新手化妆小技巧，手残党的福利！

新手必备化妆技巧

底妆技巧  遮瑕技巧  眼妆技巧  眉妆技巧  唇妆技巧  修容技巧  腮红技巧

底妆认识

粉底的作用是什么

1调整肤色

健康、亮丽的肤色是化妆造型的首要条件，过深过浅都不行选择适当的粉底，调整不理想的面部肤色是化妆的基本。

2统一色调

由于面部各部位皮肤的薄厚不同，色素分布的不同，会造成皮肤表面的色调深浅不一

轻微的面部瑕疵可以用粉底遮，但明显的黑眼圈痘印等不是粉底的职责范围， 重复叠加会造成妆感厚重!明显的瑕疵十层粉底不如一层遮瑕有效。

粉底上妆手法

根据肤质肤色选择相应质地和颜色的粉底

2在脖子和脸部交接处试色，正常底妆选择与肤色一致或比肤色亮半个色号的粉底，立体底妆选择比肤色暗半个色

3粉底点涂，从脸颊到边缘均匀铺开，这样粉底中间厚边缘薄有简单的修容效。

4顺着皮肤的纹理由内向外的方向，用提拉的手法进行涂抹

底妆技巧

1粉底选择脖子颜色一 样的色号，买错色号浅色用在面中提亮，深色用在周边当阴影

2膏状化妆品，如粉底膏，太于甩吹风机吹热后再上脸

3粉底液加精油打造水光肌，粉底液里加液体高光，打造透亮妆效

4上完底妆拿纸巾包着海绵蛋按压全脸能减轻妆感

5浮粉时先喷雾喷，再用美妆蛋按压，这样妆容会很服帖

6毛孔粗大用隐形毛孔的妆前乳，有“磨皮"效果

7先用手上粉底，再用美妆蛋轻拍，既节省粉底液又能打造服帖的底妆

8散粉定妆后再用定妆喷雾，皮肤状态会更有光泽。喷雾要细，喷的时候距离稍远一些

遮瑕技巧

米**  提亮肤色

紫色  修饰暗沉

裸色  全脸遮瑕

淡绿色  隐匿红痘印

蜜桃色  遮盖黑眼圈

咖色  修出小V脸

1遮瑕使用顺序

接近肤色的遮瑕，用在粉底之后

矫正色遮瑕，用在粉底之前中和色差

2橙色口红簿涂在眼下，再上粉底液有遮黑眼圈的效果

3黑眼圈很重或者痘痘痘印类的遮瑕一定要选比自己肤色深一色号的才能遮住

4涂粉底从来都只是均匀肤色，厚重粉底遮瑕比轻薄款效果好，但有一点就是比较干，妆前要做好保湿

眼我技巧

1眼妆脏是浅色眼影打底没做好，以及晕染不够充分

2内眼线用黑色、外眼线用棕色画更自然柔和

3淡妆在距 离眼尾1/4处开始画眼线，这样眼睛变大妆感不浓

4实在不会眼线的试着用深色眼影画眼线

5棉签+乳液可以擦掉画错部分

6夹睫毛分三段根部/中部/尾部各5秒卷翘又自然

7要是下睫毛和眉毛很少的话 ， 可以用很细的眼线笔画

8涂睫毛膏之前先把睫毛刷上多余的膏体擦掉，这样根根分明避免苍蝇腿

9假睫毛撑出的双眼皮比贴的要自然无痕

10双眼皮倒着贴眼皮瞬间大双，且双眼皮贴不止适合单眼皮，也可用于双眼皮调整眼型

眉我技巧

1眉毛便长一 些会显脸小

2眉毛颜色要比头发颜色浅三分

3画眉不画头，眉头的部分颜免一定要浅

4眉毛画得不自然，用道粉刷或者棉签轻扫一下就好

5没有适合自己发色的眉笔，可以用哑光眼影调鱼

6先画眼妆再画眉妆，方便根据眼影范围控制眉毛长度更好地修饰脸型

[各种脸型适会的眉毛]

