丝瓜络怎么煮下奶

丝瓜络下奶的煮法是做丝瓜络猪蹄汤、做丝瓜络鲫鱼汤。

1、可用丝瓜络做猪蹄汤

准备丝瓜络，猪蹄和生姜。将猪蹄用生姜去腥味，然后放入开水中煮一会儿。再将丝瓜络和猪蹄放在一起，用汤调味。盐不能放太多，吃得淡一点效果好。每天至少吃两次，四天内即可。

2、做丝瓜络鲫鱼汤

材料要有鲫鱼丝瓜络一定不能少，还有调味品，如能接受酒味的话可以放些酒进去。将所有原料处理后放入锅内慢火滚煮，看是否放入一半的水量即可饮用。

制作丝瓜络鲫鱼汤的方法

辅料：丝瓜250克。

调料：猪油（炼制）75克，大葱15克，姜8克，盐8克，味精2克，料酒25克，胡椒粉1克。

1、将鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，沥水，放在案板上，用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀。

2、丝瓜去皮，洗净，切成长6厘米的段，再一破为二，分切成条。

3、将锅架在火上，放入猪油，烧至七八成热时将鲫鱼放入，略煎两面，待鱼稍稍上色即可烹入料酒，加盖略焖。

4、随即加入姜片、葱段，和适量鲜汤，盖上锅盖，烧开后改用小火氽煮5～7分钟，鱼肉成熟后将鱼盛在汤碗内。

5、锅内下入丝瓜条，回到旺火上烧开后再烧3～4分钟，见汤呈乳白色、丝瓜已酥时拣去姜片、葱段，加盐和味精，调好口味，再烧一会。

6、即可出锅倒在汤碗中鱼体上，撒上胡椒粉，即能食用。

1 丝瓜络是什么

丝瓜络是丝瓜成熟果实的维管束，丝瓜果实成熟，果皮变黄，内部干燥干枯时采摘，除去外皮及果肉，洗净，晒干，除去种子，即为丝瓜络，其在通经活络，清热解毒利尿消肿，止血等具有特殊的效果；它有以下几点妙用。

2 清洁餐具

剪取10-15厘米长的丝瓜络，用其清洗餐具和炊具，能有效的清除油污，但是却不沾油，清洁能力强，环保低碳。

3 巧除壶中水垢

将丝瓜络剪去一段放在烧开水的热水壶中，能使其吸收水锈，一段时间后水中无沉淀物，壶壁和壶底均无水垢。

4 清洁灶台砚台

丝瓜络的清洁功能强大，还可用来擦洗灶台，浴缸，砚台等，不仅去污能力强，而且柔软不伤手，且不会损坏器具。

5 解毒散结

丝瓜络具有清热散结止痛及通络下乳的作用，肝胃热结人群，乳房胀痛或化脓导致成乳痈，乳汁不通的人群，可内服或外敷使用。

6 丝瓜络的食用功效 丝瓜络汤

将丝瓜络50克，加水500毫升，煮至300毫升，加适量葱、姜、蒜、盐、油。每次喝汤150毫升，一天两次，七天为一疗程，可用于治疗乳腺发炎或乳房肿块等;或丝瓜络直接煎水外用，内外相合，效果更佳。

丝瓜络鲫鱼汤

丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升。将丝瓜络和鲫鱼熬汤煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。

丝瓜络猪蹄汤

取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。

7 丝瓜络的外用功效

用丝瓜洗脸或洗澡，可以有效地清除毛孔里的化妆品和灰尘，避免了用手洗不干净，用搓澡巾会擦伤皮肤的现象。把丝瓜络先放在水里泡湿，然后将洗面奶或沐浴露挤到丝瓜络上，用丝瓜在脸上或身上来回搓，大约搓10分钟左右用清水冲净即可。

丝瓜络也可以叫丝瓜筋，其实就是丝瓜的纤维组织，老丝瓜晒干去皮去籽后就是丝瓜络了，问别人种丝瓜的人家要几条老丝瓜自己DIY也很方便，要是想买的话，貌似超市里也有买，一般是做成沐浴工具出售的，价格根据不同的品牌产地会有很大的浮动，从几元到几十元不等，我曾经买过日本牌子的丝瓜搓澡棒（就是在丝瓜络下加上一根木棒，用以方便搓背的）要四十几元~，丝瓜络用来洗碗，洗澡，之类的都很好用。