头发油到不行，怎么洗都洗不干净

洗头一定要洗干净，用毛巾把头发擦干,不能有水滴,再先用热风吹,后用

冷风吹

。一般头发两天一洗,一天一洗也是不好的。

心情不宜过多紧张或大幅度波动,否则会使油脂过多

吃得尽量清淡，多蔬菜。其实不是大问题,不用过多在意。

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。

专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。

头发太油，可以使用香皂洗头，但是一定要注意使用香皂的频率，防止头发越洗越干！

首先要弄清楚头发太油原因：

1、皮脂腺非常发达，是易油体质，会引起头发油以及身上出油过多；

3、生活起居饮食不当，比较爱吃甜的、油大的、油炸的食物，导致进一步的皮肤代谢，油脂较多引起；

4、环境后天因素引起，比如洗头膏的质量和成分，还有周围环境，如厨房的环境，也可以引起头发比较油。

头发油要针对相应的原因解除造成头油的因素，比如饮食上要清淡饮食，减少油炸食品这些容易引起皮脂溢出的食物的摄入。清洁头发可以用硫磺皂进行清洁头发，可以减少头油溢出。但是这些洗发膏之类的东西如果过度使用会引起头发干燥，还要注意使用的次数以及护发素的配合应用。另外如果皮肤特别敏感，不建议使用硫磺皂洗头，可能会加重头皮干燥除头屑的情况。这种时候可以使用另外一种纯氨基酸类的香皂来帮助清洁头皮油脂，比如耐驰奥的小耐团子，这是一种弱酸性的香皂，而且它里面含有黑参提取液，可以有效代替硫磺皂里面的硫磺粉做的温和清洁油脂的同时不刺激皮肤，长期使用也不用担心头发或者是头皮变干等情况。毕竟是用在皮肤上的产品，温和是首先要考虑的哦~

要注意头皮健康和卫生，勤洗头。同时保持一个良好的饮食和作息，不要食用油腻辛辣的食物。醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

一些人天生的油性皮肤和发质，会发现头发上的油每天洗都洗不干净，该怎么办呢，小编介绍下自己的经验。

方法/步骤

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第一，每天早上洗头发，有条件有时间的话早晚各一次，挑选的洗发水最好是那种去油的，牌子好一点价格贵一点没关系，只要效果好。早上洗头的好处是白天出门油显得少一些。

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第二，多喝开水，不管是在家里还是在工作办公室，尽量多喝开水，可以有效的减少头发油渍的产生。

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第三，减少或者干脆避免辛辣以及油腻的食物，我们在吃辣的过程中，会出现头皮发麻的感觉，这也是引起头发油腻的原因之一。

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第四，多吃蔬菜水果类，除了补充维生素以及粗纤维物质外，蔬菜水果不像油炸食物，基本不含油脂肪，对缓解头发油有很好的作用。

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第五，喝茶，这里说的喝茶并不是指早上到办公室泡一杯弄弄的红茶，可以在茶里面家电薄荷之类清凉的东西，当然茶还是温温的。

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第六，陶冶情操，调节心情，充分睡眠，减少熬夜，小编想说，不管哪一种习惯，都应当是良好的向上的，不妨给自己更换一个舒服的枕头，睡眠好了，头发油真的会少哦。

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第七，如果是突然性的头发变油，怀疑头皮上有癣，结合中医去调理下，应该能够好转。希望对您有帮助。

注意事项

洗发水可以换着用