长脸粗:平眉   眉毛要短、粗平眉头到眉峰粗细均匀

圆脸:欧式眉  眉峰高挑，眉尾较细修饰过宽两侧

方脸:弯月眉  眉形较长，粗细均匀，线条柔和匀称

鹅蛋脸:标准眉   日常眉形线条圆滑，眉尾自然过渡

菱形脸:小桃眉    眉峰比欧式眉略低，适合颜骨偏高的姐妹

心形脸: 柳叶眉眉头较粗眉尾细长无明显眉峰，略古典风

唇妆技巧

1口红的尖头是用来画唇线的

2先口红再腮红，这样不会下手很重

3画底妆之前先上润唇膏，涂口红前再用纸据掉，唇妆不容易起皮

4试试口红叠涂，你会发现又多了很多颜色

5晚上睡前厚涂一层唇膏，早晨嘴巴水润不起皮

6口红涂在嘴唇内侧，读一遍“八百标兵奔北坡唇妆就画好啦

7涂口红的时候尤其是上唇，往上晕开一点，视觉上可以让人中短一点，显得年轻有活力

8在人中和嘴巴连接处抹一点高光，嘴巴会看起来嘟嘟

9下唇下方打阴影可以让下巴变翘变长，嘴唇变得很丰满

修容技巧

1眉骨上一点高光会让面部立体很多

2阴影从耳后到下巴打圈扫，看起来会自然柔和

3鼻尖上方轻轻横扫一条阴影，鼻子会更翘更秀气

4在上底妆时候不要涂到打阴影的地方，再在T区和眼下三角区提亮，同样有修容效果

5修容不要忘记发际线，可以用深色眉粉眼影盖一下

6长脸妹子想要把脸型变短，鼻子高光不要整条画，山根提亮即可

7修容不要只想着变暗提亮，要从明暗关系上想办法，例如颧骨高的话，不仅要把颧骨变暗，还要对颧骨周边进行提亮

8用修容在卧蚕下方轻轻划-道阴影，比用亮晶晶的高光效果更好，显眼睛大。

腮红技巧

1腮红虫间偏上减龄，刷颜骨外侧会知性，也有小脸效果

2腮红要少量多次，刷子蘸粉以后先抖掉多余的粉

3先腮红后散粉，可以防止下重手，并目看起来白里诱红

4冷白皮适合粉色系腮红，暖黄皮适合橘色系腮红

5头发扎起来的，耳朵扫点腮红，粉粉嫩嫩

[各种脸型适合的腮红]

日系腮红:适合圆脸

画在太阳穴及眼下眼周的一圈位置，显得整个人很元气可爱

晒伤腮红:适合长脸

横向打在脸上和鼻梁，制造一种微醺宿醉的感觉，显得无辜可爱

修容腮红:适合五官立体/方形脸画在颧骨和苹果肌的位置修饰脸型，欧美妆超有气质

眼下腿红:适合所有脸型

画在眼下的位置卧蚕的下方也是很减龄的，注意不要打太低

1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。　　2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4－5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。因为荷尔蒙分泌失调而长出的斑可以用一些专业方面的药物治疗，像康盟活肤，氨基酸片等，这些都是从内调节斑点的专业药物，疗效显著。　　3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

可以调节自己的饮食规律并缓解自己的压力。

人中，位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位，位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。

人中，针灸学名词，位于鼻下．上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴。主治癫．狂．痫．中

人中穴

风昏迷．小儿惊风．面肿．腰背强痛等症。

历代医家认为，人中是一个重要的急救穴位，手指掐或针刺该穴位是一种简单有效的急救方法，可以用于治疗中暑、昏迷、晕厥、全身麻醉过程中出现的呼吸停止、低血压、休克、一氧化碳中毒等。

解剖

在口轮匝肌中；有上唇动、静脉；布有眶下神经支及面神经颊支。

经属

属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。

主治

常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。

Tip：用拇指指甲掐，称掐人中。掐人中能醒神开窍，主要用于急救，对人事不省、惊厥、抽搐掐之有效，多与掐十宣、掐老龙等合用

主治疾病：昏迷，晕厥，暑病，癫狂，痫证，急慢惊风，鼻塞，鼻出血，风水面肿，牙痛，牙关紧闭，黄疸，消渴，霍乱，温疫，脊膂强痛，挫闪腰疼。

人体穴位配伍

配百会穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。中暑加委中穴、尺泽穴，溺水窒息加会阴穴，癫狂加内关穴，癔病发作加合谷穴透劳宫穴；配上星穴、风府穴治鼻流清涕；配委中穴(泻法)治急性腰扭伤；配三阴交穴、血海穴治月经不调、崩漏。配大陵穴（泻法）治口气。

