冬季怎样护手？

我们知道手是女人的第二张脸，手部的肌肤会暴露你的年龄，如果想要守住年龄的秘密，那么护手迫在眉睫，特别是秋冬天气干燥，不好好呵护手就会变的粗糙、干裂。想要知道如何护手才最正确吗？今天小编为大家分享冬季护手小妙招，让你拥有纤纤玉手。一起来看看吧。

护手的重要性

手部肌肤比脸部肌肤脆弱4倍，皮下脂肪原本就少，干燥的空气很容易让双手干燥、失去弹性、产生皱纹。

正确洗手

不要让手长时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。尽量避免频繁洗手。洗手时绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。可以选择手工皂或者洗手液。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手。

秋冬季护手小妙招

1、勤抹护手霜

勤擦护手霜来保养手部，是不错的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再擦护手霜，还可以每次洗完澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，就涂上护手霜也是很有效果的。

2、加强酸性保护

皮肤表面本身是需要酸性保护的，可以每天在洗完手后擦干，然后在食醋中蘸一下，这样会使皮肤表面形成一层酸性保护膜，从而使手部变得更加滋润嫩白。

3、多使用磨砂膏

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩10分钟后‘你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润了。

4、用多脂香皂洗手

在天气干燥的时候，可以使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗完手后应马上用毛巾擦干，再涂上护手霜。

5、加强紫外线防晒

紫外线会让手部皮肤变得粗黑、暗沉，也容易出现晒斑。当我们用手阻挡刺眼的阳光时，手部也正在受紫外线的伤害，为了防晒可以在平时常探一些SPF(防晒指数)15以上的护手霜，最好每2小时补搽一次。

6、定时特殊护理

定期做一次手部特殊护理，如临睡前将双手放在热水中浸泡20分钟，之后再进行10-20分钟的按摩，这样可加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。次日清晨，双手会变得柔润光滑。

护手霜的选择

最好用专用护手霜。含甘油、矿物质的润手霜，特别适合干燥肤质，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分，特别是干燥的指甲边缘一定要顾及到。

护手霜的做法

1、植物油(香油、色拉油均可)100克，加50克蜂蜜，2只鸡蛋清;一朵玫瑰花或几滴玫瑰油，放在砂锅中，文火加热至皮肤可接受的温度，将手浸于其中10分钟，有很好的滋润效果。

2、取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水，再加半汤匙蜂蜜和少量水调和，每天做按摩，能缓解手部粗糙干燥。

3、半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀，加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套，第二天早晨洗净，能令双手变得滑爽滋润。

通常，我们会有一些必要的家务活，如洗碗、洗衣、擦拭门窗等。做这些家务的时候，难免要接触洗涤剂、洗衣粉等化学用剂。这些对双手的杀伤力可不小啊!我们应当在做家务时，戴上橡股手套，避免不必要的刺激。做完家务后，应当用中性皂液将手洗净，再搽上护肤霜。所以说，呵护双手要从细节做起!

秋季应该如何做好保湿工作

　秋季应该如何做好保湿工作，秋天温度降低空气中的水分和湿度不断减少，导致很多朋友都出现了皮肤干燥的问题，不同的季节有不同的护肤方法，下面一起来看看秋季应该如何做好保湿工作。

秋季应该如何做好保湿工作1

　 1、睡眠充足

　良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。

　 2、喝水

　早晨第一杯水很重要，在进餐前喝第一杯水，可以补充水分，补充昨晚一夜身体流失的水分，还可以帮助身体有效排毒。虽然说“每天8杯水”是一个概念，可多喝水是身体补充水分的重要来源。

　 3、饮食润肤

　蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤。

　 4、保湿面膜

　都说晚上是护肤的最佳时期了，白天太繁忙来不及好好保养，那么晚上这个时间千万不能错过。每晚睡觉前敷一个补水蚕丝面膜，之后再涂上保湿乳液，或者是有保湿功效的晚霜，这样一整晚给肌肤补充水分，第二天起床，脸蛋都嫩嫩的！

　 5、保湿喷雾

　为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。

　 保湿三大重点

　1、如果肌肤有问题，如晒后脱皮或有皮肤炎等，一定要先治疗好，然后使用后续产品才能发挥出更好的效果，否则只会让肌肤越保养越糟糕！

　2、很多爱美女性都知道，面膜是最快速有效的`保湿圣品，但你是不是也有使用过于频繁是否会影响肌肤的疑虑？其实，若肌肤是在正常且健康的状态下，每天使用也无妨。

　3、保养品种类以简单为主，不需要太多的瓶瓶罐罐，选择保湿产品时，根据自己的肤况以精华液、乳液（或面霜）来保湿就足够了。

秋季应该如何做好保湿工作2

　 第一、保湿就是给肌肤充分补水吗

　补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤，根本无法解决肌肤的缺水问题。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。

