怎么判断自己是脱发还是掉发？该如何应对？

       脱发对于中年人而言是一件非常苦恼的事情，经常会花大把的时间和金钱去治疗。然而很多人并没有分清自己到底是掉发还是脱发，就开始盲目的治疗，结果本来的掉发却恶化成了脱发。那么大家平时该如何区分掉发和脱发呢？

       首先应该明白二者概念上的区别：掉发是指由于人体正常的新陈代谢，头发在健康的状态下也会出现更新换代，在同一时期总有百分之十左右的头发处在休止期，进入休止期的头发开始脱落。只要注意休息就可以减缓这种情况。脱发则是一种病态的掉发，是因为毛囊受到外界的干扰，出现毛囊萎缩直到完全进入休眠状态，不会再长出头发。

       其次如何判断自己脱发呢？

1掉发数量。计算一下自己这一天内掉落头发的数量，正常掉头发每日头发掉落数量不超过100根，脱发则往往达到100多甚至200根以上。但是由于这种方法不易得到准确数据，导致很多掉发的人也为此感到烦躁，误以为自己也是脱发。

2 并发症。脱发还有其他并发症，脱发掉落的毛发根部大多都有白色脂肪粒，而正常的则没有。另外，脱发者大多头发十分油腻，掉落的头发普遍细软！正常掉发虽然也可能头发油腻，掉落头发却是粗壮的！

3头发密度。正常掉发是分散在整个头部的，并不会有某一区域显得特别突兀。而脱发者往往可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃。

       最后就是治疗。在脱发初期，毛囊未闭合的情况下，脱发前期症状较轻可以选择养护理疗、药物治疗的方式治疗。这两种方法具体如下：

1养护理疗法。特殊的新兴医学通过将常规的和顺势疗法的药物以及氨基酸、肽、生长因子等细胞营养成分利用微注射的方式靶向的解决中胚层局部问题。目的是要把高度浓缩、安全、有效的营养物质输送给中胚层组织细胞，促使细胞能够更快、更健康的进行新陈代谢，以达到治疗脱发的目的。

2药物治疗。最常用于治疗头发稀疏的药物有米诺地尔，用于疏通血液循环，刺激头皮萎缩的毛囊，一般是外用喷剂，每日2次用于稀疏部位。

       在自己遇到脱发的情况时，不要乱花钱自己治疗，而应该去正规医院寻求帮助，这样才能最快治疗你的脱发。

每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。提醒一下：男士脱发百根的报警！

即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。

根据你描述的情况，因该是掉发，不过也不用太在意了，压力过大，焦虑也都会引起脱发的，平时应保持良好的心情，早睡早起，心情愉快，另外注意饮食方面的调理，可选食物有：黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等含铁丰富的食物；海带、紫菜、鱿、鲜奶、鸡蛋、豆类等含碘、钙、蛋白质丰富的食物 另外，熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、核桃等更是不可不用啊。同时减少糖和脂肪的摄入。

突发的辨识方法儿就是这么几种，第一个就是在你洗头的时候，看是不是有大量的头发脱落，那这个时候说明你在脱发，脱发和掉发他的这个区间不是很明确。如果大量，那就说明在脱发，如果是少量，那就是新陈代谢正常的掉发。如果你的手伸到你的头发中，然后抓一把，看能抓下来几根，如果超过五根呢，就是严重的脱发，如果超过三天，那就是脱发。所以说你每天一定要不要熬夜，吃饭一定要营养均衡，千万不要吃太油腻的，而且每天要适度的锻炼，不要有太大的心理压力，这样就能养成一个好的一个习惯，让自己身体能够保持一个健康的一个状态。

判断是班突还是被剪掉的方法如下：

斑秃经常出现在身体多毛的部位，想要鉴别诊断这个疾病，可以通过直观判断，斑秃患者的头发会突然成片迅速脱落，脱发部位也比较光滑，边缘的头发也比较松动，用手很容易把头发拔出来。也可以通过去医院做实验检查的方法确诊斑秃，不过一定要将梅毒性秃发、白癣、假斑秃与该疾病区别开来。

很多人对斑秃这个疾病并不是很了解，所以即使是患上斑秃也不知道。其实斑秃这个疾病在临床上是有很多表现的，正是通过它的症状表现才能够确诊，不过不同患者斑秃的症状可能不同，今天就来为大家介绍斑秃要如何鉴别诊断。

本病为自身免疫性非瘢痕性脱发，它经常出现在身体多毛的部位，局部皮肤正常，无意识症状。想要鉴别诊断这个疾病，可以通过直观判断，斑秃患者的头发会突然成片迅速脱落，脱发部位也比较光滑，边缘的头发也比较松动，用手很容易就能把它被拔出来。

还有去医院用更专业的检查，即用实验室检查的方法来诊断是否是斑秃，做机体免疫功能和头发微量元素的检测，另外还要做内分泌检查，头皮病理切片，头部皮肤的微循环检测等。经过这一系列的检查，基本上可以知道是否有斑秃。斑秃的诊断应与梅毒性秃发、白癣和假斑秃区别开来。

与假斑秃的鉴别，这种病头皮上的脱发部位与斑秃相似，局部皮肤萎缩，无法再长出毛发，脱发区边界清晰，毛边拉拔试验阴性。与梅毒性秃发进行鉴别，本病脱发部位无瘢痕形成，但边缘不规则，呈虫状，脱发不彻底，数量较大。它好发于枕后，有性行为史，梅毒血清学检测呈阳性，常有梅毒的一些其他表现。

与白癣进行鉴别，这个病好发于儿童，脱发取的脱发不完全，头发容易折断，有残留的发根和鳞屑，在断发中能够查到真菌。

出现秃发的症状一定要去医院做具体检查，弄清楚到底是否是斑秃，然后合理的治疗。同时要注意在日常生活中养成良好的饮食规律，改变不好的生活习惯，这样对预防斑秃更有效果。

正常掉发都是有一定季节表现的，比如说像夏天的时候，可能会头发掉的多一点，冬天的时候头发掉的少一点，而且它对我们的生活不会造成一定的影响。脱发，它是针对于局部或者是比较严重的，这种情况表现特别明显，有些严重者可能会出现局部的脱落，所以通过这方面的分析，我们可以知道区别就在于脱发掉的头发会更多一些，而且对于美观性也会产生一定的影响。

举一个非常简单的例子，比如说男性到了中年就很容易会秃顶，可能你身边有很多的男性都出现这样的情况，你会觉得这是比较正常的，但其实之所以会产生秃顶这样的原因，是跟自身有很大的关联，比如说肾虚就很容易会产生这样的情况，所以它是不正常的它是属于一种比较有目的性的脱发，并不是像我们正常的掉头发。

掉头发其实是很正常的，我们每天可能都要掉不少头发，尤其是对于女性来说她们头发掉的更加严重一些，因为她的头发长而且她们会比较爱美，会用梳子打理，所以就很容易会导致头发掉下来，男性的头发一般比较短，所以掉头发相对于女性来说会更少一些。

脱发和掉发的主要区别就在于脱发特别的明显，就像我刚才举的例子，中年的男性出现秃顶或者是局部的秃顶正常掉头发是不会出现这样的情况的，而且之所以会产生脱发，很可能是跟我们的生活作息不规律，身体出现了一些状况有一些关联，是一种身体出现疾病发出来的信号，所以如果无缘无故出现脱发的话，要么就是你在近期的压力实在是太大了，要么就是你的身体出现了一些不好的状况，一定要及时注意。