刺灸法

向上斜刺03～05寸，或用指甲按掐；不灸。

水沟穴督脉手足阳明之会。

别名

人中，鬼客厅，鬼宫，鬼市，鬼排,水沟。

穴义

督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。

气血特征

气血物质为地部经水。

运行规律

根据人体所处的不同体位而分别传于手足阳明经及督脉的兑端穴。

(1)水沟。水，指穴内物质为地部经水也。沟，水液的渠道也。该穴名意指督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。本穴物质为素髎穴传来的地部经水，在本穴的运行为循督脉下行，本穴的微观形

人中位置

态如同地部的小沟渠，故名。

(2)人中。人，指本穴位在头面天地人三部中的人部。中，指本穴位处在头面前正中线。人中名意指本穴位于鼻唇沟的中部，无它意。

(3)鬼客厅。鬼，与天相对，指穴内物质为地部经水。客厅，接待客人的厅堂也。鬼客厅名意指穴内气血为来自天部之气的冷降水液。本穴位处督脉，督脉气血以阳气为主，地部经水稀少，而本穴气血则为地部经水，地部经水如同督脉气血的宾客一般，故名鬼客厅。鬼宫、鬼市、鬼排名意与鬼客厅同。

(4)督脉手足阳明之会。本穴的地部经水不光为督脉的阳气冷降而成，主要的是手足阳明经的冷降水液，故为督脉手足阳明之

分流督脉经水，通经活络。

人中穴是一个重要的急救穴位。当人中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克时，医者用食、中两指端置于拇指面，以增强拇指的指力，用拇指端按于唇沟的中上处顶推，行强刺激。以每分钟20－40次为宜，可使患者很快苏醒。

现代医学研究对人中穴的急救作用作了科学解释：

1．刺激人中穴可以升高血压。在危急情况下，升高血压可以保证机体各个重要脏器的血液供应，维持生命活力，而节律性、连续弱性或强性刺激人中穴，都能使动脉血压升高。

2．刺激人中穴位，可影响人的呼吸活动，有利于节律性呼吸活动的运行。

运用人中穴救治昏厥急症，是简单易掌握的应急性急救措施，在缺医少药的情况下，实为救命之法宝。

中医讲究望，闻，问,切，近听一老中医介绍，我们每个人可从自己人中的颜色，状况来了解自己的身体,这些重要信号，可使我们了解并掌握自己的身体状况，现介绍如下：

1．健康人的人中是整齐的，位置正中,人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。

2．如果人中狭长，沟道窄细;或中细下宽，人中短缩,颜色灰暗，一般心脏都不会太好，易发作心绞痛

3．人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处发红,显示热邪侵入，体内有瘀血

4．人中颜色发黄，表明脾胃虚弱，如呈土黄,则脾胃虚寒，可能有慢性病。

5．人中沟肌肉松弛，则表明脾肾虚弱，气血不足。

6．人中色青,则内里有寒湿，女同志可能痛经,男同志可能睾丸有问题。

7．人中颜色时青时黑，表明肝肾可能有病

8．人中颜色暗绿，可能有胆囊炎,胆绞痛

9．人中颜色淡白，可能有慢性溃疡性结肠炎。

10．人中颜色发黑(此黑与肤色黑不同),说明寒症重，可能有生殖泌尿系统疾病

历代医家认为，人中穴是一个重要的急救穴位，手指掐或针刺该穴位是一种简单有效的急救方法，可以用于治闻中暑、昏迷、晕厥、全身麻醉过程中出现的呼吸停止、低血压、休克、一氧化碳中毒等。为什么刺激人中会出现一定的急救作用呢？

其一，刺激人中具有升高血压的作用。血压是主要生命指征之一，任何原因造成的血压过低都会危及生命，在危急情况下，提高血压可以保证各脏器的血液供应，维持生命活动。研究表明，节律性刺激、边续弱刺激或边续强刺激人中易能引起动脉血压升高。

其二，刺激人中对另一主要生命指征－－呼吸活动也有影响，边续弱刺激可引起持续性吸气

兴奋，边续强刺激可引起持续性吸气抑制，适当的节律性刺激则有利于节律性呼吸活动的进行。

虽然刺激人中对血压和呼吸这两个重要的生命指征都有影响，但对呼吸的影响并非都有利。例如，边续刺激引起的吸气兴奋和吸气抑制导致呼吸活动暂停，因此在实际应用中应注意不同的刺激手法对呼吸活动有不同的影响，在充分发挥升高血压作用的同时，要注意避免对呼吸活动的不利影响，研究表明，适当的节律性刺激最为合适，可用拇指尖掐或针刺人中穴，每分钟掐压或捻针20－40次，每次持续05－1秒。

