寒处，有较好的止痛效果。粮食酒500克，小黄连子（又名土五味子）100克，工糖适量，泡成药酒，每日饮服，治疗胃病有效。 3急性胃肠炎发作呕吐、腹泻时，厅饮食中适量增加一些盐分，有利于调节休液，保护肠胃器官。 胃 痛痛不痛由你 胃痛是中医脾胃系统疾病当中的常见病。它的病因病机非常简单明了。没什么特殊和神秘的。常见的胃痛原因有：急慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、胃粘膜脱垂、胃癌、胃良性肿瘤等等。只要明确疼痛的原因，大部分胃痛用西药可以缓解症状，少数顽固的可以用中药来治疗。要注意的是及时正确的诊断，排除恶性病变诊断治疗的延误。 单验方 1,乌贼骨，贝母等份研细末，每次服3克，适用于胃痛泛酸明显者。 2，香附6克，高良姜3克，水煎服，适用于胃痛寒凝证和气滞证。 3，青木香研细末，每服3克，适用于胃痛气滞证。 4，三七粉3克，白芨粉45克，大黄粉15克，混合每服3克，适用于胃痛淤血证，呕血黑便者。 胃痛应该注意什么 胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下： 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。 4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。治疗：1：饮食疗法；如能长期注意，可使胃炎超于痊愈，饮食有规律，要定时定量，避免暴饮暴食，食物宜软，易消化。避免过硬、过酸，过于辛辣、和过热饮食。 2：抗酸剂：甲氰咪胍02g，每日三次。或雷尼替丁150g，每日两次。或法莫替丁20mg，每日两次，口服。 3：胃动力药：马叮啉片每次10mg，每日三次，饭前半小时服用。 4：抗幽门螺旋菌药物：得乐胶囊，或得乐颗粒。 5：保护胃粘膜药：麦滋林-S 067g，每日三次。或乐得胃、胃速乐每次2片，每天三次。 连服一个月。 祝您健康！！

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