闭合性粉刺怎么去除？

夏天的时候气温普遍比较高，人体的皮脂分泌旺盛，皮肤会出油，而且还会长闭合性的粉刺，有些人长粉刺喜欢用手剂，可是手上的细菌还有可能引起感染，皮肤还会引起发炎和红肿情况，那么闭合性粉刺怎么去除？如何去除闭合性粉刺？

1、闭合性粉刺怎么去除

(1)卸妆洁面彻底

要去除粉刺，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，再用清水清洗干净。还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净。

(2)定期去角质

定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

(3)做好补水工作

由于皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，肌肤缺水导致水油不平衡，油脂分泌过多就会堵塞毛孔导致粉刺出现。因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

(4)选择适合的祛痘品

脸上长有粉刺时，要选择适合自己的护肤品来治愈粉刺，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。

(5)养成良好的习惯

不要暴饮暴食，夏天饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果和补充胶原蛋白。远离辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。

(6)充足的睡眠

医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在脸庞上。因此想要有好皮肤，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

2、闭合性粉刺形成原因

1、肌肤清洁不到位

保持肌肤的清洁至关重要。如果肌肤清洁不干净，就会导致毛孔堵塞，造成皮肤不能够很好的新陈代谢，并且脏东西附在皮肤上很容易引起皮肤发炎，从而引发封闭性粉刺。怎么办：洗脸时最好用温水，且搭配温和的洁面产品，一天清洁脸部不宜多次，2~3次即可。

2、化妆工具清洁不到位

化妆工具如果不定期清洁的话，也会隐藏着很多的细菌，久而久之就会把细菌带到我们的肌肤上。怎么办：爱美的女性朋友们，一定要定期用专用清洗液来清洁化妆工具，保持化妆刷的干净和清爽。

3、内分泌失调

内分泌失调对女性皮肤的影响很大，睡眠不足、压力大都会引起内分泌失调。一旦内分泌失调就会使我们的肌肤状况发生变化，出现长斑、长封闭性粉刺等问题，甚至严重的还会影响我们的身体健康。怎么办：饮食要多样化，要营养均衡；多做有氧运动；生活作息要规律。

4、水油不平衡

水油不平衡会引发毛孔粗大、封闭性粉刺、黑头等问题。所以补水是关键，肌肤的水分足了，才可以保证我们皮肤的正常新陈代谢。怎么办：一周敷2~3次补水面膜，选用补水功效的护肤品；其次，多喝水，多吃水果。

5、食用辛辣类食物

辛辣类食物对皮肤的刺激性比较大，吃多了容易内火旺盛，很容易诱发封闭性粉刺。有封闭性粉刺问题的人不宜多食用。常见的辛辣食物：辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒等。

6、食用高油脂食物

高油脂类食物吃多了会加快皮脂腺的分泌，会增加油脂的分泌，粘附细菌在皮肤上，容易让我们的封闭性粉刺变得更加的严重。尽量少食。常见的高油脂食物：披萨、汉堡包、巧克力、奶油蛋糕、糖果、冰淇淋等。

7、食用海鲜类食物

海鲜类食物是腥发之物，具有“发”的功效，食用这类食物会加重封闭性粉刺，还有可能会引起过敏，不宜多吃。常见的腥发食物：姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、海虾、海蟹、带鱼等。

如果脸上长的是开放性的黑头、粉刺，可以用毛巾热敷的方法软化角质、打开毛孔，再用经酒精清洁的粉刺夹将黑头、粉刺轻轻夹出来。清洁后再敷上爽肤水，并做好保湿补水的工作。闭合性的粉刺则建议使用酸类代谢。

1、可定期去角质。皮肤的角质层老化后，如果没有及时清理会产生堆积，毛孔容易因此被堵塞，从而形成闭合性粉刺。因此，定期去角质对于改善闭合性粉刺是非常有必要的，能够促进皮肤的新陈代谢，预防毛孔堵塞，可以根据自己的肤质选择适合自己的去角质产品。

2、早晚彻底清洁。面部皮肤是长时间暴露在外的，会沾染上很多脏东西，如果还存在皮脂腺分泌旺盛的问题，那么很容易在毛孔堵塞后发生炎症感染，各种皮肤问题也随之而来。早晚都应该对面部皮肤进行彻底清洁，建议选择比较柔和的洁面产品，在闭合性粉刺的位置可以多按摩一下，有利于粉刺的去除。

3、蒸脸。用热气蒸脸能够使皮肤的毛孔打开，同时软化粉刺，此时粉刺就能够更容易被去除。需要注意的是，蒸脸之后要及时进行补水，能够抑制皮肤油脂的分泌，有利于保持水油平衡，避免导致其他的皮肤问题。蒸脸之后可以使用补水面膜，能够起到快速补水的作用。

4、盐水冲洗。盐水可以起到消炎杀菌的作用，对抑制粉刺的生长有一定好处，尤其是对初期粉刺，具有非常显著的效果。可以使用盐水每天对闭合性粉刺冲洗1-2次，坚持2-3天就能看到明显的变化。在调配盐水时要注意，浓度不要过高，以免造成皮肤脱水。

5、饮食和作息调整。长了闭口粉刺后要尽量以清淡的饮食为主，多吃维生素c含量丰富的水果和蔬菜，避免吃过多辛辣、油腻的食物。作息时间要规律，避免熬夜，建议每晚十点前入睡。健康的饮食习惯和作息习惯有利于调理内分泌，减少闭口粉刺的发生概率，对护肤是非常重要的。