此外，掐人中或针刺人中只是一种简便的应急急救措施，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。

1 针刺人中穴在急症中的应用

休克休克是临床最常见的急危重症之一，在及时进行西医对症处理等基础上针刺人中穴，具有升压作用快、复苏时间短等优势。如对于重度失血性休克患者，在大量补充血容量的情况下，急刺水沟穴，强刺激，其升压效果及苏醒神志作用可提前15～30 min或更长。采用重雀啄手法针刺人中穴配合电针，治疗后15 min即可明显提升休克患者血压，减慢心率，特别是在休克复苏早期(前30 min)效果明显。先用重雀啄手法针刺水沟穴1 min，向上斜刺8～20 mm，其后采用电针刺激，留针1 h出针，30 min前为单纯针刺治疗，30 min后予西医常规治疗，其即刻升压起效时间较单纯西药治疗提前。

惊厥临床上针刺人中穴治疗的惊厥主要是小儿高热所致的惊厥，配合针刺涌泉穴等或药物可达到理想的控制作用。直刺人中穴，并提插捻转，如1 min后未止，以同样手法针刺涌泉穴，绝大部分患儿在1 min内惊厥得到控制；配合口服清热熄风中药可有效控制复发。5%水合氯醛保留灌肠配合针刺人中2 min左右可使抽搐停止。以水沟穴为主的针刺结合药物治疗小儿热性惊厥的随机对照试验结果也表明此法具有奏效快、复发率低、副作用小等优势，水沟穴要求直刺，进针快、强刺激，并提插捻转直至抽搐停止，捻针频率为20～30 r/min。也有研究者针刺涌泉水沟控制肝性脑病惊厥，水沟针刺方法是向上斜刺10 mm，强刺激，行针1～3 min。

急性腰扭伤针刺人中穴或人中与其他穴位组合可治疗急性腰扭伤。人中穴沿鼻中隔方向进针05寸，行重捻转泻法，使针处明显痛胀感；持续施术3～5 min后留针30 min，每隔5～10 min运针1次，疗效满意。用1寸针快速刺入人中穴，180°旋转捻针3～5次，留针30 min，配合软组织松解手法，并在留针同时令患者活动腰部，效果明显。一项随机对照试验结果表明，针刺人中穴效果明显优于针刺委中穴。另有先泻双侧委中穴，起针后再用1寸毫针刺泻人中穴，得气后，嘱患者慢慢活动腰部取效。针刺人中、后溪穴为主治疗急性腰扭伤，均采用强刺激，以患者感到较强的酸、胀、麻感为佳，留针15～30 min，每5分钟行针1次；亦有人中穴斜刺05寸许，不提插不捻转收效亦佳。

2 中风及其合并症

针刺治疗中风后遗症疗效肯定，人中穴是治疗该病的常用主穴之一。以人中、百会为主穴配合辨证取穴治疗中风及后遗症较普通针刺有效率高，向上针刺人中穴，待得气后行捻转补泻法(一般用泻法，体弱超过1年者用补法)强刺激，使患者流泪。针刺人中配合金津、玉液、通里、廉泉治疗中风失语，人中向鼻中隔方向斜刺，呈雀啄手法，至眼球湿润为度，效果理想、以百会、神庭、人中为主穴治疗脑梗塞后痴呆，针刺诸穴得气后行捻转补泻手法，能明显促进脑梗塞的智力恢复。针刺八脉交会穴，人中向鼻中隔方向斜刺03～05寸，用雀啄泻法以患者能耐受为度，有效治疗中风后抑郁。人中穴也是“醒脑开窍”针刺法治疗中风的三大主穴之一，均要求向鼻中隔下斜刺03～05寸，行雀啄泻法，使眼球流泪或湿润，治疗卒中风后肢体功能障碍，中风后假球麻痹等效果颇佳。