　 第二、想要更好地进行肌肤的保湿，洗脸就要温和

　许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

　 第三、往脸上喷纯净水为脸部补水是正确的吗

　这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。

　 第四、油性肤质应该如何保湿呢

　油性肌肤容易出油，毛孔较粗大，因此要注重洗脸，以彻底清洁肌肤，而保持肌肤的干爽。但是一天洗脸次数不宜超过三次，以免破坏皮肤本身的保护膜。油性肌肤的人可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深层洁肤面膜做敷脸二至三次，吸收过多的油脂，防止皮脂发炎，预防青春痘。

　 第五、干性肌肤的保湿也要做好了

　干性肌肤容易有皮肤干燥、缺水、产生小细纹的困扰，故应着重水分的补充与保湿产品的使用。除了正常的保养程序，每月一次用温和的去角质霜清除老化角质，帮助细胞吸收保养品，或是使用保湿面膜做清洁与水分补充。

　 第六、您是粉刺皮肤吗请多注意：

　首先，除了要恢复规律的生活作息，少吃刺激食物外，应该要保持脸部肌肤的干燥与清爽，一定不要用手去挤压粉刺。去油、消炎、杀菌是减少粉刺产生的重要因素，可以选用粉刺或油性肌肤专用的保养品。摄取维生素B群可改善体质、调节内分泌的不足或过多。

　加强脸部的补水：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦！风吹日晒尽量免，户外活动最好带上口罩。不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

　眼睛、嘴唇和身体的补水：每周的深层护理程序中，一定要安排对眼睛的保湿护理，每日早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤，不能偷懒哦。护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏打底。

　手部的补水：可以用脸部按摩膏对手进行按摩，接着涂上滋润的护手膜，用保鲜纸和热手巾包裹10分钟，再涂上抗皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要，无论经过多少次洗手，手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。

　颈部的补水：适宜用滋润性柔肤水，营养乳液，平时给脸做保养时别忘了用滋润性的颈霜给颈部按摩。

　 多喝水

　想要让自己脸上的保湿度提高，让自己的脸看起来更加的水嫩一些的话，平时肯定一定不能够少了喝水，喝水是一件非常重要的事情，多喝水不仅仅能够排除我们身体里面多余的毒素，还可以补充脸部皮肤的水分，所以每天一定要喝适量的水，这样才可以让自己的皮肤没有那么的干燥，让皮肤光滑。

　 护肤的重要性

　想要做好脸部皮肤的保湿工作是没有捷径的，所以每天一定要做好护理皮肤的工作，特别是我们在涂抹护肤品的时候，有一些人喜欢脸之后直接就选择了睡觉，不涂抹任何的护肤产品。这样会让我们的脸特别的干燥，所以每天晚上在睡觉之前一定要涂抹一些可以补水保湿的护肤产品，而且还要必须选择适合自己皮肤的。

作为精致的猪猪女孩，希望全身上下都是美美的，双手是日常活动量最大的，最容易受到波及和损伤的，怎样的护手姿势才能周全成为菇凉的难题，下面我带大家来看一下手很粗糙怎样快速变嫩？

手很粗糙怎样快速变嫩

1随时洗手

双手是日常活动最为频繁的一个部位，最容易碰触一些外界的东西，污垢细菌什么的也最容易沾染，这些当然是处女座不能忍受的。所以处女座的人们不妨随身携带一款免洗的洗手液，既能及时清洁双手，而且也不需要水清洗，即使是在没有水或者不方便洗手的地方也能维持双手的清洁度。

2随时滋润

洗手时一般是会掠夺双手肌肤一部分水分和皮脂的，而且洗手后双手皮肤自身的水分也容易流失，双手是极易陷入干燥状态的，为维持精致的滋润感，随时洗手后的随时滋润也是处女座人们必要的护手姿势。所以除了随身携带一款免洗的洗手液，滋润的护手霜也要随身携带哦，当然了，为了保证清爽舒适感，最好选择润而不腻的。

3不忘防晒

其实双手肌肤跟面部肌肤以及其他身体肌肤的结构是一样的，也怕紫外线中的UVB和UVA，也会被晒黑，也会被光老化，失去饱满柔润感。所以作为一枚强迫症的处女座，面部及全身防晒的同时也不要忘记给双手做防晒。早上出门前防晒时双手也要涂抹一层防晒霜，随时洗手后也可以再涂抹一层，或者补涂防晒时，也不要忘记了双手。

