你们认为保养皮肤的秘诀有什么呢？皮肤应该怎么保养呢？

生活中的很多方法大家应该都听说过，但是保养皮肤的秘诀你知道吗？ 今天小编就和大家一起来了解一下，护肤的秘诀是什么，如何呵护肌肤呢？

  1用温水清洁面部皮肤。坚持用温水洗脸，记得用温水洗脸。 面部保养 用温水洗脸非常重要。 使用温水有助于保养皮肤，减少面部皮肤刺激，更好地去除污垢。 洗脸时，应控制水温。 它不应该太热或太冷。 最好用温水洗脸。 洗完脸后，用冷水轻拍脸部，收紧脸部毛孔！

2保湿。皮肤缺水很容易导致很多皮肤问题，所以在日常护理中要多注意滋润皮肤，这样才能保持皮肤的活性，对油脂的分泌也会有很好的控制作用 ，看起来会更精致。 美白。 保湿应该全年进行。 夏季要加强补水，因为夏季的气温比其他季节要高很多，容易导致肌肤水分蒸发，肌肤容易缺水，所以比平时要多补水。 的水分。 除了敷保湿面膜外，平时还应该在包里准备一瓶保湿喷雾和保湿乳液。 当皮肤干燥时，您可以将其取出并喷洒。

3彻底卸妆，及时控油。估计女生在化妆的时候会花很多时间，但是到了卸妆的时候，就会变得格外的邋遢，这对护肤也是非常不利的。 卸妆时最好彻底彻底，减少妆容。 对皮肤的伤害，这也减少了色素沉着过度。 在很多情况下，毛孔粗大和毛孔堵塞是由于皮肤油脂分泌过多造成的。 这样，要及时做好皮肤的控油工作，控油的时候注意不要让皮肤变得干燥，否则油脂的分泌会更加旺盛，所以需要 及时给肌肤补充水分，要控制新陈代谢的顺利进行。

  如何保养皮肤？

  1不要刮伤你的皮肤。肌肤的保养需要从日常的小事做起。 当您的皮肤感觉不舒服时，请记住您不能用力抓挠皮肤。 这种做法极易损伤皮肤表层组织结构，导致皮肤松弛。 如果处理不当，甚至会留下疤痕。

2避免阳光直射皮肤。常年防晒是最重要的，而且还能有效抵抗衰老，尤其是在阳光猛烈的时候，外出工作或购物时要涂抹防晒霜，尽量避免 尽量晒太阳。 直接撞击皮肤，对皮肤造成伤害。

 3 照顾好你的眼睛，无论一天中的什么时候，都不能忽视眼保健的问题。 眼部细纹是最直观的暴露年龄现象。 女性应该根据自己年龄段的皮肤类型和自己的需要，选择一些合适的护肤品来保养眼部。

女人如何保养皮肤

　女人如何保养皮肤，对于女性来说，肌肤的健康状态是非常重要的，而为了保持肌肤的年轻状态，女性会花很大的时间和精力对肌肤进行护理，下面为大家分享女人如何保养皮肤，一起来了解一下吧。

女人如何保养皮肤1

　 1、防晒

　首先我们要做好防晒措施，对于紫外线强烈的天气，大家尽量不要出门，这样可以减少皮肤的老化，即便出门，也要敷点防晒霜，打把伞，这样就可以大大降低紫外线对皮肤的伤害了。

　 2、表情

　其实夸张的表情对皮肤也有伤害，比如，经常性的大笑，愁眉苦脸这些表情容易导致皮肤出现皱纹，更别提防止衰老了，所以，在生活上，轻笑、浅笑，不做夸张的表情演绎，相对来说保养皮肤还是可行的。

　 3、熬夜

　我们都知道，熬夜伤身，其实伤身不仅伤内脏，同时对皮肤还有非常多的危害，比如容易发生色素沉积、皮肤老化，皮肤出油，这不仅容易出现痘痘，同时还有不少的皮肤病隐患在里面，所以，尽量不要熬夜。

　 4、运动

　运动可以让我们的血液循环加快，让我们身体出汗，这样我们身体里面的毒素或者其他有害物质就能够通过汗液排出体外，这就能够让皮肤变得光泽而富有弹性，所以，适当的时候，多做点运动，对皮肤是非常好的。