3 精神神志类病症

水沟穴快速提插法为主结合心理疗法治疗抑郁性神经症，人中穴以28号1寸毫针向鼻根部斜刺05寸，行快速提插，频率约40次/min，持续约1～2 min，至患者双眼红润流泪，行针期间嘱病人大声哭喊尽情宣泄郁闷；此法每6天1次，病情重者可4天1次;间歇期内用体针治疗。电针内关、人中、承浆穴辅助治疗强迫症，还能有效减轻由氟西汀引起的副反应。针刺人中穴为主对突发性癔病效果显著，用28号1寸毫针强刺激人中穴，共治疗86例，3 min内痊愈45例，3 min不效者，加双侧合谷、太冲、内关。斜向上针刺人中穴，行捻转泻法，强刺激1～3 min，同时嘱患者睁眼、说话，留针30 min，中间行针3次，治疗癔病性晕厥18例，均在30 min内治愈。以人中穴与四关穴为主针刺治疗癔病性昏厥，人中穴向上斜刺0 5～1寸，强刺激，留针15～20 min，每4～5分钟行针1次，有效率达90%。人中、内关(双)、百会为主穴，人中穴针尖朝向鼻中隔，斜向上刺05～1寸，行雀啄针法，眼眶湿润为度，治疗癔病性失语15例全部有效[26];人中及单侧后溪穴强刺激，治疗5例均1次治愈。赖新生等探讨针刺人中、百会、神门对VD的治疗作用。人中穴向上斜刺02～03寸，平补平泻手法，留针20 min，每5 min行针1次，每日1次(周末除外)共20次；痴呆患者的认知功能、智力水平和社会适应能力均有改善，与百会、神门联用更佳。醒脑开窍针刺法对VD也具有一定的临床疗效。醒脑开窍针法配合心理疗法对于改善睡眠具有协同作用。针刺人中穴时嘱患者全身放松，针尖略向上斜刺，根据气郁证病情之轻重，调整针刺力度、刺激量分别行轻开：行轻度雀啄手法，可见患者眼睛湿润，中开：行雀啄捻转手法，令患者小声啜泣，眼泪流出，重开：采用较大幅度捻转雀啄手法，令患者放声恸哭，眼泪外溢。针刺人中、太冲等治疗肝郁化火型失眠疗效颇佳。痫症发作期取人中穴，用30号15寸针稍向上斜刺05寸，用捻转泻法，间歇期针刺百会、长强穴经5～8个疗程治疗，总有效率达885%。

4 眩晕

椎-基底动脉供血不足，属于中医“眩晕”范畴，针刺人中、涌泉穴加口服全天麻胶囊具有较好的临床疗效，人中穴向鼻中隔方向斜刺03～05寸，用重雀啄法至眼球湿润或流泪为度，留针30 min，中间行手法1次，总有效率达9500%。人中穴针刺治疗椎动脉型颈椎病，取035 mm×40 mm毫针，快速向鼻中隔下斜刺12 mm左右，施雀啄泻法至眼球湿润为度；留针30 min，5 min行针1次，1个疗程后总有效率为917%。

疗效影响因素总结与分析

针刺人中穴治疗某些疾病疗效确切，特别是对于脑神失调类病症具有立竿见影之效，其针刺疗效除与个体体质强弱、病情轻重、病程长短等有关，还受穴位的定位与配伍、针具的规格影响，更重要的是可能存在密切的量-效关系。当然，根据不同的病症结合其他手段综合干预可提高疗效，如治疗惊厥配合口服清热熄风中药或保留灌肠，治疗急性腰扭伤辅以软组织松解手法，治疗精神神志类疾患结合心理疗法等能够较好地达到治疗目的。

1．穴位的定位目前，学术界公认地将人中穴定位于人中沟的上1/3与下2/3的交点处，近来有学者提出人中沟正中线上的点均为人中穴针刺点，发现针刺不同的点对不同的急症有不同的治疗效果，而且针刺不同部位的点针刺方向也不同。有研究者发现鼻唇沟正中、人中穴至上唇线1/2处的定神穴也可以治疗急性腰扭伤，3次治愈。当然，这些发现尚有待进一步地临床验证。

2．穴位的配伍针刺人中穴单穴对于晕厥、休克、昏迷及急性腰扭伤等发挥很好的疗效，然与其他穴位配伍往往可提高疗效，扩大主治范围，常用配穴多具有调督醒神、安神定志之功，如百会、神庭、内关、神门、后溪等。对于针刺人中治疗某一病症配伍哪些穴位才能达到最佳疗效，对哪些疾病有效尚无定论，故需要深入地进一步研究。

3．针具的选择一般认为，针具越粗刺激量越大，针刺人中穴所治疗疾病中所使用的针具多在26～32号之间。究竟针具的规格与疗效之间有怎样的关系尚无人研究，不同的病种各自需要多少号的针才能发挥最佳疗效尚有待探讨。

