怎么判断自己是几罩杯

罩杯尺寸等于上胸围减下胸围，即用软皮尺测量胸部最丰满处一周的数值，再减去用软皮尺紧贴胸部下缘测量的数值。

如果上胸围减下胸围的差值，在10厘米左右则为A罩杯，在125厘米左右为B罩杯，在15厘米左右为C罩杯，在175厘米左右为D罩杯，在20厘米左右为E罩杯，20厘米以上为F罩杯。字母的顺序越靠后罩杯越大，一般都为正常情况。

A罩杯，B罩杯，C罩杯，D罩杯指的是罩杯的大小，对应的是胸部乳房大小。而1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等等指的就是罩杯的外形设计。选择不同的杯型设计，对胸型的塑造和保持有着深远的影响，同时也对搭配不同的服装也会有着不一样视觉效果。

按胸型来选择内衣

1、旅磨圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满拆团斗度。

2、圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。

3、半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。建议：选择全罩杯。

4、纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂或腊感、像纺锤。建议：选择3/4罩杯或全罩杯。

5、下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。

6、下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。建议：选择中心较窄的文胸。

7、外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。

1．

罩杯尺寸

罩杯尺寸

=

胸围

－下胸围

(例如：10cm=A罩杯13cm=B罩杯15cm=C罩杯

18cm=D罩杯20cm=E罩杯)

胸罩罩杯尺寸说明表

罩杯型号

胸围与胸下围的差距

AA

约75cm

A

约10cm

B

约125cm

C

约15cm

D

约175cm

E

约20cm

胸罩尺寸=下胸围尺寸

(例如:胸围是83公分下胸围是70公分)

应穿着=>

70

B

的胸罩

文胸尺码对照表

下胸围

上胸围

上下胸围之差距

杯型

尺码

70cm

80cm

10cm左右

A

70A

70cm

825cm

125cm左右

B

70B

70cm

85cm

15cm左右

C

70C

75cm

85cm

10cm左右

A

75A

75cm

875cm

125cm左右

B

75B

75cm

90cm

15cm左右

C

75C

80cm

90cm

10cm左右

A

80A

80cm

925cm

125cm左右

B

80B

80cm

95cm

15cm左右

C

80C

85cm

95cm

10cm左右

A

85A

85cm

975cm

125cm左右

B

85B

85cm

100cm

15cm左右

C

85C

90cm

100cm

10cm左右

A

90A

90cm

1025cm

125cm左右

B

90B

90cm

105cm

15cm左右

C

90C

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

罩杯的尺寸则由其深度决定。乳房最高点的乳围（三围之一）减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来量度。

一般来说，上下差在10CM左右选择A罩杯，125CM选择B罩杯，15CM左右选择C罩杯，175CM左右选择D罩杯，20CM左右选择E罩杯，20CM以上选择F罩杯。

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70C的文胸，70是下胸围尺寸，用来确定型号。

扩展资料：

注意以下三点：

1、脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2、算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3、乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

参考资料：

每个女生都希望自己的胸部丰满，但是有的女生胸部平平，这样就不能显示出完美的身材曲线，所以现在很多女生丰胸。胸部有罩杯的区别，知道自己的罩杯就能选购合适的内衣，那么，怎么测量胸部罩杯？怎么测量自己的罩杯？一起来了解一下吧！

1、怎么测量自己的罩杯

1、量一下自己的下胸围，确定可用的标号：

70、75、80、85、90、95、100、105

你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负25cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是775cm，那你只好75和80的都试喽。

2、确定胸罩的罩杯

罩杯尺寸就是那些数字后的A、B、C、D，胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负125cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。

下胸围与胸围之差AA：75cm，A：10cm，B：125cm，C：15cm，D：175cm，E：20cm，F：225cm。

例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。

如果您的上围是875cm，下围是75，上下胸围之差距为125cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。

2、需要注意事项

虽然各内衣厂商都是按这个标准来制作胸罩，但由于用料、款式及一些其他的原因，还有杯型上的原因(如半杯、3/4杯等)，可能会有应该戴80B的您却发现某些牌子的75B也挺合适。在此，我建议您在购买胸罩时还是像以前一样的试穿一下，尤其是在选购那些数百元的名牌内衣时。

温馨小贴士：一般我们在购买内衣的时候要选择大一码的，如果内衣太紧会容易造成乳腺问题。

3、如何正确穿戴内衣

1、首先是文胸的正确穿法，直立站好，将两臂穿过文胸肩带，套在手上。

2、然后俯身前倾30度，两手拉住文胸底边向下拉，然后向上推隆使胸部完全包进罩杯内

3、稍固定好后用手沿着两边伸向背后，扣好扣子。

4、然后抬起身体站直，左手托住文胸左侧钢圈向上托起，右手伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内;另一边用相反的手做同样的动作。

5、之后调整肩带，松紧度以可以伸进一指为宜，不要太松或太紧

6、调整好肩带后可适当再微调下腋下的附乳脂肪，调整时身体可适当的向前倾，手法同样是由两边向中间收拢。

7、看看文胸的钢圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的话一定要调整，不然就起不到支撑和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸会不会滑动，如果没什么问题，那就一切OK啦。

温馨小贴士：青春期的少女乳房正在发育阶段，所以在购买内衣时一定要购买适合自己的内衣以及罩杯。

首先准备一把软尺测量上胸围，把软尺放在乳房最高点，绕过身体一圈，所得尺寸就是胸围或者叫做上胸围。测量下胸围要把软尺放在乳房下围绕过身体一周，所得尺寸就是下胸围尺码。确定文胸基本尺码，一般下胸围就是文胸基本尺码。比如购买文胸时，在标牌上看到75a等标志中的75就是指下胸围，下胸围一般可用符号有70，75，80，85，90厘米等。确定杯罩型号，罩杯的类型由乳房的深度决定，一般用英文字母表示ABCDEF等,上下胸围每增加25厘米罩杯型号就要增加一个型号。