4定期去角质

要知道我们的双手肌肤也是处于不停的新陈代谢中的，整个的代谢周期是28天，而在整个的代谢周期内，有些死皮细胞是不能及时脱落的，堆积在双手皮肤上自然会加重双手肌肤的粗糙厚重感，这也是强迫症处女座不能接受的。所以每周不要忘记为双手做一次去角质护理，对维持双手的细嫩感很有利的。

5周期做手膜

为双手每周清理角质之后，这个时候皮肤的外围露出鲜嫩的角质层正好需要滋养，且没有了死皮细胞角质的阻挡，这个时候的双手皮肤吸收效果是最好的。所以在每周的去角质后，可以来一次能深度护理双手肌肤的手膜，是能实现深度滋养效果的，这对处女座养护精致双手可浓墨重彩的一笔呢。

手很粗糙什么原因

1、手部脂肪少

手部脂肪呈少，手部皮肤在接触外界事物的时候皮肤受到的刺激要更大一些，也就更容易导致手部皮肤老化，出现粗糙的情况。怎么办：可以多吃补充胶原蛋白的食物，增强皮肤的自身抵御力。比如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、银耳、花胶等等食物都可以多吃。

2、清洁手部少

手部皮肤同样会分泌皮脂腺，沾染油污细菌，如果是不经常清洁手部的话，很容易造成皮肤角质层变厚，油污堆积毛孔，手部皮肤也越来越粗糙。怎么办：每天最好饭前饭后能够经常洗手，而且能够使用刺激性较小的温和洗手液彻底清洁。

3、手部不防晒

手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的。手部皮肤经常暴露在外，同样是需要防晒的地方。手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些，再不防晒，很容易受到紫外线的伤害。怎么办：出门为手部涂抹上防晒霜，并且长时间呆在户外，要注意及时补涂防晒霜。

4、喜欢热水洗手

一到天气寒冷的时候，不少人洗手喜欢用热水。这样做很容易导致手部皮脂也跟着被洗掉，手部皮肤缺乏保护而更容易粗糙、衰老。怎么做：洗手的水温应该控制在体温左右即可。一般不要超过40摄氏度比较好。

护手霜使用步骤

1、把双手洗干净，并擦至八分干，并挤出一粒黄豆大小的护手霜在手背上。

2、将护手霜均匀涂上双手，并用大拇指在手背上由内而外进行按压。

3、将两手手背相互进行画圈涂抹，再用拇指与食指对关节进行上下按压。

4、用大拇指和食指对指甲边缘进行按摩，这些细节更不可错过。上

5、再用拇指在虎口下一厘米处进行按压，直至护手霜被完全吸收为止。

护手霜推荐

1、露得清深层滋润护手霜

用过的人都表示这是用过最好的护手霜。价格亲民，而且是真正的良心品质！半透明凝脂状，没有什么味道，涂开会变成乳霜状，在手部半湿的情况下使用，很好推开。护手霜质地很厚，但是非常贴合皮肤，涂完之后完全没有油腻的感觉，而且保湿时间长，洗手的时候也不会滑溜溜，一下子被洗掉。用了它，不要说秋天，一整个冬天手部皮肤都是嫩嫩的！

2、百雀羚三生花护手霜

国货中的精品，精品中的战斗机，非百雀羚莫属！这套三生花护手霜，又漂亮又便宜又好用，由山茶、桂花、兰花三种味道组成，落花在手、沉香于心。包装中国风美到不行，有一种浓浓的东方女性特质，送人也很合适。护手霜味道温文尔雅，使用起来轻薄好吸收，抹完后手不会太滑，比较适合现在这种不是特比干燥的秋季使用。

1、补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分；或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。

2、注意饮食调养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。

3、选择合适的护肤品：选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。

4、皮肤护理分白天和晚上：白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜；晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。

摘要：导语：如果你不想因为一双干燥、粗糙的手而被列在超级美女的名单之外，那么，除了使用护手霜外的日常保养也很关键哦！小编给大家分享一些日常生活中护手的细节。手的护理可以考虑到很多方面，气候，干燥，摩擦所以还是有不少细节可以和大家一起分享。女性们在做手部护理的时候一定要记得洗、擦、涂、戴、备、剪、护七个关键词。日常生活中如何护手日常护手的7个关键词

日常生活中如何护手

首先讲到的是护手霜，勤擦护手霜能有效保护双手皮肤。一般可以在吸收之后擦干双手再涂抹护手霜。这样能有效保护双手。

二是讲到洗碗，洗碗往往比较伤手，除了使用比较好的洗洁精之外，推荐一个比较简单的方法。就是保留淘米用的淘米水洗碗。淘米水洗涤污垢的能力较强对手也有比较好的保护作用。也是一种节约用水的好方法。当然戴手套也是一个不错的保护措施。

