有关减肥的文案

有关减肥的文案（精选78句） 1惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！ 2别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！ 3不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 4肥胖是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛；肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。 5其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 6大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？ 7当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 8控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！ 9你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 10现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。 11一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 12没人能帮你就靠自己如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就饿就去睡觉！ 13美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。 14要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了没有好方法，就是忍不要问我怎么忍就是不要去吃！ 15不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比10岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。 161月不减肥，3月没人追，月脂肪堆，5月恋情吹，6月待室内，7月更加肥，8月会自卑，9月相亲累，10月无人陪，11月无三围，12月肉更肥，1月不知谁？月月没玫瑰，年年只悲催。 17节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药。 18饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！ 19连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。 20减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。 21总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。 22幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍她的头说，再吃一点，别饿着了。 23还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。 24要知道，对售货**说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情；但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。 25将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。 26蔡依林，人家工作那么辛苦。当时也在读大学。也什么都没吃。人家也是人。我们就不要那么心疼自己了。 27减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更自信，减肥，是为了证明自己其实也很优秀！所以减肥是一件很美好的事情……我要快乐！也要健康！加油！ 28身材横向发展不断，决心减肥，对老公说：明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，老公幽幽的讲道：大象就是吃这些长大的，实在受不了，内牛满面。 29跑步（跑步机）50分钟：慢速跑10分钟；匀速跑30分钟；最后冲刺快速跑10分钟。中间如果坚持不下来就快走，切记不要停下来，快走也不要超过2分钟。 30一般来说运动减肥的周期比较长，一定要有恒心，就我自己来说是6个月，但是也有很多人是3个月这样。 31打排球打排球对瘦手臂和瘦腿有很好的作用，可以帮助锻炼上臂的力量和消耗腿部的脂肪。每打30分钟的排球，也可以帮你消耗160千卡的热量。 32请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。 33坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。 34如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。 35本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。 36我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。 37刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！ 38女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。” 39水果和蔬菜都含有丰富的纤维素，而且热量较低，多吃能增加你的饱腹感，有效减少其他食物的摄入。保证蔬菜占用餐份量的二分之一，这样能减少卡路里的摄入。 40给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人…… 41要知道，对售货**说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情；但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。 42刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！ 43你们要自个儿加油。要证实给自个儿和一点傻X看。就算曾经是胖人也会有瘦下来变漂亮的一天。 44我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊 45那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。 46没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 47要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃 48爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。 49站立会提升你的新陈代谢，让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话，最好是环绕房间一周，甚至是跳段小舞更好。 50其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。 51要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 52美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！ 53普拉提（基本上都是伸展运动的操课，如果健身房有的话跟着上课）对肌肉线条有着很好的帮助作用，真的很管用的！如果有课千万不要错过。 54饮料是健康饮食的很重要的部分。有些饮料多喝有助减肥，比如绿茶，多喝有助提高新陈代谢，有助减肥。而每天喝三杯低脂的牛奶，能够帮助你减掉体重。 55身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。 56将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！！ 57每日八杯水，第一杯系食早餐之前饮。 58减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！ 59还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：“小样，减肥成功了没？” 60我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴…… 61多种妇科疾病与肥胖有关。 62其他女人都能瘦下来你为什么就不行？你是白痴吗？你天生就该当肥猪？ 63为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。 64心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？ 65美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送，任她选拔。 66不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 67吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？ 68胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事！ 69你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的 。 70想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？ 71我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！ 72连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。 73食量再扼制，少吃一口，能怎样，能死么？他（她）们吃是有资本，你个死胖人，当你没瘦下来时，只有忍 74你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？ 75当你对美好身材和美丽容颜的渴望远远大于你对食物的渴望时，你就能够减肥成功！减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈！ 76大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？ 77胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！ 78是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！

1、冬天不减肥，春天徒伤悲啊。

2、没有平坦的肚子，就没有平坦的人生。

3、吃得苦中苦，睡得心上人。

4、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。

5、每次称体重的时候，连眉毛都想刮掉。

6、胖子只有胃，没有未来。

7、你拥有的太少是因为吃的太多。

8、花多少钱吃胖的，就要花多少钱瘦下来。

减肥的朋友圈文案（精选78句） 1美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！ 2要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 3女生一定要爱自己！所以你就记住：胖子没有前（钱）途！你再有本事心地再好，那也只是个好胖子！ 4胖子没资格吃！等瘦了再说！ 5大S是一天只一个香蕉吃三个星期！所以你看，就是要忍！为什么别人能你就不可以？ 6当你对美好身材和美丽容颜的渴望远远大于你对食物的渴望时，你就能够减肥成功！减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈！ 7我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念——我会瘦的。 8你要照顾好自己，不要为了减肥不吃饭不要为了玩耍熬夜通宵不要为了偷懒赖床睡觉，你不爱我先走了。 9你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！ 10减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！ 11减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。 12不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！ 13控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！你这不是恶心人吗？ 14吃？你有资格吃么？ 15如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。 16就让我忙的累倒，连哭的时间都没有最好。 17那些想减肥却没有意志力又喜欢吃东西的人，没救！ 18请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。 19熬过了今晚，明天就有更多自信面对生活。 20我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。 21吃了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。 22那些年我们一起追过的女孩，如今都变成了女人。 23瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈，胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。 24没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 25如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。 26控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！ 27不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！不瘦下来再化妆有个屁用？ 28以前爱一个人，形影不离；现在爱一个人，放在心里。 29你就一直做一个穿着过气衣服的土得掉渣的死胖子吧！ 30一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生？ 31胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。 32如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！ 33大S是一天一香蕉吃3个星期，所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？ 34如果你和我说你不能忍受饿，问我怎么办？那我只能说：你别减了！就肥吧！ 35要瘦就一定要付出代价！怕吃苦的太娇气的就不要开始了！因为没有好方法，就只是忍！要问我怎么忍？那就是不要去吃！ 36我不是胖，我只是骨架大。 37女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 38说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。 39世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。 40既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？ 41你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 42要么瘦！要么死！ 43我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下竭斯底里哭的孩子。 44三十左右岁的女性比二十的女生更有智慧，所以你应该知道，这个社会对女性有多挑剔！所以，必须瘦！不要想太多！ 45没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！ 46体重超过三位数的女人没有未来！只有对自己更狠一点！ 47再不克制就一辈子羡慕别人吧！ 48要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。 49其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 50我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！ 51每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。 52爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？ 53不管年纪如何，漂亮是必须的！减肥也没有借口！你能把自己吃肥，就一定能瘦下来！ 54你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃！ 55你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱。 56每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。 57你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！ 58想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？ 59证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？ 60死了都要瘦，不受到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。 61不是我们不想减肥，而是敌人太过强大。 62我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 63一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！ 64想想别人那种看绝种恐龙的眼神。 65瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，那么我该怎么过活。 66我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。 67每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。 68要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 69不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。 70当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 71人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。 72想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。 73减肥就象弹琵琶，要注意反弹！ 74每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。 75要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。 76衣服，裤子，怎么你们都瘦了。 77只要功夫深，芙蓉瘦成针。 78减肥没有那么容易，每个人有他的体积。