　 5、烟酒

　人们常说男人抽烟喝酒，其实有些女人也是如此，这种行为是非常不好的，这非常容易导致卵巢功能出现衰退，而对于皮肤的危害更加不用说了，严重的甚至会导致皮肤癌变，所以，为了保护皮肤，还是尽量不要抽烟喝酒。

　 6、久坐

　久坐也是有危害的，因为这样不利于血液的循环，这就导致体内大量的毒素沉积，当沉积到一定量的时候就会让皮肤衰老速度变快，身体内部的新成代谢也会出现絮乱，无论对内部还是对外部都是有非常大的危害的。

女人如何保养皮肤2

　 护肤的误区

　 1、用完面膜不洗脸

　大多数人用完面膜后不洗脸是要保持营养的有效吸收，防止洗脸将养分洗掉。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时，这种情况更加多见，甚至有人直接将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。

　任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触。肌肤会感染到空气中尘埃和脏东西，也有眼睛看不到小细菌侵入肌肤，因此必须要洗脸，面膜中的营养已经充分被吸收，剩下的就是无法被吸收的废物，因此必须洁面。

　 2、爱用促销试用装

　用促销试用装，看似贪了小便宜，其实肌肤正在遭受巨大危机。那些随便什么人都能用的试用品，一支口红多人擦，一块海绵扑多人拍，别人脸上的细菌经过化妆品传染到自己的脸上。各人脸上都带有不同的细菌，经过再次使用、再次污染之后，很可能这些细菌会进一步滋生、衍变，引起皮肤炎症也是家常便饭。

　 3、婴儿产品不伤肤

　婴儿产品是针对婴儿幼嫩肌肤设计，于是很多人觉得婴儿产品绝不可能对皮肤有伤害的。

　婴儿的皮肤天生细腻、白嫩、水分多，对护肤产品中的成分要求不是很高。婴儿皮肤的含水量在90%以上，所以婴儿护肤品中的保湿成分相当低。而成人的含水量多在70%以下，随着年纪的增长含水量越来越低，即便你再小心地呵护皮肤，而且成人肌肤比婴儿肌肤厚，因此吸收也没那么快，若不选用适合自己的产品，到后因为含水量不够足会导致一切问题出现。

　随着年龄的`增长，成年人皮肤中的氧自由基越来越多，皮肤会松弛，起皱纹，肤色晦暗，而婴儿护肤品中常缺乏抑制氧自由基的成分，长期使用不能抑制皮肤进一步的粗糙或衰老。所以，成年人用宝宝霜护肤不太适用。

　 4、素面朝天不化妆

　化妆过度固然会对皮肤产生伤害，但认为不用化妆品，不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不可取。比如夏天，紫外线很容易晒伤肌肤。如果选择SPF值合适的防晒用品，就能使肌肤少受伤害。

　 5、品牌货一用到底

　许多人用化妆品习惯一用到底，这并不科学，比如粉底霜，冬天因气候寒冷干燥，应用具保湿功能的粉底液，但用在夏季就容易脱落。人的肤质状况随季节、年龄等因素不断变化。从中性到混合性、油性至干性的变化是一个动态过程，在皮肤的不同时期应选用不同的化妆品，给皮肤需要的关爱。

　 6、涂抹眼霜再按摩

　眼周皮肤是脸庞上皮肤薄的部分，按摩眼部肌肤容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。许多人每天要涂两次眼霜，如果每次都大力拉扯眼周肌肤，日积月累，眼纹便会慢慢显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼边轻印，而不是用食指用力打圈拉扯皮肤。

　 7、长期做功能护肤

　在生活中很多的人脸上都会长痘痘，许多长痘痘的年轻人都习惯以祛痘产品护肤，但这类外用药大多数含激素，长期使用，副作用很大，不仅不能有效治痘，还可能使皮肤出现问题。

　长期有暗疮困扰的女性，日常护肤品中多含有果酸、A酸类成分，更不适合反复使用物理性去角质产品。

　去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角质护理即可帮助角质层正常代谢，但油性肌肤或混合性肌肤的人却会选择每周三次到四次。而且仅仅需要局部去角质就足够了，如在T字区域，很多人却全脸进行。

　 8、玩完电脑不清洁

　很多人喜欢在洗漱完毕后开会儿电脑聊天玩游戏，然后直接上床睡觉。电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。