当用手接触粗糙的物体戴合适的手套来保护手部皮肤。这样可以防止皮肤粗糙化。同时值得一说的是冬季防止冻疮，手套也是必备之。

手指按摩，经常进行一些手指按摩活动，不仅可以让手指更加灵活，促进血液循环。对冬日抵抗生冻疮也很有帮助。最简的手指运动，可以就像途中将两个手指在桌面上“行走”。

秋季干燥应注意补充水分。不仅是手部需要擦拭护手霜。更重要的是身体水分要充足，周身皮肤才不会干燥。一般推荐每天喝六杯水以上。

然后讲到的是很重要的一点冬日保暖和冻疮防护。冬天天气寒冷，护手很重要，除了勤擦手霜之外。保暖是一定要注意的。外出带上手套。防止生冻疮。

最后一点，是注意不要接触生活中一些刺激性比较大的东西，比如强酸碱物质，一些刺激性强的洗涤剂，防止伤害双手。必要的时候可以购买比较薄的橡胶手套。

日常护手的7个关键词

洗：每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是应用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

擦：手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。

备：手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

涂：涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

剪：经常修剪指甲，可防止指缝内积存污垢而破坏双手的美观。若要留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑并修剪成椭圆形。过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，而变得易折断。

戴：女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。

护：保护手部还应注意不要将双手置于阳光下曝晒。在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，选择的护手霜最好兼有防晒功能。寒冷天气外出时，则要准备质地柔软的保暖手套。另外也要防止在提重的东西或搬运粗糙物品时，擦伤、碰伤等对手部造成的意外伤害。

都说手是一个人的第二张脸，但是很多人每年春秋手部都会脱皮，这样不仅影响了美观，而且看到的时候还会忍不住想撕掉，这时该怎么办呢？

1、多吃含维生素a的食物。妈妈和宝宝平时要多吃富含维生素A的食物，除了直接服用维生素A，还可以多吃水果和蔬菜，对身体来说是一个不错的选择。

富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。此外，胡萝卜等食物中的胡萝卜素也能在体内转化为维生素A，所以平时不妨多吃点。

2、手部脱皮是常见现象。脱皮时，不要撕掉还没有完全剥落的表皮，因为这样可能会引起出血、疼痛和裂缝，加重脱皮的症状，使皮肤更硬、更干燥。

3、尽量避免热水烫伤和接触碱性物质，尤其是含有表面活性剂的洗涤剂，以免刺激皮肤；日常生活中尽量避免接触洗衣粉、肥皂、洗涤剂，使用时戴手套保护。

4、经常用温水洗手。每天洗手是必须的。如果可能的话，尽量用温水洗手，这样不仅可以清洁双手，还可以间接滋润双手，软化角质，为皮肤再生创造条件。

5、习惯护手霜。背上只有几个皮脂腺。我们每天要洗手二十多次，手上分泌的油脂被洗掉后才能保护双手。因此，我们需要护手霜来补充水分、油脂和营养，否则皮肤会变得粗糙和干燥。

6、定期去角质。如果你想照顾好你的手，你必须做好手部清洁。可以将醋倒入温水中浸泡几分钟。浸泡过程中，还可以按摩双手，促进角质软化。泡完手后，用热毛巾敷在手上，打开手上的毛孔。因为我们的手每天需要接触很多东西，会出现很多茧，所以要定期去角质，这样可以对我们接下来的护理起到很好的作用。

如果在秋冬季节手脱皮这有可能是皮肤严重缺水，又或者是皮脂腺功能减退导致的。这跟自身的新陈代谢慢，或者是皮肤太干燥都有直接的关系。建议在饮食上要多吃一些含维生素的食物，比如说西红柿，胡萝卜以及其他的蔬菜和水果。也可以抹一些用手霜。

这种秋冬季节手脱皮的情况，大多数都是因为皮肤太干燥，又或者是身体里缺乏维生素导致的。建议在平时可以用鱼肝油软膏来擦拭手部，这样能够起到润滑肌肤的作用。生活中也要多吃一些富含维生素c的食物。

冬天手脚脱皮是由于皮肤过度干燥角化过度引起的。可以涂抹维生素e软膏来护肤保湿，这样可以有效地减缓皮肤氧化过度，同时可以口服维生素，含量高的食物来补充维生素，或者是口服多维元素片，来补充维生素和各种微量元素，预防手脚脱皮。在冬季要避免接触刺激性的化学物品，因为这可以加重手脚脱皮的症状。

冬天手机蜕皮也可以考虑是真菌感染引起的症状，还可以伴有局部的水泡的出现，皮肤的瘙痒不适等症状，建议可以选择使用酮康唑软膏或者咪康唑软膏局部的外用，有局部的开裂的症状，可以选择局部的外搽凡士林，效果不错的。