面部有闭合性粉刺，具体该如何才能有效缓解？

闭合性粉刺其实就是痘痘的前身，主要是因为日常清洁没有做好，导致脸部毛孔阻塞而引起的。闭合性粉刺和痘痘一样让女孩子特别烦恼，如果单纯用手硬挤粉刺，很容易导致感染，粉刺就会演变为痘痘，那么脸上长闭合性粉刺要怎么办呢？有没有什么好方法能够去除闭合性粉刺呢？下面就一起来具体了解下吧。

1、定时深层清洁

女孩子要定时做深层清洁，能够选择深层清洁面膜将皮肤毛孔里的尘垢、油脂吸附出来，然后减少粉刺，使得皮肤洁净白净。深海矿物泥、竹炭面膜这些都有深层清洁肌肤的作用。而且做了深层清洁面膜后，记住要用有收敛作用的爽肤水擦脸，这样能够防止毛孔粗大。

2、注重保湿

皮肤水油不平衡，油脂排泄过旺，也容易导致面部毛孔阻塞，从而呈现闭合性粉刺。而且皮肤本身只能排泄油脂，不能提供水分，所以需要外界为皮肤补水，大家能够选择贴合自己皮肤的补水保湿护肤品，在每天早晚洗完脸后，涂抹保湿化妆水给皮肤保湿，定时保湿能够有效减少闭合性粉刺的滋生。

3、挑选合适的去粉刺产品

脸上长闭合性粉刺的时候，能够运用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。尽量少用祛痘药膏，这些药膏大多含有激素，运用多了容易形成激素依赖性皮炎。

去闭合性粉刺的方法有许多，总结起来说，便是要做好皮肤的清洁护理，要重视皮肤保湿，化妆后一定要卸妆彻底，而且在干燥的秋冬时节，还要定时清理皮肤上的废旧角质，防止角质堆积滋生粉刺。同时饮食上要尽量清淡，不吃辛辣影响油腻的食物，这样才能从本源上解决粉刺问题。

封闭性粉刺亦称为白头粉刺，看上去是小疙瘩。出现封闭性粉刺的原因是角质层过厚，封闭性粉刺属不安定型粉刺（闭合型），容易演变成面疱，其特征为米粒大小的半球形包，质硬，无自觉症状，主要还是及时去除。

1合理知了：

面部清洁 用清水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对粉刺有邦助，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

2合理膳食

多吃蔬菜、水果，少吃脂肪、糖类和辛辣东西，保持大便通畅。吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，因为海带中有很多的锌元素。它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻皮脂腺导管口的角化，可以让皮脂腺分泌物

3勿用手挤压

以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕，影响美观。

4劳逸结合

保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

5知了

每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或者淡盐水早晚各清洗一次，将有助于减轻症状，洁面后搭配使用玉肌膏专门去痘痘粉刺的

你好，闭口粉刺不同于一般的痘痘，闭合性粉刺也称之为白头粉刺，封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。出现闭合性粉刺是因为角质层过厚，闭合性粉刺属不安定型粉刺。去掉闭口粉刺需要注意以下：

1、卸妆洁面彻底

要去除粉刺，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，再用清水清洗干净。2、定期去角质

定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积。

3、做好补水工作

皮肤需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

4、养成良好的饮食习惯

要暴饮暴食，夏天饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果和补充胶原蛋白。远离辛辣油炸垃圾食品。

  去除脸上封闭性粉刺的方法有以下几种：

蒸脸清洁。准备一个脸盆，再在脸盆的四周用湿毛巾围上，然后往脸盆内倒入超过一半的热水，屏住呼吸，然后将脸放入盆口，利用蒸汽来使面部得到沐浴，这样反反复复地做几次，最后用温水将脸洗净，每周做三次。

绿豆粉面膜。将绿豆粉倒入一个碗中，再将水倒入碗内，然后再将绿豆粉与水搅拌至糊状，在早晚洁面后，将面膜涂抹于脸上，待20分钟后用温水洗净。

鲜牛奶。准备半杯鲜牛奶，再将其煮沸，等到其达到温热状态时，再将棉花浸入，然后用棉花轻抹面部长有粉刺的部位，不一会儿，牛奶便会深入毛孔，软化面部的粉刺，最后再用温水将面部洗净，最后只需将粉刺轻微地从面部挤出就可以了。

体针：选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。

耳针：以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10

注意事项：

　　脸上长有闭合性粉刺的朋友们在平时应当少食用油腻，辛辣等各具刺激性的食物，定期去去角质，使面部毛孔保持清洁，多喝水，每天饮水八大杯，多做补水面膜。