腿上的鸡皮肤怎么治疗

腿上的鸡皮肤是一种常见的皮肤问题，也称为鸡皮疙瘩或粗糙毛囊。它表现为小颗粒般的凸起，通常在大腿、上臂和臀部等部位出现。这并不会对健康造成严重威胁，但对于许多人来说，这种肌肤问题可能会影响到他们的自信心。我们应该如何治疗腿上的鸡皮肤呢？

我们需要了解鸡皮肤形成的原因。其实，鸡皮肤是由毛囊角质堵塞所引起的。角质过多堆积会阻碍毛囊口，导致皮肤表面出现颗粒状凸起。因此，解决鸡皮肤问题的关键就在于去除角质堆积。

去角质是治疗鸡皮肤的重要步骤之一。可以选择使用去角质洗液或身体磨砂膏进行轻轻按摩，帮助去除死皮细胞和角质堆积。但需要注意的是，不要过度去角质，以免刺激皮肤。记得要选择温和不刺激的产品，避免使用过于粗糙的磨砂颗粒。

除了去角质外，保持皮肤的滋润也非常重要。因为干燥的皮肤更容易产生鸡皮肤问题。在洗澡后，及时使用保湿乳液或身体乳液，将水分锁住并滋润皮肤。医生建议用安初身体乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

饮食也对改善鸡皮肤有一定影响。我们可以适量增加富含维生素A、维生素C、维生素E等营养元素的食物摄入，如胡萝卜、西红柿和坚果等。这些食物有助于促进皮肤细胞的再生和修复，从而减轻鸡皮肤问题。

如果自己的治疗无效，或者鸡皮肤严重影响到了生活质量，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。他们可以根据具体情况给出针对性的治疗方案，可能包括局部药物治疗或微创手术等。

治疗腿上的鸡皮肤主要是去除角质堆积，保持皮肤充分滋润，并合理调整饮食。如果情况严重，建议咨询专业医生的意见。记得不要过度去角质，选择合适的产品进行护理。希望以上信息能对您有所帮助！

鸡皮肤是一种角质化异常的疾病，常出现在上臂外侧、颈部，背部，腿部等，皮肤虽然不痛不痒，但是会干燥，会起屑，不好看。

想改善的话可以用以下来改善：

1、准备一块热毛巾，将热毛巾敷在腿上，用热气打开毛孔。

2、再用去角质盐，均匀的抹在腿上，轻轻的按摩、揉搓。

3、用海绵扑来去角质，千万不可太用力，不然会伤害皮肤。去完角质以后，就可以发现腿部的肌肤已经光滑了很多。

4、用软刷来刷自己的腿，依次从上到下的揉搓，动作也要很轻柔。

5、完成后，再用热毛巾裹住腿部，大约五分钟。

6、然后再给腿部抹上精油，轻轻按摩，直至全部吸收。

7、再给腿涂上润肤的角质舒华膏改善即可，一般一个月左右就会好转的。

鸡皮肤是很多人都有的皮肤问题，鸡皮肤就是红红的小疙瘩，摸着不平整，很粗糙，夏天女生们可以穿上美丽清凉的短裤短裙了，腿上有鸡皮肤很影响美观，那么腿上有鸡皮肤怎么办？腿上鸡皮肤怎么消除？

腿上有鸡皮肤怎么办

温和去角质

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

滋润更重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

要多吃含维生素A 的食物

如鸡蛋，菠菜，胡萝卜等。在药物上，也得选用纯中药，不含激素的产品。

为什么我有鸡皮肤

毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。

临床上，对于于毛周角化轻症患者，可以不予治疗;重症患者可口服维生素A、维生素E缓解症状。

不少人追求完美光滑的肌肤，连轻症也不想姑息，又该怎么办呢

可以外用维A酸类药膏(不可长期使用)，含有果酸和杏仁酸的护肤品也都有去除老化角质的作用(使酸时注意避光哟)，尿囊素也是很温和又有效选择呢。

维A酸类不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。除维A酸类药物外，10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%-20%鱼肝油软膏等还可软化、剥脱角质，协助改善症状。

鸡皮肤在儿童期或青春期开始发病，随着年龄增长可逐渐缓解，虽然它明显缓解的时候你可能已经两鬓斑白了。今夏想要变美丽，该用药时就不能拖哦

没有了鸡皮疙瘩，在炎炎夏日，露出美丽的胳膊，秀出玉腿，不但凉快，顺便性感一下!

皮肤角化症的表现

皮肤角化症是以表皮角化过度为主要变化的一组皮肤病。可表现局部皮肤角质增生、皮肤干燥，有鳞屑、皲裂，一般无主观不适，有时可有瘙痒或疼痛，常在冬季加重。本组疾病并不少见，其发病多与遗传有关，有的病因尚不明了。病程多是慢性，治疗较困难，多数只能对症治疗。

浴盐去鸡皮肤要注意什么

浴盐去鸡皮肤不能天天用

浴盐能改善鸡皮肤主要是因为浴盐去角质的作用，但是即使角质层太厚也不能天天用浴盐去角质，不然角质层就会越来越薄，这样皮肤就会越来越脆弱，不仅没有起到去鸡皮的效果，还导致皮肤受损。

浴盐去鸡皮肤同时要保湿

浴盐主要是为皮肤起到去角质的作用，但是要去鸡皮肤的话，光去角质时不够的，因为皮肤内的水分是在不断的流失的，如果不使用滋润保湿的身体乳的话，皮肤就容易干燥缺水，皮肤干燥时，角质层就会加厚，这样即使用浴盐去角质也没用了。

有伤口不能用浴盐去鸡皮肤

皮肤上有伤口的话，也不要用浴盐去鸡皮肤，因为浴盐对伤口又刺激作用，浴盐涂到伤口上的时候，会引发伤口疼痛，甚至还会影响伤口的痊愈，即使伤口愈合后，也会因为色素沉积而留下疤痕。

　　消除掉鸡皮肤的方法：

补水是关键，要切记。夏季天气炎热，高温和紫外线带走鸡皮肤的大量水分，人走在太阳下面就像晾衣服一样，水分很快就蒸发掉。

清洁皮肤很重要，夏季鸡皮肤新陈代谢加快，意味着皮肤分泌的垃圾增多了，这样鸡皮肤保养的负担就加重了，如果不及时清理的话，皮肤就会显得暗沉，加快衰老，这样就加重了鸡皮肤的治疗难度。

防晒很重要，皮肤要呵护。鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则后果可是很严重的。

夏季油脂分泌增多，所以风沙、花粉等会吸附在皮肤上堵塞毛孔。所以一定温和、安全的洁肤，保持皮肤的水油平衡。

鸡皮肤可以通过饮食来调养改善鸡皮肤

改善鸡皮肤，注意饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常，通畅地呼吸。多吃富含维生素A的食物:胡萝卜、黄绿蔬菜、**水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒。

鸡皮疙瘩是由于冬天气候寒冷干燥，清洁不到位的话就容易导致毛囊堵塞，角质堆积引起的。

一般表现为皮肤粗糙、出现细小、坚实的小丘疹疙瘩，汗髦长不出来。

a、洗澡的时候用温水清洗，可保护皮肤柔润，并保持适当的水分和养分。

b、洗澡的时候水温不要太烫，控制在三十八度左右就可以了。

c、除了去除身体的角质，利用乳液做皮肤滋润也是很重要的。

d、可外用角质舒华膏，每天两次，坚持使用就会慢慢就消失了。

e、多吃含维生素A多的食物，如西红柿、山楂、柑橘、青菜、胡萝卜等对皮肤是有好处的。