如何用柠檬精油淡斑

　　柠檬精油自制面膜祛斑。

　　1、准备材料：纯净水，麦片（半小碗），奶粉（半小碗），生鸡蛋黄（一个），柠檬精油。

　　2、制作：将麦片倒入纯净水中搅拌，搅拌均匀后再加入奶粉搅拌，然后加入鸡蛋黄搅匀，调成大概50克的面膜，滴入5滴柠檬精油搅匀。

　　3、使用方法：如果是油性粗厚的皮肤的话，可以将面膜直接涂到脸上；如果是敏感性肌肤的话，可以先在脸上覆盖一层纱布，再将面膜涂到纱布上（先敷T字部位）。面膜在脸部停留10分钟左右，这时面膜已干，用湿的棉花片将变硬的面膜软化，再轻轻一擦即可。

　　4、功效：极佳的美白淡斑精油，收缩毛孔，紧致肌肤，控制皮脂的分泌，适用于油性皮肤和需要美白的皮肤，去头屑效果极佳。

1、取一个柠檬在表皮放上适量的盐，然后用手进行搓制，然后用清水冲洗干净备用。要选择鲜柠檬。因为新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。

2、把洗干净的柠檬放在冰箱中冻上一小时左右后取出，注意不要冻太久的，然后用刀切成薄片。鲜柠檬一定要带皮切薄片。

3、然后取一只小碗，在柠檬片上加入适量的蜂蜜，加的时候稍微均匀一些。

4、后续想用喝的时候取出两块柠檬片，兑上适量的凉开水搅拌均匀即可食用。柠檬一定要带皮，而且切片也一定要薄，因为皮含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油都在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，还有其他的一些柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。

5、泡柠檬的水温在60~70℃比较适宜。如果泡柠檬的水过于凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有的人还会担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性比较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

自制熏香配方大全有：

配方1：

组成：尤加利精油5滴+迷迭香精油3滴

用法：把上述植物精油放于加水的喷雾瓶中，随时喷洒卫生间；或装入香熏瓶中，放于卫生间，让香气缓缓释放。

作用：消毒杀菌，清新自然。

配方2：

组成：薰衣草精油6滴+茶树精油4滴+柠檬草精油3滴

用法：把上述植物精油放于加水的喷雾瓶中，随时喷洒卫生间；或装入香熏瓶中，放于卫生间，让香气缓缓释放。

配方3：

组成：薰衣草精油5滴+柠檬精油3滴+茶树精油2滴

用法：取上述调配好的精油5—8滴，滴人盛有清水的香熏灯内，待热力使水中芳香油徐徐释放出来，也可以在加湿器的水箱中直接加入上述精油，使精油随加湿器的水雾散发到空气中；或者用棉球蘸上述精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

作用：清淡芳香，轻松自然。

配方4：

组成：玫瑰精油3滴+丁香精油2滴

用法：将上述精油直接滴入盛有清水的香熏灯内，待热力使水中芳香油徐徐释放出来；也可以在加湿器的水箱中直接加入上述精油，使精油随加湿器的水雾散发到卧室内。

在水果中，只有柠檬不能直接吃，但是柠檬的吃法有很多。柠檬有丰富的香味，可以去除肉和水产品的气味，使肉更嫩。柠檬泡水是最常见的一种方式，它含有丰富的维生素、糖分、钙、铁、酸等，对人体有很多好处。柠檬中含有的柠檬酸可以预防和淡化皮肤色素沉着，所以柠檬对于女性更受欢迎。我们在这里讨论的是如何制作一杯美味又有营养的柠檬水。

1选择新鲜的柠檬切成片，浸泡在水中，因为新鲜的柠檬味道更大，富含营养和维生素也越多，而干燥的柠檬中成分较少。干燥和储存后，维生素含量几乎为零。

2在将柠檬浸泡在水中之前，用刷子或盐仔细清洗柠檬外皮，然后把他切成薄片。切得越薄口感越好。这是因为柠檬皮必须浸泡在水中。柠檬皮中的一些类黄酮含量较高，如橙皮苷和柚皮苷，这些成分对皮肤很好。柠檬精油主要存在于柠檬皮中，皮越薄越利于柠檬皮中香气成分的释放。柠檬皮中的类黄酮有轻微的苦味，这种淡淡的苦与柠檬的酸味搭配一起，在热的时候喝会达到解渴的效果。

3浸泡在水中时，记得不要留下柠檬籽。柠檬种子会在水中发酵，这样会缩短柠檬水存放时间。

4使用大约60度的水泡。这种温度下维生素C不会被破坏。事实上，在偏酸性环境中，维生素C更稳定，在这个温度下的能泡出更多的营养物质。

5柠檬水必须尽可能多浸泡几次。一般来说，两片或三片可以浸泡一升水，这样浸泡后的柠檬水不是特别酸，不加糖或蜂蜜也可以被接受。也可以把它泡得稍浓一点，然后放在冰箱里，边喝边加一些蜂蜜喝。用这种方法制成的柠檬水可以在冰箱里存放一周。