4．针刺的方向绝大多数针刺人中穴均向鼻中隔方向斜刺，但在治疗小儿惊厥时似乎多使用直刺，也有人在治疗一些急症先直刺，得气后根据不同的病症所需的针感感传方向向上斜刺或向龈交方向斜刺。针刺人中治疗各种疾病所需最适宜的针刺方向尚无专门研究，临床上多根据传统经验而取向上斜刺。

5．进针的深度人中穴进针的深度在03～10寸范围，最常见的是03～05寸，也有进针深达下颌骨者，针刺的深度与疗效是否有关以及有怎样的关系目前尚不明了。

6．针刺的强度由临床研究可以发现，在大部分的新发病、急重症针刺人中穴需要重手法、强刺激，这可能是基于“实则泻之”的治疗原则而定；对于失眠的治疗刺激强度则根据病情轻重而定。针刺的强度与疗效之间有怎样的关系，每种病症各自需要多大的刺激量，如何将其进行量化尚有待研究。

7．补泻手法针刺人中穴治疗疾病时几乎全部采用泻法，治疗脑血管病体弱、病程长者用补法。最常用的是“雀啄”手法，“醒脑开窍”针刺法尤为重视此法，现也广泛应用于脑神功能障碍性疾病的治疗当中。当然、也有不少使用捻转泻法或提插捻转合用。但目前对于提插捻转的幅度、频率、捻转的角度等缺少研究，以怎样的量学标准操作才能使针刺疗效最佳亟待研究证实。

8．施术时间和留针时间针刺人中穴施术时间多有相关的效应指标，如使用雀啄手法的以眼球湿润为度，惊厥抽搐者针刺至抽搐停止，有些行针1～3 min后留针，有的在留针时每5～10 min行针1次。大多数留针时间为20～30 min，有些留针10 min，还有些不留针。施术时间和留针时间尚未有客观指标可以遵循。

9．针感的要求各种手法操作的最终目的就是力求达到所需要的针感，因为针感有无与针刺疗效的关系最为密切，故《灵枢·九针十二原》说“刺之要，气至而有效”。且得气的速度与疗效呈正相关，故《金针赋》云“气速效速，气迟效迟”，即为此意。针刺人中穴治疗相关疾病的针感要求多为眼球流泪或眼眶湿润为度，现代研究证实，流泪标志着针刺水沟达到了舒张脑微血管的刺激量。因而，醒脑开窍针法中，针刺水沟的量化指标是眼球湿润或流泪。但也有少数研究者以酸、胀、麻为准，更有甚者不进行手法操作，不要求针感，也收到较好的临床效果。所以，针对这些差异尚需要进行探讨和规范。

你好，虽然鄙人学究易理，但是万事你得先从医学上分析：

痣在是痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现，如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣；略微高出皮面的多为混合痣；不高出皮面的是交界痣。你可以看看你的痣的样子分辨出你的痣的属性，然后定性，毕竟有的痣是会随着内分泌越长越大的。

然后从面相玄学上来看待：

面相中人中突然长痣代表着生育困难，感情完蛋，冰鉴解读中此突然生长之痣只会长在感情丰富红颜薄命的女子脸上，根据你提供的短暂问题，我已经默认你是此类女子，若你是男人，权当下文扯淡就行。

女子人中偏下长黑痣，古人面相，这是难产和感情纠纷的苗头。从经验上看，女性子宫弱，生养困难，内分泌紊乱，可能是长痣的原因之一，而不是长痣带来的体质变差。

另外，小痣人中出，偏下旺财运。突然人中长痣的女性，面相来说是预示着婚后不会安稳，多磨难多事故，甚至不会生养。旺财运而失人际，富贵而破钱，白来一趟空欢喜，惹得无所依。

但是你这是小痣，不算恶痣，长大了才有上面所说之凶恶。至于化解之法

相书云”面无善痣“，火盛面生痣，五行且化之。人中有痣依然是用五行通关，阴阳调节的法则去化解：

你1987年生，也就是丙寅年丁卯年生，五行算命中属“炉火之命”，也就是炉中火，丁卯没木又遇到金，那是劳苦奔波不得停。 如请阴阳五行化解此痣，应该避金求木。

手腕带点绿幽灵饰品（木），求个阴阳护符和黑曜石制品放置床头（水平火）。平火理木，五行通顺，避灾避难，万事大吉。

原创手打，而且不收费用。宗教因果么我是不认同的，理性看待一切问题。易学相学不是宗教，是玄学，三命通会是和四库全书并列的正儿八经的学究，从佛教道教信仰前世今生上看面相，那皆是无稽之谈。