　电脑频繁使用者尤其是女性，在上机前好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。同时，好使用电脑防护屏幕。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，好敷张面膜再睡觉。

　 9、装可爱表情太多

　现在很多女人喜欢做出丰富的表情装可爱，但是脸上早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。在说话或做表情时夸张一点儿，肌肤受到牵动时有纹路出现，长期受此影响，额头上的五线谱就会悄悄出现。实际上，任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。为了美丽，尽量要喜怒不形于色，被别人叫做冰美人也没有关系。

　 10、面膜敷用不停歇

　有的人每天敷至少三种以上的面膜，每种面膜至少一个小时。但是在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样，不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，甚至引起过敏。频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧。面膜虽好，充其量也就是个甜点。每天敷用面膜不是好的护肤方法，一周做两次就够了。

　 11、全家共用化妆品

　一家大小共用一瓶洗发水、一块香皂，或者母女共用一瓶护肤品等，都是不科学的。因为人的肤质存在差异，成年人的皮肤问题远比儿童复杂，有的人需要滋润，有的人需要控油，有的人需要祛斑，有的人需要祛痘，所以选择化妆品因人而异。

日常皮肤保养五大窍门让你有效应对各种问题

　日常皮肤保养五大窍门让你有效应对各种问题吗？爱美是女人的天性，因此护肤成了每日必备的一项‘工作‘，护肤也是有小技巧的，怎么正确护肤呢？下面跟我一起来看看日常皮肤保养五大窍门让你有效应对各种问题吧！

日常皮肤保养五大窍门让你有效应对各种问题1

　 皮肤干燥起皮怎么办

　橄榄油保湿有奇效：先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

　 如何正确洗脸：

　洁面前要用洗手液清洁双手;2先用温水促进毛孔舒张,再用洁面产品清洁脸部,然后再用冷水洗脸,可增加肌肤弹性,收缩毛孔

　3选对洁面产品,油性皮肤选择泡沫丰富的洁面乳;干性皮肤选择保湿型和滋润型洁面乳

　4用干毛巾擦脸,洁面过后用干净的干毛巾轻轻点压在脸上,把脸上水分吸干。

　 护肤好习惯

　1、选择弱酸性的洁面用品；

　2、每次化妆后彻底卸妆；

　3、减少去角质的次数；

　4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的`护肤品；

　5、作好基础的保湿补水功课；

　6、注意防晒品的选择；

　7、远离过敏源；

　8、饮食方面注意营养均衡；9切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品。

　这样涂抹护肤品 使皮肤加倍水润健康：涂抹护肤品时,你是否直接将护肤品涂在脸上若是,护肤品的功效会差得多,在涂抹护肤品前,先将其放在手心,双手合十,等护肤品变得温热,再涂抹在脸上,再将手心搓热,将手掌放在两颊上,轻轻按压,以手掌的热度帮助皮肤吸收护肤品中的养分,可让护肤品的功效加倍。

　 护肤最易忽视的八大死角：

　1、眉心重复涂抹面霜。

　2、耳后涂上保湿霜。

　3、鼻子减少做鼻膜次数，用清爽面霜。

　4、眼角用鲜牛奶，蜂蜜调成稀糊状做眼膜。

　5、颈脖，每晚使用颈霜或按摩膏。

　6、关节涂保湿霜。

　7、双手晚上睡觉前涂抹护手霜。注意这些小细节，才能延缓衰老哦！

日常皮肤保养五大窍门让你有效应对各种问题2

　 日常护肤方法一：洁面

　 1、彻底湿润，这个湿润是双关的

　既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

　 2、一定要打圈按摩

　记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

　 3、一定要用流水急速冲洗

　在洗脸的时候，一定要用水多冲一会，这样子有利于污垢被水的压力带走，让肌肤更干净。

　 日常护肤方法二：补水

　 1、敷化妆水膜

　试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

　 2、湿毛巾敷脸

　这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

　 3、呼吸放松清洁

　呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

　 4、饮水条约

　每天要喝道8杯水，不过这个谁是白开水，对于茶水和过着尽量不要喝。

　 日常护肤方法三：美白

　 1、防晒措施

　注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

　 2、防晒霜

　在每次外出的时候，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的防晒霜。

　 3、化妆品

　使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

　 4、食物

　多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。